LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom kan ik geen push-ups? train me het leplazerus maar kom geen steek verder. Ik zie jongens met armen als tandenstokers die makkelijk 20 halen bijvoorbeeld.
gewoon opdrukken, probeer altijd setjes te doen. sinds kort ook met dumbells aan het spelen. En geen pens:)quote:
Krijg je ergens pijn als je het probeert ofzo? Dat zou namelijk al een goede aanwijzing zijn.
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
Dat moet je echt oefenen, ik kon het eerst ook niet, het is een bepaalde techniek of beweging ofzo. Je moet gewoon zo veel doen als je kan, het gaat echt heel snel voordat je er veel meer kan
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Bij mij gaat dat dus juist niet hard:(quote:Op donderdag 6 februari 2014 01:31 schreef eend112 het volgende:
Dat moet je echt oefenen, ik kon het eerst ook niet, het is een bepaalde techniek of beweging ofzo. Je moet gewoon zo veel doen als je kan, het gaat echt heel snel voordat je er veel meer kan
Geen rare pijn ofzo, niet meer dan spierpijn. Is het een idee om met dit probleem naar een fysio te gaan?quote:
Krijg je ergens pijn als je het probeert ofzo? Dat zou namelijk al een goede aanwijzing zijn.
Wat voel je als eerst als je het doet? Je onderarmen zeker?quote:
[..]
Bij mij gaat dat dus juist niet hard:(
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Raar, ik heb het nooit echt moeten oefenen, de eerste in ieder geval niet. De eerste kon ik altijd al wel. Maar oefening resulteert idd wel in meer reps.
Probeer anders een one-arm pushup eerst, die zijn pas leuk om te doen. Elke keer kraakt mijn rug op 6 plekken
Probeer anders een one-arm pushup eerst, die zijn pas leuk om te doen. Elke keer kraakt mijn rug op 6 plekken
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
schouders/bovenarmenquote:Op donderdag 6 februari 2014 01:33 schreef eend112 het volgende:
[..]
Wat voel je als eerst als je het doet? Je onderarmen zeker?
Misschien eerst eens wat heel lichte bench presses doen?
"The only real valuable thing is intuition. The intellect has little to do on the road to discovery."
Kon het eerst ook niet, zwakke polsen. Had van die kleine standaardjes gekocht, soort handvaten. Die hebben wel geholpen om mijn polsen te laten wennen aan het doen van push ups 
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Vrouwen...quote:
Ik dacht dat het over push up beha's zou gaan.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Handen naar voren wijzen. Je 'keel' in het midden van je handen planten en dan met meer snelheid omhoog dan naar beneden. Setjes van 10. 4x.
Verder moet je goed eten.
Verder moet je goed eten.
En altijd het laatste woord.
Ik ookquote:
Ik dacht dat het over push up beha's zou gaan.
Op
Ik gebruik daarvoor een app. Als je deze strikt volgt qua schema, dan druk je over een paar maanden 80 keer op.
Mee doen is belangrijker dan winnen!
tja als je 150 weegt heb je dikker armen nodig dan als je 60 weegt
Don't try to wake me in the morning, cause i will be gone
|
|
