FOK!forum / Lifestyle / slapen natuurlijk wakker worden.
Spongebossdinsdag 18 maart 2014 @ 09:06
Ik word wakker rond vier vijf of zes uur. Bij vier uur doen mijn ogen nog pijn omdat ze moe zijn andere keten valt het mee. Het is wel vroeg. Maar kun je gewoon opstaan als je zo wakker schiet? Gewoon natuurlijk want want ik wil geen slaap te kort.
motorbloempjedinsdag 18 maart 2014 @ 09:08
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 maart 2014 09:06 schreef Spongeboss het volgende:
Maar kun je gewoon opstaan als je zo wakker schiet?
Heb je benen?
Spongebossdinsdag 18 maart 2014 @ 09:11
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 maart 2014 09:08 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Heb je benen?
Daar gaat het niet om wijsneus. Met kunnen bedoel ik uiteraard kan het zonder risico's aka te min slaap hebben gehad etc.
Autumn-89dinsdag 18 maart 2014 @ 09:12
Why not... als jij wakker bent en niet meer kunt slapen.. dan ga er vroeg uit en maak wat van je dag...
je merkt vanzelf wel of je te weinig slaap hebt gehad.. en dat haal je dan een andere dag wel weer in.
DeRakker.dinsdag 18 maart 2014 @ 09:16
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 maart 2014 09:11 schreef Spongeboss het volgende:

[..]

Daar gaat het niet om wijsneus. Met kunnen bedoel ik uiteraard kan het zonder risico's aka te min slaap hebben gehad etc.
Wat denk je zelf?
FuryOverkilldinsdag 18 maart 2014 @ 09:24
de een heeft 8 uur slaap nodig, de ander 10 en de ander 6, als je de dag ervoor niks heb gedaan kan je ook minder slapen, heb je zwaar gesport of gewerkt dan moet je meestal wat langer slapen maar verschilt per persoon.
als ik op een dag vol ben wezen werken en sporten en ik slaap misschien 5-6 uur en trap mezelf dan het bed uit is het ook niet bepaald fijn, dan moet ik gewoon rustig wakker worden en spring ik niet zo het bed uit zegmaar
BasEnAaddinsdag 18 maart 2014 @ 10:21
Als ik dan opsta voel ik meestal wel of het te vroeg is. En dan ga ik vlug weer naar bed. Gelukkig heb ik vrijwel nooit moeite met in slaap komen.