| leona1 | donderdag 27 februari 2014 @ 15:00 |
| Hallo, Is er iemand die hier in het bezit is van een zitbal? Ik heb de laatste tijd erg veel last van mijn rug als ik lange tijd aan het werk ben geweest. En nu las ik hier dat als je je rug wilt trainen je ook een zitbal kunt nemen. Nu vroeg ik me af of iemand hier al ervaring mee heeft en of het goed werk? | |
| 16meter | donderdag 27 februari 2014 @ 15:10 |
| Nee. Mijn rugklachten verdwenen toen ik begon met deadlifts. | |
| leona1 | donderdag 27 februari 2014 @ 15:17 |
| deadlifts? |