LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker zelf rondje hardlopen?quote:Op vrijdag 6 juni 2014 13:44 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja daar baal ik ook serieus van. Wel de 2de open, niet de eersteKerst idem dito.
Ha toffe combinatie, een jiu-jitsu-ende doedelzakkerd-judoka!quote:Op vrijdag 6 juni 2014 13:48 schreef bagpiper001 het volgende:
[..]
Ik ben naast fanatiek doedelzakspeler (wat een sport op zich is :p ) judoka en jiu-jitsuka. Ik beweeg dus zeker wel, maar het kan altijd beter. Aangezien dit beide vooral conditionele sporten zijn wil ik me ook eens gaan focussen op wat krachttraining. Fitness vind ik niet zoveel aan, dus ik geloof dat ik weer eens het zwembad in ga duiken
Alles kan altijd beter
Zolang je de tijd en zin hebt - prima toch!Oui! Ook leuk voor personeel om vrij te wezen, maar de meeste instructeurs vinden het volgens mij zelf ook jammer, want die sporten vaak ook als uitlaatklepquote:
[..]
Ja daar baal ik ook serieus van. Wel de 2de open, niet de eerste
Had net een geniaal nieuw zondagochtendlesje ontdekt
Of nouja, een instructrice die de Sh'Bam superleuk geeft!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Da's idd plan B, ik heb alleen Harde Haat aan Hardlopenquote:
Ik word er wel weer ietsje beter in door de bootcamp, maar het is nog steeds verre van je-van-het. Ik krijg van mijn mede-bootcampers gelukkig wel een head-start bij de sprints, maar dan nog halen ze me in
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zit mij het hele jaar te verheugen op Pinksteren, ziek.... nu moet ik huilen van ellende (en voel mij zo rot fat ik bang ben om dood te gaan )
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zin, meer dan genoeg, probleem was dat ik de afgelopen maanden heb besteed aan afstuderen. Slecht excuus, maar daardoor op onregelmatige tijden 's avonds thuis waardoor ik de training niet reddequote:
[..]
Ha toffe combinatie, een jiu-jitsu-ende doedelzakkerd-judoka!
Alles kan altijd beter
dat merk ik zeker wel. Wel geprobeerd om, indien goed weer, met de fiets naar het werk te gaan, maar toch, het is net even wat anders. Scriptie is nu bijna af, dus tijd om die kilo's er weer af te gaan gooien 
Awww wat heb je onder de leden?quote:
Zit mij het hele jaar te verheugen op Pinksteren, ziek.... nu moet ik huilen van ellende (en voel mij zo rot fat ik bang ben om dood te gaan
*insert tissues, dekentje en kop thee met hazelnootgebakje*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
true, true, maar: goed weer, pak de fiets als je dat leuker vindtquote:
[..]
Da's idd plan B, ik heb alleen Harde Haat aan Hardlopen
Wat doedelzak al zegt, waarom niet fietsen? Bootje naar Texel of zo, visje eten in de havenquote:
[..]
Da's idd plan B, ik heb alleen Harde Haat aan Hardlopen
Ik word er wel weer ietsje beter in door de bootcamp, maar het is nog steeds verre van je-van-het. Ik krijg van mijn mede-bootcampers gelukkig wel een head-start bij de sprints, maar dan nog halen ze me in
Sport jouw dudepersoon eigenlijk ook?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is 20 minuten naar de sportschule fietsen, dan heb ik al slaap-bipsquote:
[..]
Wat doedelzak al zegt, waarom niet fietsen? Bootje naar Texel of zo, visje eten in de haven
Sport jouw dudepersoon eigenlijk ook?
Nieuw zadel nodig wellicht Maar goed, sportschule biedt veelal genoeg opties hoor Dudepersoon gaat beginnen!
Tegen heug en meug, maar hij vindt het zelf ook wel nodig 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb op m'n erfenis zo'n gigabreed-gigaveren-zadel zitten want kennelijk had m'n opa dus ook snel zadelpijn en dan kan ik wel zo'n half uur fietsen voordat ik even omhoog moet. Dus goede zadel scheelt inderdaadquote:
[..]
Het is 20 minuten naar de sportschule fietsen, dan heb ik al slaap-bips
Dudepersoon gaat beginnen!
Op sportfiets niet maar dan duik ik de bossen in en dan zit ik toch niet op 't zadel. Da's dan mooi van hier wonen, 10minuten fietsen in een willekeurige richting en je hebt ergens waar je even los kunt gaan.
Aankomende week met maat van me gaan we paar keer de VAM-'berg' nemen.
Is er een serieuze klim is het een gigantische stapel vuilniszakken
Wat gaat 'ie doen? Ook lesjes of solo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn zwakke punt bij bootcamp is ook nu hardlopen/sprinten bij de medium intensity. de krachtdelen trek ik redelijk makkelijk.quote:
[..]
Da's idd plan B, ik heb alleen Harde Haat aan Hardlopen
Ik word er wel weer ietsje beter in door de bootcamp, maar het is nog steeds verre van je-van-het. Ik krijg van mijn mede-bootcampers gelukkig wel een head-start bij de sprints, maar dan nog halen ze me in
Dus dit weekend maar weer rondje lopen
Kwam dit artikel tegen in GYM-topic, misschien wel interessant voor de hardlopers
http://www.jtsstrength.co(...)ons-larger-athletes/
http://www.jtsstrength.co(...)ons-larger-athletes/
WBquote:Op vrijdag 6 juni 2014 14:27 schreef An24 het volgende:
Middag
Net thuis gekomen van twee weken Jamaica. OMG, wat was dat lekker. Nu kitty kroel overload en een jetlag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Succes! Is wel een beste klim geloof ik.quote:
[..]
Heb op m'n erfenis zo'n gigabreed-gigaveren-zadel zitten want kennelijk had m'n opa dus ook snel zadelpijn en dan kan ik wel zo'n half uur fietsen voordat ik even omhoog moet. Dus goede zadel scheelt inderdaad
Op sportfiets niet maar dan duik ik de bossen in en dan zit ik toch niet op 't zadel. Da's dan mooi van hier wonen, 10minuten fietsen in een willekeurige richting en je hebt ergens waar je even los kunt gaan.
Aankomende week met maat van me gaan we paar keer de VAM-'berg' nemen.
Is er een serieuze klim is het een gigantische stapel vuilniszakken
Wat gaat 'ie doen? Ook lesjes of solo?
Ik doe het je niet na. En misschien kun je beter een wasknijper meenemen voor je neus want het kan er best nog wel eens eh... heel erg stinken. Maar dat is niet altijd zo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Succes! Is wel een beste klim geloof ik.
En misschien kun je beter een wasknijper meenemen voor je neus want het kan er best nog wel eens eh... heel erg stinken. Maar dat is niet altijd zo.Bedoeling was 2x doen via steile kant en dan spaarbank op terugweg te doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Bedoeling was 2x doen via steile kant en dan spaarbank op terugweg te doenSlim haha. Je zult het vast wel gaan voelen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Weebee An!
Dippen enzo niet, maar wel met mede-bootcamper op de rug een trap oplopen Rond de 55-65 kilo ging prima, eentje van 85 was nog iets te hoog gegrepen, toen kwam ik maar halverwege
Jaaa ik vind dat wel leuk!quote:
[..]
Mijn zwakke punt bij bootcamp is ook nu hardlopen/sprinten bij de medium intensity. de krachtdelen trek ik redelijk makkelijk.
Dus dit weekend maar weer rondje lopen
Dippen enzo niet, maar wel met mede-bootcamper op de rug een trap oplopen Rond de 55-65 kilo ging prima, eentje van 85 was nog iets te hoog gegrepen, toen kwam ik maar halverwege
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik wil buikvet verbrandenquote:
[..]
Vet verbranden is mijn doel ook niet. Ik ben al slank.
Worry is a misuse of imagination
Ik train mijn buik en beenspieren tijdens het tandenpoetsen met een theraband. Het gaat langzaam, maar ik zie wel resultaat. En een beetje buikvet vind ik geen ramp. Staat in mijn geval vrouwelijk.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lokaal vet verbranden kan vrijwel niet (is hormoon geval). Maximale is iets van 4% dat je het kunt verhogen.quote:
Voeding aanpassen zodat je hormonenspiegel anders is kan wel, maar je bent al bekend met An dus gewoon dat kopiėren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zal vanaf morgen ook weer lijstjes plaatsen. Ik heb vandaag alleen nog maar een heel groot stokbrood met kaas op, van de la place, voor de rest heeft mijn maag geen idee of het nu ochtend, middag of avond is. Overigens op Jamaica niet gevast. Wel 1 dag ziek geweest, waarschijnlijk kruisbesmetting. Ik weeg nog steeds 57 / 57,5, maar ik ben wel een centimeter op de buik en billen kwijt. Dus gewoon een tropisch eiland zoeken en veel yoga doen. Dan komt het goed
Heb je daar lekker gegeten? Wat voor dingen zoal?quote:
Ik zal vanaf morgen ook weer lijstjes plaatsen. Ik heb vandaag alleen nog maar een heel groot stokbrood met kaas op, van de la place, voor de rest heeft mijn maag geen idee of het nu ochtend, middag of avond is. Overigens op Jamaica niet gevast. Wel 1 dag ziek geweest, waarschijnlijk kruisbesmetting. Ik weeg nog steeds 57 / 57,5, maar ik ben wel een centimeter op de buik en billen kwijt. Dus gewoon een tropisch eiland zoeken en veel yoga doen. Dan komt het goed
Oke maar hoe kun je tandenpoetsen en bewegen tegelijkquote:
[..]
Ik train mijn buik en beenspieren tijdens het tandenpoetsen met een theraband. Het gaat langzaam, maar ik zie wel resultaat. En een beetje buikvet vind ik geen ramp. Staat in mijn geval vrouwelijk.
!
Worry is a misuse of imagination
O ik heb als ik normaal eet en sport geen buikvet. Maar ja.quote:
[..]
Lokaal vet verbranden kan vrijwel niet (is hormoon geval). Maximale is iets van 4% dat je het kunt verhogen.
Voeding aanpassen zodat je hormonenspiegel anders is kan wel, maar je bent al bekend met An dus gewoon dat kopiėren.
Worry is a misuse of imagination
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |