Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Ik vind hem goed.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:57 schreef Angkor het volgende:
Dat eerste plaatje in de OP is op sommige momenten best herkenbaar.
Jij hebt toch ook sociale angst? Wat mij zo frustreert is dat ik echt wel sociaal en communicatief vaardig kan zijn. Ik heb het al zo vaak bewezen. Een voorbeeld: het lukt mij nu bijna niet om te bellen op het werk, terwijl ik dit een paar jaren geleden vaak moest doen en dit prima ging. En toch lukt het nu gewoon niet. Zo frustrerend.quote:
Ken de achtergrond niet, maar in ieder geval sterkte gewenst.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:57 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
Tering naar de nering we gaan door, hoe dan ook Echt iedereen dan ook maar iedereen is even tegen mij. En ze proberen me met alles maar dan ook alles te raken, zo van ach als we wat verder duwen dan flikkert hij vanzelf wel van de brug af... Dat werkt averechts, olie op het vuur heet dat
Ja, maar ik vind mezelf helemaal niet sociaal vaardigquote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:02 schreef Angkor het volgende:
[..]
Jij hebt toch ook sociale angst? Wat mij zo frustreert is dat ik echt wel sociaal en communicatief vaardig kan zijn. Ik heb het al zo vaak bewezen. Een voorbeeld: het lukt mij nu bijna niet om te bellen op het werk, terwijl ik dit een paar jaren geleden vaak moest doen en dit prima ging. En toch lukt het nu gewoon niet. Zo frustrerend.
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:05 schreef Angkor het volgende:
[..]
Ken de achtergrond niet, maar in ieder geval sterkte gewenst.
Klopt, alleen in m'n huidige functie hoef ik amper te bellen. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Privé kan ik het over het algemeen wel goed, ook al moet ik bijvoorbeeld over iets klagen.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:07 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ja, maar ik vind mezelf helemaal niet sociaal vaardig
Wat dat bellen betreft, het is echt zo dat als je het regelmatig doet, het makkelijker gaat. Ik hoef het (gelukkig? helaas?) niet zo vaak te doen dus als het moet stel ik het vaak uit, doe ik het helemaal niet of doe ik het met trillende handen een nogal hoge hartslag.
Doe je het nu minder vaak dan vroeger?
Klinken niet als mensen waar je nog langer mee om moet gaan dan!quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:09 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.
M'n collega's bellen ook bijna niet, is echt back-office. Als ik vaak zou moeten bellen, wordt de druk ook minder. Een functie bij een klantenservice zou best goed kunnen gaan. Hoef ik echter maar een paar telefoontjes te doen, dan leg ik mezelf te veel druk op, waardoor ik erg veel spanning heb op dat moment.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:14 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
Als je daar last van hebt misschien eens met een goede collega oefengesprekken houden?
Natuurlijk niet, maar ze weten jou wel te vinden dat is het grootste probleem.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:16 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Klinken niet als mensen waar je nog langer mee om moet gaan dan!
Volgens mij ben je daar niet alleen in, heb weleens een collega gehad. Moest het meestal overnemen, want begon direct te stotteren en te sputteren.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:17 schreef Angkor het volgende:
[..]
M'n collega's bellen ook bijna niet, is echt back-office. Als ik vaak zou moeten bellen, wordt de druk ook minder. Een functie bij een klantenservice zou best goed kunnen gaan. Hoef ik echter maar een paar telefoontjes te doen, dan leg ik mezelf te veel druk op, waardoor ik erg veel spanning heb op dat moment.
Grappig, maar ook triest: toen ik net begon (en vaker moest bellen) deed ik telefoontjes voor een collega omdat zij niet durfde. Nu zou me dat helaas niet lukken.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:18 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Volgens mij ben je daar niet alleen in, heb weleens een collega gehad. Moest het meestal overnemen, want begon direct te stotteren en te sputteren.
Is het vaak een standaard gesprek? Dan kan je iets van een afwerklijstje met vragen in elkaar knutselen. Zou kunnen helpen...quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:23 schreef Angkor het volgende:
[..]
Grappig, maar ook triest: toen ik net begon (en vaker moest bellen) deed ik telefoontjes voor een collega omdat zij niet durfde. Nu zou me dat helaas niet lukken.
Ja, een goede tip. Ook al geprobeerd, maar het helpt helaas niet bij mij. Ik weet wel wat ik moet zeggen (ook zonder zo'n lijstje), maar door de spanning kom ik moeilijk uit m'n woorden.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:24 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Is het vaak een standaard gesprek? Dan kan je iets van een afwerklijstje met vragen in elkaar knutselen. Zou kunnen helpen...
Eens een Logopedist raadplegenquote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:27 schreef Angkor het volgende:
[..]
Ja, een goede tip. Ook al geprobeerd, maar het helpt helaas niet bij mij. Ik weet wel wat ik moet zeggen (ook zonder zo'n lijstje), maar door de spanning kom ik moeilijk uit m'n woorden.
Hoe doen ze dat dan?quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:09 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.
Hoe komt het, denk je, dat het buiten je werk wel lukt? Wat maakt het enger op je werk?quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:13 schreef Angkor het volgende:
[..]
Klopt, alleen in m'n huidige functie hoef ik amper te bellen. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Privé kan ik het over het algemeen wel goed, ook al moet ik bijvoorbeeld over iets klagen.
Hoge hartslag en trillende handen; herkenbaar..
Ik had in mn hoofd zitten dat ik iets met iemand had afgesproken maar dat is niet doorgegaan en dan ga ik twijfelen aan mezelf. Ik had gewoon te hoge verwachtingen ofzo.quote:
Oude zaken weer doen oprakelen, op de man spelen. Hoe leg je dat juist uit, je een hand reiken dan loslaten zodat jij op je gezicht valt en dan nog een emmer stront eroverheen gooien.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:40 schreef kuolema het volgende:
Kak, ik heb weer eens een vreetbui Altijd wel periodes dat ik dat vaker heb maar nu is het al maanden regelmatig. Altijd 's avonds. Ik zie een link met de mirtazapine.
[..]
Hoe doen ze dat dan?
Ellende weetje altijd te vinden, zo is het leven. Het is echter geen kwestie van of het je vindt, maar van hoe je er mee om gaat. Gelukkig kun je kiezen om die mensen uit je leven te snijden, of op zijn minst te negeren. Niet iedere mening is een ultieme waarheid.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:18 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Natuurlijk niet, maar ze weten jou wel te vinden dat is het grootste probleem.
Weet je wat het is, ze komen letterlijk aan je stoep jankend aan. En dat zijn er veel welke met emmers ellende bij mij veelal voor de deur staan. Dan heeft men hulp nodig, welke ik ze bied met alle liefde, en zonder veroordelend te zijn.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 23:09 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Ellende weetje altijd te vinden, zo is het leven. Het is echter geen kwestie van of het je vindt, maar van hoe je er mee om gaat. Gelukkig kun je kiezen om die mensen uit je leven te snijden, of op zijn minst te negeren. Niet iedere mening is een ultieme waarheid.
Tijd om die mensen buiten te houden, hoe hard t ook is. Mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen geluk. (dat heb ik ook moeten leren...)quote:Op donderdag 21 augustus 2014 23:23 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
[..]
Weet je wat het is, ze komen letterlijk aan je stoep jankend aan. En dat zijn er veel welke met emmers ellende bij mij veelal voor de deur staan. Dan heeft men hulp nodig, welke ik ze bied met alle liefde, en zonder veroordelend te zijn.
Toch en heb enorm veel meegemaakt, dat ik zelf even ruimte nodig heb, dan komen de verwijten van zulke mensen. Dus dat komt dubbel hard aan, help eigenlijk iedereen maar bemerk dat zelf er juist vaak de dupe van ben. En zo kom jezelf nooit aan de dingen toe, die jezelf moet verwerken.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |