EIL FOK!eiland
Hou je van Fantasy, role playing, of heb je gewoon een levendige fantasie? Op het eiland kun je al je verhalen kwijt!
* AirRaid kan haast niet meer wachten tot zaterdag, wil zo graag voetballen, waardoor hij bijna gek wordt 
trainings programma:
Maandag 19:00 tot 21:00
Conditie training , voor de keeper een aangepaste training
tactiek
woensdag 17:00 19:00
Tactiek
Schiet oefeningen
donderdag: 18:00 20:00
wedstrijd training/ voorbereiding
Voor aanpassingen en afmeldingen kan je bij Asschen terecht..
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
* AirRaid sluit om 18.30 de friture sprint dan naar huis om zijn voetbaltas te pakken, waarna hij meteen dor gaat naar FC Fok stadion, hier za hij zo om 18.40 aankomen zodat hij nog genoeg tijd heeft om zich in zijn trainingpak te hijsen en alvast een balletje te trappen
Asschen is inmiddels bezig de pionnen neer te zetten. De jongens zullen vandaag moeten laten zien wie er fit genoeg is. Een aantal hebben al laten zien dat ze het 90 minuten vol konden houden.... sommige spelers hielden het minder lang vol..
Het laatste half uur mogen de spelers een balletje trappen, en de keeper laten werken...
Succes Jongens..
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
Oeps een uurtje te laat... 
Maar met mijn talent maakt dat niet echt uit! 
"A single rose can be my garden, a single friend my world."
quote:idd ja maar je moet maar zo denken zo zijn we wel beter voorbereid als we moeten gaan voetballen
Op maandag 28 oktober 2002 19:41 schreef AirRaid het volgende:
lekkere pittige training zeg
* Magneet loopt nu neer een van de verplaatsbare goals, legt een aantal ballen op een rij en gaat vrije trappen oefenen ze vliegen 1 voor 1 in de hoeken van de goal
* GizartFRL gaat even aangepast trainen ( met aangepaste tijden natuurlijk) en verwijdert zich naar het oefenveld aan de noordzijde.
"Charlotte Muis is een dief en heel Nederland weet het nu"
met de conditie is niks mis.
GizartFRL wordt door Asschen naar het doel gestuurd, en laat de rest 1 op 1 tegen hem aanvallen.
ai, dit wordt iets om nog op te oefenen.....
"succes jongens... probeer er maar langs te komen"
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
sjiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit
* SuperUli komt buiten adem aan op het veld....
oeps 2.5 uur te laat....ik ga wel wat voor mezelf trainen, sprintjes trekken enzo
Ik zal het deze keer door de vingers zien.., maar laat maar eens zien wat je in huis hebt
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
AirRaids conditie is nog niet wat het zijn moet, met schieten ging het hem iets beter af
Komt door al die frieten, toch maar iets minder van eten
mijn conditie ging nog wel maar moet toch maar wat meer daar op trainen om de lange sprints aan te gaan
"We hebben nog een aantal dagen om de conditie klaar te stomen voor de grote wedstrijd. Het krachthonk in mijn kasteel staat 24 uur per dag klaar voor de sporters van ons team. Maar denk eraan, het is mijn prive training centrum, dus misschien niet helemaal wat jullie gewend zijn"
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
* Atrimar kwam modieus te laat terug van zijn interlandverplichtingen en meldt zich nu voor de trainingen.
Als het je zoveel moeite kost om jezelf te worden, kun je net zo goed iemand anders blijven.
If you shake my hand better count your fingers ...
If you shake my hand better count your fingers ...
* Atrimar kaapt de bal van een ballenjongen en levert een paar maatvoorzetten af.
Als het je zoveel moeite kost om jezelf te worden, kun je net zo goed iemand anders blijven.
If you shake my hand better count your fingers ...
If you shake my hand better count your fingers ...
tevreden met het werk van de jongens sluit Asschen de trtaining af met een oefen partij, waarin hij zelf ook even meespeelt. 6 tegen 6. Moge de besten winnen
Ik zeg maar zoo, dat is korter dan dierentuin
Wie krijgen de gele hesjes coach? 
Als het je zoveel moeite kost om jezelf te worden, kun je net zo goed iemand anders blijven.
If you shake my hand better count your fingers ...
If you shake my hand better count your fingers ...
ik wil en hesje ik wil een hesje.... ow we zitten niet meer bij de f-jes.
* Magneet maakt een paar van de maatvoorzetten met een omhaal af
* Magneet maakt een paar van de maatvoorzetten met een omhaal af
quote:* Atrimar roept plagerig "niet gek voor een linksback joh!"
Op dinsdag 29 oktober 2002 12:33 schreef Magneet het volgende:
ik wil en hesje ik wil een hesje.... ow we zitten niet meer bij de f-jes.
* Magneet maakt een paar van de maatvoorzetten met een omhaal af
Als het je zoveel moeite kost om jezelf te worden, kun je net zo goed iemand anders blijven.
If you shake my hand better count your fingers ...
If you shake my hand better count your fingers ...
