De grote Porn-Off - #35 Vrijtrekselaars trekt ten strijde!

Vanochtend voor het eerst sinds 3 maanden weer gefapt, maar dan zonder P gewoon op fantasie. Komende twee weken zie ik mijn vriendin niet en ik moet leren voor tentamens dus ik denk dat de druk me anders toch wel te groot was geworden. Ik moet zeggen dat ik me een wel een klein beetje schuldig voelde vanochtend, maar het is ook wel goed om weer even te testen wat het verschil is tussen MO en alleen O. Al zal het wel meevallen verwacht ik aangezien ik geen porno heb gekeken.

quote:

Op woensdag 7 januari 2015 12:52 schreef Mc.Chicken het volgende:
Gister twee keer gefaald en niet geheel zonder gevolgen. Ik had aardige streaks van elke keer twee weken en dan één terug val en weer door. Gister niet, chaser effect en hoppa. Jullie weten wel hoe dat gaat. Ik voelde me daarna zwaar verrot. Energieloos, niet zo'n harde erectie als tijdens de streaks, nergens zin in, slecht eten, sporten ging voor geen meter, vrolijkheid weg, ontzettend vermoeid en totaal geen oog voor vrouwen. Soort van Social Awkwardness wat tijdens de streaks minimaal was.

Nu weer urges maar ik weet dat ik door moet zetten want zoals ik me gister voelde (en nu nog steeds een beetje) wil ik me nooit meer voelen. Ik heb de energie nodig om aan mijn schoolwerk te werken, om vrolijk te zijn, lekker te eten, goed te sporten en m'n vriendin een goeie gooi te geven.

Wat een wake-up call. Even de eerste dagen door komen en dan komt het wel weer goed!

lol precies al die dingen die jij opnoemt ervaar ik ook.

Super kut. Zeker die Social Awkwardness die ineens extra opspeelt, eigenlijk voor no reason.

Toch lukt het je na een tijdje wel weer om jezelf over te halen maar eens te gaan fappen, waarna je je weer kut en moe voelt.

quote:

Op woensdag 7 januari 2015 12:57 schreef K44S het volgende:

Ik krijg geen (naar mijn idee) normale erectie meer van een naakte vrouw.

Dan kijk je wss te veel porno. Goed dat je er ook aan begint

quote:

Op woensdag 7 januari 2015 13:17 schreef H0D3NPYL het volgende:

[..]

Dan kijk je wss te veel porno. Goed dat je er ook aan begint

Porno is net als pizza.

Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.

quote:

Op woensdag 7 januari 2015 13:19 schreef K44S het volgende:

[..]

Porno is net als pizza.

Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.

Goede vergelijking

Ik ga het ook zo lang mogelijk volhouden. Nu 4 dagen geen PMO.

quote:

Op woensdag 7 januari 2015 13:19 schreef K44S het volgende:

[..]

Porno is net als pizza.

Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.

Quote van de dag

Ben nu dag 8, langste streak ooit voor mij!

DE TIP:

ZOEK AFLEIDING. ZOEK AFLEIDING.

Ik ben een programmeertaal gaan leren, en ik ZIT NIET MEER random te internetten zonder doel. Dit is de key. Doe dit niet meer, vul je tijd en je urges gaan weg.

Wat voor mij ook erg heeft geholpen is om af te spreken om bij een goede vriend te tukken na het stappen. Dat voorkomt dat je er een slinger aan geeft op een goede brakke dag en je kan samen lekker een filmpje kijken en uitbrakken

quote:

Op donderdag 8 januari 2015 13:32 schreef Anti-P het volgende:
Wat voor mij ook erg heeft geholpen is om af te spreken om bij een goede vriend te tukken na het stappen. Dat voorkomt dat je er een slinger aan geeft op een goede brakke dag en je kan samen lekker een filmpje kijken en uitbrakken

Opzich een goeie. Maar om elk weekend bij een goede vriend te slapen

quote:

Op donderdag 8 januari 2015 21:08 schreef H0D3NPYL het volgende:

[..]

Opzich een goeie. Maar om elk weekend bij een goede vriend te slapen

Ja klopt, maar vooral de eerste paar weken zijn cruciaal daarna worden de urges al minder. Dus als je het bijvoorbeeld twee weekenden achter bij een vriend blijft tukken kan dit je helpen om te voorkomen dat je relapsed. Ik merkte van mijzelf dat de het moeilijkste was om niet te gaan fappen als ik brak de hele dag in bed thuis lag.

quote:

Op donderdag 8 januari 2015 22:23 schreef Anti-P het volgende:

[..]

Ja klopt, maar vooral de eerste paar weken zijn cruciaal daarna worden de urges al minder. Dus als je het bijvoorbeeld twee weekenden achter bij een vriend blijft tukken kan dit je helpen om te voorkomen dat je relapsed. Ik merkte van mijzelf dat de het moeilijkste was om niet te gaan fappen als ik brak de hele dag in bed thuis lag.

Ja dat is een moeilijk moment ja. Ik ga vaak fappen als ik lam thuis kom na een avondje stappen Moet ik nu niet gaan doen in deze no fap periode.

efukt

Dit jaar al 7 keer gerelapsed... EN NU IS HET AFGELOPEN.

Kut. Na 7 dagen weer terug bij af. Misschien had ik dit nodig om me een zetje te geven. Nu gaat het echte werk beginnen.

Helaas al 2 keer een relapse. Het voordeel is dat ik merk dat mijn energieniveau toch nog redelijk in tact blijft. Oftewel dat de 'hangover' deels beperkt blijft.
Ondertussen weer op dag 3 van MO en qua P nog ongeschonden..

Gewoon door blijven zetten!

Gisteren voor het eerst in lange tijd weer eens echt op meiden afgestapt in de kroeg om te gaan versieren.
Dat had ik al tijden niet meer gedaan, best trots op mezelf aangezien ik daar normaal veel te verlegen voor ben.

Dag #83 geen M

quote:

Op zaterdag 10 januari 2015 13:04 schreef Sc0tTy het volgende:
Gisteren voor het eerst in lange tijd weer eens echt op meiden afgestapt in de kroeg om te gaan versieren.
Dat had ik al tijden niet meer gedaan, best trots op mezelf aangezien ik daar normaal veel te verlegen voor ben.

Dag #83 geen M

Veel respect. Zowel voor je moves als voor het feit dat je het al zolang volhoudt.

Ik ga vanaf morgen ook weer meedoen. Geen PMO. Ben het echt zat en ik wil me focussen op mooie en belangrijke dingen.

Jaja, dag 10. Hoogste streak ooit. En de urges vallen mee. Ik heb gewoon een knop omgezet van dat het gewoon geen OPTIE is dat ik PMO ga doen.

Shit vandaag weer gefapt (zonder P dat wel), maar nu twee keer gefapt in een week tijd. Ik ga nu weer proberen om mijn record van 3 maanden te verbreken. Dus tot 1 mei wordt er sowieso niet meer gefapt!

Dag 7 vandaag, gaat deze heel week wat op en neer. Af en toe wat urges, maar kan het wel tegenhouden.

Hoogste streak was volgens mij net geen twee maanden, dus dat moet nu maar eens worden

Succes iedereen

quote:

Op zondag 11 januari 2015 15:29 schreef Anti-P het volgende:
Shit vandaag weer gefapt (zonder P dat wel), maar nu twee keer gefapt in een week tijd. Ik ga nu weer proberen om mijn record van 3 maanden te verbreken. Dus tot 1 mei wordt er sowieso niet meer gefapt!

In ieder geval tot 5 mei: bevrijdingsdag

quote:

Op zondag 11 januari 2015 22:46 schreef H0D3NPYL het volgende:

[..]

In ieder geval tot 5 mei: bevrijdingsdag

Hee fapperd.

Ga je jezelf dan ook 'bevrijden'?

Keihard gefaald natuurlijk ...

Vanaf vandaag weer een tijd geen P en O

Ik schreef enkele tijd terug dat het lijkt alsof sommige te hoge doelen stellen. Als in, masturberen is super slecht. Als je geen doel hebt om te stoppen, omdat je je schaamt ofzo, waarom zou je dan moeten stoppen. Klaarblijkelijk krijg je geen super powers zodra je enkele weken bent gestopt en lijkt mij dat je het alsnog prima kan combineren als je daarnaast je ritme hebt.

Wanneer kwamen bij jullie de eerste 'benefits' en wat merkte je zoal? Snap dat dat voor iedereen verschillend is.

quote:

Op maandag 12 januari 2015 16:05 schreef Woods het volgende:
Ik schreef enkele tijd terug dat het lijkt alsof sommige te hoge doelen stellen. Als in, masturberen is super slecht. Als je geen doel hebt om te stoppen, omdat je je schaamt ofzo, waarom zou je dan moeten stoppen. Klaarblijkelijk krijg je geen super powers zodra je enkele weken bent gestopt en lijkt mij dat je het alsnog prima kan combineren als je daarnaast je ritme hebt.

Dit klopt in zeker zin wel.

Soms komen er wel wat lichamelijke klachten bij kijken: vermoeidheid, rugpijn, minder concentratie, brainfog etc.

Ook dat kan een reden zijn.


Als je gefapt hebt moet je het ook niet zien als 'faal'. Daardoor voel je je alleen maar kutter. Fappen is niet slecht of duivels!

quote:

Op maandag 12 januari 2015 16:45 schreef H0D3NPYL het volgende:
Wanneer kwamen bij jullie de eerste 'benefits' en wat merkte je zoal? Snap dat dat voor iedereen verschillend is.

Ja ik heb 3 maanden niet gefapt en kwam daar eind december uit. Nu ben ik een super player met enorme spieren die alleen maar hoge cijfers haalt.

I

quote:

Op maandag 12 januari 2015 16:45 schreef H0D3NPYL het volgende:
Wanneer kwamen bij jullie de eerste 'benefits' en wat merkte je zoal? Snap dat dat voor iedereen verschillend is.

Ik werd na een weekje nofap speelsterkte 6.8 i pv 7.013

quote:

Op maandag 12 januari 2015 17:08 schreef PausNicolaas het volgende:

[..]

Ja ik heb 3 maanden niet gefapt en kwam daar eind december uit. Nu ben ik een super player met enorme spieren die alleen maar hoge cijfers haalt.

quote:

Op maandag 12 januari 2015 17:32 schreef jantjevertonghen het volgende:
I

[..]

Ik werd na een weekje nofap speelsterkte 6.8 i pv 7.013

Meneer tennis weer

quote:

Op maandag 12 januari 2015 18:48 schreef H0D3NPYL het volgende:

[..]

Meneer tennis weer

haha

Het schijnt dat het uit frustatie ontstaat en uit verveling. Beide kan ik mij wel in vinden, ik heb nog geen seksueel contact gehad met vrouwen en heb tijd teveel, beide wil ik graag doorbreken. Maar ik weet zeker dat alleen stoppen met masturberen daarbij niet helpt. Het zijn meerdere factoren obviously.

Hé guys!

Wilde even zeggen wat een vet topic dit is, ik wist helemaal niet dat er echt tegenbewegingen jegens porno waren; dacht dat het aardig geaccepteerd was.

Ik ben niet van de P of M en zie het (P vooral, M minder) wel als iets dat een persoon echt kan verpesten, en de relaties die die persoon aangaat ook. Een leven zonder P creëert een soort rust, niet meer naar alle meisjes kijken maar gewoon lekker je ogen op de weg. Ik ben lang verslaafd geweest, sinds mijn 11e denk ik, en ben 3 jaar geleden gestopt. Een maand later vond ik de liefde van mijn leven. De effecten van P hebben nog zeker 2 jaar gespeeld. Vooral het beheersen van de fantasieën bleek lastig. P zelf is makkelijker tegen te gaan met filters bijvoorbeeld :-)

Inmiddels ben ik héél gelukkig getrouwd en ruim een jaar echt clean. Geen last meer van verleidingen gelukkig. Ik kan bevestigen dat (voor mij in ieder geval) verveling en frustratie heel belangrijk zijn. Iets maken van je leven, actief zijn en je takenlijstjes afwerken zorgt dat je sterker bent tegen P en M. De periode dat ik actief mijn studie ben gaan afmaken en mijn toekomst ben gaan inrichten is de periode dat ik volledig in control was.

Ik wens iedereen hier heel veel sterkte! Je toekomstige partner zal er in ieder geval profijt van hebben. Mijn vrouw merkte in ieder geval veel verschil in hoe ik naar haar keek toen ik nog porno kijk en hoe ik nu naar haar kijk (vooral tijdens seksuele activiteit). Ik merk ook dat ik haar heel veel meer ben gaan waarderen en veel meer van haar kan genieten. Ironisch genoeg is juist een leven met P onbevredigbaar.

Zoals gezegd: maak wat van je leven. Als jij op andere vlakken in control bent zal je dat ook op dit vlak zijn. Heb discipline! Vroeg uit bed, iets van je studie of werk maken en verder lekker genieten van het leven. Ik was een enorme lapzwans en ben bij Defensie gegaan om iets van mijzelf te kunnen maken. Daar leer je wat echte discipline is.
Voorkom ook schuldgevoelens. Na iedere misstap je schuldig voelen werkt averechts. Als jij je schuldig voelt 'moet' iemand anders je vergeven. Dit is vluchtgedrag! Sta op en erken wat je verkeerd hebt gedaan. Denk 'kut het is misgegaan' en word weer actief.

Hope I can help!

Anton, 23 jaar.

Amen!

Wat een speech amen indeed!

Nice!

Ik ga ook weer beginnen. Heb dit 2 jaar geleden ook gedaan, sindsdien helemaal van de hardcore porno afgekickt, maar eigenlijk hebben plaatjes van lekkere wijven op flickr (niet naakt) dit overgenomen, en ik ben er net zo verslaafd aan.

Ik merkte wel na een aantal weken dat ik echt meer zelfvertrouwen en concentratie kreeg, dat voelde zo goed (het fappen daarna helaas ook) dat ik dat weer wil hebben

Na afgelopen maand geminderd te hebben ga ik het ook eens proberen. Ik sta een beetje sceptisch tegenover echte wonderen. Maar aan de andere kant kan ik me voorstellen dat zo'n rush dopamine (een orgasme), structureel door porno veroorzaakt, een nadelig effect kan hebben op de bedrading van je hersenen, zeker als ze nog in ontwikkeling zijn. Ik zal jullie op de hoogte proberen te houden.

Gelezen. Ik moet zeggen... ik weet in mijn geval niet of ik verslaafd ben.

Maar zoals ik eerder aangaf.. ik kan mij bijna geen seksuele fantasie meer ontwikkelen.

Tevens krijg ik geen puberboner meer. En dit vind ik best vreemd.

Ik ben inmiddels 24 jaar en ik 'mis' die puberboner.

Dus ik vraag me af of dat met een voorlopige no pmo... of dat gaat helpen. Maar... proberen kan niet kwaad.

quote:

Op dinsdag 13 januari 2015 22:52 schreef K44S het volgende:
Gelezen. Ik moet zeggen... ik weet in mijn geval niet of ik verslaafd ben.

Maar zoals ik eerder aangaf.. ik kan mij bijna geen seksuele fantasie meer ontwikkelen.

Tevens krijg ik geen puberboner meer. En dit vind ik best vreemd.

Ik ben inmiddels 24 jaar en ik 'mis' die puberboner.

Dus ik vraag me af of dat met een voorlopige no pmo... of dat gaat helpen. Maar... proberen kan niet kwaad.

Wat bedoel je met een "puberboner"? Een ochtendstijve? Of een spontane erectie als je aan een knappe chick denkt?

Over tien minuutjes zit dag 3 erop. Was de afgelopen drie dagen niet makkelijk eerlijk gezegd. Veel lastiger dan de laatste twee pogingen.

Dag 13 is begonnen

Elke seconde die ik nu maak is een extra seconde aan m'n record langste tijd NoFap!

Helaas edge ik wel echt vaak, maar desondanks merk ik goede dingen.

quote:

Op woensdag 14 januari 2015 00:09 schreef SherlockHolmes het volgende:
Dag 13 is begonnen

Elke seconde die ik nu maak is een extra seconde aan m'n record langste tijd NoFap!

Helaas edge ik wel echt vaak, maar desondanks merk ik goede dingen.

Nice. Mijn alltime record sinds ik ooit begonnen ben met fappen is 16 dagen.

quote:

Op woensdag 14 januari 2015 00:12 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Nice. Mijn alltime record sinds ik ooit begonnen ben met fappen is 16 dagen.

Wauw impressive.
Mijne 12 weken. Succes met inhalen

quote:

Op dinsdag 13 januari 2015 23:49 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Wat bedoel je met een "puberboner"? Een ochtendstijve? Of een spontane erectie als je aan een knappe chick denkt?

Spontane stijve als ik aan een knappe chick denk.


Gisteravond weer gefaald. Vandaag opnieuw beginnen.

quote:

Op woensdag 14 januari 2015 09:18 schreef PausNicolaas het volgende:

[..]

Wauw impressive.
Mijne 12 weken. Succes met inhalen

Lol, ik weet het. Na een week gaat het bij mij in de regel al mis.

quote:

Op woensdag 14 januari 2015 10:21 schreef K44S het volgende:

[..]

Spontane stijve als ik aan een knappe chick denk.

Gisteravond weer gefaald. Vandaag opnieuw beginnen.

Dat je dat niet meer krijgt is wel vreemd eigenlijk. Zelfs als ik al een keer M heb gedaan op een dag krijg ik dat nog als ik aan een hele knappe chick denk.