FOK!forum / Lifestyle / Kan je een sixpack krijgen die je ziet als je loopt?
benniesmerriezondag 30 maart 2014 @ 20:48
Ik heb een sixpack, maar alleen als ik krom sta en aanspan. Kan je ook een sixpack krijgen die je ziet als je gewoon in je blote buik over het strand heen loop?
hoaszondag 30 maart 2014 @ 20:50
Want?
ikbennieuwopfokzondag 30 maart 2014 @ 20:50
Nee, iedereen met een sixpack loopt altijd krom en spant zijn spieren constant.
anti-loperzondag 30 maart 2014 @ 20:51
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:50 schreef ikbennieuwopfok het volgende:
Nee, iedereen met een sixpack loopt altijd krom en spant zijn spieren constant.
:')
troveyzondag 30 maart 2014 @ 20:51
Je hebt dus geen sixpack, trainen dan maar. :P
Lalavyzondag 30 maart 2014 @ 20:53
Ja tuurlijk kan dat, maar zoals trovey ook al zei, je bent er nog niet, nog ff trainen :)
BlauweTijgerzondag 30 maart 2014 @ 20:56
Ja maar dat is een voedingskwestie.. duurt ff
benniesmerriezondag 30 maart 2014 @ 20:57
En wat is dan een goede manier om te trainen?
Ik had gehoord, maar ik weet niet of het waar is, als je zonder gewichten traint dan train je op uithoudingsvermogen. Is dat waar?
BlauweTijgerzondag 30 maart 2014 @ 20:57
En natuurlijk trainen MET gewicht.. voor de harde blokken ;)
BlauweTijgerzondag 30 maart 2014 @ 20:57
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:57 schreef benniesmerrie het volgende:
En wat is dan een goede manier om te trainen?
Ik had gehoord, maar ik weet niet of het waar is, als je zonder gewichten traint dan train je op uithoudingsvermogen. Is dat waar?
Ja, tenzij je bijvoorbeeld ergens aan hangt en je benen optrekt, dan gebruik je dat als gewicht. Verder zijn buikspieren voor 80% zichtbaar als je een goede voeding volgt. Weet niet hoe oud je ben? gewicht/lengte etc.
benniesmerriezondag 30 maart 2014 @ 20:59
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
benniesmerriezondag 30 maart 2014 @ 21:00
Zou je ook een sixpack kunnen krijgen zonder gewichten, want ik heb nu niet 1.2.3. gewichten.
ikbennieuwopfokzondag 30 maart 2014 @ 21:01
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
Godver _O-
BlauweTijgerzondag 30 maart 2014 @ 21:02
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
Dan raad ik je aan om even te wachten met trainen... Niet geheel gezond om nu in de ijzers te gaan hangen ;) Eet goed en doe wat situps en pushups maar meer niet.
2dopezondag 30 maart 2014 @ 21:02
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
:')
iksnaperniksvanzondag 30 maart 2014 @ 21:14
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:50 schreef ikbennieuwopfok het volgende:
Nee, iedereen met een sixpack loopt altijd krom en spant zijn spieren constant.
_O-
hoaszondag 30 maart 2014 @ 21:25
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
En die sixpack moet je fappertje van 6 cm afleiden?
troveymaandag 31 maart 2014 @ 09:54
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
Koetsie koetsie koetsie. O+ . Ga eerst maar even flink de lengte ingroeien. :*
Maargoed.maandag 31 maart 2014 @ 10:10
Beachboy topics :')
SpamNinjamaandag 31 maart 2014 @ 11:58
quote:
0s.gif Op zondag 30 maart 2014 20:59 schreef benniesmerrie het volgende:
Ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo.
Hoe lang ben je? Met dit gewicht moet je zo'n beetje ieder botje in je lichaam kunnen zien dus een sixpack zeker.

Zomer komt er weer aan hoor :')