F&S Films & Series
Flitsende films en spannende series, bespreek het hier met elkaar!
Ik heb geen last van mijn spieren, en ik neem regelmatig massages.quote:Op maandag 20 oktober 2014 18:45 schreef drakin het volgende:
[..]
Er staat anders ook dat er gratis massage wordt aangeboden voor en na de meeste devilloops.
Om spierpijn en scheuren te voorkomen is dat beter voor je om even te laten doen.
Morgen laat ik ernaar kijken, maar ik vrees heel erg dat ik (naar mijn zin) te lang rust moet houden.
Je hebt ook nergens gezegd dat je last hebt, maar het is natuurlijk wel altijd fijn om te voorkomen dat je scheuren krijgt. Dat is waar je wel bang voor bent toch?quote:Op maandag 20 oktober 2014 20:10 schreef wyccie het volgende:
[..]
Ik heb geen last van mijn spieren, en ik neem regelmatig massages.
Morgen laat ik ernaar kijken, maar ik vrees heel erg dat ik (naar mijn zin) te lang rust moet houden.
En een massage is natuurlijk nooit verkeerd voor ontspanning enzo.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Ik bedoel scheuren in enkelbanden, niet de spieren.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
En ze worden helaas ook niet vergoed omdat ziektekostenverzekeringen niet zien hoeveel baat mensen hebben bij massages, het voorkomt zoveel.quote:
Ik bedoel scheuren in enkelbanden, niet de spieren.
Heb wat te flexibele banden en verzwik mijn enkels makkelijk. Massage voorkomt het niet, ik moet meer stabiliteitsoefeningen doen.
Massages zijn wel erg duur.
Een van de redenen om te beginnen met hardlopen was dat het niet veel kost. Nu is dat zo ongeveer mijn grootste kostenpost.
Komt dat door inschrijfgelden, dure waterflesjes/t-shirts? Dure schoenen? Reizen naar die rentochten? Waar zitten de kosten bij hardlopen allemaal in?
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Oh, maar mijn massages hoeven ook echt niet door de ziektekostenverzekeraar betaald te worden, hoor. Dat gaat alleen om even wat spieren losmaken na halve marathons en andere inspanningen. Het is niets wat niet op den duur vanzelf overgaat. Dat zijn min of meer luxemassages. Die spierpijn heb ik bewust veroorzaakt, en daar betaal ik zelf voor.
Voor echte blessures ga ik naar de fysio-/podotherapeut.
Precies wat jij allemaal noemt, plus die massages (45-50 euro per uur, gelukkig ben ik uit de spierpijnperiode na mijn te snelle opbouw). Schoenen zijn zo'n 140, kleding kan goedkoop (H&M topje is 10 euro, maar omdat ik zoveel sport en niet zo vaak wasjes wil draaien heb ik heel veel topjes en shirtjes
), maar een windjackje kost al gauw 40 tot 80 euro, tight 35 euro of meer. Bidons krijg je vaak gratis, maar ik heb heupbanden waar spul in meegaat, 25-40 euro. Verder verschilt het inschrijfgeld, van 10 tot 25 euro. Soms neem ik ook een T-shirt erbij, kost vaak 20. En dan inderdaad nog de treinreizen naar de loopjes.
Maar goed, je kunt het zo duur maken als je wilt.
Voor echte blessures ga ik naar de fysio-/podotherapeut.
Precies wat jij allemaal noemt, plus die massages (45-50 euro per uur, gelukkig ben ik uit de spierpijnperiode na mijn te snelle opbouw). Schoenen zijn zo'n 140, kleding kan goedkoop (H&M topje is 10 euro, maar omdat ik zoveel sport en niet zo vaak wasjes wil draaien heb ik heel veel topjes en shirtjes
), maar een windjackje kost al gauw 40 tot 80 euro, tight 35 euro of meer. Bidons krijg je vaak gratis, maar ik heb heupbanden waar spul in meegaat, 25-40 euro. Verder verschilt het inschrijfgeld, van 10 tot 25 euro. Soms neem ik ook een T-shirt erbij, kost vaak 20. En dan inderdaad nog de treinreizen naar de loopjes.Maar goed, je kunt het zo duur maken als je wilt.
Luxemassages kunnen nog veel duurder hoor, ik hoorde van collega's dat bijvoorbeeld massages als Lomi Lomi massage vaak al 85 euro voor gevraagd wordt. Ook dat wordt niet vergoed, maar is zoooo lekker!
Dat is idd nogal wat als je dacht een goedkope sport gevonden te hebben
Dat is idd nogal wat als je dacht een goedkope sport gevonden te hebben
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Die gaan 1500km of anderhalf jaar mee. Ik zit op mijn derde paar en ga nu een extra paar aanschaffen ter afwisseling. En dan wil ik eigenlijk voor trailruns (in bossen, onverharde paden, hellingen) nog een apart paar hebben.quote:
Ik word al moe als ik jullie over rennen hoor praten...
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Tips? Als in, ga iets doen dat je leuk vind... true. Maar dan moet ik wel eerst uitvinden wat ik leuk vindquote:
Wat beweging zou jou ook goed doen.
Hadden we nou niet laatst nog allerlei tips gegeven?
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
En welke sporten kun je allemaal op de bank doen?quote:
[..]
Tips? Als in, ga iets doen dat je leuk vind... true. Maar dan moet ik wel eerst uitvinden wat ik leuk vind
(niet bankdrukken voor de wijsneuzen)
Heb ik ergens gezegd dat je dat moet gaan doen?quote:
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
ehh... digitale sportenquote:
[..]
En welke sporten kun je allemaal op de bank doen?
(niet bankdrukken voor de wijsneuzen)
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Gelukkig ben jij niet gay en ik niet gay en hoeven we niet op elkaar te vallen...quote:
Damn Dyon, met zo'n houding knap ik zelfs op je af. Laat staan de vrouwtjes.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
quote:
Nou, dan geef ik je de tip om toch maar te gaan bewegen, ook al vind je het niet leuk.
Ik heb een fucking 1/8 triathlon gedaan terwijl ik zwemmen en fietsen niet eens leuk vind, en toen ook nog hardlopen niet zo geweldig vond. Soms moet je je ergens overheen zetten.
Toen ik nog veel werkte kwam ik laat thuis en had geen zin om nog hardloopschoenen aan te trekken.
Als je je nou ergens voor inschrijft moet je wel gaan.
Dyon, dit is mijn schop onder jouw kont.
Maar denk je niet dat het gezond is om iets te gaan doen aan beweging? (En dan hoef je echt niet aan triathlons of marathons te doen, alsjeblieft niet zeg). Je hebt het immers zelf wel eens gehad over je overgewicht. En vaak voel je je ook beter door te sporten.
Een achtste triatlon, volgens wikipedia 500m zwemmen, 20km fietsen en 5 km hardlopen?
Twee vingers in de neus.
Maar toch knap wyccie, als vrouw zijnde en dat je zwemmen en fietsen niet tjill vindt
Twee vingers in de neus.
Maar toch knap wyccie, als vrouw zijnde en dat je zwemmen en fietsen niet tjill vindt
Op een goede fiets wel.quote:
Dat kan jij ook, Sands. Jij kunt toch heel hard fietsen?
Typo!quote:
Pff. Ik ben niet gek. Het was maar 20km fietsen.
Sterker nog, ik kan nauwelijks zwemmen. Met bloed, zweet en tranen diploma A gehaald. Vier jaar over gedaan. 
Ik heb ook alleen diploma Aquote:
Sterker nog, ik kan nauwelijks zwemmen. Met bloed, zweet en tranen diploma A gehaald. Vier jaar over gedaan.
Ik denk dat ik halverwege neerval.quote:
Nou, dan nu alleen nog hardloopschoenen en zo'n zeembroekje erbij en je bent er klaar voor.
quote:
Sterker nog, ik kan nauwelijks zwemmen. Met bloed, zweet en tranen diploma A gehaald. Vier jaar over gedaan.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Waar koop jij je sportgear wyccie? Heb zelf nog een shirt met lange mouwen nodig en een windjack, maar dat spul is allemaal zo duur.
Echt waar! Ik zwem alleen de schoolslag. En in het zwembad kan ik een half baantje onder water, daarna ben ik buiten adem.quote:
Bij de triathlon was ik als allerlaatste uit het water.
Ik ben altijd gezakt op diploma B voor het 7 meter onder water zwemmen deel, ook alles van C meegedaan maar geen diploma meer dan A.quote:
[..]
Echt waar! Ik zwem alleen de schoolslag. En in het zwembad kan ik een half baantje onder water, daarna ben ik buiten adem.
Bij de triathlon was ik als allerlaatste uit het water.
Voor het hardlopen? Ik heb geen fietskleding, behalve twee zeembroekjes (Aldi en De Mantel in Arnhem).quote:
Waar koop jij je sportgear wyccie? Heb zelf nog een shirt met lange mouwen nodig en een windjack, maar dat spul is allemaal zo duur.
Mijn hardloopkleding koop ik overal en nergens: H&M, Perry, Run2Day, RunnersWorld, Aldi. Huismerk van Perry (INQ) is prima, niet te duur. Maar bij een goede aanbieding zijn de A-merken net zo goedkoop.
Zal eens bij Perry kijken binnenkort dan. Mantal ken ik wel van naam, is die outlet in Arnhem toch?quote:
[..]
Voor het hardlopen? Ik heb geen fietskleding, behalve twee zeembroekjes (Aldi en De Mantel in Arnhem).
Mijn hardloopkleding koop ik overal en nergens: H&M, Perry, Run2Day, RunnersWorld, Aldi. Huismerk van Perry (INQ) is prima, niet te duur. Maar bij een goede aanbieding zijn de A-merken net zo goedkoop.
Hoe de neuk onthoud je al die onzin?quote:
[..]
Ik ben altijd gezakt op diploma B voor het 7 meter onder water zwemmen deel, ook alles van C meegedaan maar geen diploma meer dan A.
Groot hoofd?quote:
[..]
Hoe de neuk onthoud je al die onzin?
(wil je zeggen dat je niks meer weet van toen?)
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Ik kan terug in de tijd reizen in mijn hoofd.quote:
[..]
Hoe de neuk onthoud je al die onzin?
Bar weinig Dyon.quote:
[..]
Groot hoofd?
(wil je zeggen dat je niks meer weet van toen?)
Dat vind ik dan zorgwekkender dan dat hij het wel kan onthouden/herinnerenquote:
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Ik ben heel vaak onderwater verkracht door de zwemjuf. En alle kinderen aten toen frietjes op de duikplank.quote:
[..]
Dat vind ik dan zorgwekkender dan dat hij het wel kan onthouden/herinneren
vervelend voor jequote:
[..]
Ik ben heel vaak onderwater verkracht door de zwemjuf. En alle kinderen aten toen frietjes op de duikplank.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
quote:
Maar toch knap wyccie, als vrouw zijnde en dat je zwemmen en fietsen niet tjill vindt
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Net of jij het elke week doetquote:
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Nee joh, ben niet gek. Maar dat 'als vrouw zijnde' vind ik nergens op slaan.quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ik vind zwemmen juist heel fijn, leukste sport die er is.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Zwemmen is geen sport, das vermaak
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Ga jij je dan eens vermaken. En zwemmen is ook goed voor je spieren en gewrichten.quote:
Ik vind zwemmen echt ontzettend zwaar. De laatste keer (afgelopen weekend) heb ik 3 uur op de bank gelegen/geslapen om bij te komen.
Jaren geleden, toen ik nog atletisch was, kon ik 2,5 baan onder water zwemmen. Nu haal ik er nog net 2.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Hmja, is een hele andere inspanning dan hardlopen zeker? Andere spiergroepen en bewegingen?quote:
[..]
Ga jij je dan eens vermaken. En zwemmen is ook goed voor je spieren en gewrichten.
Ik vind zwemmen echt ontzettend zwaar. De laatste keer (afgelopen weekend) heb ik 3 uur op de bank gelegen/geslapen om bij te komen.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
WH heeft je lui gemaakt.quote:
Jaren geleden, toen ik nog atletisch was, kon ik 2,5 baan onder water zwemmen. Nu haal ik er nog net 2.
Haha, nee juist niet. Voel me altijd een luie papzak naast hem, hij sport elke dag.quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
quote:
[..]
Nee joh, ben niet gek. Maar dat 'als vrouw zijnde' vind ik nergens op slaan.
Je moet er maar de tijd voor hebben.quote:
[..]
Haha, nee juist niet. Voel me altijd een luie papzak naast hem, hij sport elke dag.
Discipline bedoel je? Of zin, ook goed.quote:Op maandag 20 oktober 2014 23:09 schreef Sands het volgende:
[..]
Je moet er maar de tijd voor hebben.
En ik krijg mijn ademhaling niet onder controle. Bij een beetje water in mijn mond stik ik al bijna.quote:
[..]
Hmja, is een hele andere inspanning dan hardlopen zeker? Andere spiergroepen en bewegingen?
Ik dacht dat Waaghals juist de papzak was.
Nee ook de tijd om elke dag te sporten.quote:
[..]
Discipline bedoel je? Of zin, ook goed.
Heb jij die tijd niet dan? Je kunt ook een keertje een aflevering van Pokemon overslaan, hè.quote:Op maandag 20 oktober 2014 23:12 schreef Sands het volgende:
[..]
Nee ook de tijd om elke dag te sporten.
Ik ben juist elke week in het zwembad, geen idee hoeveel meter ik dan afleg.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
quote:
[..]
Heb jij die tijd niet dan? Je kunt ook een keertje een aflevering van Pokemon overslaan, hè.
Niet elke dag nee. Die komt maar 1 keer per week.quote:
[..]
Heb jij die tijd niet dan? Je kunt ook een keertje een aflevering van Pokemon overslaan, hè.
Ik moet er niet aan denken om te sporten op dagen dat ik van 15 tot 23 moet werken..
(ok, sporten in het algemeen moet ik ook al niet aan denken)
(ok, sporten in het algemeen moet ik ook al niet aan denken)
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Ik heb vorige week nog wat langere dagen gemaakt, een dag was ik bijv. om 23:30 thuis en dan heb ik geen zin meer om te sporten.quote:
Ik kan serieus elke dag sporten, maar ik ben er te lui voor.
Gewoon 's avonds na je werk?quote:
[..]
Nee ook de tijd om elke dag te sporten.
Dat ademen is gewoon gewenning, vaak oefenenquote:
[..]
En ik krijg mijn ademhaling niet onder controle. Bij een beetje water in mijn mond stik ik al bijna.
Ik dacht dat Waaghals juist de papzak was.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Je kunt in de ochtend/vroege middag sporten! 
Een groot deel van mijn triathlontraining heb ik in mijn dienstblok gedaan. Van tevoren had ik ook niet verwacht dat het goed zou gaan, maar als je wilt lukt het gewoon. Ook tijdens mijn nachtdiensten gesport.
Een groot deel van mijn triathlontraining heb ik in mijn dienstblok gedaan. Van tevoren had ik ook niet verwacht dat het goed zou gaan, maar als je wilt lukt het gewoon. Ook tijdens mijn nachtdiensten gesport.
Nee, dan zou ik gaan slapen.quote:
[..]
Ik heb vorige week nog wat langere dagen gemaakt, een dag was ik bijv. om 23:30 thuis en dan heb ik geen zin meer om te sporten.
Ik heb vroeger ook nog wel eens om elf uur 's avonds gerend, maar tegenwoordig moet ik vroeg op.
Ik heb niet zoveel slaap nodig gelukkig.quote:
[..]
Nee, dan zou ik gaan slapen.
Ik heb vroeger ook nog wel eens om elf uur 's avonds gerend, maar tegenwoordig moet ik vroeg op.
Ik ben zo blij dat ik een auto heb.... al heeft me die wel ontzettend lui gemaakt
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
En arm waarschijnijk ook?quote:
Ik ben zo blij dat ik een auto heb.... al heeft me die wel ontzettend lui gemaakt
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Niet armer dan ik al was... Ik heb het geluk dat ik de 2 auto's die ik tot nu toe gehad heb min of meer gekregen hebquote:
(Al hebben ze samen nog geen 2000 euro gekost)
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
