Prinses Laurentien en Ruben Nicolai
Het is WaterSpaardersdag. Een idee van prinses Laurentien en zo'n 15.000 kinderen. Vanaf vandaag gaan we allemaal niet langer dan vijf minuten douchen. Daarmee voorkomen we dat er 77.000 Olympische zwembaden vol met warm water door het putje verdwijnen. Vijf minuten. Hoe lang is dat eigenlijk? Prinses Laurentien laat het zien door samen met een aantal BN'ers vijf minuten te watertrappelen in Amsterdams grachtenwater. Daarna gaat ze lekker onder de douche en komt aan tafel met Ruben Nicolai, ambassadeur van de WaterSpaarders.
Tooske Ragas en Ron Blaauw
Nadat Tooske Ragas vorig jaar bij SBS6 uit beeld verdween, gaat ze nu aan de slag voor de EO. Aangezien moestuinen hipper dan ooit zijn duikt de presentatrice voor het programma Van Hollandse Bodem in de wereld van groenten, fruit en kruiden uit eigen tuin. Chef-kok Ron Blaauw is al jaren voorstander van zelf verbouwen en laat ons zien wat allemaal mogelijk is met een stukje grond.
Peder en Steen Mondrup
De Deense tweeling Peder en Steen Mondrup hebben geschiedenis geschreven door in Kopenhagen de Ironman race te voltooien. Nu is een tijd van 15 uur, 32 minuten en 48 seceonden op zich al een topprestatie, helemaal als je bedenkt dat Peder sinds zijn geboorte volledig verlamd is. Steen zwom 3,8 kilometer terwijl hij zijn broer in een bootje meetrok, fietste 180 kilometer met hem in een speciaal ontwikkelde fiets en duwde in de afsluitende marathon zijn tweelingbroer verder in een rolstoel. "Als ik Peder een paar uur het gevoel kan geven dat hij niet in een rolstoel zit, dan heb ik daar alles voor over."