R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Beste fokkers,
Als ik ruzie heb met mijn ouders of mijn broer, dan word ik nogal agressief en driftig. Ik kan mijn boosheid op niemand richten, omdat het familie is. Ik maak dan vooral spullen kapot, dus ik gooi mijn schoolboeken door mijn slaapkamer en ik gooi alles van mijn bureau af. Ik weet niet wat ik moet doen als ik boos ben. Hebben jullie een idee?
M.v.g. Ben
Als ik ruzie heb met mijn ouders of mijn broer, dan word ik nogal agressief en driftig. Ik kan mijn boosheid op niemand richten, omdat het familie is. Ik maak dan vooral spullen kapot, dus ik gooi mijn schoolboeken door mijn slaapkamer en ik gooi alles van mijn bureau af. Ik weet niet wat ik moet doen als ik boos ben. Hebben jullie een idee?
M.v.g. Ben
kickboxen
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Ga aan mindfulness doen, op deze manier neemt de activiteit in je amygdala af en dus tegelijkertijd de toestroom van adrenaline, de neurotransmitter die je agressief maakt.
Zoek daar maar eens wat over op.
Zoek daar maar eens wat over op.
Eigenlijk heb je dat dus alleen met familie? niet met andere mensen?quote:Op zondag 26 januari 2014 20:45 schreef benniesmerrie het volgende:
Beste fokkers,
Als ik ruzie heb met mijn ouders of mijn broer, dan word ik nogal agressief en driftig. Ik kan mijn boosheid op niemand richten, omdat het familie is. Ik maak dan vooral spullen kapot, dus ik gooi mijn schoolboeken door mijn slaapkamer en ik gooi alles van mijn bureau af. Ik weet niet wat ik moet doen als ik boos ben. Hebben jullie een idee?
M.v.g. Ben
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Ah ok en hoe oud ben je? is de sfeer altijd gespannen thuis?quote:
Vooral met gezin, maar nauwelijks of nooit met andere mensen.
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
En dan gaat degene op boksen om vervolgens buiten de boksschool ook zijn agressie te laten gaan. Probleem ligt diep van binnen bij je. 14 jaar, puber, zeker een grote bekopzet?
En ga je dan soms té ver in jouw agressie? Is het altijd zo geweest ? of is er iets specifiek gebeurd de laatste tijd?quote:
Ik ben 14 jaar. De sfeer is vaak gespannen.
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Ik ga wel te ver in mijn agressie. Het is vaak een beetje duwen, maar nooit schoppen of slaan. Het is altijd zo geweest, maar het lijkt wel of ik steeds agressiever wordt.
Dus je weet waar jouw grenzen liggen? Of ben je 'bang' dat je naar de toekomst misschien te ver zou gaan? Dan zou ik dat serieus nemen en toch met iemand erover praten? Of is sporten een optie voor je? Doe je iets van sport om jouw negatieve energie kwijt te raken?quote:
Ik ga wel te ver in mijn agressie. Het is vaak een beetje duwen, maar nooit schoppen of slaan. Het is altijd zo geweest, maar het lijkt wel of ik steeds agressiever wordt.
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Ik doe aan zwemmen, maar dat is maar een keer in de week. Verder is het misschien een goed idee om onder een sport te gaan waar je je negatieve energie kwijt kan raken, maar welke?
Kickboxen? Hardlopen? Yoga?quote:
Ik doe aan zwemmen, maar dat is maar een keer in de week. Verder is het misschien een goed idee om onder een sport te gaan waar je je negatieve energie kwijt kan raken, maar welke?
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Kickboksen ben ik bang dat ik dat ga gebruiken als ik agressief ben, maar hardlopen lijkt me een goed idee.
Zoals ik al zei, ga wat opzoeken over mindfulness. Dat schijnt heel goed te werken om frustratie/agressie kwijt te raken.quote:
Kickboksen ben ik bang dat ik dat ga gebruiken als ik agressief ben, maar hardlopen lijkt me een goed idee.
Ok ga je maar inschrijven 
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Oh ja je kan ook een boksbal kopen voor op jouw kamer en als je dan woede voelt , kan je het gebruiken in plaats van iemand te duwen of agressie te gebruiken thuis e.d.
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Wat je zou kunnen doen is je even terugtrekken (bijvoorbeeld naar de tuin) en daar even afkoelen (bijvoorbeeld door te gaan ijsberen) voor een paar minuutjes. Das tenminste wat ik in dat soort situaties zou doen.
hij is 14quote:
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Huh? Juist bij familie kan je toch laten weten dat je boos bent? Je hoeft niet te gaan schelden/schreuwen/met deuren gooien, maar je mag best duidelijk aangeven hoe iets jou doet voelen tegen de mensen die dat gevoel bij je opwekken.quote:
Als ik ruzie heb met mijn ouders of mijn broer, dan word ik nogal agressief en driftig. Ik kan mijn boosheid op niemand richten, omdat het familie is.
Op
Rijdenquote:
quote:
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Op
Oh misschien is het bij jullie toegestaan, what do i knowquote:
[..]
Kan toch prima? Zo moeilijk is rijden nou ook weer niet
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Je iets aantrekken van de wetquote:Op zondag 26 januari 2014 23:46 schreef complicate het volgende:
[..]
Oh misschien is het bij jullie toegestaan, what do i know
-XOXO-
Je niets aantrekken van de wetquote:
[..]
Je iets aantrekken van de wet
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
14 februari is er een ME oefening, mits jij 18 plus bent mag je meedoen wat mij betreft..lekker stenen gooien naar popo.quote:
Beste fokkers,
Als ik ruzie heb met mijn ouders of mijn broer, dan word ik nogal agressief en driftig. Ik kan mijn boosheid op niemand richten, omdat het familie is. Ik maak dan vooral spullen kapot, dus ik gooi mijn schoolboeken door mijn slaapkamer en ik gooi alles van mijn bureau af. Ik weet niet wat ik moet doen als ik boos ben. Hebben jullie een idee?
M.v.g. Ben
quote:
[..]
14 februari is er een ME oefening, mits jij 18 plus bent mag je meedoen wat mij betreft..lekker stenen gooien naar popo.
quote:
-XOXO-
Heb er geen ander, vergeef het mijquote:
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
Neuken?quote:Op zondag 26 januari 2014 23:53 schreef complicate het volgende:
[..]
Heb er geen ander, vergeef het mij
-XOXO-
Wat dan?quote:
Als tot 10 tellen en/of afleiding zoeken niet helpen.
Fitness, helemaal kapot gaan in de sportschool. Dan heb je geen energie meer om een driftig pisventje te zijn.
|
|
