quote:
Ik slik sinds kort extra ijzer en magnesium. Dat helpt hier enorm voor het energieniveau Sterkte verder!quote:Op zaterdag 24 januari 2015 21:55 schreef Adnap het volgende:
Sneeuw ??? Niet gezien hier.
Ohh
ik doe het nog hoor maar beetje druk. En moe..... spuit nu meer b12 en dat helpt zeker kwa energie en de andere 109290 klachten maar toch ben ik er nog niet
IJzer is prima bij mij, calcium en magnesium gaan hier dagelijks naar binnen met de vitamine D en foliumzuurquote:Op zaterdag 24 januari 2015 22:00 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik slik sinds kort extra ijzer en magnesium. Dat helpt hier enorm voor het energieniveau Sterkte verder!
Er zit niet genoeg in een normale multivitamine hè? Daar zit meestal maar een derde in van wat een mens nodig heeftquote:Op zaterdag 24 januari 2015 22:16 schreef Adnap het volgende:
[..]
IJzer is prima bij mij, calcium en magnesium gaan hier dagelijks naar binnen met de vitamine D en foliumzuur
Ik eet alles los, via de huisarts. Calciumbruis, magnesiumoxide krijg ik via de huisarts maar moet ik zelf betalen, de vitamine D is nu 1600 Eenheden per dag en de foliumzuur 5 mg per dagquote:Op zaterdag 24 januari 2015 22:18 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Er zit niet genoeg in een normale multivitamine hè? Daar zit meestal maar een derde in van wat een mens nodig heeft
quote:Op zaterdag 24 januari 2015 22:27 schreef Adnap het volgende:
[..]
Ik eet alles los, via de huisarts. Calciumbruis, magnesiumoxide krijg ik via de huisarts maar moet ik zelf betalen, de vitamine D is nu 1600 Eenheden per dag en de foliumzuur 5 mg per dag
De referentie waardes in Nederland zijn tov de ons omringende landen, de uk en usa laag, wat extra kan geen kwaad. Vraag je waardes eens op, ik wil er wel even naar laten kijken.quote:Op zondag 25 januari 2015 00:15 schreef Duufje het volgende:
Vitamines.. Ik denk dat het wel goed voor me zou zijn om wat extras te slikken vanwege energie gebrek in de winter. Maar bij de laatste keer bloedprikken had ik nergens gebrek aan, dus ik denk heb ik het dan wel echt nodig..
Ik heb vanavond beetje zitten tekenen alvast voor fotoalbum(s), maandag fotos maken ik vind dat zo tof om te doen (ookal is het resultaat niet altijd even mooi )
SLAAPLEKKER!
Weer opgekrabbeld gelukkig. Geen aanval gehad, morgen weer aan het werk Hopelijk is de sneeuw dan weg.quote:
daar nog sneeuw joh, hier was dat gister middag al weg gesmolten!quote:Op zondag 25 januari 2015 20:17 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Weer opgekrabbeld gelukkig. Geen aanval gehad, morgen weer aan het werk Hopelijk is de sneeuw dan weg.
Rommelen!quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |