Volgens mij heb ik een superslappe kringspier of hoe je dat ook noemt..
Ik heb een app en doe regelmatig kegeloefeningen maar niets verbeterd.
Iemand hier ervaring mee?
Je kringspier is waar je doorheen kakt, drol.quote:Op maandag 4 augustus 2014 10:42 schreef JoyOfLife het volgende:
Ik moest net 3x niezen en bij de derde keer gebeurde dat wat ik dan altijd probeer te voorkomen.. Ik plaste tegen mijn wil een beetje.
Volgens mij heb ik een superslappe kringspier of hoe je dat ook noemt..
Ik heb een app en doe regelmatig kegeloefeningen maar niets verbeterd.
Iemand hier ervaring mee?
Je bodembekkenspier is die je plasdrang tegenhoudt.
Bekkenbodemspier.quote:
[..]
Je kringspier is waar je doorheen kakt, drol.
Je bodembekkenspier is die je plasdrang tegenhoudt.
Spierenbekbodemen.quote:
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 04-08-2014 11:58:03 ]
Dat noemen ze (stress)incontinentie.
Maar als dit de eerste keer is dat je hier last van hebt zou ik me niet zoveel zorgen maken.
Stressincontinentie is te verhelpen met fysiotherapie, bekkenbodemoefeningen, medicijnen of operatief, en anders is er opvangmateriaal zoals boven afgebeeld.
spierbodembekkenquote: