KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Bij de Lidl verkopen ze nu Sonja Bakker boeken waar ze werkt met de producten van de Lidl zodat het nog betaalbaar blijft, in tegenstelling tot haar andere boeken waar veel A-merken gebruikt werden.
Heb 'em opgepikt en ben van plan binnenkort te gaan starten. Misschien een tip voor jou
Heb 'em opgepikt en ben van plan binnenkort te gaan starten. Misschien een tip voor jou
Als je ontbijt op bed wilt slaap je maar in de keuken.
Je zal afvallen.quote:Op zaterdag 1 februari 2014 04:18 schreef Koeketrommel het volgende:
Bij de Lidl verkopen ze nu Sonja Bakker boeken waar ze werkt met de producten van de Lidl zodat het nog betaalbaar blijft, in tegenstelling tot haar andere boeken waar veel A-merken gebruikt werden.
Heb 'em opgepikt en ben van plan binnenkort te gaan starten. Misschien een tip voor jou
Maar ook weer bij komen
Minder eten is makkelijker gezegd dan gedaan. Je lichaam is gewend aan veel voedsel, dus als je minder eet loop je constant met een hongergevoel.
Bovendien krijg je na het sporten ook ontzettend veel honger, omdat je lichaam veel energie heeft verbruikt en het wilt aanvullen.
Daarom niet dik worden. Heb je ook geen last van overtollige huid als je te snel afvalt
Bovendien krijg je na het sporten ook ontzettend veel honger, omdat je lichaam veel energie heeft verbruikt en het wilt aanvullen.
Daarom niet dik worden. Heb je ook geen last van overtollige huid als je te snel afvalt
Kcals tellen. Afvallen op McDonald's 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op 
TS, je eet niet goed als je niet afvalt. Je hebt helemaal geen beweging nodig als je onder onderhoud eet.
Dus ga je inlezen.
Dus ga je inlezen.
Laatste is bullshit, je moet je kcal en macros binnen krijgen, of je ze nou om 8 uur of 10 uur in de avond binnenkrijgt, zolang je je maaltijden maar spreid over de dag...quote:
Toch wandelen. Maar wandelen is saai. Dus probeer eens wandelen met een audioboek.
Dat deed Stephen Fry
[ afbeelding ]
Eerlijk is eerlijk, de man zit wel weer in de buurt van zijn oude gewicht.
Of eet niet meer na acht uur 's avonds.
Hou gewoon bij wat je eet op een dag en tel de calorieen. Een goed alternatief voor de sportschool is kettlebell training, zie: SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ts is dikke papzak en is daarom hier op fok aan huilen hoeveel hij er wel niet voordoet terwijl de zakken chips niet aan te slepen zijn 
Heb jij inmiddels je rijbewijs nou al eens een keer gehaald? Oh wacht, nee, dat is weer een andere gebruiker, mijn fout.
Doe afstand van je account en kom nooit meer terug.
Spreiden is onzin. Je kan net zo goed alles in 1 keer in je nek douwen.quote:
[..]
Laatste is bullshit, je moet je kcal en macros binnen krijgen, of je ze nou om 8 uur of 10 uur in de avond binnenkrijgt, zolang je je maaltijden maar spreid over de dag...
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
rasistquote:
Ren man ga een duel aan met een Afrikaan.
FREE BEVERTON
Die-hard aan de xtc gaan, 2.5kg per week val je dan af
"Cos I'm the one with the fat mad skills, and I won't choke like the Buffalo Bills
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Ik dacht dat jij zoveel xtc gebruikte?quote:
Die-hard aan de xtc gaan, 2.5kg per week val je dan af
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
valt mee, maar ik vreet doordeweeks weer veel, alsnog val ik gewoon af heurquote:
[..]
Ik dacht dat jij zoveel xtc gebruikte?
"Cos I'm the one with the fat mad skills, and I won't choke like the Buffalo Bills
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Zelfs mij is het gelukt op zo'n skeere hometrainer van de aldi (was toen in de aanbieding), elke dag 1 uur op dat ding fietsen en 1x in de twee weken een rustdag. Naast training moet je ook gewoon normaal eten en niet te veel alcohol en slechte vette zooi naar binnen kiepen. Het is gewoon tellen de eerste paar maanden, en daarna kan je weer rustig leven. In 3-4 maanden tijd van ruim 108 naar 84-85 
Onoverwinnelijk/Rotterdam/Zeerover
https://www.playgwent.com/en/ - Official beta of Gwent: The Witcher Gard Game
https://www.playgwent.com/en/ - Official beta of Gwent: The Witcher Gard Game
