Obsessive compulsive disorder/Dwangneurose

quote:

Op maandag 8 september 2014 20:57 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat is niet zo gek, het is jouw copingstijl. Het is iets waar jij controle over hebt en dat gevoel heb je nodig om het te redden als er veel om je heen gebeurt waar je geen controle over hebt. Zo zie ik het tenminste, ook bij mezelf. Zo zie ik godsdienst ook. Vroeger 'bedacht' men dat er weergoden waren die ze konden beïnvloeden door te bidden of offers te brengen, want het idee dat het weer random is en wij er totaal geen controle over hebben is eng.
Als het je verder niet erg belemmert is er niets mis mee, want anderen gaan bijvoorbeeld meer roken of drinken of minder eten als ze gestrest zijn, en dan is dit gezonder.

Maar je zegt dat je er moe van wordt. Wat zou je anders willen?

Ja oke, wel beter dan dat, maar het stoort mij gewoon en kost me onnodig veel tijd.
Inmiddels ga ik al een tijdje naar een psycholoog. Dit heb ik hem ook verteld, ook nog andere dingen waar ik mee zit. Ik probeer me de laatste tijd ook meer te ontspannen, want het komt zelden voor dat ik me 100% ontspannen voel. Zelfs als ik lekker thuis zit met een bak koffie en naar een serie aan het kijken ben, heb ik een gespannen gevoel.

Ik zit er ook aan te denken om wat krachttraining/cardio te gaan doen.
En probeer wat vaker naar leuke muziek te luisteren, om te (proberen) ontspannen.

Ik hoorde dat mensen met ocd er slecht tegen kunnen wanneer een zin niet wordt af

quote:

Op zaterdag 21 februari 2015 19:15 schreef Fylax het volgende:
Lang niet gereageerd hier, ik heb nu officieel de diagnose Obsessieve compulsieve stoornis. Maandag heb ik nog een psychiatrisch onderzoek om te kijken of ik autisme heb, en ik sta op de wachtrij voor behandelingen.

Succes met de behandelingen.
Zelf hoop ik ook dat ik het een beetje onder controle kan krijgen, het gaat als ietsjes beter nu.
Maar als ik weer eens erg gestrest ben heb ik misschien weer een terugval, maar hoop het niet.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:31 schreef Fylax het volgende:

[..]

Thnx!
Bij mij gaat het nu ook ietsjes beter.

Gelukkig !
Ben jij ook perfectionistisch ? Ik alvast wel. Het is zo erg, ik heb nog veel klusjes om te doen thuis. Maar alles moet zo perfect en goed mogelijk worden uitgevoerd. Ik zit dan dagen te denken 'zou ik het zus, of zo doen'. Alles afwegen van wat is nou het beste. Vaak kom ik er niet uit. Veel dingen stel ik dan uit, in plaats van er wel gewoon aan beginnen en me niet zo druk maken over het eindresultaat. Daar wordt ik ook zooo moe van. Maar goed heb dit ook al bij mijn psycholoog aangekaart.

quote:

Op zaterdag 21 februari 2015 17:42 schreef Gray het volgende:
Ik hoorde dat mensen met ocd er slecht tegen kunnen wanneer een zin niet wordt af

Godver

^{Ik heb dat dus wel Moet die shit altijd alsnog afmaken in m'n hoofd}

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 22:33 schreef Fylax het volgende:
Dit doet mij niets tbh

Jawel, die zak chips!

ik heb allerlei dwangdingetjes. Vroeger was het egt erg. liep ik over de vloer in me oss moest ik van mezelf steeds bij elke stap een tegel overslaan. Als ik ff kijk hoe laat het is check ik het nog 100 keer opnieuw dwangmatig, als ik me headset in me oren doe check ik overdreven of de rechter wel rechts zit enzo. Die dingen. Maar als ik wil kan ik mezelf makkelijk in bedwang houden dus geen probleem

quote:

Op zondag 17 augustus 2014 23:44 schreef kuolema het volgende:

[..]

Bacterievrees vooral. Veel handen wassen en antibacteriële handgel gebruiken, dingen omspoelen voordat ik ze gebruik, niet willen dat anderen op mijn kamer komen of mijn spullen aanraken zonder dat ik ze in de gaten kan houden. Soms kan ik echt flippen.
Verder symmetriedrang met bewegingen en klanken en dingen moeten logisch zijn.
Voorbeeld: van die plafondtegels (zoals in de op): ik keek daar een keer naar en probeerde een soort van rekenkundige logica te ontdekken in de aantallen tegels en bijvoorbeeld de plaats van de lampen die eraan hangen. Daar werd ik heel gespannen van, want het klopte niet precies dus ging ik door met bedenken wat het dan wel logisch maakte.
Ik kan ook absoluut niet tegen taal- en spelfouten, die moet ik verbeteren, want anders ben ik bang dat het foute in mijn hoofd blijft hangen.
Een post van mij uit het rare gewoontes topic, december vorig jaar:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Een mix van smetvrees, OCD en autisme denk ik zo.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:41 schreef Kevin.L het volgende:

[..]

Gelukkig !
Ben jij ook perfectionistisch ? Ik alvast wel. Het is zo erg, ik heb nog veel klusjes om te doen thuis. Maar alles moet zo perfect en goed mogelijk worden uitgevoerd. Ik zit dan dagen te denken 'zou ik het zus, of zo doen'. Alles afwegen van wat is nou het beste. Vaak kom ik er niet uit. Veel dingen stel ik dan uit, in plaats van er wel gewoon aan beginnen en me niet zo druk maken over het eindresultaat. Daar wordt ik ook zooo moe van. Maar goed heb dit ook al bij mijn psycholoog aangekaart.

Herkenbaar. Het kan heel verlammend zijn.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 22:34 schreef VisGeenOptie het volgende:

[..]

Jawel, die zak chips!

Die vond ik ook het ergst

quote:

Op maandag 2 maart 2015 22:10 schreef VromeBroeder het volgende:

[..]

Een mix van smetvrees, OCD en autisme denk ik zo.

Had je in mijn pohi gekeken toevallig? Want het klopt

quote:

Op zaterdag 21 februari 2015 19:15 schreef Fylax het volgende:
Lang niet gereageerd hier, ik heb nu officieel de diagnose Obsessieve compulsieve stoornis. Maandag heb ik nog een psychiatrisch onderzoek om te kijken of ik autisme heb, en ik sta op de wachtrij voor behandelingen.

Weet je de uitslag van het autismeonderzoek al?

Wat denk je zelf? Vind je het spannend?

ik heb er echt eigenlijk last van als ik geirriteerd of gestresst ben

Echt veel last in de zin dat het mij hindert in het dagelijks leven is het niet.
Maar ik check vaker 3/4 keer achter elkaar het gasfornuis, ook als ik er niet aangezeten heb. Het water en of de koelkast goed dicht zit. Als ik in mijn kamer zit en de gedachte van de keuken komt in mij op, dan moet ik checken of het allemaal uit danwel goed dicht zit. Vervelend is het wel. Hinderlijk valt mee.

Verder heb ik last van misophonia, een afkeer tegen geluiden die mensen maken. In mijn geval manifesteert het zich vooral tijdens het eten. Niet alleen raak ik geirriteerd maar ook lichtelijk aggressief. Maar dat zullen meerdere mensen wel hebben

Zo, even een kick.

Ik heb op dit moment even heel veel last van smetvrees. Moet er bijna van janken.
Dat gebeurt wel vaker als ik heb gedoucht. Dan weet ik niet wat ik aan moet trekken omdat ik weet dat alles vies is. Dan probeer ik na te gaan wat het minst vies zal zijn van al mijn kleding. Hangt af van hoe oud het is, op hoeveel graden het is gewassen en wanneer, met welk wasmiddel, enz. Maar het minst vies is nog steeds vies. Dat is zo deprimerend, ik word er wanhopig van. Ik kan er namelijk niet zoveel aan doen. Mijn handen kan ik desinfecteren, maar mijn kleding niet. Hoewel ... heeft iemand een idee?
Wat ik ook in andere situaties heb is dat ik veel informatie moet opzoeken om nog enigszins overzicht te hebben. Nu over wasmachines, ingrediënten in wasmiddelen en wat die precies doen, cijfertjes over bacteriën. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar erger want die info bevestigt hetgeen ik vrees De keiharde waarheid. Maar het geeft blijkbaar toch een gevoel van controle of zo.

Ik wil gewoon naakt in een decontaminatietank zitten Heb alleen nog sponsors nodig om die te kunnen kopen.

Hoe gaat het met jullie?

Deze hoort hier natuurlijk ook:Dat soort dingen deed ik toen ik jonger was echt continu. 'Als ik mijn adem inhoud tot die ene overgang tussen verschillende tegels dan overkomt me vandaag niets'. Maar het schijnt vrij normaal te zijn bij kinderen.
Tegels tellen doe ik wel nog steeds soms en ook weer opnieuw beginnen als ik twijfel of de tel kwijt ben. Dan nog een keertje extra, en nog een keer, want ik moet er zeker van zijn dat het klopt. Alleen ben ik dat nooit

quote:

Op zondag 22 november 2015 01:41 schreef Fylax het volgende:

[..]

Awhh klote... Het gaat met mij wel beter. we gaan binnenkort over afsluiting praten bij de psycholoog

Ik weet niet wat je moet doen. Heel makkelijk gezegd is natuurlijk dat je het moet negeren en gewoon je kleren moet pakken, mja...

Waar ben je bang voor als je de kleding aantrekt?

Wat fijn Wat is er verbeterd?

Ik trek uiteindelijk wel iets aan gelukkig (anders moet ik naakt in mijn bed liggen en dat is nog viezer ). En ik vind de lucht (en mijn bed dus) ook vies, dus voel ik me ook wel enigszins beschermd door kleren.

Ik kan gewoon niet tegen het idee van al die krioelende organismen die dan met mij in aanraking komen. Alsof je bij iemand die bang is voor spinnen honderden spinnen over zijn naakte lijf laat lopen.
Daarnaast (en in mindere mate) ben ik bang dat ik er ziek van word. Dat is een reële angst, weet ik inmiddels.

Ik heb zelf denk ik enigszins aanleg voor obsessief compulsief gedrag. Iets wat ik de laatste tijd doe is bij het afsluiten van de deur als ik vertrek, is zo'n vier a vijf keer mijn sleutels weer in het gat steken, naar links draaien en duwen en trekken aan de deur om te voelen of hij goed dicht zit. Hier moet ik bewust mee bezig zijn, anders kan ik niet met een goed gevoel weg lopen. Soms heb ik het vier keer gedaan en dan loop ik weg maar dan voelt het alsnog niet goed, dus dan loop ik terug en doe ik het nog een keer, terwijl ik rationeel gezien weet dat die deur gewoon dicht zit.

Het is niet iets wat een groot onderdeel van mijn leven dus ik weet niet in hoeverre ik obsessief ben. Maar ik heb zeker een neiging naar compulsief gedrag.

quote:

Op zondag 22 november 2015 02:26 schreef Fylax het volgende:

[..]

Er zijn wel veel dwanghandelingen bij mij weg, ik heb nog een ritueeltje voordat ik ga slapen en daar wil ik liever niet van af.

Ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen. Ik kan natuurlijk eggen van tsja je moet niet o denken maar dat helpt geen fuck

Zit je bij een psych?

Waarom wil je van dat ene ritueel niet af? Is op zich niets mis mee als je er niet zoveel last van hebt.

Ik krijg hulp, maar die is gericht op andere zaken. Dit is niet mijn grootste probleem.