Hij is zwaar 140 kilo zwaarder dan mij. Maar we waren een lange tijd beste vrienden. We hadden nooit vrouwen in ons leven. We hebben nooit veel gehad niet veel geld geen capaciteiten om hoog geleid te zijn.
We waren nooit goed in voetbal of wat dan ook niet veel vrienden etc. En tja dan denk ik net als mij was alles wat hij had eten en nu betaald hij de prijs. Maar verdient hij dat wel. Junks criminelen etc krijgen niet gauw hartaanvallen. Hij heeft een kwetsbaar hart en is gefucked maar eten is al dat hij heeft ik begin me nu ook zorgen te maken het leven is oneerlijk en wreed.
Mijn beste makker zijn troost kan misschien zijn vroege dood betekenen.dit terwijl het alles is dat hij heeft.
Gecondoleerd.
Als ik de post zo eens lees is hij nog niet dood.quote:Op donderdag 26 juni 2014 17:37 schreef KaoloJoeka het volgende:
140 kilo, daar heb je het al.
Gecondoleerd.
Gestopt met lezen.Ook voor jou trouwens als hetzelfde voor jou geldt.
Klopt hij is nog niet veilig maar ze waren er op tijd bij. Hij is nog niet veilig maar het gaat goed komen daar ga ik vanuit maar ik maak me nu ook zorgen. Met mijn overgewicht.quote:
[..]
Als ik de post zo eens lees is hij nog niet dood.
Komma's, heel belangrijk!quote:
Leven is oneerlijk, maar 140 kilo zwaarder als jou (jou gewicht is?) Tsja, niet zo heel vreemd natuurlijk.
quote:Hij is zwaar 140 kilo zwaarder dan mij.
quote:Hij is zwaar 140 kilo, zwaarder dan mij.
quote:Hij is zwaar, 140 kilo zwaarder dan mij.
quote:Op donderdag 26 juni 2014 17:40 schreef Spongeboss het volgende:
[..]
Klopt hij is nog niet veilig maar ze waren er op tijd bij. Hij is nog niet veilig maar het gaat goed komen daar ga ik vanuit maar ik maak me nu ook zorgen. Met mijn overgewicht.
quote:Op donderdag 26 juni 2014 17:39 schreef BrandX het volgende:
het hoeft niet zijn dood te betekenen, maar een wake up call dat hij eens met een psych oid moet gaan praten waarom eten zijn enige troost in het leven is. Lijkt mij een veel strakker plan.
Ook voor jou trouwens als hetzelfde voor jou geldt.
Ben van 125 naar 110 gegaan maar door biertjes terug naar 120quote:
Leven is oneerlijk, maar 140 kilo zwaarder als jou (jou gewicht is?) Tsja, niet zo heel vreemd natuurlijk.
Zoek samen hulp en ga er samen nu heel gemotiveerd aan werken! Sterkte voor je vriend.quote:
Klopt hij is nog niet veilig maar ze waren er op tijd bij. Hij is nog niet veilig maar het gaat goed komen daar ga ik vanuit maar ik maak me nu ook zorgen. Met mijn overgewicht.
Maar toch, 24 jaar is wel bijzonder jong voor een hartaanval. Denk dat er sowieso iets al niet goed was met het hart, waar hij met gezond gewicht wellicht pas jaren en jaren later wat van zou hebben gemerkt.
En hij nog 140 kilo daarboven?quote:
[..]
Ben van 125 naar 110 gegaan maar door biertjes terug naar 120
Ach boeienquote:
[..]
Komma's, heel belangrijk!
[..]
[..]
[..]
typ vanaf mobiel dus dan mag het wel.Wat heeft dat nu met jouw typen te maken?quote:
Ach boeien
Als je 1.90 ofzo bent kan dat gewicht wel. Gewoon minder achter de tv/pc zitten en meer bewegen, zeker met dit weer is dat niet zo moeilijk toch?quote:
[..]
Ben van 125 naar 110 gegaan maar door biertjes terug naar 120
En een 19-jarige die op het voetbalveld in elkaar stortte. Zelfde verhaal.
Waar maak je je druk om mensquote:
[..]
Wat heeft dat nu met jouw typen te maken?
In ieder geval goedkoper dan een uitvaart.
Sterkte
quote:
Cardiomyopathie, kan hier ook de oorzaak zijn geweest.quote:
Ik ken een 15-jarige die gezond was (leek, iig geen overgewicht), in God geloofde en toch in zijn slaap overleed aan een hartaanval.
En een 19-jarige die op het voetbalveld in elkaar stortte. Zelfde verhaal.
heb je hetquote:
Ik ken een 15-jarige die gezond was (leek, iig geen overgewicht), in God geloofde en toch in zijn slaap overleed aan een hartaanval.
En een 19-jarige die op het voetbalveld in elkaar stortte. Zelfde verhaal.
seksen, ?quote:
Jezus man, wat een hoop ongecontroleerde droevigheid komt daar toch weer voorbijquote:
Te dom om te kakken 
Die sex heeft met gehandicapten autisten en weet ik veel wat voor types..
Wat voor jullie?
Oh en er stond ook in, dat ze bij een van haar clienten haar onderbroek aan moest houden anders kreeg diegene een epilepsie aanval
Wat een wereld, oertijd was veel beter..
Sekszorg.quote:
Er bestaat zo'n vrouw, las ik laatst..
Die sex heeft met gehandicapten autisten en weet ik veel wat voor types..
Wat voor jullie?
Oh en er stond ook in, dat ze bij een van haar clienten haar onderbroek aan moest houden anders kreeg diegene een epilepsie aanval
Wat een wereld, oertijd was veel beter..
In het verleden stage gelopen voor opleiding bij een zorginstelling, daar maakten een paar van die cliënten ook gebruik van. Je wilt niet weten hoe vaak dat jonge mooie vrouwen zijn.
Je moet er maar van houden, seksen met downies voor een paar centen.
Zo las ik dit. Moest een beetje lachen.
Hoop dat het goed komt met je maat!
Absurd zwaar voor zo'n jong iemand en ook nog eens zeer ongezond. Zoek alsjeblieft hulp voor het te laat is!quote:
[..]
Ben van 125 naar 110 gegaan maar door biertjes terug naar 120
[ Bericht 2% gewijzigd door Leafeon672 op 26-06-2014 19:26:39 ]
Ken je dit filmpje niet? Is hier zeer bekend hoorquote:
[..]
Jezus man, wat een hoop ongecontroleerde droevigheid komt daar toch weer voorbij
.Wat?quote:
Hij is zwaar 140 kilo zwaarder dan mij.
Sterkte verder g.
Welkom op het internetquote:
[..]
Jezus man, wat een hoop ongecontroleerde droevigheid komt daar toch weer voorbij
quote:
140 kilo zwaarder staat in de op. Dat betekent dat die vriend dus 260 kilo weegt.quote:
140 kilo, daar heb je het al.
Gecondoleerd.
Anyway, stop complaining, start the action! Het leven is zo zwaar (
) als je het zelf maakt.als zoiets gebeurd bij een maat dan schrik je enorm. Stoer doen of grappen maken vind ik dan wel erg beneden peil.
Ik weet niet of het nut heeft om je advies te geven maar je kan het eten proberen te vervangen door sporten. als je dat fanatiek gaat doen werkt het ook een beetje verslavend. Dat geeft ook een kick. samen werkt het extra motiverend en als je een keer geen zin heb ga je toch omdat de ander het verwacht. Het geeft je veel voldoening als je jezelf afbeult en als je sterker word en er beter uit gaat zien voel je je ook beter. Ga krachtsport doen. goed voor je lichaam en zelfvertrouwen
Echt , zie dit als een waarschuwing ! Loop een sportschool binnen. Ze willen je echt wel helpen. Wat mij meeviel is dat de meeste mensen daar erg relaxed en behulpzaam zijn als ze zien dat je serieus bent. Zelfs patsers die ik op straat of in de kroeg niet zou aanspreken helpen gewoon als je iets vraagt of niet weet.
Dat zou nou juist leuk zijn.quote:
Kom van je luie dikke kk reet af en zorg dat je godverdomme afvalt. Loser.
Anyway serieus. Je vriend leeft nog dus. Ondanks zijn zwakke hart kan hij best nog wat van zijn leven maken. Zeker als hij probeert af te vallen. Er zal hem nu waarschijnlijk een dietist toegewezen krijgen; met een beetje doorzettingsvermogen lukt het hem wel om op een gezonder gewicht te komen.
En neem er zelf een voorbeeld aan. Als je eerder al 10 kilo bent afgevallen, lukt het je weer. En nog 's 30 eraf en je hebt een goed gewicht. Als het afvallen je lukt, krijg je ook nog 's zelfvertrouwen, want dan merk je dat je zelf je leven kunt sturen ipv dat je het slachtoffer bent van alle narigheid die jou overkomt.
Je woont nog thuis? Dan moet het hele gezin meedoen met gezonder leven, wat dus inhoudt dat ze geen frisdrank, chips en snoep in huis halen.
Dafuq moet dat er nou weer bij?quote:
Ik ken een 15-jarige die gezond was (leek, iig geen overgewicht), in God geloofde en toch in zijn slaap overleed aan een hartaanval.
En een 19-jarige die op het voetbalveld in elkaar stortte. Zelfde verhaal.
Gelovige mensen gaan alleen dood als ze over de 90 zijn.quote:
Ik heb empirisch bewijs dat deze hypothese onjuist is.quote:
[..]
Gelovige mensen gaan alleen dood als ze over de 90 zijn.
Mensen met zware overgewicht hebben last van allerlei gezondheidsproblemen zoals slaapapneu en hoge bloeddruk. De enige oplossing is afvallen door meer te gaan sporter en gezonder te eten. Vaak is het zo dat mensen die lager opgeleid zijn minder geld verdienen om gezonde producten te kopen en te sporten. Hoger opgeleiden zitten vaker op een sport en eten vaker gezond.quote:
In principe kunnen ook twintigjarigen een hartaanval krijgen, al komt het maar sporadisch voor. Je weet immers nooit of je al geboren was met een mankement aan je hart. Als jij gigantisch overgewicht hebt, dan verhoog je die kans wel natuurlijk. Maar je weet het nooit. Zelfde gaat op voor roken natuurlijk.
Maar toch, 24 jaar is wel bijzonder jong voor een hartaanval. Denk dat er sowieso iets al niet goed was met het hart, waar hij met gezond gewicht wellicht pas jaren en jaren later wat van zou hebben gemerkt.
Laten we hopen dat hij nu het licht ziet.Boks voor die bolle.
Omdat je het dan minder verdient om dood te gaan op 15-jarige leeftijd aan een hartaanval in je slaap.quote:
Als je niet tegen de drukte van een sportschool kan kan je ook gaan wandelen/fietsen natuurlijk.quote:
Bedankt voor alle reacties die positief waren. Hij is geen 260 maar 140 kilo. Hij is echter maar 1,74 meter. Maar ik kon hem even bezoeken en zijn moeder heeft even apart met mij gepraat. Zij vroeg of ik hem kon steunen met afvallen. Nu moeten we uitkijken met zijn hart, maar we hebben geluk dat zijn moeder iemand kent die yoga geeft. En we gaan daarmee aan de slag zij heeft wat dvd's die we kunnen doen en gaat ons alle oefeningen uitleggen daarmee moet hij wel een hartslagmeter om en moeten we in een bepaalde zone blijven. We moeten het wel nog aan hem voorstellen maar willen hem zelf ook wat laten denken. Ik kan niet lang tegen mensen dus gaat moeilijk worden elke dag te trainen. Hij zei wel dat hij gezonder ging leven althans hij zei tegen me dat dit niet zo door kon gaan en we iets moesten doen met ons leven. Ik zei dat ik niet wist wat maar wel al een verassing had de (yoga) hopelijk vind hij het wat. Zijn ouders en zijn zus zijn ook erg bezorgd maar ik ben vooral bang dat ik ook in het hospitaal lig straks.
Ik ben sinds een paar weken ook weer bezig met afvallen (nadat ik afgelopen half jaar weer was aangekomen). Ik heb het geluk dat ik nogal snel afval en eten ook makkelijk kan laten staan. Biertjes is dan weer een ander verhaal.
In ieder geval sterkte Spongeboss.
en ik ben al zo emotioneel deze ochtend..Junks krijgen trouwens wel makkelijk een hartaanval. Wellicht zoeken ze minder snel medische hulp omdat ze ook out zijn of geen zin hebben in niet te mogen roken ofzo.
Deze jongen heeft een hartaanval gekregen wegens ernstig overgewicht en junks krijgen een hartaanval omdat de midddelen die ze gebruiken erg veel van je hart vragen, niet omdat ze niet mogen roken.quote:
Gaan ze onderzoek doen of er nog andere redenen waren waarom dit gebeurde?
Junks krijgen trouwens wel makkelijk een hartaanval. Wellicht zoeken ze minder snel medische hulp omdat ze ook out zijn of geen zin hebben in niet te mogen roken ofzo.
Het is alsnog slim om te kijken of er nog andere oorzaken zijn. Mbt de junks, TS denkt dat die minder vaak hartlijden hebben. Ook schrijf ik niet dat ik denk dat ze een hartaanval krijgen omdat ze niet mogen roken, maar dat ze minder vaak hulp zoeken.quote:
[..]
Deze jongen heeft een hartaanval gekregen wegens ernstig overgewicht en junks krijgen een hartaanval omdat de midddelen die ze gebruiken erg veel van je hart vragen, niet omdat ze niet mogen roken.
Gratis advies van Yellowman!
mvdjong als fipo in dit topic.quote:
Sterkte, allebei. Ik hoop dat je maat nu de beslissing kan nemen om zijn leven op orde te krijgen.
mvdjong Gewoon standaard cola light joh. 1 kcalquote:
Sporten is goed om af te vallen, maar het beste is om je eetpatroon aan te passen. Doe het stapsgewijs, TS. Begin bijvoorbeeld met geen frisdrank meer.
Emotioneel over wat? Gewoon even 7 min knallen. Maak je woest!quote:
Als dit geen troll is dan is het echt een zielig verhaal
Nee.quote:
[..]
Gewoon standaard cola light joh. 1 kcal
Dat soort light-produkten zijn nog schadelijker. Ze bevorderen de trek, waardoor je alsnog meer gaat eten.
Als je gezond wilt eten, moet je zoveel mogelijk onbewerkt voedsel eten. Je lichaam slaat namelijk geraffineerde suikers en andere synthetisch geproduceerde stoffen zoals kleurstoffen op als vet. Je lichaam kan bijvoorbeeld met de stoffen in cola light niks anders doen dan het opslaan als vet.
In fruit zitten ook veel suikers, maar die zijn anders. Wanneer je er teveel van eet, slaat je lichaam die ook op als vet. Maar dat soort vetreserves worden wel weer makkelijker afgebroken.
Het kost moeite om jezelf een ander eetpatroon aan te leren, maar het kan wel. En het betekent ook niet dat je nooit meer wat ongezonds mag nemen. Neem af en toe een ijsje als het mooi weer is, maar ga dan één hoorntje halen bij de snackbar ipv dat je een hele doos in de supermarkt koopt.
Dat kunnen zelfs mensen met down.
Duidelijk iemand die spreekt uit eigen ervaringquote:
Ja, maar je had wel kunnen sporten.
Dat kunnen zelfs mensen met down.
Ik vind jou best garpig.quote:
[..]
Duidelijk iemand die spreekt uit eigen ervaring
Heb geen kieuwenquote:
Die was dan weer slechterquote:
De boog kan niet altijd gespannen gestaanquote:
Je lul ook niet.quote:
[..]
De boog kan niet altijd gespannen gestaan
Gelukkig niet. Dan zou ik teveel uit m'n broek scheurenquote:
Of zou je je broek teveel uit je scheur halen.quote:
[..]
Gelukkig niet. Dan zou ik teveel uit m'n broek scheuren
Zo vaak van achter genomen zijn dat je scheur open staatquote:
[..]
Of zou je je broek teveel uit je scheur halen.
Je bent wel openhartig vandaagje je.quote:
[..]
Zo vaak van achter genomen zijn dat je scheur open staat
quote:
Je denkt dat dit echt is? TS is Argo, de jochie die zichzelf verliest in zijn fantasietjes.Schreeuw om aandacht weer.
Hoe wil je lichaam cola light opslaan als vet als het geen calorieën bevat.quote:
[..]
Nee.
Dat soort light-produkten zijn nog schadelijker. Ze bevorderen de trek, waardoor je alsnog meer gaat eten.
Als je gezond wilt eten, moet je zoveel mogelijk onbewerkt voedsel eten. Je lichaam slaat namelijk geraffineerde suikers en andere synthetisch geproduceerde stoffen zoals kleurstoffen op als vet. Je lichaam kan bijvoorbeeld met de stoffen in cola light niks anders doen dan het opslaan als vet.
In fruit zitten ook veel suikers, maar die zijn anders. Wanneer je er teveel van eet, slaat je lichaam die ook op als vet. Maar dat soort vetreserves worden wel weer makkelijker afgebroken.
Het kost moeite om jezelf een ander eetpatroon aan te leren, maar het kan wel. En het betekent ook niet dat je nooit meer wat ongezonds mag nemen. Neem af en toe een ijsje als het mooi weer is, maar ga dan één hoorntje halen bij de snackbar ipv dat je een hele doos in de supermarkt koopt.
Wat nou geen calorieen?quote:
[..]
Hoe wil je lichaam cola light opslaan als vet als het geen calorieën bevat.
Dan zou het water zijn, maar dat is het niet.Nog steeds foutiefquote:
[..]
Komma's, heel belangrijk!
[..]
[..]
[..]
Dat het stoffen bevat betekent niet dat het calorieën bevatquote:
[..]
Wat nou geen calorieen?
het is water met een smaakje en koolzuur en aspartaam. 1 calorie per glas van 200ml dat stelt geen fuck voor en kan misschien een kwart vetcel in je lichaam veroorzaken
Drink smakelijk dan maar.quote:
[..]
Dat het stoffen bevat betekent niet dat het calorieën bevat
1 calorie per glas van 200ml dat stelt geen fuck voor en kan misschien een kwart vetcel in je lichaam veroorzaken
thnx. het is nagenoeg het enige wat ik drink.quote:
er gaat niks boven een koud glas cola lightDat hoorde bij God's plan, dus hoe durf jij te oordelen over God's ingrijpen?quote:Op donderdag 26 juni 2014 22:21 schreef Brummetje2.0 het volgende:
[..]
Omdat je het dan minder verdient om dood te gaan op 15-jarige leeftijd aan een hartaanval in je slaap.
Je lult keihard uit je nek. Hartpatiënten mogen niet op eigen houtje revalideren. Die moeten eerst revalideren op de afdeling fysiotherapie. Leuk verzonnen weer.quote:
Bedankt voor alle reacties die positief waren. Hij is geen 260 maar 140 kilo. Hij is echter maar 1,74 meter. Maar ik kon hem even bezoeken en zijn moeder heeft even apart met mij gepraat. Zij vroeg of ik hem kon steunen met afvallen. Nu moeten we uitkijken met zijn hart, maar we hebben geluk dat zijn moeder iemand kent die yoga geeft. En we gaan daarmee aan de slag zij heeft wat dvd's die we kunnen doen en gaat ons alle oefeningen uitleggen daarmee moet hij wel een hartslagmeter om en moeten we in een bepaalde zone blijven. We moeten het wel nog aan hem voorstellen maar willen hem zelf ook wat laten denken. Ik kan niet lang tegen mensen dus gaat moeilijk worden elke dag te trainen. Hij zei wel dat hij gezonder ging leven althans hij zei tegen me dat dit niet zo door kon gaan en we iets moesten doen met ons leven. Ik zei dat ik niet wist wat maar wel al een verassing had de (yoga) hopelijk vind hij het wat. Zijn ouders en zijn zus zijn ook erg bezorgd maar ik ben vooral bang dat ik ook in het hospitaal lig straks.
Samenvatting voor de gene die niet willen lezen.quote:
Mijn beste makker heeft een hartaanval gekregen.
Hij is zwaar 140 kilo zwaarder dan mij. Maar we waren een lange tijd beste vrienden. We hadden nooit vrouwen in ons leven. We hebben nooit veel gehad niet veel geld geen capaciteiten om hoog geleid te zijn.
We waren nooit goed in voetbal of wat dan ook niet veel vrienden etc. En tja dan denk ik net als mij was alles wat hij had eten en nu betaald hij de prijs. Maar verdient hij dat wel. Junks criminelen etc krijgen niet gauw hartaanvallen. Hij heeft een kwetsbaar hart en is gefucked maar eten is al dat hij heeft ik begin me nu ook zorgen te maken het leven is oneerlijk en wreed.
Mijn beste makker zijn troost kan misschien zijn vroege dood betekenen.dit terwijl het alles is dat hij heeft.
- 2 dikke nerderige gamende maagden.
- 1 weegt 140 kilo de ander 280 kilo
- de dikste krijgt tijdens het frikandellen eet kampioenschap een hartaanval
- de ander blijft hopeloos en alleen achter zonder dikke vriend en nog steeds maagd.
OW MY GAWD!!! Wat een kut leven heb jij gast
Naast om maar iets te noemen een koud glas cola?quote:
thnx. het is nagenoeg het enige wat ik drink.
.Eerder in de richting van 300 kg, dan vraag je er ook wel 'n beetje om.quote:
140 kilo, daar heb je het al.
Gecondoleerd.
?quote:Op vrijdag 27 juni 2014 13:07 schreef nietzman het volgende:
[..]
Naast om maar iets te noemen een koud glas cola?
¿quote:
?quote:
.quote:
Opbokken kuthoer
Ik ben het bij voorbaat niet met jou eens omdat je vervelend bent maar nu maak ik 1x een uitzondering. (Al drink ik dan Cola zero maar dat is volgens mij hetzelfde maar dan in een andere fles.) Lightprodukten zullen ook wel slechte bestandsdelen hebben maar bevatten geen of weinig calorieeen en zijn dus ideaal.quote:
[..]
thnx. het is nagenoeg het enige wat ik drink.
Dit trouwens. Scheelt weer een wajongetje als dergelijke types overlijden.quote:
Waarom condoleer je iemand die een hartaanval heeft gehad terwijl die 140 kilo meer dan TS weegt? Eigen schuld dikke bult niet waar. Ik heb toch ook geen medelijden met crack junks die aids krijgen of wat dan ook.
zelfs een sloopkogel zou zon dik kind niet dood kunnen krijgenquote:
[..]
Als ik de post zo eens lees is hij nog niet dood.
Vind ik nogal simplistisch gedacht.quote:
Waarom condoleer je iemand die een hartaanval heeft gehad terwijl die 140 kilo meer dan TS weegt? Eigen schuld dikke bult niet waar. Ik heb toch ook geen medelijden met crack junks die aids krijgen of wat dan ook.
Veel plezier met je kanker.quote:
[..]
thnx. het is nagenoeg het enige wat ik drink.
quote:
weinig plezier aanquote:
, behalve dat je niet meer naar de kapper hoeftWat is er mis met simplistisch denken?quote:
Ik waarschuwde haar alleen maar hoor. Maar goed, was misschien wat te hard.quote:
Op Wat een onzin. Zoetstof komt lang niet in de buurt van kankverwekkendheid van roken of asbest.quote:Op vrijdag 27 juni 2014 17:10 schreef Niet_toegestaan_ het volgende:
[..]
Ik waarschuwde haar alleen maar hoor. Maar goed, was misschien wat te hard.
En dit is misschien voor jullie allebei het moment in jullie levens waarop jullie denken: 'waar zijn we mee bezig'. Dus dat jullie jullie levens omgooien. Het voordeel is dat jullie allebei last hebben van overgewicht, dus dat jullie elkaar kunnen motiveren om een betere levensstijl aan te nemen.
Lieve Hoink, hij gaat dat ook doen maar je begrijpt toch hopelijk ook dat hij niet voor altijd in het ziekenhuis kan blijven tot hij al zijn kilo's kwijt is? Ook krijgt hij een diëtist en zo, maar hij wilt niet keihard gaan sporten zoals in die programma's zoals in Obese waar je zo'n schreeuwende coach krijgt die je tot het uiterste pushed. Maar goed jij weet duidelijk alles ervan..quote:Op vrijdag 27 juni 2014 11:43 schreef hoink581 het volgende:
[..]
Je lult keihard uit je nek. Hartpatiënten mogen niet op eigen houtje revalideren. Die moeten eerst revalideren op de afdeling fysiotherapie. Leuk verzonnen weer.
Bier is ook mijn probleem..quote:
[..]
Als je niet tegen de drukte van een sportschool kan kan je ook gaan wandelen/fietsen natuurlijk.
Ik ben sinds een paar weken ook weer bezig met afvallen (nadat ik afgelopen half jaar weer was aangekomen). Ik heb het geluk dat ik nogal snel afval en eten ook makkelijk kan laten staan. Biertjes is dan weer een ander verhaal.
In ieder geval sterkte Spongeboss.
Bedankt yellowman.quote:
Heeft 'ie geen werk of school, geen studie of sociaal leven? Waarom koopt hij dan geen hond? Die moet je opvoeden, uitlaten en verzorgen. Dat hondje zorgt voor afleiding, hij heeft weer iets te doen en die hond zorgt voor lichaamsbeweging. Daarnaast kan hij op een hondentrainingsclub gaan en dat is weer goed voor de sociale contacten.
Gratis advies van Yellowman!
Dat is heel foutief de acids die erin zitten zorgen voor minder calcium opnamen en doen het tegenovergestelde van melk ze breken calcium af dus succes met slechte botten. En de stoffen die ze erin stoppen voor die shit is slecht.quote:
[..]
Gewoon standaard cola light joh. 1 kcal
Ik ben het eens, maar ik drink geen frisdrank hij ook niet echt geloof ik. Ik drink een glas fanta of zo 1x in de 2 maanden of zo. De laatste keer dat ik fris heb gehad is 2 maanden terug.quote:
[..]
Nee.
Dat soort light-produkten zijn nog schadelijker. Ze bevorderen de trek, waardoor je alsnog meer gaat eten.
Als je gezond wilt eten, moet je zoveel mogelijk onbewerkt voedsel eten. Je lichaam slaat namelijk geraffineerde suikers en andere synthetisch geproduceerde stoffen zoals kleurstoffen op als vet. Je lichaam kan bijvoorbeeld met de stoffen in cola light niks anders doen dan het opslaan als vet.
In fruit zitten ook veel suikers, maar die zijn anders. Wanneer je er teveel van eet, slaat je lichaam die ook op als vet. Maar dat soort vetreserves worden wel weer makkelijker afgebroken.
Het kost moeite om jezelf een ander eetpatroon aan te leren, maar het kan wel. En het betekent ook niet dat je nooit meer wat ongezonds mag nemen. Neem af en toe een ijsje als het mooi weer is, maar ga dan één hoorntje halen bij de snackbar ipv dat je een hele doos in de supermarkt koopt.
Lieve Spongeboss,quote:
Lieve Hoink, hij gaat dat ook doen maar je begrijpt toch hopelijk ook dat hij niet voor altijd in het ziekenhuis kan blijven tot hij al zijn kilo's kwijt is? Ook krijgt hij een diëtist en zo, maar hij wilt niet keihard gaan sporten zoals in die programma's zoals in Obese waar je zo'n schreeuwende coach krijgt die je tot het uiterste pushed. Maar goed jij weet duidelijk alles ervan..
inderdaad. Ja, ik weet hier alles van en ja, ik weet dit beter. Mijn vader is namelijk fysiotherapeut hartrevalidatie die mensen na een hartaanval/hartinfarct weer revalideert.
Ik zeg ook nergens dat hij in het ziekenhuis moet blijven totdat zijn kilo's eraf zijn, maar je mag als hartpatiënt niet zomaar op eigen houtje zulke activiteiten ondernemen voordat je "gerevalideerd" bent, dat moet namelijk onder toeziend oog van een fysiotherapeut.
Alvorens jouw dikke vriend mag gaan sporten om af te vallen moet hij eerst sporten om weer op krachten te komen, voordat zijn volgeslibde hart het weer begeeft.
Veel plezier met het verzinnen van je volgende verhaal.
Waarom is dat simplistisch? Vind het een beetje vermoeiend dat iedereen overal moeilijk over moet gaan doen terwijl het probleem overduidelijk is. Best als je een rotjeugd gehad heb, of niet ligt bij de meisjes maar dat is geen reden om mijn sympathie op te wekken. Zijn genoeg mensen die er wel wat van proberen te maken in plaats van zich vol te schranzen.quote:
Maar daar gaat hij ook aan werken, maar daarna is het ook aan mij om hem te steunen om te blijven sporten. Het is niet dat hij eeuwig bij een fysiotherapeut of in een ziekenhuis blijft. Zijn ouders zijn vooral bang voor daarna dat hij in een oud patroon gaat vallen. Dus gaan we samen yoga doen, simpele asana's mag van de dokter (nadat hij weer stabiel is), gezien je niet all out gaat sporten.quote:Op vrijdag 27 juni 2014 18:42 schreef hoink581 het volgende:
[..]
Lieve Spongeboss,
inderdaad. Ja, ik weet hier alles van en ja, ik weet dit beter. Mijn vader is namelijk fysiotherapeut hartrevalidatie die mensen na een hartaanval/hartinfarct weer revalideert.
Ik zeg ook nergens dat hij in het ziekenhuis moet blijven totdat zijn kilo's eraf zijn, maar je mag als hartpatiënt niet zomaar op eigen houtje zulke activiteiten ondernemen voordat je "gerevalideerd" bent, dat moet namelijk onder toeziend oog van een fysiotherapeut.
Alvorens jouw dikke vriend mag gaan sporten om af te vallen moet hij eerst sporten om weer op krachten te komen, voordat zijn volgeslibde hart het weer begeeft.
Veel plezier met het verzinnen van je volgende verhaal.
Goed, dan is frisdrank niet je probleem, maar wel bier, chips, snoep en andere ongezonde dingen. Eet daar minder van en eet meer gezondere dingen. Een volkoren toast met een beetje kruidenkaas en zalm die je zelf maakt is ook lekker en gezonder dan een vettige kaascroissant. In plaats van chips kan je ook een schaaltje notenmelange eten.quote:
Ik ben het eens, maar ik drink geen frisdrank hij ook niet echt geloof ik. Ik drink een glas fanta of zo 1x in de 2 maanden of zo. De laatste keer dat ik fris heb gehad is 2 maanden terug.
Er zijn wel dingen waarvan je niet zou verwachten dat het ongezond is. Pindakaas bijvoorbeeld. Tenminste als je het in de supermarkt koopt, want er zitten suiker, transvet en een reeks E-stoffen in. Wanneer je het zelf maakt (500 g ongezouten pinda's, 4 eetlepels arachide-olie en een theelepel (dieet)zout in de blender en klaar) is het wél gezond.
Je hoeft niet zo fanatiek te zijn als in biggest losers. By the way, als je zo snel afvalt, krijg je problemen met huidoverschot. Maar probeer wel meer te sporten. Wanneer je ermee begint, is het zwaar en absoluut niet leuk. Maar je zal merken dat het voor je geest ook positief werkt, dat je minder depressief bent en op den duur zelfs dat sporten leuk kan zijn.
Het issue dat je geen mensen wilt tegenkomen: op een sportschool kan je heel anoniem zijn en al helemaal wanneer je bijvoorbeeld 's ochtends gaat. MP3-speler op en je hebt van niemand last.
En kom uit je slachtofferrol. In plaats van te blijven hangen in "ik werd vroeger gepest en ben troost gaan zoeken in eten en dat is mijn excuus dat ik zo dik ben" kan je ook denken "ik ben tot nu toe niet zo gelukkig geweest en daar gaat nu verandering in komen en ik begin door af te vallen en beter voor mezelf te zorgen". Het is allemaal moeilijk, maar voor alles in het leven geldt dat je er moeite voor moet doen. Je eigenwaarde gaat stijgen wanneer je merkt dat je in staat bent zelf dingen te veranderen, dat je meer kan dan je had gedacht en dat je zelf het verloop van je leven in gunstige zin kan beinvloeden.
quote:
Papier hier
Die capsules verminderen de trek en reinigen de vetcellen in je lijf. Dat laatste is echt waar. Toen ik ze begon te slikken, voelde ik me niet echt lekker. Niet ziek ofzo, maar ook niet helemaal fit. Volgens de gebruiksaanwijzing is dat normaal: schadelijke stoffen die in je vetcellen zijn opgeslagen, komen vrij en worden daarna alsnog door je lever afgebroken en verlaten je lichaam via je urine.
Ik had voor het afvallen heel veel cola light, chips en snoep gegeten en schadelijke stoffen hebben zich door de jaren heen in mijn vetcellen opgehoopt.
Ik eet sindsdien een stuk gezonder. Ik had later nog weleens van diezelfde capsules geprobeerd omdat mijn buikje niet echt wegging (ik viel wel af van 95 naar 85, maar bleef lang op 85) en toen werd ik niet meer misselijk.