 
		 
			 
			
			
			ok.quote:
 
			 
			
			
			1. Nee, dat doe ik eigenlijk nooit. Er zijn wel wat verbeterpunten (o.a. betere ogen/geen bril en een sixpack zou na zoveel jaar ook wel weer fijn zijn), maar of dat me direct zou helpen?quote:Op donderdag 10 april 2014 22:54 schreef complicate het volgende:
[..]
Ah ok dus ik heb eens nagedacht wat jou precies zou kunnen "helpen". Maar eerst paar vraagjes.
Je bent dus nu onzeker enzo. Maar probeer je soms te visualiseren hoe de betere versie van jou is?
En wie is jouw ideaal? Een gast die je echt ziet als "de man". Iemand die je echt ziet als jouw betere versie?
 
			 
			
			
			Dat idee had ik al een beetje.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:00 schreef yats het volgende:
[..]
1. Nee, dat doe ik eigenlijk nooit. Er zijn wel wat verbeterpunten (o.a. betere ogen/geen bril en een sixpack zou na zoveel jaar ook wel weer fijn zijn), maar of dat me direct zou helpen?
2. Ik heb geen ideaal eigenlijk. Ik weet wel wat ik anders aan mezelf zou willen (o.a. betere ogen/geen bril en een sixpack zou na zoveel jaar ook wel weer fijn zijn)
 
			 
			
			
			Wow, goed advies.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:11 schreef complicate het volgende:
[..]
Dat idee had ik al een beetje.
1. Dat zou je dus wel eens kunnen proberen. Visualiseer zo vaak mogelijk, de betere versie van jezelf en dan heb ik het niet direct over Yats met betere ogen/geen bril en een sixpack, maar over Yats die zelfzeker is. Yats die zich niets aantrekt van wat jan en allemaal zegt, Yats die na een afwijzing NEXT durft zeggen en denken "haar verlies", Yats die dus zeker is van zichzelf en zich niet identificeert in termen van kunnen en niet kunnen, maar in termen van mogelijkheden.
2. Iedereen heeft een ideaal, je zou eens kunnen nagaan wie echt een ideaal zou kunnen zijn voor u, een man die je echt kan stempelen als "dit is een man en die heeft lef".
Je bent nu bezig met jezelf te indentificeren met iets negatiefs terwijl je het omgekeerde (mindset) zou moeten hebben. Zodra je jezelf in het positief kunt identificeren of een "ideaal" hebt kan het een begin zijn naar extra zelfvertrouwen.
Stap per stap, maar die mindset kan je dus wel oefenen door aan punt 1 en 2 zo vaak mogelijk visualiseren en waar te maken.
 
			 
			
			
			 
											 
			 
			
			
			Daar mag ik niet over klagen (uitgezonderd mijn buik). Maar spieren maken je niet meer zelfverzekerd. Sterker nog, als ik in de sportschool om me heen kijk is het eerder andersom.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:15 schreef complicate het volgende:
Wou nog iets toevoegen: spieren kunnen denk ik wel zorgen voor extra aandacht. Daar houden we van
 
			 
			
			
			Vandaar mijn twee puntjes:quote:Op donderdag 10 april 2014 23:18 schreef yats het volgende:
[..]
Daar mag ik niet over klagen (uitgezonderd mijn buik). Maar spieren maken je niet meer zelfverzekerd. Sterker nog, als ik in de sportschool om me heen kijk is het eerder andersom.
quote:Op donderdag 10 april 2014 23:11 schreef complicate het volgende:
[..]
Dat idee had ik al een beetje.
1. Dat zou je dus wel eens kunnen proberen. Visualiseer zo vaak mogelijk, de betere versie van jezelf en dan heb ik het niet direct over Yats met betere ogen/geen bril en een sixpack, maar over Yats die zelfzeker is. Yats die zich niets aantrekt van wat jan en allemaal zegt, Yats die na een afwijzing NEXT durft zeggen en denken "haar verlies", Yats die dus zeker is van zichzelf en zich niet identificeert in termen van kunnen en niet kunnen, maar in termen van mogelijkheden.
2. Iedereen heeft een ideaal, je zou eens kunnen nagaan wie echt een ideaal zou kunnen zijn voor u, een man die je echt kan stempelen als "dit is een man en die heeft lef".
Je bent nu bezig met jezelf te indentificeren met iets negatiefs terwijl je het omgekeerde (mindset) zou moeten hebben. Zodra je jezelf in het positief kunt identificeren of een "ideaal" hebt kan het een begin zijn naar extra zelfvertrouwen.
Stap per stap, maar die mindset kan je dus wel oefenen door aan punt 1 en 2 zo vaak mogelijk visualiseren en waar te maken.
 
			 
			
			
			Haha ecto gespot. Hoeveel squat je brah?quote:Op donderdag 10 april 2014 23:18 schreef yats het volgende:
[..]
Daar mag ik niet over klagen (uitgezonderd mijn buik). Maar spieren maken je niet meer zelfverzekerd. Sterker nog, als ik in de sportschool om me heen kijk is het eerder andersom.
 
			 
			
			
			Beter dan fatty.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:22 schreef Weissman het volgende:
[..]
Haha ecto gespot. Hoeveel squat je brah?
 
			 
			
			
			Dat doe ik zelden, ik hoef mijn kont niet echt strakker te krijgen. Maar op de meeste toestellen zit ik ergens tussen de 50 en de 60 kilo. En dat na een maand of vijf in de sportschool.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:22 schreef Weissman het volgende:
[..]
Haha ecto gespot. Hoeveel squat je brah?
 
			 
			
			
			Dude, lose the machines. Barbell die shit.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:25 schreef yats het volgende:
[..]
Dat doe ik zelden, ik hoef mijn kont niet echt strakker te krijgen. Maar op de meeste toestellen zit ik ergens tussen de 50 en de 60 kilo. En dat na een maand of vijf in de sportschool.
p.s. ik ben overigens vooral de sportschool in gedoken omdat ik bij het rugby merkte dat ik meer tijd nodig had dan ik wilde om bepaalde spieren te laten herstellen.
 
			 
			
			
			 
											 
			 
			
			
			Dat dus.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:36 schreef Weissman het volgende:
Je doet aan rugby, squat niet en je zelfvertrouwen is afhankelijk van je sixpek.
Het plaatje klopt gew voor geen meter, sorry
 
			 
			
			
			Dat laatste is je eigen conclusie. Ik denk niet dat een sixpack me ineens zelfvertrouwen zou geven. Dat ik weinig zelfvertrouwen heb heeft meer met mijn verleden te maken. Dat rugbyen doe ik overigens al een jaar of 7.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:36 schreef Weissman het volgende:
Je doet aan rugby, squat niet en je zelfvertrouwen is afhankelijk van je sixpek.
Het plaatje klopt gew voor geen meter, sorry
 
			 
			
			
			Ok uw verleden loslaten. Als dat echt moeilijk is voor u, kan je bij een psy. gaan, sommige zijn psychopaten, maar er zitten goeie tussen. Zolang je maar stappen blijft ondernemen naar jezelf toe.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:51 schreef yats het volgende:
[..]
Dat laatste is je eigen conclusie. Ik denk niet dat een sixpack me ineens zelfvertrouwen zou geven. Dat ik weinig zelfvertrouwen heb heeft meer met mijn verleden te maken. Dat rugbyen doe ik overigens al een jaar of 7.
 
			 
			
			
			Verwerp je blik op het verleden en ga bedenken wat je wilt bereiken..quote:Op donderdag 10 april 2014 23:51 schreef yats het volgende:
[..]
Dat laatste is je eigen conclusie. Ik denk niet dat een sixpack me ineens zelfvertrouwen zou geven. Dat ik weinig zelfvertrouwen heb heeft meer met mijn verleden te maken. Dat rugbyen doe ik overigens al een jaar of 7.
 
			 
			
			
			Rugby zonder te squatten. Dat is hetzelfde als B&J kopen en dan niet opetenquote:Op donderdag 10 april 2014 23:36 schreef Weissman het volgende:
Je doet aan rugby, squat niet en je zelfvertrouwen is afhankelijk van je sixpek.
Het plaatje klopt gew voor geen meter, sorry

 
			 
			
			
			
 
											 
			 
			
			
			quote:Op vrijdag 11 april 2014 08:05 schreef fathank het volgende:
Heb je die bodybuildinghomos ook weer met hun Squats
Ik heb last van mn rug.
-ga squatten
Ik heb last van mn been
-ga squatten
Ik heb last van mn zelfvertrouwen
-ga squatten
Ik heb darmkanker
-ga squatten
 
											 
			 
			
			
			Beetje meer body kan je zelf aan werken natuurlijk, koop een paar gewichten en ga consequent oefenen, doe wat situps en pushups en pak vaker de fiets ipv de auto. Ik ben ook geen hulk hogan maar ik ben ook geen spierloos wezen omdat ik regelmatig fiets en spieroefeningen doe.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:00 schreef yats het volgende:
[..]
1. Nee, dat doe ik eigenlijk nooit. Er zijn wel wat verbeterpunten (o.a. betere ogen/geen bril en een sixpack zou na zoveel jaar ook wel weer fijn zijn), maar of dat me direct zou helpen?
2. Ik heb geen ideaal eigenlijk. Ik weet wel wat ik anders aan mezelf zou willen (o.a. betere ogen/geen bril en een sixpack zou na zoveel jaar ook wel weer fijn zijn)
quote:Op donderdag 10 april 2014 23:11 schreef complicate het volgende:
[..]
Dat idee had ik al een beetje.
1. Dat zou je dus wel eens kunnen proberen. Visualiseer zo vaak mogelijk, de betere versie van jezelf en dan heb ik het niet direct over Yats met betere ogen/geen bril en een sixpack, maar over Yats die zelfzeker is. Yats die zich niets aantrekt van wat jan en allemaal zegt, Yats die na een afwijzing NEXT durft zeggen en denken "haar verlies", Yats die dus zeker is van zichzelf en zich niet identificeert in termen van kunnen en niet kunnen, maar in termen van mogelijkheden.
 
			 
			
			
			Lol jij bent zeker zo een spinning pootje.quote:Op vrijdag 11 april 2014 08:05 schreef fathank het volgende:
Heb je die bodybuildinghomos ook weer met hun Squats
Ik heb last van mn rug.
-ga squatten
Ik heb last van mn been
-ga squatten
Ik heb last van mn zelfvertrouwen
-ga squatten
Ik heb darmkanker
-ga squatten

| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |