F&S Films & Series
Flitsende films en spannende series, bespreek het hier met elkaar!
Ik heb geen last van mijn spieren, en ik neem regelmatig massages.quote:Op maandag 20 oktober 2014 18:45 schreef drakin het volgende:
[..]
Er staat anders ook dat er gratis massage wordt aangeboden voor en na de meeste devilloops.
Om spierpijn en scheuren te voorkomen is dat beter voor je om even te laten doen.
Morgen laat ik ernaar kijken, maar ik vrees heel erg dat ik (naar mijn zin) te lang rust moet houden.
Je hebt ook nergens gezegd dat je last hebt, maar het is natuurlijk wel altijd fijn om te voorkomen dat je scheuren krijgt. Dat is waar je wel bang voor bent toch?quote:Op maandag 20 oktober 2014 20:10 schreef wyccie het volgende:
[..]
Ik heb geen last van mijn spieren, en ik neem regelmatig massages.
Morgen laat ik ernaar kijken, maar ik vrees heel erg dat ik (naar mijn zin) te lang rust moet houden.
En een massage is natuurlijk nooit verkeerd voor ontspanning enzo.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Ik bedoel scheuren in enkelbanden, niet de spieren.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
En ze worden helaas ook niet vergoed omdat ziektekostenverzekeringen niet zien hoeveel baat mensen hebben bij massages, het voorkomt zoveel.quote:
Ik bedoel scheuren in enkelbanden, niet de spieren.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
Komt dat door inschrijfgelden, dure waterflesjes/t-shirts? Dure schoenen? Reizen naar die rentochten? Waar zitten de kosten bij hardlopen allemaal in?
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Oh, maar mijn massages hoeven ook echt niet door de ziektekostenverzekeraar betaald te worden, hoor. Dat gaat alleen om even wat spieren losmaken na halve marathons en andere inspanningen. Het is niets wat niet op den duur vanzelf overgaat. Dat zijn min of meer luxemassages. Die spierpijn heb ik bewust veroorzaakt, en daar betaal ik zelf voor.
Voor echte blessures ga ik naar de fysio-/podotherapeut.
Precies wat jij allemaal noemt, plus die massages (45-50 euro per uur, gelukkig ben ik uit de spierpijnperiode na mijn te snelle opbouw). Schoenen zijn zo'n 140, kleding kan goedkoop (H&M topje is 10 euro, maar omdat ik zoveel sport en niet zo vaak wasjes wil draaien heb ik heel veel topjes en shirtjes
), maar een windjackje kost al gauw 40 tot 80 euro, tight 35 euro of meer. Bidons krijg je vaak gratis, maar ik heb heupbanden waar spul in meegaat, 25-40 euro. Verder verschilt het inschrijfgeld, van 10 tot 25 euro. Soms neem ik ook een T-shirt erbij, kost vaak 20. En dan inderdaad nog de treinreizen naar de loopjes.
Maar goed, je kunt het zo duur maken als je wilt.
Voor echte blessures ga ik naar de fysio-/podotherapeut.
Precies wat jij allemaal noemt, plus die massages (45-50 euro per uur, gelukkig ben ik uit de spierpijnperiode na mijn te snelle opbouw). Schoenen zijn zo'n 140, kleding kan goedkoop (H&M topje is 10 euro, maar omdat ik zoveel sport en niet zo vaak wasjes wil draaien heb ik heel veel topjes en shirtjes
), maar een windjackje kost al gauw 40 tot 80 euro, tight 35 euro of meer. Bidons krijg je vaak gratis, maar ik heb heupbanden waar spul in meegaat, 25-40 euro. Verder verschilt het inschrijfgeld, van 10 tot 25 euro. Soms neem ik ook een T-shirt erbij, kost vaak 20. En dan inderdaad nog de treinreizen naar de loopjes.Maar goed, je kunt het zo duur maken als je wilt.
Luxemassages kunnen nog veel duurder hoor, ik hoorde van collega's dat bijvoorbeeld massages als Lomi Lomi massage vaak al 85 euro voor gevraagd wordt. Ook dat wordt niet vergoed, maar is zoooo lekker!
Dat is idd nogal wat als je dacht een goedkope sport gevonden te hebben
Dat is idd nogal wat als je dacht een goedkope sport gevonden te hebben
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Die gaan 1500km of anderhalf jaar mee. Ik zit op mijn derde paar en ga nu een extra paar aanschaffen ter afwisseling. En dan wil ik eigenlijk voor trailruns (in bossen, onverharde paden, hellingen) nog een apart paar hebben.quote:
Ik word al moe als ik jullie over rennen hoor praten...
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Tips? Als in, ga iets doen dat je leuk vind... true. Maar dan moet ik wel eerst uitvinden wat ik leuk vindquote:
Wat beweging zou jou ook goed doen.
Hadden we nou niet laatst nog allerlei tips gegeven?
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
En welke sporten kun je allemaal op de bank doen?quote:
[..]
Tips? Als in, ga iets doen dat je leuk vind... true. Maar dan moet ik wel eerst uitvinden wat ik leuk vind
(niet bankdrukken voor de wijsneuzen)
Heb ik ergens gezegd dat je dat moet gaan doen?quote:
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
ehh... digitale sportenquote:
[..]
En welke sporten kun je allemaal op de bank doen?
(niet bankdrukken voor de wijsneuzen)
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Gelukkig ben jij niet gay en ik niet gay en hoeven we niet op elkaar te vallen...quote:
Damn Dyon, met zo'n houding knap ik zelfs op je af. Laat staan de vrouwtjes.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
quote:
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
Maar denk je niet dat het gezond is om iets te gaan doen aan beweging? (En dan hoef je echt niet aan triathlons of marathons te doen, alsjeblieft niet zeg). Je hebt het immers zelf wel eens gehad over je overgewicht. En vaak voel je je ook beter door te sporten.
Een achtste triatlon, volgens wikipedia 500m zwemmen, 20km fietsen en 5 km hardlopen?
Twee vingers in de neus.
Maar toch knap wyccie, als vrouw zijnde en dat je zwemmen en fietsen niet tjill vindt
Twee vingers in de neus.
Maar toch knap wyccie, als vrouw zijnde en dat je zwemmen en fietsen niet tjill vindt
Op een goede fiets wel.quote:
Dat kan jij ook, Sands. Jij kunt toch heel hard fietsen?
Typo!quote:
Pff. Ik ben niet gek. Het was maar 20km fietsen.
