KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Niks mis met een paar blikjes tonijn voor de late avondtrek.quote:Op woensdag 7 januari 2015 22:12 schreef Kiid het volgende:
[..]
Dan heb je het nog niets eens over die strakke V-taper
All naturel natuurlijk. Just bro foods, eat clen tren hard, never skip legday and no processed foods
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
quote:
[..]blijf dat dan maar geloven ja.
Kijk zijn pols en dan zn buik...
Wel oppassen met die olie, zo vet als wat. Je kan beter wat lean chicken op de grill gooien voor de stevige trek.quote:Op woensdag 7 januari 2015 22:12 schreef Abed het volgende:
[..]
Niks mis met een paar blikjes tonijn voor de late avondtrek.
Lean chicken + proteïne marinade = eiwit madnessquote:
[..]
Wel oppassen met die olie, zo vet als wat. Je kan beter wat lean chicken op de grill gooien voor de stevige trek.
Met water G alleen met water.quote:
[..]
Wel oppassen met die olie, zo vet als wat. Je kan beter wat lean chicken op de grill gooien voor de stevige trek.
Kippetje voor de variatie.
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
proteïne marinade?quote:
[..]
Lean chicken + proteïne marinade = eiwit madness
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
Laat Hurleygod hier buiten jaquote:
[..]
[ afbeelding ]
Kijk zijn pols en dan zn buik...
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
Als jij 150 kg aankomt krijg je echt wel iets meer vet op je pols.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Kijk zijn pols en dan zn buik...
Twiddel
Sowieso alleen maar water drinken, minimaal 4 liter per dag.quote:
[..]
Met water G alleen met water.
Kippetje voor de variatie.
Beetje creatine ipv zout?quote:
[..]
Gewoon marinade maken en dan mengen met whey, ja toch
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
Juist braddah. Frisdrank en chipsquote:
[..]
Sowieso alleen maar water drinken, minimaal 4 liter per dag.
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
Ben zelf ook aangekomen, maar pols groeit niet echt mee hoor. Onderarm wel maar pols niet, tenzij je echt een hoop vet aankomt natuurlijkquote:
[..]
miss wel een klein beetje vet, maar niet substantieel. Als je googlet naar fat guys, zie je weinig dikke gasten met veel vet op hun polsen.quote:
[..]
Als jij 150 kg aankomt krijg je echt wel iets meer vet op je pols.
Echt helemaal niks dan?quote:
[..]
Ben zelf ook aangekomen, maar pols groeit niet echt mee hoor. Onderarm wel maar pols niet, tenzij je echt een hoop vet aankomt natuurlijk
Twiddel
quote:
[..]
[ afbeelding ]Ja man. Ik snap niet waarom veel mannen hem zo ophemelen. Kijk eens goed naar hemSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Creatine altijd goed, maar denk er wel aan dat je dat moet nemen in cycles. Maximaal 6-8 weken anders verlies je je gains omdat je lichaam de creatine gewend is.quote:
Maar dat hoort standaard in je stack. Pre-workout, minimaal 5 shake bekers omdat je anders blijft afwassen, creatine, oatmeal, whey en misschien wat dextrose voor fast muscle recovery.
Alsof jij ooit zon fysiek zal bereiken. Tenzij anabolen, hard trainen en heel veel eten als ecto zijnde.quote:
zyzz, de flapdrol die elke dag als die uit bed komt zijn haar kamt met een rotje
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Nope, pols volgens mij niet. zijn nog steeds hartstikke dun. Onderarm is wel al flink verandert.quote:
Zoveel toewijding.....zoveel inspiratie....quote:Op woensdag 7 januari 2015 22:21 schreef vera166 het volgende:
[..]
Ja man. Ik snap niet waarom veel mannen hem zo ophemelen. Kijk eens goed naar hem
*pinkt traantje weg.
'Als de vis gaat stinken moet je bij de kop beginnen' - Aad300
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |