LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zijn er meer mensen die de fitbit gebruiken om hun slaap te monitoren?
Ik merk namelijk dat ik bijv wel 8 uur 'slaap' neem, maar dat de effectieve slaap maar iets van 4 uur is. Weinig dus. En ik heb geen idee of dit normaal is.
Zo ziet mijn slaap er uit:
Hoe zit dat bij andere fitbit-gebruikers? Lijkt me interessant om dat hier eens naast te leggen.
Ik merk namelijk dat ik bijv wel 8 uur 'slaap' neem, maar dat de effectieve slaap maar iets van 4 uur is. Weinig dus. En ik heb geen idee of dit normaal is.
Zo ziet mijn slaap er uit:
Hoe zit dat bij andere fitbit-gebruikers? Lijkt me interessant om dat hier eens naast te leggen.
Make my day!
Netsplitter
#jesuisMasi
Hier ben ik ook wel benieuwd naar.quote:
OxygeneFRL-vrijdag 8 mei 2020 @ 08:52:59: Ik had een pleuris hekel aan je maar nu ik weet dat je tegen een vuurwerkverbod ben, hou ik van je.
Hij registreert beweging. En zit aan mijn pols.quote:
Wat hij registreert klopt wel. De patronen komen overeen met andere sleeptrackers (op m'n iPhone), zoals sleep cycle.
Make my day!
Ik heb geen fitbit maar een Sony smartband. Hier is duidelijk te zien als je bv lichte slaap, diepe slaap en wakker bent.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Het is toch normaal om rond de 4 á 5 uur diepe slaap te zitten? Je hebt ook lichte slaap nodig waarin je bijvoorbeeld droomt.
Fuck the EBU
Kun je ook een overzichtje laten zien hoe het verdeeld is over de nacht, de cycli zeg maar.quote:Op maandag 22 december 2014 10:03 schreef Ynske het volgende:
Ik heb geen fitbit maar een Sony smartband. Hier is duidelijk te zien als je bv lichte slaap, diepe slaap en wakker bent.
[ afbeelding ]
Make my day!
Klopt.quote:Op maandag 22 december 2014 10:27 schreef Yesse het volgende:
Het is toch normaal om rond de 4 á 5 uur diepe slaap te zitten? Je hebt ook lichte slaap nodig waarin je bijvoorbeeld droomt.
dit is van van de weekquote:Op maandag 22 december 2014 10:28 schreef agter het volgende:
[..]
Kun je ook een overzichtje laten zien hoe het verdeeld is over de nacht, de cycli zeg maar.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Staat ie op "sensitive"?quote:
Ik heb ook een fitbit, maar slaap wel een stuk dieper.
[ afbeelding ]
Make my day!
Mooi om te zien dat het patroon ongeveer hetzelfde is.quote:
[..]
dit is van van de week
[ afbeelding ]
Weinig diepe slaap overigens.
Make my day!
registreert hij ook beweging als je fietst?quote:
[..]
Hij registreert beweging. En zit aan mijn pols.
Wat hij registreert klopt wel. De patronen komen overeen met andere sleeptrackers (op m'n iPhone), zoals sleep cycle.
ik zal vannacht eens kijken wat hij doet op sensitivequote:
[..]
Ah, dat verklaart een hoop. Hier staat ie op sensitive.
Ik ben zo nieuwsgierig wat mijn slaappatroon is, volgens mijn vriend zit ik soms 's nachts rechtop in bed te mompelen 
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Nee. Tenzij je hem aan je been vastmaakt. Bij mij zit ie aan mijn pols.quote:
[..]
registreert hij ook beweging als je fietst?
Make my day!
Wil je dat doen? Tof!quote:
[..]
ik zal vannacht eens kijken wat hij doet op sensitive
Make my day!
Vraagje. Ik zit namelijk ook te kijken naar een Fitbit (heb mijn oog op de Charge). Alleen las ik ergens dat huishoudelijke werkzaamheden (bijvoorbeeld poetsen) ook wordt geregistreerd als stappenquote:
[..]
Nee. Tenzij je hem aan je been vastmaakt. Bij mij zit ie aan mijn pols.
Ervaar jij ook dat soort dingen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat weet ik niet. Ik doe niet zoveel huishoudelijk werk.quote:
[..]
Vraagje. Ik zit namelijk ook te kijken naar een Fitbit (heb mijn oog op de Charge). Alleen las ik ergens dat huishoudelijke werkzaamheden (bijvoorbeeld poetsen) ook wordt geregistreerd als stappen
Maar het is wel bekend dat je activity-trackers (vooral die aan je pols) 'makkelijk' voor de gek kunt houden door bepaalde bewegingen met je arm te maken.
Zelf draag ik hem 24/7, dus 100 (al dan niet verkeerd getelde) stappen per dag meer of minder, maakt mij niet zo veel uit.
Als je hem echt enkel als stappenteller wilt gebruiken, wellicht is dan zo'n ding in je broekzak nauwkeuriger?
Overigens kun je in de app opgeven dat je op bepaalde momenten gefietst hebt enzo. Dan betrekt hij dat bij de berekening.
Make my day!
Duidelijkquote:
[..]
Dat weet ik niet. Ik doe niet zoveel huishoudelijk werk.
Maar het is wel bekend dat je activity-trackers (vooral die aan je pols) 'makkelijk' voor de gek kunt houden door bepaalde bewegingen met je arm te maken.
Zelf draag ik hem 24/7, dus 100 (al dan niet verkeerd getelde) stappen per dag meer of minder, maakt mij niet zo veel uit.
Als je hem echt enkel als stappenteller wilt gebruiken, wellicht is dan zo'n ding in je broekzak nauwkeuriger?
Overigens kun je in de app opgeven dat je op bepaalde momenten gefietst hebt enzo. Dan betrekt hij dat bij de berekening.
Wil wel echt zo'n polsding omdat ik hem ook als horloge wil gebruiken.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
|
|
