ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
SPOILER: BonushulksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit was precies wat ik vorig jaar zomer dacht en sindsdien daaaaaamnquote:Op woensdag 19 maart 2014 00:33 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ja man. En je gaint toch muscle mass waardoor onderhoud ook stijgt en in return cutten makkelijker wordt. bulking4lyfe
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Jij weet hombre.quote:Op woensdag 19 maart 2014 00:35 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Dit was precies wat ik vorig jaar zomer dacht en sindsdien daaaaaamn
Drie bananen, kwark, amandelen en wss nog een shake denk ik. Jij?quote:
quote:
If not now, then when.
Sinds gister weer kcals aan het tellen, echter had ik vandaag ineens fucking zin in een broodje doner op de één of andere manier. Twee broodjes en een lahmacun gehaald.
Hebben jullie dat ook weleens, dat je gewoon fucking zin krijgt in een bepaald soort voedsel en je het moet eten want anders denk je er weken over na?
Hebben jullie dat ook weleens, dat je gewoon fucking zin krijgt in een bepaald soort voedsel en je het moet eten want anders denk je er weken over na?
If not now, then when.
Is alleen wel overschat helaasquote:
[..]
Ja man. En je gaint toch muscle mass waardoor onderhoud ook stijgt en in return cutten makkelijker wordt. bulking4lyfe
slechts 5-6kcal verbrand je per pond spiermassa in rust. Zie verwijzingen hier: http://www.builtlean.com/(...)calories/#fn-15496-1
Lol, yeah is niet heel veel.quote:
[..]
Is alleen wel overschat helaas
If not now, then when.
Fucking bussen. Bus die ik moest hebben kwam natuurlijk te vroeg dus kwartiertje naar station moeten sprinten met kk zware rugtas om de laatste bus te pakken. Heb weer genoeg crossfit voor de rest van het jaar gedaan
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
goodbye gainsquote:Op woensdag 19 maart 2014 00:50 schreef Drinky het volgende:
Fucking bussen. Bus die ik moest hebben kwam natuurlijk te vroeg dus kwartiertje naar station moeten sprinten met kk zware rugtas om de laatste bus te pakken. Heb weer genoeg crossfit voor de rest van het jaar gedaan
Sinds ik las/gehoord heb dat Andrey (die goos uit de OP) elk weekend 10km rent geloof ik niet meer in cardio kills gains, dus ik blijf ook gerust doorfietsen ipv een brommertje aan te schaffen.
If not now, then when.
komt door haar vaginale spierquote:
Die chick in de OP heeft wel een fucked up arch though.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Mjah als je genoeg eet om die paar honderd calorieën die je verbrand met cardio te compenseren zijn je gains veilig.quote:
Sinds ik las/gehoord heb dat Andrey (die goos uit de OP) elk weekend 10km rent geloof ik niet meer in cardio kills gains, dus ik blijf ook gerust doorfietsen ipv een brommertje aan te schaffen.
De lekkerste amandelen zijn sws die van de LIDL in die blauwe alu blikjes: "Alesto Californian Almonds roasted and salted".
If not now, then when.
cardio is gewoon een handige manier om in de cut te "cheaten". Op mijn workout days kan ik zo toch 3k kcal naar binnen schuiven, rest days 2100, net anderhalve maaltijdquote:
Sinds ik las/gehoord heb dat Andrey (die goos uit de OP) elk weekend 10km rent geloof ik niet meer in cardio kills gains, dus ik blijf ook gerust doorfietsen ipv een brommertje aan te schaffen.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Juist.quote:
[..]
Mjah als je genoeg eet om die paar honderd calorieën die je verbrand met cardio te compenseren zijn je gains veilig.
Gewoon 2500 kcal per dag doen dan?quote:Op woensdag 19 maart 2014 00:56 schreef Drinky het volgende:
[..]
cardio is gewoon een handige manier om in de cut te "cheaten". Op mijn workout days kan ik zo toch 3k kcal naar binnen schuiven, rest days 2100, net anderhalve maaltijd
If not now, then when.
goed "wtf" moment was dat ja.quote:
[..]
Hahahaha.Je hebt die link gelezen lulz.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
cashewnoten ongezouten roastedquote:
De lekkerste amandelen zijn sws die van de LIDL in die blauwe alu blikjes: "Alesto Californian Almonds roasted and salted".
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |