R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Het heeft mij bijvoorbeeld heel veel geholpen, om maar even antwoord te geven op jouw vraagquote:Op woensdag 30 juli 2014 14:52 schreef spelletjesman het volgende:
[..]
Hoeveel hebben die vaste gasten hier uiteindelijk geholpen? Verder heb ik niet gesteld dat ik van niks weet. Dat werd mij gezegd. En als je objectief de laatste 40 reacties bekijkt weet je ook wel dat ik juist niet verstrooid ben.
Sjonge moet ik nu ook nog echt exact voor gaan schotelen met welke posts(allemaal) je fout zat?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niet nodig, ik moet gaan om eerlijk te zijn en jullie redden jezelf wel.quote:
Sjonge moet ik nu ook nog echt exact voor gaan schotelen met welke posts(allemaal) je fout zat?
Als dat de oplossing was geweest dan waren depressies en angststoornissen allang geen probleem meer in deze wereld. Dit is echter niet het geval, depressie wordt naar schatting van de WHO rond 2020 de op twee na meest voorkomende ziekte bij mensen.quote:
[..]
Maakt toch niet uit hoeveel ervaring ik heb, het gaat erom of ik gelijk heb en of het werkt.
Heel wat slimmere mensen dan jij en ik houden zich met dit onderwerp bezig en die hebben nog geen definitieve oplossing gevonden die voor iedereen werkt.
Dat vermoeden had ik alquote:
Ik zat te denken over een gevatte TT!
Geen aannames maken over mijn intelligentie in vergelijking met die van anderen.quote:
[..]
Als dat de oplossing was geweest dan waren depressies en angststoornissen allang geen probleem meer in deze wereld. Dit is echter niet het geval, depressie wordt naar schatting van de WHO rond 2020 de op twee na meest voorkomende ziekte bij mensen.
Heel wat slimmere mensen dan jij en ik houden zich met dit onderwerp bezig en die hebben nog geen definitieve oplossing gevonden die voor iedereen werkt.
Geen aannames maken over de intelligentie van anderen danquote:
[..]
Geen aannames maken over mijn intelligentie in vergelijking met die van anderen.
HAHAHAHAHAHA mister f*ck*ng einstein in tha house.quote:
[..]
Geen aannames maken over mijn intelligentie in vergelijking met die van anderen.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Dat deed ik ook niet voor zover ik nu door heb. Gaf gewoon argumenten en redenaties.quote:
[..]
Geen aannames maken over de intelligentie van anderen dan
Dan moet je maar niet met van die simplistische oplossingen komen.quote:
[..]
Geen aannames maken over mijn intelligentie in vergelijking met die van anderen.
Die ,als je enig ervaring of benul had gehad waar je het over had, je nooit geplaatst had.quote:
[..]
Dat deed ik ook niet voor zover ik nu door heb. Gaf gewoon argumenten en redenaties.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Welke oplossingen gaf ik dan? Doelen stellen? Magnetron gaf aan dat zijne onrealistisch waren. Geestelijke gesteldheid? Andere posts bevestigden precies wat ik daar stelde. Jullie zijn serieus een stelletje mongolen samen zeg wat is dit.quote:
[..]
Dan moet je maar niet met van die simplistische oplossingen komen.
Wij gaven argumenten, redenaties en -ervaring- en dat laatste is van groot belang, wil je dit probleem kunnen oplossen. Wat al eerder gezegd werd, zelfs mensen die hun hele leven al met depressie bezig zijn, hebben er nog geen definitief antwoord op kunnen bedenken, de knapste koppen van de wereld niet.quote:
[..]
Dat deed ik ook niet voor zover ik nu door heb. Gaf gewoon argumenten en redenaties.
En toch mis ik de tegenargumenten maar krijg ik wel telkens de persoonlijke aanvallen te horen. Maar ik heb dit wel gezien. Waarom zou ik helpen.quote:
[..]
Die ,als je enig ervaring of benul had gehad waar je het over had, je nooit geplaatst had.
Gelul, jullie deden maar wat in de laatste 60 posts en dat weet je ook best. Lees maar terug.quote:
[..]
Wij gaven argumenten, redenaties en -ervaring- en dat laatste is van groot belang, wil je dit probleem kunnen oplossen. Wat al eerder gezegd werd, zelfs mensen die hun hele leven al met depressie bezig zijn, hebben er nog geen definitief antwoord op kunnen bedenken, de knapste koppen van de wereld niet.
Even gefixed hoorquote:
[..]
Magnetron gaf aan dat zijnemijne onrealistisch waren.
Geeft niet dat je verstrooid bent
Misschien had je dan beter even een TR kunnen doen ipv zelf de goedheiligman te spelen?quote:
[..]
Gelul, jullie deden maar wat in de laatste 60 posts en dat weet je ook best. Lees maar terug.
Hebben jullie het nu heel lief uitgepraat? Ik las iets over dat iemand zou vertrekken maar die is er nu nog steeds.
Wij waren de braafste jongetjes en meisjes van de klasquote:
Hebben jullie het nu heel lief uitgepraat? Ik las iets over dat iemand zou vertrekken maar die is er nu nog steeds.
Geen idee, volgens mij is er niemand vertrokken
Ik las iets van "oh dan vertrek ik wel". En toen ging het gewoon door.quote:
[..]
Wij waren de braafste jongetjes en meisjes van de klas
Geen idee, volgens mij is er niemand vertrokken
Deze persoon doet me denken aan iemand die zich met van alles ging bemoeien en ongevraagd advies kwam geven in het genderdysforie topic.
Het vetgedrukte is ook wel de kern van mijn probleem. Ik denk dat het in mijn geslachtsrol van me verwacht wordt dat ik mijn emoties toon. Dat is wat ik begrijp. Het is in ieder geval iets wat algemeen geaccepteerd wordt. Ik vind het alleen jammer dat ik het nog steeds onderdruk, omdat ik na al die jaren niet goed weet hoe het anders moet.quote:
[..]
Vetgedrukte herken ik wel ja. Uiteindelijk ben ik niet daartegen gaan vechten, maar heb ik het gewoon gelaten voor wat het was. Ik maak er eigenlijk alleen nog maar gebruik van als een soort back-up zeg maar, het voert niet meer de boventoon
Die vermoeidheid herken ik ook wel, ik kwam na boodschappen gehaald te hebben de trap niet eens meer op en dacht dat het aan mn conditie lag(ik woonde 3 hoog en was midden 20).
Ik hoop het voor mezelf ook. Al voel ik me nu al zenuwachtig voor die psycholoog. Ondanks dat ik nog niet eens een datum heb.quote:
[..]
Heel goed dat je gegaan ben, en ik hoop dat de drempel nu lager wordt. Als ze een beetje goed is dan heeft ze het wel bij je gezien, ook het inhouden. Slapen is goed, als je meer rust hebt dan zul je ook meer kracht hebben om vooruit te komen
Dat van dat slapen klinkt inderdaad wel logisch. Dat als ik meer rust heb ik ook meer kracht of energie zal hebben. Energie is sowieso iets wat ontbreekt in mijn leven. Ik denk dat dat ook vooral te wijten is aan mijn medicatie. Als ik iets stressvols heb ervaren (bij mij zijn veel dingen stressvol) dan heb ik de dag daarna nodig om bij te komen en te rusten. Zodat ik dan later weer energie heb om dingen te doen.
Ja, ik heb zoiets pasgeleden voorbij zien komen in het fb topic, heb met 1 oof meegelezenquote:
[..]
Ik las iets van "oh dan vertrek ik wel". En toen ging het gewoon door.
Deze persoon doet me denken aan iemand die zich met van alles ging bemoeien en ongevraagd advies kwam geven in het genderdysforie topic.
Geslachtsrol, algemeen geaccepteerd, allemaal termen waar ik altijd al schijt aan heb gehad. Ik doe ik niet mee aan de nieuwste trends en rages, ik ben altijd al mn eigen pad op gegaanquote:[..]
Het vetgedrukte is ook wel de kern van mijn probleem. Ik denk dat het in mijn geslachtsrol van me verwacht wordt dat ik mijn emoties toon. Dat is wat ik begrijp. Het is in ieder geval iets wat algemeen geaccepteerd wordt. Ik vind het alleen jammer dat ik het nog steeds onderdruk, omdat ik na al die jaren niet goed weet hoe het anders moet.
Wat ik wel deed was mijn emoties onderdrukken, dat heb ik een beetje leren loslaten toen ik groepstherapie deed (door gewoon te (proberen te) vertellen wat zich in mijn hoofd afspeelde..was echt fakking moeilijk! maar ik heb het wel gedaan
).
Nouja, we zien wel.quote:
[..]
Ja, ik heb zoiets pasgeleden voorbij zien komen in het fb topic, heb met 1 oof meegelezen
Ik heb jarenlang als jongen geleefd omdat ik dacht dat dat van me verwacht werd. Heb me een soort rol van man zijn aangeleerd en alles wat niet mannelijk was aan me heb ik onderdrukt, en dat is iets wat ik nu probeer terug te draaien. Het is pas sinds een paar jaar dat ik echt mezelf kan zijn. Dat zal ook wel deel van het probleem zijn.quote:
[..]
Geslachtsrol, algemeen geaccepteerd, allemaal termen waar ik altijd al schijt aan heb gehad. Ik doe ik niet mee aan de nieuwste trends en rages, ik ben altijd al mn eigen pad op gegaan
Wat ik wel deed was mijn emoties onderdrukken, dat heb ik een beetje leren loslaten toen ik groepstherapie deed (door gewoon te (proberen te) vertellen wat zich in mijn hoofd afspeelde..was echt fakking moeilijk! maar ik heb het wel gedaan
Goed dat je het gedaan hebt trouwens
.
