KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
quote:Op donderdag 30 januari 2014 15:08 schreef Internepper het volgende:
[..]
Alle dikzakken willen op mij lijken
Ik was vroeger 160 kilo en 1,95 meter . Ik was het spuugzat dat mensen mij vies aankeken op straat. Ik begon met een crash dieet 300 cal per dag en na 15 weken was ik 60 kilo afgevallen. En nu ben ik gewoon een mooiboy en loop ik straat en kijken chicks mij aan van wat is die boy lekkah
stap 1: reken je onderhoud uit, zodat je weet wanneer je niet afvalt en neit aankomt
stap 2: eet ongeveer 500 kcal minder dan je onderhoud
stap 3: je valt af
stap 4: je bent dun
stap 2: eet ongeveer 500 kcal minder dan je onderhoud
stap 3: je valt af
stap 4: je bent dun
Ik ga er dus van uit dat hij niet invalide is geworden en dat hij kan sporten. Dat depri verhaaltje en troost zoeken in eten is ook zwakte en niet nodig dus dan ligt het aan zijn wilskracht. Verder maakt het niet uit hoe ik er uit zie. Ik sport regelmatig en doe mijn best om fit te zijn/blijven en ik ben tevreden met mijn lichaam maar het kan altijd beter. Nee, geen pics. En tot slot. Het is niet mijn bedoeling om hem onder uit te halen. Het is mijn kijk er op. Misschien wat kort door de bocht maar goed bedoeld.quote:Op donderdag 30 januari 2014 09:39 schreef Pulzzar het volgende:
[..]
Gelul man!
Je weet helemaal niet wat de omstandigheden in zijn leven zijn. Ik vind het ook opmerkelijk dat hij in twee jaar tijd zowat in lichaamsgewicht is verdubbeld. Misschien is hij depressief ofzo. Er kan altijd iets in je leven gebeuren dat je jezelf gaat verwaarlozen of troost in eten gaat zoeken. Dat kan jou ook gebeuren.
Ik heb trouwens meer respect voor TS die toegeeft overgewicht te hebben dan voor oppervlakkige kneuzen zoals jij die hem daarop afkraken. (En die te schijterig zijn om foto's van hun eigen zogenaamd goddelijke lichaam te posten.) Je gaat hem echt niet helpen door hem naar beneden te trappen. Post liever iets waar hij motivatie uit kan halen.
Doe het voor de mensheid:$:$
TS ga boven aan de trap staan en neem een duik. Ben je iig ( ergens van ) afgevallen.
klassieke autist en zolderbewoner
RUN FOREST RUUUUNquote:
Ben op 2 jaren tijd van 70 naar 125 kilo gegaan nu ben ik op 120 gekomen.
Maar ik kan maar niet afvallen te skeer voor de fitness, en het step apparaat dat ik ooit heb gekocht kan maar 100 kilo hebben. Dus ik probeer wat te wandelen maar ik raak de kilo's gewoonweg niet kwijt.
Ik eet best gezond nu, het lukt gewoon niet dan komen de frikandelbroodjes in de aanbieding, en dan weer de ham kaas krazanten, ik kom er niet uit.
Klacht aanbiedingen met lekker eten weerhouden mij van afvallen.
waarom lees je dit :')
serieus advies? ruk veel, eet 's ochtends 3 boterhammen en koop van die vullende shakes voor de lunch. vult je zo erg dat je geen honger gevoel krijgt en je brand meer calorieën dan je aankomt om het te verteren. heeft mn vorige stage baas ook gedaan. is een ict-er en die was 150. hij was na 6 maand 90 kilo.
waarom lees je dit :')
Van 70 naar 125 in 2 jaar? Hoe heb je dat gedaan.
Dan heb je toch gigantisch verrekte huid als je op zo'n korte tijd zoveel afvalt? (Al zal je wel trollen , KLB kennende)quote:
Ik was vroeger 160 kilo en 1,95 meter . Ik was het spuugzat dat mensen mij vies aankeken op straat. Ik begon met een crash dieet 300 cal per dag en na 15 weken was ik 60 kilo afgevallen. En nu ben ik gewoon een mooiboy en loop ik straat en kijken chicks mij aan van wat is die boy lekkah
en hij is t soort ict-er die geen klap uitvreet en alleen op de stoel zit tot t ding hem niet meer kon houden
waarom lees je dit :')
Driemaal daags een lijntje pep.
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
Wat ben ik nog blij met me 95 kilo 
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Daar zal ik ook echt niemand op afkraken.quote:
[..]
Gelul man!
Je weet helemaal niet wat de omstandigheden in zijn leven zijn. Ik vind het ook opmerkelijk dat hij in twee jaar tijd zowat in lichaamsgewicht is verdubbeld. Misschien is hij depressief ofzo. Er kan altijd iets in je leven gebeuren dat je jezelf gaat verwaarlozen of troost in eten gaat zoeken. Dat kan jou ook gebeuren.
Ik heb trouwens meer respect voor TS die toegeeft overgewicht te hebben dan voor oppervlakkige kneuzen zoals jij die hem daarop afkraken. (En die te schijterig zijn om foto's van hun eigen zogenaamd goddelijke lichaam te posten.) Je gaat hem echt niet helpen door hem naar beneden te trappen. Post liever iets waar hij motivatie uit kan halen.
Maar mensen die zeuren dat ze te dik zijn, maar niet serieus willen bewegen en met smoesjes over etensreclame aan komen zetten, die kraak ik af voordat ik er erg in heb. En terecht. Dat is geen gedrag dat je goed moet willen praten. Prima als je op je reet wil zitten en gemaksvoer naar binnen wil werken, maar accepteer dan wel dat je dik wordt.
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
4 kilo p/w....?quote:
Ik was vroeger 160 kilo en 1,95 meter . Ik was het spuugzat dat mensen mij vies aankeken op straat. Ik begon met een crash dieet 300 cal per dag en na 15 weken was ik 60 kilo afgevallen. En nu ben ik gewoon een mooiboy en loop ik straat en kijken chicks mij aan van wat is die boy lekkah
Right, en je overtollige huid dan? Stop je dat als opvulling in je onderbroek..?
In de eerste week val je heel veel af ( met name veel vocht). Ik kreeg last van haarverlies en na een tijdje krijg je ook last van vitamine tekort.quote:Op donderdag 30 januari 2014 16:52 schreef penny-wise het volgende:
[..]
4 kilo p/w....?
Right, en je overtollige huid dan? Stop je dat als opvulling in je onderbroek..?
En dat overtollige huid blijft hangen heel vervelend dat stop ik inderdaad in mijn onderbroek
Maar wel kortzichtig. Het is voor iedereen moeilijk om hun levensstijl te veranderen. Voor jou is een gezonder eetpatroon makkelijker omdat je het gewend bent. Maar suiker, vet en zout werken verslavend en bij de ene mens wat meer dan bij de ander. Misschien heeft het dus bij TS een meer verslavend effect dan bij jou.quote:
[..]
Ik ga er dus van uit dat hij niet invalide is geworden en dat hij kan sporten. Dat depri verhaaltje en troost zoeken in eten is ook zwakte en niet nodig dus dan ligt het aan zijn wilskracht. Verder maakt het niet uit hoe ik er uit zie. Ik sport regelmatig en doe mijn best om fit te zijn/blijven en ik ben tevreden met mijn lichaam maar het kan altijd beter. Nee, geen pics. En tot slot. Het is niet mijn bedoeling om hem onder uit te halen. Het is mijn kijk er op. Misschien wat kort door de bocht maar goed bedoeld.
Ik zit geen excuses te verzinnen voor TS om zijn huidige levensstijl goed te praten en moedig hem aan het te veranderen. Maar ik kan er wel begrip voor opbrengen dat het moeilijk is. Ik vind het daarom onterecht om hem te veroordelen dat hij lui is of geen wilskracht heeft.
En ik danquote:
Ik heb respect voor TS, toegeven dat je dik bent in KLB doe je niet zomaar.
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
En geen frisdranken en bier meer zuipen. Water, thee en evt sterke drank (niet de zoete troep)!quote:
Sowieso gewoon je tijd voor nemen, niet 40 kilo kwijt willen raken in een paar maanden.
Mik gewoon op 100 in de zomer en 75 in de zomer erop. Als je 50 kilo aankomt in 2 jaar kan je niet gelijk alles goed kwijt raken zonder volop los vel over te houden.
- 20% onder onderhoud zitten
- 3/4x per week minimaal sporten uur+
- geen chips,chocola, bier, gefrituurde shit.
- carbs als pasta's/aardappelen/ rijst in kleine porties (niet 2 borden vol).
- veel eiwitten/ goede vetten
- alles opschrijven
- niet opgeven
"Pools are perfect for holding water"
Ow en wat ook werkt .. niet ontbijten, veel roken en een speedverslaving. Hoppa, ben je binnen no time vel over been!
"Pools are perfect for holding water"
Als je nou op een dak gaat staan en een beetje voorover leunt, val je gegarandeerd af.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Je wilt niet weten hoe ongezond ik eet. Ik krijg wel mijn dagelijkse portie groente binnen en ik eet op zich wel gezond. Maar ik snack veel te veel. Ik eet elke dag wel friet of pizza of iets in die trend. Eigenlijk heb ik geluk met mijn stofwisseling maar ik sport ook om fit te blijven. En ik snap zeker dat het moeilijk is. Maar met medelijden komt hij er niet. Het komt er op neer dat hij te dik is, zo goed als niet aan sport doet en door blijft eten. Dan ben je mijn in ziens zwak bezig. Zelfde geld bijvoorbeeld voor een copd patient die door blijft roken. Het besef dat je iets doet wat heel slecht is voor je lichaam is er en toch doe je er niets mee.quote:
[..]
Maar wel kortzichtig. Het is voor iedereen moeilijk om hun levensstijl te veranderen. Voor jou is een gezonder eetpatroon makkelijker omdat je het gewend bent. Maar suiker, vet en zout werken verslavend en bij de ene mens wat meer dan bij de ander. Misschien heeft het dus bij TS een meer verslavend effect dan bij jou.
Ik zit geen excuses te verzinnen voor TS om zijn huidige levensstijl goed te praten en moedig hem aan het te veranderen. Maar ik kan er wel begrip voor opbrengen dat het moeilijk is. Ik vind het daarom onterecht om hem te veroordelen dat hij lui is of geen wilskracht heeft.
Doe het voor de mensheid:$:$
jup super slim nou leef je als een baas maar voor hoe lang ? Je dieet zow over hoop gooie zorgt voor diabetes nier problemen jou idee is zo slimquote:
Ik was vroeger 160 kilo en 1,95 meter . Ik was het spuugzat dat mensen mij vies aankeken op straat. Ik begon met een crash dieet 300 cal per dag en na 15 weken was ik 60 kilo afgevallen. En nu ben ik gewoon een mooiboy en loop ik straat en kijken chicks mij aan van wat is die boy lekkah
Ben een postboden met vollen ziel en hart mijn post is altijd op tijd ookal regent het pijpen stennen of bakstenen hagel ik bezorg met een glimlach :}
Er zit een heel grijs gebied tussen iemand betuttelen en iemand naar beneden halen (met wellicht de bedoeling dat hij tegen zichzelf zegt: en nu ga ik godverdomme afvallen). Het werkt allebei niet.quote:
[..]
Je wilt niet weten hoe ongezond ik eet. Ik krijg wel mijn dagelijkse portie groente binnen en ik eet op zich wel gezond. Maar ik snack veel te veel. Ik eet elke dag wel friet of pizza of iets in die trend. Eigenlijk heb ik geluk met mijn stofwisseling maar ik sport ook om fit te blijven. En ik snap zeker dat het moeilijk is. Maar met medelijden komt hij er niet. Het komt er op neer dat hij te dik is, zo goed als niet aan sport doet en door blijft eten. Dan ben je mijn in ziens zwak bezig. Zelfde geld bijvoorbeeld voor een copd patient die door blijft roken. Het besef dat je iets doet wat heel slecht is voor je lichaam is er en toch doe je er niets mee.
Je zegt nu zelf dat jouw eetpatroon ook niet best is. TS kan zich voorlopig zelden tot helemaal geen patat veroorloven als hij wilt afvallen. Daarbij raak je 50 kilo niet snel kwijt, dus zijn streven is een langetermijndoel. Hij heeft het een stuk lastiger dan jij met je snelle stofwisseling en slanke figuur. Dus dan moet je helemaal niet zeggen dat hij zwak is en geen wilskracht heeft. Als je dat tegen hem zegt, geef je hem zelfs een excuus om niet naar de sportschool te gaan (want hij is daarvoor te zwak volgens jou) en je geeft hem een reden om troost in eten te zoeken (je vindt hem een zwakkeling, waardoor hij zich nou niet bepaald prettig door gaat voelen).
Veel dikzakken ontbijten niet terwijl dat juist heel goed is voor je stofwisseling de rest van de dag. Mijn tip: geen brood, maar gewoon gruwelijk veel havermout naar binnen prakken 's ochtends. Übervoedsel is dat, je zit de hele ochtend vol en het is gewoon fucking lekker. Beter iig dan een droge boterham met pindakaas die zo slecht je strot door zakt dat je denkt dat je laatste uur geslagen heeft.
Een dag zonder vlees is een dag niet geleefd
Wat voor een ieder werkt verschilt natuurlijk per persoon en jij weet niet hoe hij mijn woorden opvat. 50 kilo raak je zeker niet snel kwijt dus hij zal z'n best moeten doen in tegenstelling tot mij. Ik heb geluk dat ik kan eten wat ik wil. Maar op andere gebieden heb ik wel pech dus ik kan me voorstellen dat het kut voor hem is. Maar nogmaals ik bedoel het niet slecht en je hoeft mij ook geen schuldgevoel aan te praten.quote:
[..]
Er zit een heel grijs gebied tussen iemand betuttelen en iemand naar beneden halen (met wellicht de bedoeling dat hij tegen zichzelf zegt: en nu ga ik godverdomme afvallen). Het werkt allebei niet.
Je zegt nu zelf dat jouw eetpatroon ook niet best is. TS kan zich voorlopig zelden tot helemaal geen patat veroorloven als hij wilt afvallen. Daarbij raak je 50 kilo niet snel kwijt, dus zijn streven is een langetermijndoel. Hij heeft het een stuk lastiger dan jij met je snelle stofwisseling en slanke figuur. Dus dan moet je helemaal niet zeggen dat hij zwak is en geen wilskracht heeft. Als je dat tegen hem zegt, geef je hem zelfs een excuus om niet naar de sportschool te gaan (want hij is daarvoor te zwak volgens jou) en je geeft hem een reden om troost in eten te zoeken (je vindt hem een zwakkeling, waardoor hij zich nou niet bepaald prettig door gaat voelen).
Doe het voor de mensheid:$:$
Dat zei je al. Veel mensen proberen iemand op een dezelfde manier als jij te motiveren om af te vallen. Soms werkt dat maar helaas werkt het vaak ook averechts. Ik praat je trouwens geen schuldgevoel aan, maar wil je laten nadenken over wat je typt.quote:
Maar nogmaals ik bedoel het niet slecht en je hoeft mij ook geen schuldgevoel aan te praten.
Ook dat inderdaad, 2+ liter water, alleen vodka/cola zero geen rode vodka met red bull inderdaadquote:
[..]
En geen frisdranken en bier meer zuipen. Water, thee en evt sterke drank (niet de zoete troep)!
Goed voor je stofwisseling idd, want die komt op gang door het ontbijt. Maar dat brengt dus ook sneller een gevoel van honger met zich mee.quote:
Veel dikzakken ontbijten niet terwijl dat juist heel goed is voor je stofwisseling de rest van de dag. Mijn tip: geen brood, maar gewoon gruwelijk veel havermout naar binnen prakken 's ochtends. Übervoedsel is dat, je zit de hele ochtend vol en het is gewoon fucking lekker. Beter iig dan een droge boterham met pindakaas die zo slecht je strot door zakt dat je denkt dat je laatste uur geslagen heeft.
"Pools are perfect for holding water"
Eigenlijk hebben mensen met een verschrikkelijk snelle stofwisseling en een levensstijl als mensen met obesitas geen recht van spreken. Als je zelf alleen maar troep eet en drinkt en geen meter beweegt dan ben je eigenlijk hetzelfde alleen word je gered door je stofwisseling, iets wat bv de ts het tegenovergestelde is en de kilo's er dus ook aanvliegen.
