Welkom in 'Het grote afval topic', hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde
Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje met het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag
.Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom!
Gerelateerde topics
Dit zijn ze:
• Topicreeks: Gezond Slank [Topic voor mensen zonder overgewicht BMI <= 25]
• Topicreeks: Afvallen tot we een ons wegen [Topic voor mensen met overgewicht BMI >= 29]
Zoals gezegd eerder gezegd is hier iedereen welkom
.
De fipo lukte dan wel weer.quote:
Iets met een uit de hand gelopen one-night standquote:Op maandag 22 december 2014 23:27 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Vanaf de eerste nacht. Die kon ik nog niet.
En inmiddels toch al weer 11 jaar samen, waarvan bijna 7 getrouwd 
Het is je gegunt hoor.quote:
Wat, over zuipkermissen? Die andere onzin blijf ik ver vandaan, namelijk.quote:Op maandag 22 december 2014 23:29 schreef CrunchySelf het volgende:
Daar had zoveel meer in de TT kunnen zitten.
Well that escalated quickly. apart hoe dat looptquote:
[..]
Iets met een uit de hand gelopen one-night stand
Miss moet je hem anders ff hier posten....quote:Op maandag 22 december 2014 23:29 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb hoerigtraag internet. Super naar. Ik had de OP graag voorzien van een lief kattenplaatje.
Uit de hand gelopen ONSjes.quote:
[..]
Iets met een uit de hand gelopen one-night stand
Al woon ik er voorlopig nog niet. 
Kun je nagaan hoe snel ie was gegaan als al m'n posts er gewoon nog hadden gestaan.quote:
Andere ozin is groot woord. Maar zaten wel wat dingen tussen, zonder mensen te irriterenquote:
[..]
Wat, over zuipkermissen? Die andere onzin blijf ik ver vandaan, namelijk.
Mijn vriend heb ik ook overgehouden uit een uit de hand gelopen ONS.quote:
[..]
Uit de hand gelopen ONSjes.
quote:
[..]
Miss moet je hem anders ff hier posten....
Zou er iemand klaarzitten met de vinger op delete voor de eerste die een plaatje post? Niemand neemt de eerste stap
Miss was het een foutje en moeten ze in de herhalingquote:
[..]
Kun je nagaan hoe snel ie was gegaan als al m'n posts er gewoon nog hadden gestaan.
Meh, ik heb er vooral even m'n buik vol van.quote:
[..]
Andere ozin is groot woord. Maar zaten wel wat dingen tussen, zonder mensen te irriteren
Wel goed voor de lijn, dat dan wel weer. 
Geduld Qwea, geduld.quote:
[..]
Miss moet je hem anders ff hier posten....
SPOILER
SPOILEROeps.
Ach. Valt ook wel wat voor te zeggenquote:
[..]
Meh, ik heb er vooral even m'n buik vol van.
Je hebt gewoon een semi rel gemistquote:
Volgens mij mis ik even de clue van het kattenplaatje enzo, en de discussie in het vorige topic... maar goed
je leven is nu zinloos Heb je er een plaatje van?quote:
Had ik al gezegd dat ik vanochtend weer afgevallen was?
Ja, nee, die anderen waren beter hoor!quote:
[..]
Geduld Qwea, geduld.SPOILERSPOILEROeps.
Boks! Hoeveel?quote:
Had ik al gezegd dat ik vanochtend weer afgevallen was?
Zo voel ik me ookquote:
[..]
Je hebt gewoon een semi rel gemist
quote:
!quote:
[..]
Ja, nee, die anderen waren beter hoor!
Kun je 2 dingen doen: zelfmoord of binge eating...quote:
800 gram sinds donderdag.quote:
RIP aan de nabestaandenquote:
En terecht!quote:
Zo, Mylene heeft je flink bang gemaaktquote:
Ik durf ook niet meer zo goed, weet je.
Voorlopig associeer ik jou met kattenplaatjesquote:
Ik durf ook niet meer zo goed, weet je.
.Aight! Maar prozac dus valsspelenquote:
Ik heb net in het notes topic gevraagd hoeveel notes ik nu heb. Ik had er 2, zeg maar, vorige week. Nu 9.quote:
[..]
Zo, Mylene heeft je flink bang gemaakt
Ik postte er een passend plaatje bij.
Doodverwensing. Ban!quote:
Cannot choose....quote:
[..]
Kun je 2 dingen doen: zelfmoord of binge eating...
Ik postte maar 1 kattenplaatje. en 1 obama plaatje. en nog een, met censuur.quote:
[..]
Voorlopig associeer ik jou met kattenplaatjes
Hier pas ik dus wel
Ik weeg 63,5 kilo, ben officiel nog 1 kilo te zwaar. Ik ben in iets meer dan 4 maanden 9/10 kilo kwijtgeraakt. En ik wil er nog wel iets vanaf. Ik heb niet bepaald een streefgewicht, ik kijk vooral naar hoe mijn lichaam eruit ziet. Doen jullie dat ook zo of hebben jullie een bepaald gewicht als doel?Ja, maar die heb ik wel echt nodig weet je.quote:
Op Hahahahahahaquote:
[..]
Ik heb net in het notes topic gevraagd hoeveel notes ik nu heb. Ik had er 2, zeg maar, vorige week. Nu 9.
Ik postte er een passend plaatje bij.
ik wil niet weten hoeveel notes ik erbij heb Vraag het.quote:
[..]
Hahahahahaha
Toch vond ik die van die kat heel erg gepastquote:
[..]
Ik postte maar 1 kattenplaatje. en 1 obama plaatje. en nog een, met censuur.
Eerst binge dan zelfmoord?quote:
Ja, ik ook.quote:
[..]
Toch vond ik die van die kat heel erg gepast
quote:
[..]
Ik heb net in het notes topic gevraagd hoeveel notes ik nu heb. Ik had er 2, zeg maar, vorige week. Nu 9.
Ik postte er een passend plaatje bij.
schitterend. Vraag ook ff gesteld.
Andersom is wat lastiger in ieder geval.quote:
quote:
Vriendelijk bedanktquote:
Noliferquote:
Maar dalijk krijg ik een ban. Fok! is mijn leven.
quote:
O hallo! Ik hoor hier officieel, maar ik had de eerste berichten niet gelezen en dus geen eisen gezien. Dus plaatste ik berichtjes in een ander topic terwijl dat topic niet voor mij bedoeld is.
Hier pas ik dus wel
Hoelang ben je eigenlijk?Proestquote:
[..]
Andersom is wat lastiger in ieder geval.
[..]
quote:
Op Nee lig op bed en zou een uur geleden slapen. Maar ik vermaak me hier best.quote:
Crunch, kijk je darts op RTL7? Dat nummer wat nu bezig is is wel wat (Eat, Sleep, Rave, Repeat).
Dat nummer is wel gaaf trouwens. Thx voor de reminder.
Alleen dat eat dan niet al te letterlijk nemen he, anders schiet het niet zo opquote:
[..]
Nee lig op bed en zou een uur geleden slapen. Maar ik vermaak me hier best.
Dat nummer is wel gaaf trouwens. Thx voor de reminder.
quote:
[..]
Nee lig op bed en zou een uur geleden slapen. Maar ik vermaak me hier best.
Dat nummer is wel gaaf trouwens. Thx voor de reminder.
Hee.. Klein, ik zeg altijd 1.60, maar officieel 1.58quote:
Ik mag volgens mij 48 kilo wegen en dan heb ik nog een gezond gewicht. Wat denk je dat ik ga doen als ik een ban krijg?quote:
Tijdens het slotje van zonet heb ik de hele kast leeg gegeten. Ik miste de steun gewoon merkbaar
quote:
Tijdens het slotje van zonet heb ik de hele kast leeg gegeten. Ik miste de steun gewoon merkbaar
!!!!!quote:
[..]
Alleen dat eat dan niet al te letterlijk nemen he, anders schiet het niet zo op
Alles met mate hè. Eten moet je toch. 12 kilo aankomenquote:
[..]
Wat denk je dat ik ga doen als ik een ban krijg?
Oh hi!quote:
O hallo! Ik hoor hier officieel, maar ik had de eerste berichten niet gelezen en dus geen eisen gezien. Dus plaatste ik berichtjes in een ander topic terwijl dat topic niet voor mij bedoeld is.
Hier pas ik dus wel
Qua doelen een soortgelijke manier van opereren hier, maar aangezien ik sowieso eerst naar een gezond gewicht wil, is dat m'n doel. (Dus nog een kilo of tien nu) Daarna inderdaad vooral kijken naar de spiegel.
DM me je adres ff. Bestel vast een vrachtwagen voor over een half jaar, takelt die je wel weer ff uit je huis.quote:
[..]
Wat denk je dat ik ga doen als ik een ban krijg?
Dat is klein jaquote:
[..]
Hee.. Klein, ik zeg altijd 1.60, maar officieel 1.58
Hoe ben je de eerste kilo's kwijtgeraakt?Negeer de rest in dit topic vanavond even. Ze hebben PWO op en zijn een beetje hyper
Zo bedoel je?quote:
[..]
!!!*schrijft weer iets op*quote:
Minimaal.quote:
NOEM JE ME DIK!?quote:
[..]
DM me je adres ff. Bestel vast een vrachtwagen voor over een half jaar, takelt die je wel weer ff uit je huis.
Gaat snel zoquote:
Dat jog.fm is grappig trouwens! Enige nadeel is dat er weinig opstaat uit m'n "normale" luisterhoekje, maar dat zijn details.quote:
[..]
Dat is klein ja
Negeer de rest in dit topic vanavond even. Ze hebben PWO op en zijn een beetje hyper
Je kunt toch ook dunne dingen takelen?quote:
Ooit hè. Als ik maten heb, dan doe ik het zoquote:
goede edit
Psychologische kosten kun je bij Mylene declareren!quote:
Eetmaatjesquote:
[..]
Ooit hè. Als ik maten heb, dan doe ik het zo
goede edit
Ja, heb zo aardig wat nieuwe nummers leren kennen voor bij het hardlopen. Erg tofquote:
[..]
Dat jog.fm is grappig trouwens! Enige nadeel is dat er weinig opstaat uit m'n "normale" luisterhoekje, maar dat zijn details.
Oh ja. Fair enough.quote:
[..]
Je kunt toch ook dunne dingen takelen?
Jaquote:
Noemt hij je nou anorexia?!quote:
Nee nee. Zou niet durven. Ik pest nooit.quote:
quote:
quote:
Dan zou ie liegen.quote:
Krijg je nog een ban zodra je er genoeg gespaard hebt trouwens???quote:
Loop al iets van 12-12 jaar hier rond, heb in de crew gezeten (officieel nog steeds geloof ik) maar dat zou ik echt niet weten
Leugentje om bestwil. Hij wil in je slipje, wedden?quote:
quote:
[..]
Leugentje om bestwil. Hij wil in je slipje, wedden?
Weet ik niet eigkquote:
[..]
Krijg je nog een ban zodra je er genoeg gespaard hebt trouwens???
Loop al iets van 12-12 jaar hier rond, heb in de crew gezeten (officieel nog steeds geloof ik) maar dat zou ik echt niet weten
Zaterdag, 20:00 uur, ergens centraal in NL, jij en ik, all you can eat restaurant, IIFYMquote:
Op Nee, volgens mij niet.quote:
[..]
Krijg je nog een ban zodra je er genoeg gespaard hebt trouwens???
Loop al iets van 12-12 jaar hier rond, heb in de crew gezeten (officieel nog steeds geloof ik) maar dat zou ik echt niet weten
Ik heb geen slipje aan.quote:
[..]
Leugentje om bestwil. Hij wil in je slipje, wedden?
Verdomme Q. Dat ik je DM moet je voor je houdenquote:
[..]
Leugentje om bestwil. Hij wil in je slipje, wedden?
. Hele plan mislukt.quote:
bereik ik mijn doel sneller.Yes, na de 4e vetrol rechtsaf.quote:
[..]
+1quote:
Helaas wel.quote:
[..]
Dat is klein ja
Negeer de rest in dit topic vanavond even. Ze hebben PWO op en zijn een beetje hyper
Ik was liever wat langer geweest. Alleen ik zie er nu al slank uit, was met die 9 kilo teveel wat molliger en voelde me heel ongelukkig. Ik ben altijd 59 kilo geweest en anderhalf jaar geleden ging ik op kamers en ben ik alleen maar gaan leven op chocolade, chips, slechte tussendoortjes, alcohol en slecht avondeten. Ik sportte niet en kwam dus logischerwijs aan. Ongeveer 4,5 maanden geleden was ik echt verdrietig omdat ik broeken niet goed meer dicht kreeg
, dus begon ik met hardlopen en alleen nog maar gezond eten (fruit, volkorenproducten, vlees, vis, groenten, noten enz). Ik eet ongeveer 1700 calorieën per dag, maar soms ook 1800 en soms ook 1500. En ik sport nu ook. Dus op die manier is het best snel gegaan, waarschijnlijk omdat ik alleen maar troep at dat mijn lichaam meteen zo goed reageert. Ik vind het gelukkig heel leuk om gezond te eten en ik kan echt NIET begrijpen dat ik mijn lichaam zo heb verwaarloosd toen ik eenmaal op mezelf ben gaan wonen
Maar ik ben 19, ik zie het maar als een slechte periode in mijn leven. Bananen. Kinders, ik ga pitten. Maakt het niet te bont.
Ik moet me dan eerst verdiepen in marconutrienten....quote:
[..]
Zaterdag, 20:00 uur, ergens centraal in NL, jij en ik, all you can eat restaurant, IIFYM
Slaap lekker.quote:
Banaanvragen.
Kinders, ik ga pitten. Maakt het niet te bont.
Kom eraan. TomTom geeft wel wat lange reistijd aan, wegwerkzaamheden bij de vijfde rol ofzoquote:
Welte. Dont let the bed bugs bite.quote:
Banaanvragen.
Kinders, ik ga pitten. Maakt het niet te bont.
Ik voelde er al wat kriebelen.quote:
[..]
Kom eraan. TomTom geeft wel wat lange reistijd aan, wegwerkzaamheden bij de vijfde rol ofzo
Caffiene en nog heel wat anders spul. Maar ze is gewoo jaloers dat ze zelf nog geen scoop heeft genomenquote:
Slet!quote:
quote:
Mooi dat de knop om is gegaan! Kan me goed herkennen in je verhaal.. niet echt zwaar overgewicht, maar genoeg om niet lekker in je vel te zittenquote:
[..]
Helaas wel.
Ik ben altijd 59 kilo geweest en anderhalf jaar geleden ging ik op kamers en ben ik alleen maar gaan leven op chocolade, chips, slechte tussendoortjes, alcohol en slecht avondeten. Ik sportte niet en kwam dus logischerwijs aan. Ongeveer 4,5 maanden geleden was ik echt verdrietig omdat ik broeken niet goed meer dicht kreeg
Ik vind het gelukkig heel leuk om gezond te eten en ik kan echt NIET begrijpen dat ik mijn lichaam zo heb verwaarloosd toen ik eenmaal op mezelf ben gaan wonen
Had dat ook toen ik een paar kg zwaarder was (wat is het toch met chocolade? ). Ook goed dat je op een gezonde wijze bezig bent om gewicht kwijt te raken Leren door te doen toch. O waitquote:
[..]
Ik moet me dan eerst verdiepen in marconutrienten....
Wel op de goede plek mag ik hopen?quote:
Pre-Work Out. Ze worden enorm hyper van dat spul hierquote:
Binnenkort stuiter ik net zo hard mee hierquote:
[..]
Caffiene en nog heel wat anders spul. Maar ze is gewoo jaloers dat ze zelf nog geen scoop heeft genomen
Bij sommige dingen werkt dat wel, bij andere nietquote:
[..]
Leren door te doen toch. O wait
Ja. Vijfde vetrol.quote:
[..]
Wel op de goede plek mag ik hopen?
Vandaar de omleiding voor Crunchquote:
Jup.quote:
Heb je al wat besteld?quote:
[..]
Pre-Work Out. Ze worden enorm hyper van dat spul hier
[..]
Binnenkort stuiter ik net zo hard mee hier
Ja, chocolade is echt heerlijk.quote:
[..]
Mooi dat de knop om is gegaan! Kan me goed herkennen in je verhaal.. niet echt zwaar overgewicht, maar genoeg om niet lekker in je vel te zitten
Maar nu ik aan het afvallen ben, kan ik niet zeggen dat ik het moeilijk vind. Terwijl ik had gedacht dat het heeeel moeilijk en zwaar zou zijn omdat zoveel mensen er eigenlijk moeite mee lijken te hebben.Ik krijg nu rare beelden.quote:
Nee, krijg van Qwea een samplequote:
Nu hopen dat het echt PWO is en niet een één of vage drug. Zo begint namelijk het wel altijd bij drugdealers.. eerste sample is gratis. Daarna kom je terug voor meer 
Nu pas?quote:
Bijwerking van de PWO?quote:
Ik heb trouwens ook Ritalin in huis, schijn je ook druk van te worden als je het niet nodig hebt
Ja zo begon het ook bij mij. Door haar ben ik nu verslaafdquote:
[..]
Nee, krijg van Qwea een sample
Als je zin hebt in een stukje chocolade moet je het ook gewoon nemen. Mij helpt dat juist om te voorkomen dat ik een hele zak leegeetquote:
[..]
Ja, chocolade is echt heerlijk.
quote:
[..]
Nee, krijg van Qwea een sample
Duurt altijd even bij mijquote:
Traag van begrip dit dat.quote:
Iedereen denkt dat ik nog strak sta van dat spul. Maar heb het genomen om 15:30. Stuk vroeger dan normaalquote:
[..]
Bijwerking van de PWO?
Ik heb trouwens ook Ritalin in huis, schijn je ook druk van te worden als je het niet nodig hebt
Ritalin schijnt dat ook te doen ja
Ja hallo, lief doen hoorquote:
Dat doe ik nu ook wel eens, behalve de eerste weken tijdens het afvallen omdat ik echt het gevoel had dat ik een beetje verslaafd was aan chocolade. Dat klinkt extreem hequote:
[..]
Als je zin hebt in een stukje chocolade moet je het ook gewoon nemen. Mij helpt dat juist om te voorkomen dat ik een hele zak leegeet
, maar dan werd ik 's ochtends wakker en dan had ik echt enorme behoefte aan chocolade. Mijn lichaam vroeg er als het ware om. Dus dat negeerde ik een paar weken en nu heb ik dat niet meer.quote:
Hoelang duurt het voordat het uitgewerkt raakt dan?quote:
[..]
Iedereen denkt dat ik nog strak sta van dat spul. Maar heb het genomen om 15:30. Stuk vroeger dan normaal
Sorry knul, vandaag neemt papa jouw pilletjes wel inquote:Ritalin schijnt dat ook te doen ja
Ik kan ook niet slapen. Ik had geen oppeppende zooi.quote:
BAN! Pesten!quote:
BAN! Roepen om ban!quote:
Same here. Jij nam het nog eerder dan mij. Zolang kan dat toch nooit effect hebbenquote:
Ik zie het al helemaal voor me.quote:
[..]
Hoelang duurt het voordat het uitgewerkt raakt dan?
[..]
Sorry knul, vandaag neemt papa jouw pilletjes wel in
Is voornamelijk cafeine wat ik hier begrepen heb, maar dan in een extreme dosis. Niet echt slecht suds, behalve misschien dat je doorgaat waar je normaal zou stoppen.quote:
Is dat wel gezond / goed voor je lichaam zo!n pwo?
Niks mis mee zover ik weet. Had het zaterdag ook gebruikt bij op stap gaan, maar daar is het eigenlijk niet voor bedoeld.quote:
Is dat wel gezond / goed voor je lichaam zo!n pwo?
Als ik na 3 uur 's middags koffie drink slaap ik ook niet voor 1 uur. 1 kop koffie. FML.quote:
[..]
Same here. Jij nam het nog eerder dan mij. Zolang kan dat toch nooit effect hebben
Nu drink ik ook eigenlijk nooit caffeine.
Nee hoor. Herken het wel. Kan me nu echt niet meer voorstellen dat ik bijvoorbeeld zo'n hele zak M&M's in 1 zitting leeg kon etenquote:
[..]
Dat doe ik nu ook wel eens, behalve de eerste weken tijdens het afvallen omdat ik echt het gevoel had dat ik een beetje verslaafd was aan chocolade. Dat klinkt extreem he
Heel goed (en sterk) van je dat je eerst bent wezen 'afkicken' Neeee. De horror. Sorryquote:
quote:
[..]
Is voornamelijk cafeine wat ik hier begrepen heb, maar dan in een extreme dosis. Niet echt slecht suds, behalve misschien dat je doorgaat waar je normaal zou stoppen.
Goed zo, braaf. Ze zullen trots op je zijn.quote:
Jij durft...quote:
Oh wacht, mogen plaatjes helemaal niet meer hier?quote:
Ja, weet ik veel. Ik heb uberhaupt de memo gemist dat ze niet mochten.quote:
[..]
Oh wacht, mogen plaatjes helemaal niet meer hier?
Hmm. Ik drink ook niet veel koffie, dus ben er wel wat gevoeliger voor dan een stevige doordrinker.quote:
[..]
Als ik na 3 uur 's middags koffie drink slaap ik ook niet voor 1 uur. 1 kop koffie. FML.
Nu drink ik ook eigenlijk nooit caffeine.
Maar ben wel lekker druk in m'n hoofd ja
Jij moet PWO eens proberen. Slaap je dagen niet
Ik ookquote:
[..]
Ja, weet ik veel. Ik heb uberhaupt de memo gemist dat ze niet mochten.
maar heb geen zin in een ban That sounds awesome.quote:
[..]
Hmm. Ik drink ook niet veel koffie, dus ben er wel wat gevoeliger voor dan een stevige doordrinker.
Maar ben wel lekker druk in m'n hoofd ja
Jij moet PWO eens proberen. Slaap je dagen niet
En zou zo maar eens een manische periode kunnen ontketenen.
Ik postte 4 plaatjes en ik heb ook nog geen ban.quote:
[..]
Ik ook
Dus dat ene plaatje zal t m niet doen. Hi jwas zelfs nog ontopic. Hoewel de mijne dat ook waren, vond ik.
Hoop ik ook. Daar leef ik voorquote:
[..]
Goed zo, braaf. Ze zullen trots op je zijn.
Ik weet er 1 waarbij je direct een ban krijgtquote:
[..]
Ik postte 4 plaatjes en ik heb ook nog geen ban.
Ach. In goed gezelschap valt dat vast meequote:
[..]
That sounds awesome.
En zou zo maar eens een manische periode kunnen ontketenen.
Ik weet er wel meerderequote:
[..]
Ik weet er 1 waarbij je direct een ban krijgt
quote:
[..]
Ik weet er 1 waarbij je direct een ban krijgt
DM please, dan weet ik of het dezelfde is.
Omschrijf die eens in woorden?quote:
[..]
Ik weet er 1 waarbij je direct een ban krijgt
quote:
[..]
DM please, dan weet ik of het dezelfde is.
Vrouw in badkuip waarschijnlijkquote:
[..]
Omschrijf die eens in woorden?
Meestal 12u hierquote:
[..]
Same here. Jij nam het nog eerder dan mij. Zolang kan dat toch nooit effect hebben
Dat is wel op heel glad ijs begeven dan he, en dat terwijl de Elfstedentocht nog niet in aantocht is.....quote:
[..]
Omschrijf die eens in woorden?
quote:
Ik heb hier kennelijk wat gemist qua plaatjes. Zegt me echt niks.
Ach ja. Ik zou om 22:45 al slapen, wou voor geen meter. Dus wie weet klopt het.quote:
Vorige keer viel het me niks tegen. Sliep ik om 01:30 ofzo en had ik het pas 1900 genomen.
Doe eens in DM. Niet plaatje. Maar een omschrijving, nu ben ik nieuwsgierig.quote:
Ah oke! Mijn keuze zal het dan niet zijn denk ikquote:
[..]
Is voornamelijk cafeine wat ik hier begrepen heb, maar dan in een extreme dosis. Niet echt slecht suds, behalve misschien dat je doorgaat waar je normaal zou stoppen.
quote:
[..]
Doe eens in DM. Niet plaatje. Maar een omschrijving, nu ben ik nieuwsgierig.
?quote:
Dat was het eerste waar ik aan dacht...quote:
Klaar wakker hieroquote:
[..]
Ach ja. Ik zou om 22:45 al slapen, wou voor geen meter. Dus wie weet klopt het.
Vorige keer viel het me niks tegen. Sliep ik om 01:30 ofzo en had ik het pas 1900 genomen.
you.need.to.google.quote:
+1.quote:
k had ook rijles om 20:00, dat hielp ook niet.
Ik verwacht nu ook iets gruwelijks. Hoef geen nachtmerrie vannachtquote:
.cx... Googlequote:
Checkquote:
[..]
Doe eens in DM. Niet plaatje. Maar een omschrijving, nu ben ik nieuwsgierig.
Ach, na een tijdje ben je echt immuun voor dat soort plaatjesquote:
[..]
Ik verwacht nu ook iets gruwelijks. Hoef geen nachtmerrie vannacht
En de auto is nog heel?quote:
[..]
+1.
k had ook rijles om 20:00, dat hielp ook niet.
* IJsdraakje slaapt heus wel
quote:
[..]
Ach, na een tijdje ben je echt immuun voor dat soort plaatjes
Dittoquote:
Nee, niet eensquote:
[..]
Dat was het eerste waar ik aan dacht...
Ja, hallo. En mij overslaan?quote:
Onbegrijpelijk he. 😂😩 Maar gelukkig zijn we tot dat besef gekomenquote:
[..]
Nee hoor. Herken het wel. Kan me nu echt niet meer voorstellen dat ik bijvoorbeeld zo'n hele zak M&M's in 1 zitting leeg kon eten
Nog steeds. Ja. Bedankt.quote:
Precies!quote:
[..]
Onbegrijpelijk he. 😂😩 Maar gelukkig zijn we tot dat besef gekomen
Hoe gaat het met het hardlopen? Op hoeveel km zit je nu? Of ben je nog aan het opbouwen?NP! Graag gedaan!quote:
Ja, maar jij hebt de suikers nodig om 80kg weg te drukkenquote:
Ik vreet nog steeds een zak m&ms in 1x leeg hoor
Beter dan een doos in je kat!quote:
Er zit een kat in een doos in m'n woonkamer.
Ja no wayquote:
[..]
Ja, maar jij hebt de suikers nodig om 80kg weg te drukken
ik eet amper suikers quote:
Ik weet nog wel een leuk kattenplaatje.
quote:
[..]
Ik weet nog wel een leuk kattenplaatje.
Jaaa! Die zijn lekkerquote:
Zak mm's is hier ook zo leeg. Vooral die blauwe zakken. Die zijn pas lekker.
Of een kat in je doosquote:
Die met nootjesquote:
Zak mm's is hier ook zo leeg. Vooral die blauwe zakken. Die zijn pas lekker.
Laat eens zien?quote:
Daar stond een ban op in het Funny pics topic. Op een bepaald kattenplaatje.
quote:
Poes poesjequote:
Meer dan je denkt normaal gesprokenquote:
Helaas wel jaquote:
[..]
Meer dan je denkt normaal gesproken
En dan zie je er nog net z'n krabbende kattenpootje uit bewegenquote:
.quote:
Bedankt voor de mental imagequote:
[..]
En dan zie je er nog net z'n krabbende kattenpootje uit bewegen
klopt. Maar uit dingen zoals kwark.quote:
[..]
Meer dan je denkt normaal gesproken
Geen gebak, chocolade, koekjes, ect over het algemeen. Does not fit my macro's
Maar die werd dan echt 50 x gepost in 1 topic.quote:
'Oh ik weet nog wel een leuk plaatje!'
'Oh laat zien dan!'
*insert kat in doos plaatje*
Put down those drugsquote:
[..]
En dan zie je er nog net z'n krabbende kattenpootje uit bewegen
Filmpje van die Belg nog gezien vanmiddag?quote:
[..]
klopt. Maar uit dingen zoals kwark.
Geen gebak, chocolade, koekjes, ect over het algemeen. Does not fit my macro's
Lmaoquote:
[..]
Maar die werd dan echt 50 x gepost in 1 topic.
'Oh ik weet nog wel een leuk plaatje!'
'Oh laat zien dan!'
*insert kat in doos plaatje*
Nope.quote:
[..]
Filmpje van die Belg nog gezien vanmiddag?
Ik deel gewoon wat ik momenteel zelf aan het beeld denken ben.quote:
5.. Ga nu door voor de 10. Doe jij ook aan hardlopen?quote:
[..]
Precies!
Over het besef... Ik lees wel eens op het Viva forum in soortgelijke afval topics als deze, daar worden ook eetlijstjes geplaatst. En dan heb je echt mensen die bijvoorbeeld 2 keer in de week patat eten en hele rare dingen op brood eten enzo. Of echt heeeeel weinig, dus maar 2 broodjes met hagelslag en avondeten en dat is dan patat. Dan heb je het volgens mij niet helemaal begrepen qua afvallen.
Maar het is wel interessant om te lezen hoe mensen ermee omgaan.quote:
[..]
Maar die werd dan echt 50 x gepost in 1 topic.
'Oh ik weet nog wel een leuk plaatje!'
'Oh laat zien dan!'
*insert kat in doos plaatje*
Ik moet echt meer gaan posten buiten dit topic.
quote:
[..]
Ik moet echt meer gaan posten buiten dit topic.
No. I like it here.quote:
Hahah ja die at ik ook altijd.quote:
Zak mm's is hier ook zo leeg. Vooral die blauwe zakken. Die zijn pas lekker.
quote:
[..]
Ik moet echt meer gaan posten buiten dit topic.
Loop ook hardquote:
[..]
5.. Ga nu door voor de 10. Doe jij ook aan hardlopen?
Over het besef... Ik lees wel eens op het Viva forum in soortgelijke afval topics als deze, daar worden ook eetlijstjes geplaatst. En dan heb je echt mensen die bijvoorbeeld 2 keer in de week patat eten en hele rare dingen op brood eten enzo. Of echt heeeeel weinig, dus maar 2 broodjes met hagelslag en avondeten en dat is dan patat. Dan heb je het volgens mij niet helemaal begrepen qua afvallen.
Zit ook op 5km en ga in januari beginnen met trainen voor de 10km. En het VIVA forum.. jeetje. Heb daar ook even gepost, maar die zijn inderdaad echt niet bezig met hun gewicht. Ze willen ook helemaal geen feedback op hun lijstje, dat is het bizarre Ik vind dat juist geweldig! Alhoewel je zelf ook wel kunt bedenken dat patat niet echt binnen een dieet past. Een keertje moet echt wel kunnen.. maar 2x in de week? Die van mij knort ookquote:
gewoon kut.
Ehhh, wat knort er nu?????quote:
[..]
Die van mij knort ook
Hier ook honger. Ik maakte een boterham.quote:
Lijstje:
O: 1 boterham met smeerkaas
T: 1 boterham met cervelaat
L: 1 boterham me cervelaat
D: 100 gram aardappels, 100 gram zuurkool, wat uitgebakken spekjes
T: 2 kerstfruitdingen
T: boterham met ham.
Pasta zit in de pingquote:
[..]
Die van mij knort ook
Hahaha dat begrijp ik niet als je afvallend bent. 🙈quote:
Ik vreet nog steeds een zak m&ms in 1x leeg hoor
Hahahha. Ik moest lachen.quote:
5 naar 10 vanaf januari-boks.quote:
[..]
Loop ook hard
Ik kan niet slapen.
O kut. Ik meende dat ik het woordje maag er ook bij had gezetquote:
quote:
[..]
Hier ook honger. Ik maakte een boterham.
Lijstje:
O: 1 boterham met smeerkaas
T: 1 boterham met cervelaat
L: 1 boterham me cervelaat
D: 100 gram aardappels, 100 gram zuurkool, wat uitgebakken spekjes
T: 2 kerstfruitdingen
T: boterham met ham.
boterhammen Heb Perfection bars hier in de kast liggen. Twijfel als ik die wil nemen of nietquote:
Boterhammen zijn heerlijk.quote:
Ik heb echt behalve die L boterham en deze moeten eten omdat k wat moest eten. Niet omdat honger. Stomme pills.
Ook met Evy?quote:
[..]
5 naar 10 vanaf januari-boks.
Ik kan niet slapen.
Kan ook niet slapen.. en heb geeneens PWO op Ben The Nanny aan het Binge-watchen Maar, waarom prop je er niet ook wat kwark in? Krijg je ook wat meer eiwit binnen iig.quote:
[..]
Boterhammen zijn heerlijk.
Ik heb echt behalve die L boterham en deze moeten eten omdat k wat moest eten. Niet omdat honger. Stomme pills.
Goed van je, ik denk ik ook in januari aan 10 km. En ja dat klopt ja. Je hebt ook forummers die dan gefrustreerd raken en dan gaan snoepen en dat is dan de schuld van iemand anders. DAt heb ik daar ook eens gelezen. En dan is iedereen het daarmee eens in zo'n topic terwijl ik denk; het is je eigen verantwoordelijkheid. Maar vind het stiekem wel vermakelijk om te lezenquote:
[..]
Loop ook hard
Ik had om 21:15 nog een l carnatine barquote:
[..]
Heb Perfection bars hier in de kast liggen. Twijfel als ik die wil nemen of niet
Nope, ik ben Evy een tijdje zat. (Of vooral d'r liedjeskeuze, eigenlijk.) Wel een soortgelijk schema.quote:
[..]
Ook met Evy?
Ik bezit op dit moment geen kwark (daarnaastquote:
[..]
Maar, waarom prop je er niet ook wat kwark in? Krijg je ook wat meer eiwit binnen iig.
kwark . Andere zuiveldingen heb ik ook maar sporadisch zin in)Nee, maar bedankt voor het melden dat we kansloos zijn.quote:
Iemand al door dat we al weer op 250 Posts zitten
Geen dank. Deel dit met plezier.quote:
[..]
Nee, maar bedankt voor het melden dat we kansloos zijn.
Ei?quote:
[..]
Ik bezit op dit moment geen kwark (daarnaast
Dat zei je moeder ook gisteren.quote:
[..]
Geen dank. Deel dit met plezier.
Hallo. Hou eens op. Krijg meer honger.quote:
quote:
[..]
Nee, maar bedankt voor het melden dat we kansloos zijn.
Hoe kun je iemand anders de schuld geven van je snoepgedrag?quote:
[..]
Goed van je, ik denk ik ook in januari aan 10 km. En ja dat klopt ja. Je hebt ook forummers die dan gefrustreerd raken en dan gaan snoepen en dat is dan de schuld van iemand anders. DAt heb ik daar ook eens gelezen. En dan is iedereen het daarmee eens in zo'n topic terwijl ik denk; het is je eigen verantwoordelijkheid. Maar vind het stiekem wel vermakelijk om te lezen
Bedoel, heb in het verleden wel bakken B&J leeggegeten omdat iemand anders me rot liet voelen.. maar at het toch echt zelf op En ach.. er is geen beter vermaak dan leedvermaak toch?
Ze zullen vanzelf wel merken dat ze niks afvallen.Ja, ei probeer ik wel te eten.quote:
Had ik laatst 's avonds. Op brood. Dat wel. Hoe slechtquote:
Auwchquote:
!!!!!!!!!Ja, sorry, het kunnen niet altijd hoogtepunten zijn.quote:
*insert vriendingrap eventueel*
Het is wel veel herhaling jaquote:
[..]
Nope, ik ben Evy een tijdje zat. (Of vooral d'r liedjeskeuze, eigenlijk.) Wel een soortgelijk schema.
Laatste 3 lessen met eigen muziek gelopen, veel fijner! Maar ga voor de 10km wel haar interval podcast gebruiken, omdat ik geen goed schema van haar kan vinden waarin per minuut staat beschreven wanneer je moet intervallen Boh! Goddelijk!quote:
[..]
Ja, ei probeer ik wel te eten.
morgen ff doen.ik las reetquote:
Morgenavond eten wij ontzettend verantwoord stoofvleesquote:
met patat En misschien broccoli, voor de vorm.
Zie ik zou hier nu goed op kunnen inhaken. Maar ik hou me ff inquote:
[..]
Ja, sorry, het kunnen niet altijd hoogtepunten zijn.
*insert vriendingrap eventueel*
Stoofvleesquote:
[..]
Morgenavond eten wij ontzettend verantwoord stoofvlees
En misschien broccoli, voor de vorm.
patat al 2 jaar niet gehad Dan had ie al terug geweestquote:
quote:
No homoquote:
De tering.quote:
't is een nieuwe dag. Dan mag hetquote:
Hmm, bak kwark wel of niet... Ah what the hell
Ik ook al heul erg lang niet meer, eigenlijk. Maar ik had zo'n zin in stoofvlees met patat.quote:
[..]
Stoofvlees
Wacht er al de hele week op. Jammer.quote:
[..]
Zie ik zou hier nu goed op kunnen inhaken. Maar ik hou me ff in
Nice savequote:
Ooh hey! Ik heb pasta en kwark als ontbijtquote:
Ik heb wel ergens wat opgeduikeld waar het wat duidelijker instaat. Wel per afstand en niet per tijd, maar eh. Nog meer Justin Bieberachtigs trek ik niet.quote:
[..]
Het is wel veel herhaling ja
Ga mijn wekker om 7 zetten. Wil op tijd klussenquote:
Hoelaat moet iedereen morgen op eigenlijk?
5quote:
Hoelaat moet iedereen morgen op eigenlijk?
want hardlopen. Geen wekker.quote:
Hoelaat moet iedereen morgen op eigenlijk?
Nou ja, ik zet m wel want ik moet 's ochtends dingen doen en daar moet ik om 12:30 mee klaar zijn want dan moet ik op het terras zitten en daarna moet ik koekjes bakken voor kerst.
Dus uhm, 9 uur ofzo.
Zit jij nu ook nog aan de kwark?!quote:
[..]
Ooh hey! Ik heb pasta en kwark als ontbijt
quote:
[..]
Zit jij nu ook nog aan de kwark?!
ff 350 nog weglepelen dan is de bak leeg.Wat doe jij met dit weer op een terras. Waait hard en is koud buiten.quote:
[..]
Geen wekker.
Nou ja, ik zet m wel want ik moet 's ochtends dingen doen en daar moet ik om 12:30 mee klaar zijn want dan moet ik op het terras zitten en daarna moet ik koekjes bakken voor kerst.
Dus uhm, 9 uur ofzo.
Vakantiequote:
Hoelaat moet iedereen morgen op eigenlijk?
Myfitnesspal oordeelt nietquote:
[..]
Ooh hey! Ik heb pasta en kwark als ontbijt
Justin Bieber..quote:
[..]
Ik heb wel ergens wat opgeduikeld waar het wat duidelijker instaat. Wel per afstand en niet per tijd, maar eh. Nog meer Justin Bieberachtigs trek ik niet.
Dat is wel erg jammer ja. Wat bezielde haar?!Jij bent ergquote:
[..]
Hier om 5 voor mijn vrouw, mijne om 6....
Omnomnomnomnom!quote:
Heater, deken, alles.quote:
[..]
Wat doe jij met dit weer op een terras. Waait hard en is koud buiten.
En ik ben met een roker. En ik ben een sociale ex-roker.
Uurtje of 9. Kan de boel zelf indelen, want mag de hele dag aan m'nquote:
Hoelaat moet iedereen morgen op eigenlijk?
scriptie En 's middags hardlopen. Verder niks.
quote:
Aha zo.quote:
[..]
Heater, deken, alles.
En ik ben met een roker. En ik ben een sociale ex-roker.
Bier!quote:
[..]
Heater, deken, alles.
En ik ben met een roker. En ik ben een sociale ex-roker.