Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.SPOILERFok team 3 tieten 2013
Eerstvolgende meet:
* 29 maart Rotterdam-Maastricht 170km en 30 maart Ivo's 200km.
MarcoD
Kanoboy
Kaasplank
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
[ Bericht 3% gewijzigd door kanovinnie op 04-03-2014 09:05:42 ]
@ddx: tasje kunnen we wel ergens kwijt in een auto ofzo. Je zeult er dan wel dag 1 mee.
1 dag met rugzak en tijdens de 200 laat ik 'm in de stayokay liggen ofzoquote:Op maandag 3 maart 2014 15:57 schreef ddx het volgende:
Klinkt best leuk, maar hoe doe je dat dan met bagage, want om nou 2 dagen met rugzak om te gaan fietsen ?
Schandalig voor een jeugdherberg, dat zou iets van 20.- moeten zijn.quote:
Nouja, je kan een 6 persoons kamer in 1 keer boeken voor 109 euro, of 36 pp. Zal nog wel een keer kijken voor de zekerheidquote:
[..]
Schandalig voor een jeugdherberg, dat zou iets van 20.- moeten zijn.
Mijn boeking
Aankomst29-03-2014
Vertrek30-03-2014
Aantal nachten1
3x mannen
Producten
bed op 6-9p kamer inclusief ontbijt
3x ¤ 36,50
subtotaal¤ 109,50
Toeslagen
Toeristenbelasting
3x ¤ 1,46
subtotaal¤ 4,38
Voordeeltarief
Bespaar 5%
Dit tarief is niet annuleerbaar.
Totaal¤ 113,88
Meteen ff 12 km fietsen om de dag goed te beginnen
Echt bizar jaquote:
[..]
Schandalig voor een jeugdherberg, dat zou iets van 20.- moeten zijn.
pp duurder dan een 4 sterren hotel http://www.vvvmaastricht.(...)9t_adres_bennis.htmlquote:
klik
Meteen ff 12 km fietsen om de dag goed te beginnen
vvv maastricht had ik via ivo.
Ja dat ja, heb hier een trainer staan waarmee ik strava segmenten (inclusief filmpje) na kan fietsen. Als je dan klaar ben kan je je rit naar strava uploaden, alleen deed die app dus alsof je dat segment echt had gereden. Heb hem op trainer gezet maar dat deed niks, nu maar geflagged.quote:
Op Raar. Wist trouwens niet dat dat kon. Als je 'm flagt gaat het toch ook uit je totaal gereden afstand enzo, of dat niet?quote:
[..]
Ja dat ja, heb hier een trainer staan waarmee ik strava segmenten (inclusief filmpje) na kan fietsen. Als je dan klaar ben kan je je rit naar strava uploaden, alleen deed die app dus alsof je dat segment echt had gereden. Heb hem op trainer gezet maar dat deed niks, nu maar geflagged.
bestaan ?)
Tas daar laten liggen moet je kamer 2e nacht boeken, dus niet echt handig.
Kan je in Stayokay fiets kamer mee innemen oid trouwens ?
Lijkt me niet handig om nacht buiten te laten staan.
Wil best mee, mits weer beetje ok is.
Gewoon aan de balie vragen of je tas even ergens in een schoonmaakhok mag staan ofzo. Dat kan overal.quote:
Ok tasje in een auto is idd optie. (of kluisje op station, maar geen idee of die dingen nog
bestaan ?)
Tas daar laten liggen moet je kamer 2e nacht boeken, dus niet echt handig.
Kan je in Stayokay fiets kamer mee innemen oid trouwens ?
Lijkt me niet handig om nacht buiten te laten staan.
Wil best mee, mits weer beetje ok is.
we zijn met z'n drieën en hebben allemaal een fietspomp. Wat wilt ie doen dan?quote:
Tja geen idee, is alleen zo lullig als er bewaker zit en moeilijk gaat doen.
quote:
Als ik ook kom, kunnen jullie je spullen ook wel 's ochtends bij mn moeder in de auto dumpen en dan als we 's middags weer terug komen dat je het dan er weer uit kan halen.
Komt anders ook wel goed. Wel een goed excuus. Ja maar mam, we MOETEN heen want de jongens moeten hun spullen veilig opbergen
Je weet wel dat als Oksel mee rijdt je moeder dan enórm lang moet gaan zitten wachten hé?quote:
Als ik ook kom, kunnen jullie je spullen ook wel 's ochtends bij mn moeder in de auto dumpen en dan als we 's middags weer terug komen dat je het dan er weer uit kan halen.
Die komt gelukkig zelf met de auto.quote:
[..]
Je weet wel dat als Oksel mee rijdt je moeder dan enórm lang moet gaan zitten wachten hé?
Oksel kan prima hard rijden hoor, en zo heuvelig was het toch niet?quote:
[..]
Je weet wel dat als Oksel mee rijdt je moeder dan enórm lang moet gaan zitten wachten hé?
Oh dan kunnen de tasjes mooi bij hem, dan kunnen we eerst uit eten na de finish en als Oksel dan binnen is de tassen uit de auto halen.quote:
[..]
Die komt gelukkig zelf met de auto.
Als je denkt dat hij net zo hard als jou gaat zou ik maar je moeder bellen dat ze beter maandagochtend je op kan komen halen.quote:Op maandag 3 maart 2014 17:28 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Oksel kan prima hard rijden hoor, en zo heuvelig was het toch niet?
Ik moet wel nog 3 uur in de trein dus ik wil wel voor 9 uur weg hoorquote:
[..]
Oh dan kunnen de tasjes mooi bij hem, dan kunnen we eerst uit eten na de finish en als Oksel dan binnen is de tassen uit de auto halen.
Gewoon D1 training lekker rustig aan. Niet van dat gekke friese gevlieg.quote:
Leuk gaan jullie met zijn allen trainen? Ben benieuwd wie er gaat winnen
HAHAHAHAHAquote:
Leuk gaan jullie met zijn allen trainen? Ben benieuwd wie er gaat winnen
toerders
Neuh, komt wel goed. We gaan vertrekken vanaf dat stayokay hostel dus daar kunnen we het vast laten liggenquote:
Mochten jullie echt geen oplossing hebben, dan kom ik wel met mijn auto in plaats van mij af te laten zetten door vrouwlief.
Geen hoge pornowielen?quote:
0,0 aero voordelen bij meeste wielsets, pas boven de 40 km P uur. Waarschijnlijk zelfs langzamer door extra gewichtquote:
Hoeveel % sneller ga je eigenlijk met hoge wielen?
Het heeft pas voordeel boven de x km/h en is ook afhankelijk van de wind.
[ Bericht 13% gewijzigd door Patroon op 03-03-2014 17:49:53 ]
!!!Zal aan je denken als ik daar naar boven wandel over 1,5 maand.quote:
Is dat W?quote:
Goed bezig, lekker in het wiel bij een andere trainingsmaniakquote:
Sta jij ook erop? Nee toch?quote:
[..]
Goed bezig, lekker in het wiel bij een andere trainingsmaniak
Trainen is voor talentlozen heer kaasquote:
En geloof me, meestal zit ik die rotkerel te vervloeken als ik met hem fiets. Omdat ie veel te hard gaat.
Vorige winter of die winter daarvoor reed ik met Yankee op kop tijdens een clubtraining. Een paar meiden waren al omgedraaid, zo'n training was het. Guur weer en in een waaier langs het kanaal.
Yankee en ik zaten allebei enorm kapot te gaan, maar wilden beide niet als eerst van kop. Ik zag aan z'n verbeten gezicht dat hij het zwaar had. Achter m'n Oakley kon ik redelijk eenvoudig een poker-face houden en Yankee gaf als eerste af.
En minuut later liet ik me ook afzakken en sloot ik compleet gesloopt achteraan naast Yank. Hij keek me even aan en gaf me een schouderklopje: 'Goed gedaan jochie' sprak hij.
Mijn dag kon niet meer stuk
En hier staat weer 6,30? (Rekeningrijden)
Er wordt sowieso 6,30 van je rekening geschreven door KNWU. Sommige organisaties vragen daarboven op ook nog eens startgeld (toegangsprijs)quote:
Ik dacht dat criteriums rijden geld kost, maar nu zie ik op KNWU overal toegangsprijs: 0,00?
En hier staat weer 6,30? (Rekeningrijden)
Een koers organiseren kost je echt al honderden euro's afdracht aan flauwekul als die hele chipregistratie en juryvergoeding.
Daarnaast moet officieel elk lid van een knwu vereniging een basislicentie hebben (ook al doe je nooit iets met wedstrijden). En dan moet je idd 6,30 per koers afdragen aan de KNWU.
Ondertussen verdwijnen veel amateur (en ook elite) koersen van de agenda terwijl de KNWU lekker trainingskampen in Zuid Afrika organiseert voor nationale selecties. Zo komen rensters als Marianne Vos en Kirsten Wild die alles al zelf moeten bekostigen nog eens ergens
Ah okay. Maar betaalt de KNWU dan ook de premies?quote:
[..]
Er wordt sowieso 6,30 van je rekening geschreven door KNWU. Sommige organisaties vragen daarboven op ook nog eens startgeld (toegangsprijs)
Bij het rondstruinen over het internet ben je niet de enige met die mening. Ik weet dat er nog een aantal bonden zijn die wedstrijden organiseren, maar waarom zijn die dan niet populairder/bekender? Of zijn die net zo erg?quote:
KNWU is echt een geldkloppende kutorganisatie
Een koers organiseren kost je echt al honderden euro's afdracht aan flauwekul als die hele chipregistratie en juryvergoeding.
Daarnaast moet officieel elk lid van een knwu vereniging een basislicentie hebben (ook al doe je nooit iets met wedstrijden). En dan moet je idd 6,30 per koers afdragen aan de KNWU.
Ondertussen verdwijnen veel amateur (en ook elite) koersen van de agenda terwijl de KNWU lekker trainingskampen in Zuid Afrika organiseert voor nationale selecties. Zo komen rensters als Marianne Vos en Kirsten Wild die alles al zelf moeten bekostigen nog eens ergens
KNWU is gewoon het grootst en regeren vanuit een ivoren toren. Premies worden overigens gewoon door de organisatie betaald.
Moet je wel zoon losse dop hebben en niet een met handvat want die past niet over de as. En met de huidige generatie bracketassen kan je met een Shimanko sleutel af.quote:
Baas. Met je cassetteafnemer kan je ook je trapas vastzetten
Ik weet wel waar ik het over heb. Ik heb meerdere keren mede een koers georganiseerd en we hebben er toen voor gekozen om die wedstrijd buiten de KNWU te organiseren omdat het anders te duur werd.quote:
KNWU is een grote en ietwat logge organisatie, maar ik vind het zelf meevallen. Ik denk dat Tommeke zich vergist in wat er allemaal komt kijken qua kosten bij het organiseren van wedstrijden enerzijds en het fungeren van de sportbond anderzijds.
Ik heb een trivio sleutel.quote:
[..]
Moet je wel zoon losse dop hebben en niet een met handvat want die past niet over de as. En met de huidige generatie bracketassen kan je met een Shimanko sleutel af.
Een shimano en een campa. En 1 van die 2 past er op. Geen idee welke campa en welke shimano is.
Je hebt wel praatjes na dat trainingskoersje waar zelfs sportklasserenners klaagden dat het niet zwaar genoeg was omdat ze een uur in D1 rondredenquote:
Ik snap Toemmeke ook wel. ¤ 6,30 + nog eens ¤ 6,- eventueel. Is best duur als na 1,5 ronde deze naast je komt rijden.
Haha daar was die al hoor, dezelfde D1 renner, die beetje angstig zat te sturen rond plekje 10, maar geen meter op kop wilde rijden, dus constant de stroom ophield zekerquote:
[..]
Je hebt wel praatjes na dat trainingskoersje waar zelfs sportklasserenners klaagden dat het niet zwaar genoeg was omdat ze een uur in D1 rondreden
En aanvallen heb ik die sportklasse renner ook niet zien doen, hij leek maar wat blij dat hij daar voorin zat
Ja het niveau schijnt er een stuk lager te zijn, daarom wilde Gerrit ook graag dat Oksel er zou starten. Hij zei het gisteren nog tegen me.quote:
[..]
Je hebt wel praatjes na dat trainingskoersje waar zelfs sportklasserenners klaagden dat het niet zwaar genoeg was omdat ze een uur in D1 rondreden
Nee. Iemand anders. Iemand die jou er lachend affietst.quote:
[..]
Haha daar was die al hoor, dezelfde D1 renner, die beetje angstig zat te sturen rond plekje 10, maar geen meter op kop wilde rijden, dus constant de stroom ophield zeker
Ga gewoon fietsen jongens.
Vind ik ook! Tommeke moet maar even normaal doen.quote:
Dat haantjesgedrag
Ga gewoon fietsen jongens.
Huh? Ik was er niet eens jung.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door Tommeke op 03-03-2014 20:31:59 ]
Daarom vind ik het apart. Al die trainingskoersjes op een clubparcour kosten rond de 2 euro en is het perfect geregeld. Nu komt de KNWU jureren en vragen ze geld, terwijl de organisatie zelf de premie betaalt (en sponsoren moet regelen).quote:
[..]
Ik weet wel waar ik het over heb. Ik heb meerdere keren mede een koers georganiseerd en we hebben er toen voor gekozen om die wedstrijd buiten de KNWU te organiseren omdat het anders te duur werd.
Wat doen ze dan dat zoveel kost Kaas?
Iemand die toevallig een stukje mee wil fietsen? Ik denk dat ik over de Utrechtse heuvelrug ga fietsen en dan naar de Posbank ga.
Mijn god, wat een topic weer.
Grappig.Zondag ben ik er, woensdag moet ik gewoon werkenquote:
Woensdag word ik in Dordrecht afgezet rond 9:30 en ga ik vanaf daar fietsen naar de Utrechtse heuvelrug, ik moet dan rond 16:00 weer in Nieuwegein zijn of ergens richting het noorden of eventueel bij Arnhem en dan word ik daar weer opgepikt.
Iemand die toevallig een stukje mee wil fietsen? Ik denk dat ik over de Utrechtse heuvelrug ga fietsen en dan naar de Posbank ga.
Rare wielen
Dit frame:
Dit linker zadel:
Zwart stuurpen / stuurbocht.
Volgens mij is mijn Oltre frame ook Chinees. Of Thaiwanees. Of Japanees. Ofzo. Iig niet Italianees.
Even zoeken.quote:
Kan je lizardskin ook bij alieexpres kopen dan?
http://www.aliexpress.com(...)belt/1551565132.html
Dat geloof ik wel ja. Vraag is hoe goed de kwaliteit is die je krijgt.quote:
$40 dollar voor een mooi setje kort, kort. Is die site is verder wel betrouwbaar? Als ik daar bestel komt het wel echt thuis?
Ja, goed opletten waar je wat koopt. Alleen kopen van shops die diamanten hebben en niet bij shops die medailles hebben. Hoe meer bling bling des te hoger de waardering die ze krijgen voor hun service/ communicatie etc. Met cc of pp betalen, kan je altijd wat terug vorderen mocht er wat mis gaan. Ook van te voren goed hun voorwaarden doorlezen, elke shop heeft andere voorwaarden. Sowieso gaan voor een korte levertijd/ schiptijd anders kan je nog wel eens lang wachten.quote:
$40 dollar voor een mooi setje kort, kort. Is die site verder wel betrouwbaar? Als ik daar bestel komt het wel echt thuis?
http://www.aliexpress.com/store/feedback-score/107371.html
Zo'n shop bijvoorbeeld is betrouwbaarder dan MP.
Zullen we over online aankopen wel serieus zijn?quote:
[..]
Ja, goed opletten waar je wat koopt. Alleen kopen van shops die diamanten hebben en niet bij shops die medailles hebben. Hoe meer bling bling des te hoger de waardering die ze krijgen voor hun service/ communicatie etc.
http://www.aliexpress.com/store/feedback-score/107371.html
Zo'n shop bijvoorbeeld is betrouwbaarder dan MP.
Ik zou er geen kleding bestellen. Da's kutzooi. Maar betrouwbaar is het wel. Heb er wat brillen gekocht, echt súper blij mee, serieus.quote:
$40 dollar voor een mooi setje kort, kort. Is die site verder wel betrouwbaar? Als ik daar bestel komt het wel echt thuis?
Wat poiutr schrijft klopt.quote:
[..]
Zullen we over online aankopen wel serieus zijn?
http://www.aliexpress.com(...)es-5/1523308041.html
Nog stugger, ik koop nog even setje. Iemand anders nog setje?
Ik heb o.a. een zomertenue (korte set dus bovenkleding+bib) gekocht bij http://www.cycling-monton.com/ Keurig aangekomen en kwaliteit is volgens mij gelijk aan wat hier in de winkels ligt voor 3x de prijs..
Kleding koop ik daar dus echt niet, dat is vormloze rommel.
Wat een onzin.quote:
Eerlijk gezegd vind ik dat nep spul hier eigenlijk helemaal niet thuis hoort. Een renner moet soigné zijn en daar past neppe rommel helemaal niet bij. Hoe echt het ook lijkt.
Veel gesoigneerder dan iron man kun je niet op je fiets zitten
http://www.cycling-monton(...)ersey-S-p-19931.html
Heb overigens nog nooit fiets gerelateerde spullen daar gekocht alleen telefoons en andere elektronica.
Niet doen alsof je mening een feit is Patroon. Of verander 'nep spul' even in 'marktplaats spul'. Want 2e hands is zéker niet soignee. Helemaal niet als 't kapot is (geweest).quote:
Eerlijk gezegd vind ik dat nep spul hier eigenlijk helemaal niet thuis hoort. Een renner moet soigné zijn en daar past neppe rommel helemaal niet bij. Hoe echt het ook lijkt.
Slapen kan uiteraard bij de StayOkay. Je kunt verder kijken bij de Vrienden op de Fiets adresjes in Maastricht en de diverse adressen op de VVV site. Vergeet ook niet net over de grens, dat is vaak gelijk een stuk goedkoper.
Je refereert naar mijn frame, maar maak je niet druk, een klein barstje in de lak betekent niet dat het frame kapot is of is geweest. Kaas heeft hem bekeken en zei ook dat het niks voorstelde, en die heeft al heel wat meer frames in zijn leven gezien.
Beter koop je een alu frame van Cannondale (Caad 10). Ze zijn met maar 1150gram een stuk lichter en stijver dan de carbon chinezen en kan je ook nog eens mee vallen. Frame doet niet onder voor een instap carbon frame.
Dus dat zit wel snorquote:No worry about the quality of the frames. We only offer the best ones.
if you have some questions and reqeuts,please feel free to contact with us via email or online chart anytime
we will pay our best attention to any inquiry from you .
Stuk beter dan een nep colnago ja.quote:
Ziet er best vet uit trouwens, all-china!
[ afbeelding ]
Aangezien ik echt een beginner ben vraag ik me af of er bepaalde merken zijn die je moet vermijden..
[ Bericht 9% gewijzigd door Questular op 04-03-2014 09:19:42 ]
Wie vult aan?
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
Nee. Venge heeft aero seatpost en andere balhoofdbuisquote:
Mantelquote:
Wat ik trouwens erg graag in de OP zou zien; een rijtje van goede webwinkels.
Wie vult aan?
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
bike-discount.de
belga.nl
bike-palast.com
Zoiets?quote:
Kan iemand die in de OP verwerken? Dat ze er ook altijd instaan?
Sandensportsquote:
Bike-components bikester vanbonsport bike&travel Cyclewear.eu rose bikeparts4u
Ja topzaak.quote:
Daar kwam ik dus via google/shoppingHaal Sandensports weg manquote:
Ik gebruik eigenlijk alleen de Duitse variant. Nog nooit echt problemen mee gehad.quote:
[..]
Ja topzaak.
|Wees dan gewoon serieusquote:
[..]
Haal Sandensports weg man
[..]
Ik gebruik eigenlijk alleen de Duitse variant. Nog nooit echt problemen mee gehad.
In het recreatief wielrennen topicquote:
bikeandtravel
12gobiking.nl
bike2build.nl (af en toe leuke kortingen)
bijna copy van de mijne... Ik rijd alleen met sram red, en met wit zadel/wit lintquote:
Ziet er best vet uit trouwens, all-china!
[ afbeelding ]
Dit is ook een leuke set-up dus pic maar even opgeslagen als creatief idee
we weten toch ondertussen allemaal wel, dat er niets zo veranderlijk is, als de mening van Patroon?! Zoals de wind waait, waait zijn jasje... De mening die hem vandaag past, past hij morgen weer aan... beetje jammerquote:
Zal allemaal wel, maar 2e hands is niet soignee. Dat is graag iets moois willen maar niet de hoofdprijs willen betalen. 't Zelfde als nepspul kopen dus. Bovendien kost dit frame me echt niet veel, dus gokje, ach. Anders verpats ik hem wel 2e hands op MP. Dubbel-niet-soignee. Groep & wielen zitten zo weer ergens anders op. Of ik rij 'm aan gort, kan ook.
Verkeerde account kaas.quote:
Zo, ben lekker door rotjeknor aan het tuffen
Alleen jammer dat het 's nachtst vriest dus ze weer gaan strooien.quote:
Na iedere training, als Patroon weer ijverig aantekeningen heeft staan maken bij alle oneliners van de bigstar in zijn fietsclubje, kunnen we hier het windvaantje weer precies de andere kant op zetten.quote:
hoef je vandaag ook niet te doen Patroon.. doe je vast morgen weer.. om dan overmorgen toch weer iets anders te vinden
Ik ga maar ff bakkie koffie doen bij de FM.
Hans Struijk Fietsen heeft de restanten kleding van alle winkels samengevoegd tot een SUPERSALE in 3 vestigingen. Je hebt volop keuze uit winterkleding, zomerkleding en regenkleding waarbij voor alles geldt: 3 halen en slechts 1 betalen!
De rekken hangen vol met topmerken zoals Nalini, Pearl Izumi, AGU, Gore en Didriksons. Kom op 7 of 8 maart naar Hans Struijk Amsterdam RAI, Den Haag the Globe of Rotterdam voor deze kleding SUPERSALE. Wees snel want op=op.
NOU MAAR HOPEN DAT ALLES DOOR DE SOIGNE COMMISSIE KOMT VAN PATROON.
Toerdersmerkquote:
Op quote:
Op quote:sar·cas·me (het; o)
1
bittere, bijtende spot
Nu op de fiets. In mn AGU-jas.
Ik heb het al gezien dit weekend. Hans struijk stond ook op de fiets&wandelbeurs, en had daar ook al aanbiedingen bij zich.quote:
De rekken hangen vol met topmerken zoals Nalini, Pearl Izumi, AGU, Gore en Didriksons. Kom op 7 of 8 maart naar Hans Struijk Amsterdam RAI, Den Haag the Globe of Rotterdam voor deze kleding SUPERSALE. Wees snel want op=op.
Maar gezien het thema van de beurs vooral assortiment voor ouden van dagen, toerders en reisfietsers (en voordat iemand zegt: maar gripper, jij bent toch ook een toerder? --> Ja natuurlijk schatjes
) Ik heb even geneusd, en alleen setje armstukken, onderhirtje, en wat sokken gekocht, witte natuurlijk.
Vorig jaar was de keuze beter, toen had ik voor 25 ¤ een castelli broek, en voor 20¤ een Zero-RH shirtje
Nu zag ik vooral northwave, pearl izumi, en uiteraard Agu regenpakken.
Dus voor een serieuze fietser zoals bijna iedereen hier, is er niet zoveel te halen, en er blijven toch alleen maar xs en xxxl over bij dit soort uitverkopen.
Ik heb je niet gezien.quote:
Zo, ben lekker door rotjeknor aan het tuffen
Omdat ik aankomende maand denk ik nog wel zoet ben met herstellen van het overbelasten van de spieren wil ik nu graag alle trainingen in D1 gaan afwerken om zodoende de spieren voldoende rust te gunnen. Probleem is nu alleen dat ik mijn omslagpunt + zones niet kan bepalen omdat ik niet meer maximaal mag knallen. Kan ik op basis van mijn maximale hartslag ook ongeveer mijn zones schatten?
Volgens de richtlijn 220 minus leeftijd (25) = 195
Volgens strava en mijn garmin heb ik al een keer 202 gehaald.
Denk dat ik nog wel tot 205 moet kunnen komen omdat bovenstaande max hartslag heb gehaald terwijl ik een blessure heb/ had, dus ben toen niet maximaal gegaan denk ik.
Hoe hoog ligt mijn omslagpunt ongeveer en wat is mijn minimale en maximale bereik in D1?
Dat komt toch niet zo nauw? Gewoon die 220 regel hanteren en dan op 80% gaan zitten lijkt mequote:
Net weer bij de fysio geweest. Echo laten maken gelukkig geen spieren gescheurd, mag dus gewoon rustig blijven door fietsen. Moet zeggen dat de spieren in de bovenbenen super strak staan, zit weinig ontspanning in, voelt als één harde bonk op het moment. Mag nu maximaal 1 a 1,5 uur op een rustig tempo fietsen, afgelopen week veel te hard gefietst op veel stukken p. records gereden terwijl ik rustig aan moest doen.
Omdat ik aankomende maand denk ik nog wel zoet ben met herstellen van het overbelasten van de spieren wil ik nu graag alle trainingen in D1 gaan afwerken om zodoende de spieren voldoende rust te gunnen. Probleem is nu alleen dat ik mijn omslagpunt + zones niet kan bepalen omdat ik niet meer maximaal mag knallen. Kan ik op basis van mijn maximale hartslag ook ongeveer mijn zones schatten?
Volgens de richtlijn 220 minus leeftijd (25) = 195
Volgens strava en mijn garmin heb ik al een keer 202 gehaald.
Denk dat ik nog wel tot 205 moet kunnen komen omdat bovenstaande max hartslag heb gehaald terwijl ik een blessure heb/ had, dus ben toen niet maximaal gegaan denk ik.
Hoe hoog ligt mijn omslagpunt ongeveer en wat is mijn minimale en maximale bereik in D1?
.Jullie mening:
Deze:
Of deze:
Als je ademhaling niet versnelt en je rustig zonder onderbrekingen kan praten fiets je in D1.quote:
Net weer bij de fysio geweest. Echo laten maken gelukkig geen spieren gescheurd, mag dus gewoon rustig blijven door fietsen. Moet zeggen dat de spieren in de bovenbenen super strak staan, zit weinig ontspanning in, voelt als één harde bonk op het moment. Mag nu maximaal 1 a 1,5 uur op een rustig tempo fietsen, afgelopen week veel te hard gefietst op veel stukken p. records gereden terwijl ik rustig aan moest doen.
Omdat ik aankomende maand denk ik nog wel zoet ben met herstellen van het overbelasten van de spieren wil ik nu graag alle trainingen in D1 gaan afwerken om zodoende de spieren voldoende rust te gunnen. Probleem is nu alleen dat ik mijn omslagpunt + zones niet kan bepalen omdat ik niet meer maximaal mag knallen. Kan ik op basis van mijn maximale hartslag ook ongeveer mijn zones schatten?
Volgens de richtlijn 220 minus leeftijd (25) = 195
Volgens strava en mijn garmin heb ik al een keer 202 gehaald.
Denk dat ik nog wel tot 205 moet kunnen komen omdat bovenstaande max hartslag heb gehaald terwijl ik een blessure heb/ had, dus ben toen niet maximaal gegaan denk ik.
Hoe hoog ligt mijn omslagpunt ongeveer en wat is mijn minimale en maximale bereik in D1?
Succes
Geen idee, maar heb van dezelfde site een kort tenue en daar fiets ik al 2 jaar op zonder problemenquote:
Geen van beide, veel te druk. Daarbij wat voor zeem zit erin?
.Ach ik fiets ook met vaak met spullen van Agu, niks mis mee in mijn ogen.quote:
Dus we kunnen concluderen dat er iets mis is met jouw ogen?quote:
[..]
Ach ik fiets ook met vaak met spullen van Agu, niks mis mee in mijn ogen.
Wat is er mis mee dan? Het is misschien niet het topmerk, maar je gaat echt niet harder fietsen als je Castelli draagt.quote:
[..]
Dus we kunnen concluderen dat er iets mis is met jouw ogen?
Ik kon het van een bekende van ons die fietsenmaker is voor de inkoopprijs krijgen.
en echt geen spijt van , prima spul
quote:
[..]
Dus we kunnen concluderen dat er iets mis is met jouw ogen?
Hehe wat liefde hier vandaag..
Dat is geen venge, en ook geen kopie van een ander type. Echt een open mould frame, kan iedereen kopen en z'n eigen merkje op zetten.quote:
quote:
Hard fietsen is uberhaupt niet belangrijk. Als een GOD op de fiets zitten, dat is belangrijk
Haha, jij bent er ook zo een die in elke glimmende winkelruit kijkt, en dan tegen zichzelf zegt: Fucking hell wat zie jij er verdomd goed uit kerel. met die glimmende rode schoentjes, mooie soepele pedaaltred en je mooie hoge wielen. En je mooie castelli pakje. En je gladde bruine benen.
Ik krijg er gewoon bijna een stijfje van hier achter mijn bureau als ik terugdenk aan hoe mooi ik mezelf zondag vond. Zou alleen al voor al die spiegelruiten de hele dag langs kantoorgebouwen gaan rijden.
OP de fiets zitten dat is belangrijk gijse internetheld.quote:
Hard fietsen is uberhaupt niet belangrijk. Als een GOD op de fiets zitten, dat is belangrijk
Ik wordt altijd nagestaard door vrouwvolk in de polder als ik aant trainen ben. Dan zie ik ze gewoon soppend denken; "Die benen, die tred, dat pekske". Helemaal als er een dooie kerel achteraan hobbelt met een batterij jengelende kids aan zijn broekspijpen hangend. "Had ik maar zoon Goddelijke sportman ipv die IT nerd met zijn leasebak." lees je dan van hun gezicht.quote:
[..]
Haha, jij bent er ook zo een die in elke glimmende winkelruit kijkt, en dan tegen zichzelf zegt: Fucking hell wat zie jij er verdomd goed uit kerel. met die glimmende rode schoentjes, mooie soepele pedaaltred en je mooie hoge wielen. En je mooie castelli pakje. En je gladde bruine benen.
Ik krijg er gewoon bijna een stijfje van hier achter mijn bureau als ik terugdenk aan hoe mooi ik mezelf zondag vond. Zou alleen al voor al die spiegelruiten de hele dag langs kantoorgebouwen gaan rijden.
Ah de voorzitter van mijn fanclub is ook weer aanwezigquote:
[..]
OP de fiets zitten dat is belangrijk gijse internetheld.
Ik zou bijna gaan denken dat ik je iets misdaan heb
Check.quote:
Godverdomme volgens mij draaide de wind.... Zo op 2/3e van mn rondje sloeg het dicht en begon het meer vanuit het westen te waaien ipv het zuiden. Wat zeer nadelig voor mij was.
Ach extra training.
hoewel dat zeg ik wel... Dan vind ik dat dus zo 'oneerlijk' dat ik ga liggen rammen. Dan is het fuck die hartslag en pompen
Ben nu dus echt he-le-maal uitgeteld.Jezus wat ben jij een nare eikel geworden zeg. Of dat was je al. Maar sinds je 3 wedstrijdjes heb gereden komt dat arrogante galgedrag helemaal los natuurlijk.
Waarom vind je wind tegen "oneerlijk"? Je trapt dan gewoon toch wat lichter en minder snel? Je maakt jezelf gek.
Maar dat is nog een verbeterpuntje
Maar naast ff schelden op die wind ging het wel lekker hoor.Ik ga dan altijd of doortrappen, of op m'n gemak om me heen kijken. Laat die hartslagmeter eens een paar ritjes thuis muzas, misschien dat het helpt.
Ja, ik had 'm al van het scherm gehaald onderweg... Maar denk dat het kwaad al geschied was. Maar at ik zeg, deed verder niks af aan het rondje. Ben nu alleen heel moe.quote:
Laat die hartslagmeter eens een paar ritjes thuis muzas, misschien dat het helpt.
En ergens vind ik het stiekem ook wel lekker om scheldend op die fiets te zitten. Maar dan vooral achteraf.
quote:
Kotsend vloekend en jankend van de pijn moeten jullie zwoegen over Gods wegen die Gods akkeren doorkruisen. En anders zullen jullie eeuwig branden in het vagevuur. De Engelen des Doods staan jullie al op te wachten in Het Voorgeborchte.
Hoewel ik me daar soms dankzij Strava ook wel eens druk om heb gemaakt
En je stuur is veel meer soigne zonder al die roemel derop.quote:
Ik fiets nu sowieso zonder tellertjes en meters rond. Moet zeggen dat dat bevalt. Lekker onbevangen fietsen. Gemiddelde enzo maakt niet uit.
Hoewel ik me daar soms dankzij Strava ook wel eens druk om heb gemaakt
ja en ik heb gehoord dat soignée op de fiets zitten het allerbelangrijkste is van heel het wielrennen.quote:
[..]
En je stuur is veel meer soigne zonder al die roemel derop.
Wel alweer hardloopdames!quote:
Prima windje vandaag, daarnaast had ik al gezien dat de wind een beetje zou gaan draaien. Niet dat dat me veel uitmaakt, lekker tochtje beetje vogeltjes kijken enzo, helaas geen rokjes :-(
Ik word helemaal onpasselijk van dat trillende vet.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2014 16:27:29 ]
Wat was de regel ook alweer? Bretels van je koersbroek boven je shirt toch?quote:
[..]
ja en ik heb gehoord dat soignée op de fiets zitten het allerbelangrijkste is van heel het wielrennen.
Ah je leert snelquote:
[..]
ja en ik heb gehoord dat soignée op de fiets zitten het allerbelangrijkste is van heel het wielrennen.
In de zomer fiets ik enkel in een koersbroekje. Lekker dat borsthaar laten wapperen.quote:
[..]
Wat was de regel ook alweer? Bretels van je koersbroek boven je shirt toch?
IJsberen hebben overal haar.quote:
[..]
In de zomer fiets ik enkel in een koersbroekje. Lekker dat borsthaar laten wapperen.
Dacht hier ook dat ik door split reed, bleek het een dikke laag zout te zijn. Echt belachelijk. Ook veel mensen zonder helm gezien trouwens.quote:
Zomers weer hier in het Noorden. Alleen hebben ze godverdomme veel zout gestrooid gisteravond.
Klopt.quote:
[..]
En je stuur is veel meer soigne zonder al die roemel derop.
Een idd pekel hier op de weg. Mafkezen
quote:
Ben bezig met ontwikkelen van nieuw image, een die beter bij mij past. Zie het als een nieuwe huisstijl.
Zo'n image wilde (en kreeg) hij ook. Iedereen kon die kleine gifslang wel op zn bek slaan.
Poezie dit. Schitterend.quote:
Kotsend vloekend en jankend van de pijn moeten jullie zwoegen over Gods wegen die Gods akkeren doorkruisen. En anders zullen jullie eeuwig branden in het vagevuur. De Engelen des Doods staan jullie al op te wachten in Het Voorgeborchte.
Mooie avatar voor Patroon:quote:
[..]
[ afbeelding ]
Zo'n image wilde (en kreeg) hij ook. Iedereen kon die kleine gifslang wel op zn bek slaan.
Dank Fabiola.
Volgend jaar ga ik Paris Roubaix echt wel rijden.
De 80km zeker HAHAHAHAquote:
Vanmiddag weer over kasseitjes gereden. Blijft mooi werk!
Volgend jaar ga ik Paris Roubaix echt wel rijden.
Toem, er bestaat maar 1 mogelijkheid en dat is de hele afstand. Alle afstanden korter dan dat zijn pogingen tot het rijden van Parijs Roubaix.quote:
Dit, 150km afstand, ondernomen te hebben dien je dan te zeggen: "Ik heb geprobeerd Parijs Roubaix te fietsen maar heb gefaald."
Als je de hele afstand gereden hebt mag je zeggen: "Ik heb Parijs Roubaix gereden."
Waarom niet dit jaar?quote:
Vanmiddag weer over kasseitjes gereden. Blijft mooi werk!
Volgend jaar ga ik Paris Roubaix echt wel rijden.
Als het goed weer is, is er best kans dat ik 'm weer gaan rijden. Vond 't best leuk vorig jaar. Nog een week plezier van gehad
Wat een leuke username was dat geweest. Bedankt hiervoorquote:
Opstandig is niet het juiste woord Knut de voetbalbeer.
Ah, meer het schuchtere stille mannetje wat verlegen in een hoek met glimmende oogjes zit te luisteren naar de verhalen van anderen, maar helemaal los gaat na 2 alcoholische versnaperingen, zoals je ook in 't echt bent?quote:
Ben bezig met ontwikkelen van nieuw image, een die beter bij mij past. Zie het als een nieuwe huisstijl.
AliExpress?quote:
Gvd, dat wijf van PvdD is best geil.
Hou wel van dat soort strakke fietsen.
quote:
Jep. Mooi. Beetje trendy-standaard-zwart, maar mooie vormen.
Zo kan ook
Te licht voor jouw gebruiksdoel en te prijzig ws. ook. Klimmen doe je zelden en om nou met zoon beauty op Sloten in de drek te gaan koersen, wrom geen lekker strak budget alloy framepje met een goeden groep en pornowielen.quote:
Een man mag dromen hebben toch?quote:
[..]
Te licht voor jouw gebruiksdoel en te prijzig ws. ook. Klimmen doe je zelden en om nou met zoon beauty op Sloten in de drek te gaan koersen, wrom geen lekker strak budget alloy framepje met een goeden groep en pornowielen.
Ja, dat is een aandachtspuntje.quote:
Joh, origineel zegquote:
Maar mooi zijn ze wel he
59.5 lang en 175 Euro zonder vork.
http://www.cnc-bike.de/pr(...)65&products_id=12627
Vork derbij denk dat die wel past, niet zeker daarvan 119.- :
http://www.cnc-bike.de/pr(...)610&products_id=3938
Gewoon zonder nadenken de massaspurt induiken met zoon ding.
[ Bericht 4% gewijzigd door kaasplankje op 04-03-2014 18:27:07 ]
Ik vind 'm mooi ja! Mooier dan de jouwequote:
[..]
Joh, origineel zeg
Maar mooi zijn ze wel he
ben je daar nog godverdomme trots op ook? Je vriendin heeft net lichamelijk het zwaarste gedaan wat ze kan en is herstellende. En dan NOG traint ze meer dan jou?
SPOILERGeintje, stoer hoor!
http://www.aliexpress.com(...)rame/1578409609.htmlquote:
Hoe/waar vind je die china naaloze frames dan? Ook via aliillegali?
Voor 300 EUR heb je 'm in huis. Inc. zadelpen.
@Wombcat: Kwam pas deze week met dat idee. Volgend jaar plan ik dat ff beter.
Durf 't bijna niet te zeggen, want Patroon veroordeelt dat..
Gewoon op de websites van de fabrikanten, zoeken op hongfu, dengfu, zhongwei, flyxii en daarnaast zitten ze ook op eBay met verschillende winkels. Op aliexpres staan ze ook zonder naam.quote:
Hoe/waar vind je die china naaloze frames dan? Ook via aliillegali?
Nou en? Vorig jaar kwam ik vier dagen vantevoren met het idee om PR te gaan fietsen.quote:
@Kaas: Ik vind zo ver fietsen gewoon geen fuck aan.
@Wombcat: Kwam pas deze week met dat idee. Volgend jaar plan ik dat ff beter.
quote:
@Kaas: Ik vind zo ver fietsen gewoon geen fuck aan.
@Wombcat: Kwam pas deze week met dat idee. Volgend jaar plan ik dat ff beter.
Het is nu te kort dag voor Tommeke om nog een goede afhaaksmoes te verzinnen Wombcat.quote:
Hoe/waar vind je die china naaloze frames dan? Ook via aliillegali?
deze heb ik in december opgebouwd, frame via Velobuild, wielen via Farsports en gewoon een Chorus 11 speed groep erop
Ja, de inspiratie moet ergens vandaan komenquote:
http://velobuildmall.com/(...)ime-trial-frame-set/
HAHAHAHAHAquote:
Wat ben je lekker op dreef kaas? Zit je tampon scheef?
Gaaf. Gewoon geheel zwart. Heeft wel wat.quote:
[..]
[ afbeelding ]
deze heb ik in december opgebouwd, frame via Velobuild, wielen via Farsports en gewoon een Chorus 11 speed groep erop
quote:
Dit is wel wat voor Tommeke.
http://velobuildmall.com/(...)ime-trial-frame-set/
Alleen komen daar nog wel remmen bij, kost je weer 100 euro extra.quote:
Dit is wel wat voor Tommeke.
http://velobuildmall.com/(...)ime-trial-frame-set/
Is dit wat:
http://www.aliexpress.com(...)fork/1675971335.html
Of kan ik m'n geld dan beter aan een goed doel geven?
Zo'n frame vertrouw ik wel, eerder die verkoper...quote:
Zou jij 45 tot 60 km per uur gaan rijden op een frame wat je niet vertrouwt?
Aliebaba is gek geworden!
http://app.strava.com/activities/117781176
Jullie het ook leuk gehad hier? Beetje lief zijn voor elkaar he
Mooi!quote:
[..]
[ afbeelding ]
deze heb ik in december opgebouwd, frame via Velobuild, wielen via Farsports en gewoon een Chorus 11 speed groep erop
Wat kost zo'n fiets nou?
Frame 430quote:
wielen 450
groep 900
rest ca 200
Fiets is erg stijf, rijd strak en niet vergeten erg licht
Wat een aids Ging lekker, alleen van Alkmaar naar Egmond hadden ze fietspad opgeheven ivm werkzaamheden en moest je afwisselend betonplaten/aarde rijden.
Tip om die weg dus voorlopig niet te nemen.
http://www.strava.com/activities/117802867
Was al nooit wat, behalve goedkoop.quote:
Wat is er met mantel-bikeparts gebeurd