Ik ben er achter gekomen dat onze weegschaal kapot is, inb4 "Had je er maar niet op moeten staan met je vette lijf"
Ik zat vanmiddag bij een kennis thuis, en die hebben een elektronische weegschaal staan, nou dacht ik dus "Ik heb mijzelf vanochtend gewogen, maar die weegschaal is oud en analoog dus dat zal wel niet goed zijn" en inderdaad, ik weeg mij op die digitale en ik zag tot mijn verbazing dat het 5 kilo scheelde!
Oftewel, ik ben niet 16! kilo kwijt maar 21! ondertussen.
Heerlijk trouwens om al dat gewicht kwijt te zijn en een foto van de progressie niet op FOK! neer te kunnen zetten en ook niet neer te mogen zetten van mezelf
Het is zeker niet zo dat ik nu al een athleet ben en een gespierde boy enzo (
) Want ik ben pas op 70% ongeveer van wat ik kwijt wil (nog een kleine 12 kilo, en dan vind ik het tijd voor de sportschool)Maar al mijn kleren zitten losser en hangen als het ware om me heen (Inplaats van dat het eerst een soort tent was aan de voorkant (Want buik)
Mijn broeken zakken nu af, inclusief mijn vorige maand gekochte joggingsbroeken
Lopen gaat heerlijk, zonder problemen zoals adem te kort bij het snelwandelen, en zonder pijn in mijn gewrichten na 2-3 kilometer, maar gewoon 5-10 kilometer op een dag kunnen lopen, dan even een half uur rusten en gewoon wéér diezelfde energie hebben om het wéér te lopen!
Bewegen gaat en stuk soepeler, geen last meer van problemen met bewegen, lopen, springen, fietsen, hardlopen, het gaat allemaal echt een heel stuk makkelijker en soepeler.
Gisternacht gewoon voor de "Gezelligheid" met 2 vrienden 6 kilometer gelopen, omdat het kan
Dus eigenlijk is deze klacht een redelijke anti-klacht.
Klacht: oude analoge weegschaal is kapot en geeft het verkeerde gewicht aan door een afwijking.
Anti-Klacht: ik ben meer gewicht kwijt dan ik dacht.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 02:38:26 ]
Braddie geniet van deze bash. Negatieve aandacht is immers ook aandacht.quote:Op woensdag 26 maart 2014 02:39 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Braddie, ik vind je een toffe gozer, maar het is echt niet nodig om hier een topic over aan te maken. Als je jouw progressie waar je uiteraard trots op bent wilt delen, doe dat dan in de daarvoor bestemde topics waar je tenminste leuke reacties krijgt en andere mensen kunt motiveren om hetzelfde te bereiken. Je weet zelf ook wel dat dit topic zal uitlopen in een Braddie Bash© waar niemand wat aan heeft.
Dat is niet te hopen, dan klaag ik ze aanquote:Op woensdag 26 maart 2014 02:38 schreef Mortaxx het volgende:
Misschien zit die digitale weegschaal wel fout
(OT: Stonden er net niet 3 reacties? Die waren opeens weg)
Ja, ik loop sinds een tijdje 3 - 4 x per week met een vriend van me lange afstanden, en dat gebeurd dan op een vrij hoog tempo (6 km per uur) Dat zit (voor mij) tegen hardloop tempo aan..quote:
Waarom negeer je Yuri Boyka? Die geeft je goed advies.quote:
[..]
Dat is niet te hopen, dan klaag ik ze aan
(OT: Stonden er net niet 3 reacties? Die waren opeens weg)
Ja, ik vond het wel nodig om een topic hierover te openen, die bash maakt mij niet uit, want mensen mogen zeggen over mij wat ze willen, ik neem het met een korreltje zout, het is en blijft internet, je bent en blijft redelijk anoniem (De een meer als de ander)quote:
Braddie, ik vind je een toffe gozer, maar het is echt niet nodig om hier een topic over aan te maken. Als je jouw progressie waar je uiteraard trots op bent wilt delen, doe dat dan in de daarvoor bestemde topics waar je tenminste leuke reacties krijgt en andere mensen kunt motiveren om hetzelfde te bereiken. Je weet zelf ook wel dat dit topic zal uitlopen in een Braddie Bash© waar niemand wat aan heeft.
De bestemde topics?.... Die kan ik overigens niet vinden, ja ... het dieetclub topic, maar daar houd het wel bij op, toch?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 02:43:42 ]
Waarom vind je het nodig om hier een topic over te openen dan?quote:
[..]
Ja, ik vond het wel nodig om een topic hierover te openen, die bash maakt mij niet uit, want mensen mogen zeggen over mij wat ze willen, ik neem het met een korreltje zout, het is en blijft internet, je bent en blijft redelijk anoniem (De een meer als de ander)
Nee, ik ben komen hardlopen, vandaar dat ik zo`n kabaal maakte.quote:
Komt er één even in het holst van de nacht KLB in gemarcheerd.
Jij bent niet bepaald anoniemquote:
[..]
Ja, ik vond het wel nodig om een topic hierover te openen, die bash maakt mij niet uit, want mensen mogen zeggen over mij wat ze willen, ik neem het met een korreltje zout, het is en blijft internet, je bent en blijft redelijk anoniem (De een meer als de ander)
De bestemde topics?.... Die kan ik overigens niet vinden, ja ... het dieetclub topic, maar daar houd het wel bij op, toch?
Jij kan niet bepaald lezenquote:
Vandaar ook mijn ( De een wat meer dan de ander )
Aangezien ik inderdaad mijn YouTube account hier heb staan waar iedereen mijn hoofd op kan zien en dergelijk.
Mja....quote:
Nou, je hebt wss slowchats en ook nog het fitness topic wat jou beter ligt denk ik. Kun jij je ook alvast voorbereiden op de toekomstige trainingen en je kennis wbt voeding/trainen vergroten. Ik vraag mij sws af waarom je per se wacht met naar de sportschool gaan totdat je nog eens een hoop gewicht kwijt bent. Gewoon zo snel mogelijk aan de gewichten gaan hangen maatje, heb je veel meer aan.
Dat ik er mee wacht is een bewuste keuze.
Ik kan nu wel naar de sportschool toe, maar dat heeft voor mij nog niet hel veel nut.
Ik wil pas als ik mijn streefgewicht heb bereikt echt naar de sportschool gaan om spiermassa op te bouwen, en om ook daadwerkelijk goed buikspier oefeningen te gaan doen en om ook echt arm spieren te gaan trainen en dergelijk, dat kan ik nu wel gaan doen, maar ik focus mij nu eerst op gewicht afname en op het buikvet kwijt raken, daarna wil ik me gaan focussen op het "bouwen" van mijn lichaam als het ware, als je begrijpt wat ik bedoel.
Oh, dat ben ik nu al man, echt heel erg zelfs.quote:Op woensdag 26 maart 2014 02:48 schreef Yuri_Boyka het volgende:
In ieder geval goed bezig Bradman. Keep it up! Over een jaar en daarna meerdere jaren zul je blij zijn dat je ooit besloten hebt om aan je uiterlijk en gezondheid te werken.
Je wilt niet weten hoe fijn het is om van, 2 kilometer lopen en overal pijn en buiten adem, naar, 10 kilometer lopen zonder pijn en geen adem te kort, te gaan
Hij ziet klaagbakers als zijn vrienden.quote:
Braddie, ik vind je een toffe gozer, maar het is echt niet nodig om hier een topic over aan te maken. Als je jouw progressie waar je uiteraard trots op bent wilt delen, doe dat dan in de daarvoor bestemde topics waar je tenminste leuke reacties krijgt en andere mensen kunt motiveren om hetzelfde te bereiken. Je weet zelf ook wel dat dit topic zal uitlopen in een Braddie Bash© waar niemand wat aan heeft.
Tevens, wat een wijventopic weer.
Wandelen? Fuckin saai man. Ga dan hardlopen of mountainbiken.quote:
[..]
Oh, dat ben ik nu al man, echt heel erg zelfs.
Je wilt niet weten hoe fijn het is om van, 2 kilometer lopen en overal pijn en buiten adem, naar, 10 kilometer lopen zonder pijn en geen adem te kort, te gaan
Het gaat vlugger als je het tegelijk doet.quote:
[..]
Mja....
Dat ik er mee wacht is een bewuste keuze.
Ik kan nu wel naar de sportschool toe, maar dat heeft voor mij nog niet hel veel nut.
Ik wil pas als ik mijn streefgewicht heb bereikt echt naar de sportschool gaan om spiermassa op te bouwen, en om ook daadwerkelijk goed buikspier oefeningen te gaan doen en om ook echt arm spieren te gaan trainen en dergelijk, dat kan ik nu wel gaan doen, maar ik focus mij nu eerst op gewicht afname en op het buikvet kwijt raken, daarna wil ik me gaan focussen op het "bouwen" van mijn lichaam als het ware, als je begrijpt wat ik bedoel.
Ik wil gewoon eerst lekker die laatste paar kilo`s kwijt voor mijn streefgewicht (En dus mijn buikvet) en dan duik ik de sportschool in voor conditie en spiermassa, en dan zie ik wel verder, fietsen doe ik sowieso dagelijks minimaal een kilometer of 10. Alleen niet mountainbiken, want dat kan ik nietquote:Op woensdag 26 maart 2014 02:51 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Wandelen? Fuckin saai man. Ga dan hardlopen of mountainbiken.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 02:55:14 ]
Hoezo niet? Bovendien komt juist het weer er aan om buiten te sporte.quote:
[..]
Ik wil gewoon eerst lekker die laatste paar kilo`s kwijt voor mijn streefgewicht (En dus mijn buikvet) en dan duik ik de sportschool in voor conditie en spiermassa, en dan zie ik wel verder, fietsen doe ik sowieso dagelijks minimaal een kilometer of 10. Alleen niet mountainbiken, want dat kan ik niet
Klopt, en dat is ook heel fijn! Maar ik ga niet mountainbiken, dat kan ik dan weer nietquote:
[..]
Hoezo niet? Bovendien komt juist het weer er aan om buiten te sporten.
Lange stukken fietsen is geen probleem, en wat je zegt het begint weer erg lekker weer te worden dus dat is een goede kans, en er is in het gooi een hoop moois qua omgeving.Fietsen ga ik ook wel doen, en lange stukken wandelen, alleen hardlopen en mountainbiken niet.
Wat ik al zei, buikvet en gewicht kwijt is mijn eerste prioriteit, daarna wil ik mijn lichaam gaan "bijschaven" en echt zorgen dat ik er gewoon goed uit kom te zien als ik van de zomer op het strand loop of dergelijk.
Kijk dit is een beetje het probleem dus; mensen zien krachttraining enkel als een tool om spiermassa op te bouwen. Het heeft voor jou wel nut. Tijdens een gemiddelde krachttraining sessie verbrand je 500 calorieën. Dat is gelijk aan een uur fietsen, en het eerste is imo leuker. Daarnaast het feit dat je door krachttraining de spiermassa die je nu al hebt behoud, het ontzettend goed is voor je lichaam/botten/spieren etc. etc. en ook nog eens heel goed voor je geestelijke gesteldheid. Gezien jij een beginner bent zul je ondanks dat je afvalt ook al spiermassa aanzetten. Win win.quote:
[..]
Mja....
Dat ik er mee wacht is een bewuste keuze.
Ik kan nu wel naar de sportschool toe, maar dat heeft voor mij nog niet hel veel nut.
Ik wil pas als ik mijn streefgewicht heb bereikt echt naar de sportschool gaan om spiermassa op te bouwen, en om ook daadwerkelijk goed buikspier oefeningen te gaan doen en om ook echt arm spieren te gaan trainen en dergelijk, dat kan ik nu wel gaan doen, maar ik focus mij nu eerst op gewicht afname en op het buikvet kwijt raken, daarna wil ik me gaan focussen op het "bouwen" van mijn lichaam als het ware, als je begrijpt wat ik bedoel.
Wacht er niet mee.
Super nice idd. Ik bedoelde het meer dat je ook moet door blijven gaan en niet terugvalt in je oude gewoontes zodat je er long-term plezier aan hebt.quote:
[..]
Oh, dat ben ik nu al man, echt heel erg zelfs.
Je wilt niet weten hoe fijn het is om van, 2 kilometer lopen en overal pijn en buiten adem, naar, 10 kilometer lopen zonder pijn en geen adem te kort, te gaan
Stronglifts 5x5 is goed. En Squats/Deadlifts zijn echt wel goede cardio (interval!)quote:
[..]
Kijk dit is een beetje het probleem dus; mensen zien krachttraining enkel als een tool om spiermassa op te bouwen. Het heeft voor jou wel nut. Tijdens een gemiddelde krachttraining sessie verbrand je 500 calorieën. Dat is gelijk aan een uur fietsen, en het eerste is imo leuker. Daarnaast het feit dat je door krachttraining de spiermassa die je nu al hebt behoud, het ontzettend goed is voor je lichaam/botten/spieren etc. etc. en ook nog eens heel goed voor je geestelijke gesteldheid. Gezien jij een beginner bent zul je ondanks dat je afvalt ook al spiermassa aanzetten. Win win.
Wacht er niet mee.
[..]
Super nice idd. Ik bedoelde het meer dat je ook moet door blijven gaan en niet terugvalt in je oude gewoontes zodat je er long-term plezier aan hebt.
!Dat is gewoon normaal doorlopen. Chubby.
Dat dus einstein. En jij blijft altijd dik van binnen.quote:
Als je begonnen bent met wegen op die oude weegschaal ben je nu dus niet inééns 5kg meer kwijt
nee hoor, hardlopen is niet saai....quote:
[..]
Wandelen? Fuckin saai man. Ga dan hardlopen of mountainbiken.
Verder uiteraard wel goed bezig
Dit dus.quote:
Heb je de eerste keer ook op die andere gestaan dan? Anders kun je het dus helemaal niet zo zeggen, de kans is immers groot dat die afwijking altijd al 5kg was.
Inderdaad, hardlopen is niet saai.quote:
[..]
nee hoor, hardlopen is niet saai....
TS moet bij de PvdA gaan.
quote:
Waar zit hem dat in? Het is dezelfde activiteit of ga je met zo'n duizelingwekkende snelheid dat je het idee hebt dat je vliegt?quote:
[..]
Inderdaad, hardlopen is niet saai.
Nee eend, zo werkt afvallogica niet.quote:
Die andere weegschaal gaf toch ook 5kg meer aan toen je nog zwaarder woog? Die 16 kg is dis toch gewoon in verhouding ?
Er is geen klacht.quote:
Dus eigenlijk is deze klacht een redelijke anti-klacht.
Klacht: oude analoge weegschaal is kapot en geeft het verkeerde gewicht aan door een afwijking.
Anti-Klacht: ik ben meer gewicht kwijt dan ik dacht.
Slotje.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 08:54:27 ]
Omdat ze geen oog hebben voor de schoonheid die ze onderweg mogen aanschouwen en niet om kunnen gaan met de rust die er dan in hun hoofd optreedt. Met oordopjes in en op de maat van zenuwachtige stampmuziek voortrazen ligt meer in hun lijnquote:
Waarom vinden een aantal mensen hier wandelen saai?
En dan toch wekelijks dit soort aandachtshoertopics maken.quote:
Heerlijk trouwens om al dat gewicht kwijt te zijn en een foto van de progressie niet op FOK! neer te kunnen zetten en ook niet neer te mogen zetten van mezelf
quote:
Nu wachten op topic van braddie dat ie weer aangekomen is.
Nee man, ooit gehoord van interval? Je hoort moe te worden en zo nu en dan kapot te gaan.quote:
[..]
nee hoor, hardlopen is niet saai....
Moe worden staat voor mij niet gelijk aan niet saai zijn.quote:
[..]
Nee man, ooit gehoord van interval? Je hoort moe te worden en zo nu en dan kapot te gaan.
Maar wellicht zie jij dat anders.
Probeer het eens zou ik zeggen. Gewoon eigen drugs door de endorfine als jij een beetje serieus bent. Ooit gehoord van Runner's High? Dan heb je inderdaad het gevoel dat je zweeft, het lopen je geen enkele moeite kost.quote:
[..]
Waar zit hem dat in? Het is dezelfde activiteit of ga je met zo'n duizelingwekkende snelheid dat je het idee hebt dat je vliegt?
Op laag tempo een beetje joggen is inderdaad geen klote aan, al kan jij je door de inspanning enorm lekker voelen, maar door jezelf te pushen kan het ontzettend tof zijn.
Het zit hem in de uitdaging.quote:
[..]
Moe worden staat voor mij niet gelijk aan niet saai zijn.
Maar wellicht zie jij dat anders.
Ik ken het. Maar hardlopen is niet aan mij besteed. Dat vind ik echt te saai. Dan ga ik liever een eind skaten, bereik ik dezelfde runners high, ik bestrijk een groter gebied waardoor ik meer zie en het ziet er toch wat hipper uit. Ik heb zo mijn eigen routes door de stad. En op dit stukje:quote:
[..]
Probeer het eens zou ik zeggen. Gewoon eigen drugs door de endorfine als jij een beetje serieus bent. Ooit gehoord van Runner's High? Dan heb je inderdaad het gevoel dat je zweeft, het lopen je geen enkele moeite kost.
https://www.google.nl/map(...)oh-cWO-HU5IloPYg!2e0
Rijdt het vol met skaters, leuke dames op de skates etc.
Begrijpelijk. Dat kun je persoonlijk zo ervaren. Ik voel me niet uitgedaagd. Ik vind het niet leuk, ik wil wat anders doen.quote:
Omdat de omgeving ontzettend traag veranderd. Je komt amper vooruit. Ja, je staat meer stil bij de omgeving op dat moment, maar de afstand/tijd verhouding is te laag.quote:
Waarom vinden een aantal mensen hier wandelen saai?
Hardlopers zien er evengoed hip uit, bovendien kan je op plaatsen komen waar je niet met skates en dergelijke kan komen. Skaten gaat sneller ja, maar dan kies ik al gauw voor de mountainbike.quote:
[..]
Ik ken het. Maar hardlopen is niet aan mij besteed. Dat vind ik echt te saai. Dan ga ik liever een eind skaten, bereik ik dezelfde runners high, ik bestrijk een groter gebied waardoor ik meer zie en het ziet er toch wat hipper uit. Ik heb zo mijn eigen routes door de stad. En op dit stukje:
https://www.google.nl/map(...)oh-cWO-HU5IloPYg!2e0
Rijdt het vol met skaters, leuke dames op de skates etc.
En tja, als je hardloopt kom je dames in overvloed tegen in de warme maanden.
Maar goed, skaten is een prima sport om jezelf goed uit te dagen en toch te kunnen genieten van de omgeving. Toch ben je beperkt tot goed asfalt en kan je derhalve niet geheel één worden met de natuur.
Wat ik wel de grootste bagger vind aan hardlopen, is het feit dat het zo ontzettend blessuregevoelig is. Shin splints bij het leven, tenzij jij een vederlichte ecto bent.quote:
[..]
Ik ken het. Maar hardlopen is niet aan mij besteed. Dat vind ik echt te saai. Dan ga ik liever een eind skaten, bereik ik dezelfde runners high, ik bestrijk een groter gebied waardoor ik meer zie en het ziet er toch wat hipper uit. Ik heb zo mijn eigen routes door de stad. En op dit stukje:
https://www.google.nl/map(...)oh-cWO-HU5IloPYg!2e0
Rijdt het vol met skaters, leuke dames op de skates etc.
Dat klopt, ik kan niet op een bospaadje skaten of als er veel zand ligt . (al liggen hier in het bos ook geasfalteerde fietspaden) .quote:
[..]
Hardlopers zien er evengoed hip uit, bovendien kan je op plaatsen komen waar je niet met skates en dergelijke kan komen. Skaten gaat sneller ja, maar dan kies ik al gauw voor de mountainbike.
En tja, als je hardloopt kom je dames in overvloed tegen in de warme maanden.
Maar goed, skaten is een prima sport om jezelf goed uit te dagen en toch te kunnen genieten van de omgeving. Toch ben je beperkt tot goed asfalt en kan je derhalve niet geheel één worden met de natuur.
Maar goed asfalt is hier geen probleem. Er liggen door echt heel de stad van noord tot zuid en van oost naar west prachtige fietspaden die strak en glad geasfalteerd zijn. Nu weet ik wel uit ervaring dat het in andere steden heel anders kan zijn. Opstekende tegels en zo.
Een mountainbike heb ik niet, dus is geen optie.
Hij is dus de Geert Wilders van KLB?quote:
[..]
Braddie geniet van deze bash. Negatieve aandacht is immers ook aandacht.
Dat is een grote plus ja. Wielrennen lijkt me om de snelheid ook wel wat, maar dan puur om lekker te sprinten en af te zien. Het voorkomen van een wielrenner, inclusief dat veelte strakke pakje, houden mij echter tegen.quote:
[..]
Dat klopt, ik kan niet op een bospaadje skaten of als er veel zand ligt . (al liggen hier in het bos ook geasfalteerde fietspaden) .
Maar goed asfalt is hier geen probleem. Er liggen door echt heel de stad van noord tot zuid en van oost naar west prachtige fietspaden die strak en glad geasfalteerd zijn. Nu weet ik wel uit ervaring dat het in andere steden heel anders kan zijn. Opstekende tegels en zo.
Een mountainbike heb ik niet, dus is geen optie.
Ik heb hem hier nog niet gezien.quote:
Ik ben heel benieuwd of gelepino dit Braddie topic in zijn pohi gaat verzilveren.
Dat zou kunnen.quote:
"Willen we meer of minder Braddie? "
MEER!quote:
[..]
Dat zou kunnen.
"Willen we meer of minder Braddie? "
Mij hetzelfde. Ik heb ook niet de bouw van een wielrenner. Dan zij meestal tenger gebouwde personen.quote:
[..]
Dat is een grote plus ja. Wielrennen lijkt me om de snelheid ook wel wat, maar dan puur om lekker te sprinten en af te zien. Het voorkomen van een wielrenner, inclusief dat veelte strakke pakje, houden mij echter tegen.
Daar ben ik op zich blij mee, moet er niet aan denken om zo'n tenger ventje met geringe spierbouw te zijn. Sprinten is dan meer mijn ding.quote:
[..]
Mij hetzelfde. Ik heb ook niet de bouw van een wielrenner. Dan zij meestal tenger gebouwde personen.
100 kilo Braddie is meer dan genoeg.quote:
[..]
Dat zou kunnen.
"Willen we meer of minder Braddie? "
Dat vind ik te veelquote:
[..]
100 kilo Braddie is meer dan genoeg.
Van waar dequote:
?Omdat ik geen 100 kilo meer weg, dus vandaar dequote:
Op welke weegschaal?quote:
[..]
Omdat ik geen 100 kilo meer weg, dus vandaar de
maar keep up the good work