Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 00:59 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 00:59 |
Pas op met tannen brah, zelfs ik als semi-neger was na 10 minuten erger verbrand dan de zon mij ooit heeft kunnen verbranden ![]() Veel fastfood eten houd je meer vocht vast --> ziet er groter uit. stay safe | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:00 |
Je bent echt verward hé. | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:00 |
als je maar opschiet met dat beeldmateriaal wt ik wil zo wel ff een slinger aan me stengel geven | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:05 |
er valt genoeg te gainen, en als je dan misschien over heel veel jaar nog steeds zo passievol bent en je lifts zijn echt dik(fysiek/spieren volgen automatisch mee zolang je eet) ..kan je altijd nog beslissen of je t naar een nog hoger niveau wilt tillen. thnks bro, ja er valt echt genoeg te gainen als natty .. het gaat slomer .. maar ik denk dat t slome juist de verslaving oproept van doorgaan doorgaan doorgaan als je echt een zware stack gebruikt blast n cruise ..dan piek je voor je gevoel veel sneller denk ik? .de downfall is dan ook veel groter. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:05 |
It's about the journey, right. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:06 |
Shit man ![]() Zit momenteel echt op de dirtiest of dirty bulks. Leef letterlijk weer op pizza's, pakken volle melk & volle chocolademelk, noten, een overvloed aan water. Creatine. Plakken brood met kaas & vlees & slasaus. Geen broccoli of Agia-bessen (?) te bekennen. ![]() Ben redelijk bloated nu, maar toch overal wel de aders en shit. Een soort van bloated ripped, bestaat dat eigenlijk? ![]() Die tanktop die ik laatst had aangesleept is me nu te klein. ![]() ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:07 |
calorieën zijn calorieën | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:07 |
Gewoon blijven buffelen mi mang. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:07 |
Vind ook dat je met zulke opgezette lats te wijd en te propperig lijkt, in ieder geval op mijn lengte. Ohja, en ik zie alweer een complex aankomen. Door de wijdte lijken je armen weer te klein. Maar dan zie ik ze van de zijkant en dan is het weer 'okay prima zo'. ![]() Dichtgeslibde vaten zijn ook dichtgeslibde vaten. ![]() | |
Verbosity | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:08 |
Fedor "The emperor" ![]() | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:08 |
![]() | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:11 |
Vers van de pers, foodbloat all over. Kill-me-now mode engaged. | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:13 |
je begint wel ecto te worden man meer eten ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:16 |
zal niet zo snel gebeuren, tenzij je genetisch aanleg daarvoor hebt | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:17 |
wat een god he zelfs nadat hij die suplex ontving ging die nog niet K.O. ... zelfs de match gewonnen. fedor is nooit helemaal K.O. gegaan .. wel tko .. maar nooit k.o. lmao .. gast heeft een hoofd van staal | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:18 |
kerel ziet er toch goed uit gedraag je niet als een wijf ... neem een snickers ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:19 |
Goed bezig. Keep it up man. Fucking killing machine man. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:28 |
Mis de meeste massa in mijn benen nu, eergisteren.
![]() Thanks brah! ![]()
![]() Cutten zal wel weer een proces van 1.5 week worden. ![]() Toch heb ik het idee dat ik op die manier nooit lager kom dan 9-10%. Dus abs, obliques, serratus, aders, maar ook weer niet zoals dit. Zoiets zou ook wel nice zijn. Is dit 7%? | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:28 |
Minder in de spiegel kijken ![]() Gewoon letten op progressie met lifts, niet op elk klein detail van je uiterlijk ![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:30 |
eindbaas | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:30 |
die volheid op zo'n bf met zoveel definitie ga je natty niet redden alles is 3d aan hem, dat maakt het fysiek zo indrukwekkend.. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:32 |
Je moet inderdaad minder obsessief met het uiterlijk bezig zijn ja. Gewoon lekker bulken mi mang. Denk long-term. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:33 |
long term is zeer belangrijk, anders blijf je jezelf ieder moment kwellen... moeilijk om het dan te blijven volhouden | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:33 |
Hmm. What would one need? Hij is 5'10 en zal daar wel iets van 80 kg wegen. True man, daarom ook lekker focussen op de muscle-ups nu, nieuw doel. Jeff looks mad aesthetic though, check dat filmpje. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:34 |
Hier kan ik zo misselijk van worden he. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:34 |
dat is het hem juist.. ook al zou die 75 kg wegen, dan had hij nog die 3d look. het gaat niet om gewicht bij physique models en het gebruik van middelen, ze gaan niet voor monstermass.. ze gaan voor die volle 3d bellies. Dat laat een fysiek er veel zwaarder uitzien. wij als natty zijnde zien er op 7/8% flat uit, zelfs met een pump hebben we niet die zware 3d look | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:35 |
![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:36 |
![]() ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:36 |
op 18 jaar ga je er naturel niet zo uitzien, al doe je 3x per dag braaf een gebedje naar de natty goden![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:38 |
![]() Doe mij maar gewoon een Klokov fysiek lol. | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:38 |
Ja en een ander hoofd. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:38 |
Anders wel van al dat eten. Makes sense. Hij heeft het qua muscle bellies ook getroffen. ![]() Hmm, 'Benefits Of Lifting During Teenage Years'.jpg. ![]() What kind 'o gear? | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:38 |
Veel te vies en glad allemaal. Imo. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:39 |
Ligt het aan mij of is die Apollo's girdle (V-abs) geshopt daar. | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:39 |
Inderdaad. Heb sowieso niks met de hele fitnesswereld, ik voel me altijd legit gay als ik naar die foto's kijk. Zo glad en mooiboy allemaal. En ook net als wijven constant bezig op Instagram en met hun Facebook/Youtube accounts enzo. | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:40 |
![]() ![]() ![]() tijd om te gaan slapen ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:40 |
no thanks jeff ![]() gear .. zal wel begonnen zijn met milde anavar.. nu gewoon physique model dosissen test+tren | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:41 |
vind ik ook hoor het was leuk 4 jaar geleden toen zyzz trollde op bb forum, maar alles wat erna is gekomen is pure cringe. Leugenachtige narcistische wereld waar die seid en consorten zich in verkeren, gasten hebben echt weinig eer. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:41 |
Deze look bedoel ik! Is dit überhaupt natty haalbaar met maandenlang core trainen en een nog lager bf%? En ziet dit er in het echt ook zo uit? Die kartels enzo lijken veel dieper. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:43 |
Kon het eerst wel waarderen maar het afgelopen halfjaar zijn mijn views toch bijgeschaafd ja. Kan het raw, bearmode en shit wat meer waarderen. Wat een faggot bende was dat in dat hotel man, echt te sneu. Gezien Chris Jones nu ook door Gymshark gesponsord wordt ben ik erg nieuwsgierig naar hoe het gaat verlopen daar in London. Precies dit man. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:43 |
die abs ga je er niet zo snel 3d uit krijgen .. dat is nou haast een grainy look ... luister naar bios3 en andere critici.. die weten waar ze over praten en gebruikt zelf al decennia spul.. die herkennen een gebruiker direct, | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:45 |
je zult er na een paar jaar trainen achterkomen panzer dat je 3d look niet gaat krijgen...tenzij je darkside gaat. ik heb het zelf ondervonden, samen met heel veel mensen op de MISC die ook al lang trainen. Of we moeten met zijn allen iets fouts doen ??? lijkt me sterk .. want jeff seid is nou ook niet echt een wetenschapper lmao | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:45 |
![]() Mr Olympia: Men's Physique Showdown 2013 ft. Jeff Seid, Steve Cook, Sadik Hadzovic, Matt Christianer sick kunts Ik wil die drugs ook hebben man, dit kan nu nog. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:47 |
zou je serieus die rommel willen gebruiken .. om puur te kunnen rondlopen in slaapkamer? 10x per jaar strand? eigen keuze natuurlijk ![]() Of wil je mens physique gaan doen? Dan zie ik een reden om te gebruiken.. of je wilt dikke nummers op een powerlift meet zetten, dan zie ik ook een reden.. het zijn prestatie bevorderende middelen... om 3d shredded in je slaapkamer te lopen .. vind ik een beetje shallow ![]() maar wie ben ik haha | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:47 |
Panzer ga gewoon liften, je bent nu net als een vrouw die liposuctie wil omdat ze al die slanke modellen ziet. Of een boobjob omdat grote tieten veel mooier zijn. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:49 |
geniet van je gains, geniet van wat je hebt en wat gaat komen.. uiteindelijk zal het nooit genoeg zijn in dit leven, het is nooit genoeg.. we zijn als mensen gulzig aangelegd.. vergeet niet dat dit de carriere van Seid is .. hij maakt er zijn brood mee en zal dat de komende jaren nog veel meer gaan doen. Dat is het verschil tussen hem en vele instagram lifting boys ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:49 |
Panzer, beter kanker je die spuit in je kadaver en stop je met huilen of zo. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:49 |
True, veel meerwaarde heb je als casual gymrat er niet van. ![]() ![]() Ha man! ![]() Nu lijken gasten als Jeff Seid er vaak ook over te (moeten) liegen, zodat mensen denken dat ze door een of ander loos supplement eruit gaan zien als die gasten. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:51 |
ach ja .. maar dat is toch met alles in het leven? er is altijd iemand die het beter doet en meer heeft? Of het nou om geld, fysiek, vriendin of wat dan ook gaat.. man up bitch | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:52 |
Je kan toch ook gewoon je best doen in de gym, goed eten en shit en long-term solid gains maken. Tevreden zijn met wat je kunt bereiken en wat je hebt. Perfectie is een deadtrap. Misschien gewoon wat minder fucks om het uiterlijk geven? Snap die obsessie daarmee niet echt. ![]() Maar wie ben ik. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:53 |
Hij hoeft er niet te over liegen, niemand dwingt hem?? Zyzz was ook volkomen eerlijk, Jay Cutler ook. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:53 |
uiterlijk vergaat naarmate de jaren verstrijken, hoe oud ben je panzer? als je ouder bent dan 21 dan zit je al over de top van je natuurlijke test levels heen... vanaf nu zal het alleen maar bergafwaarts gaan | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:54 |
Het is ook redelijk veilig allemaal, als je het maar goed doet. Maar is het het waard is meer de vraag. ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:54 |
Ik snap dat Jeff een kk kop heeft. Maar gewoon solid fysiek hoor. Fuck PL'ers. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:54 |
het lost geen problemen op lol als je nu al ontevreden bent over je uiterlijk, zal je dat ook zijn na het gebruik van dergelijke componenten ... het is nooit genoeg.. serieus. Ken genoeg gebruikers die het alleen voor uiterlijk in de slaapkamer en gym doen, gast is na 8 cycles nog steeds zo onzeker als de pest lmao | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:55 |
21 ![]() Tja, als het toch relatief veilig is en geen klap kost, waarom dan niet all the way gaan? Voelt een beetje als een Medium menu kopen terwijl een Large maar 50 cent duurder is. Perfectionisme is een teef, ik wil die 3D look of ik stop er helemaal mee. Doneer ik mezelf aan musclemeat.nl en snijden ze me maar aan gort, ga ik weer lekker op zolder zitten. ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:56 |
Pittig adoniscomplexje. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:57 |
nogal ja innerlijke problemen los je niet op met gear.. ook al haal je die 3d look, daarna ben je nog steeds niet tevreden met je lichaam. Zoals Paul Carter zou zeggen .. spendeer dat geld liever aan een goede psychiater... zal je meer winst uit halen ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:58 |
Is een beetje met alles wel zo denk ik. "Ach, als ik een/tien/honderd miljoen heb dan ben ik wel tevreden." "Doe mij toch een/tien/honderd miljard." Het is nooit genoeg. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:58 |
achja .. franko columbo, arnie, coleman allemaal powerlifter basis | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 01:59 |
Nah, daar heb ik niet zo'n last meer van. Vind mijn lichaam goed zo en elk kuiken kan ook in haar klauwtjes knijpen. Punt is gewoon dat ik me graag voor deze hobby wil blijven inzetten, maar soms heb ik van die vlagen dat het voelt alsof ik die energie beter in iets anders kan steken. Omdat het toch nooit perfect genoeg wordt. ![]() Beetje dat gevoel van 20 euro besparen en naar huis gaan met een goedkoper product, en dan twee week later er spijt van hebben. Dat heb je niet als je het duurste haalt. Ignorance is bliss. ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:01 |
Ik powerlift ook voor de musclegains etc. Maar het halen van zieke weights op de big three zal altijd ondergeschikt zijn aan de aesthetics. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:02 |
toch gaat er iets mis als jij je daadwerkelijk kan laten beïnvloeden op die manier door dat soort gasten.. misschien is het de leeftijd, misschien is het oestrogeen .. tijd zal het leren jongen ![]() Als je wist hoeveel passie ik heb voor deze sport, hoeveel pijn moeite tranen bloed ik heb ervaren al deze jaren, en hoeveel ik heb gelaten om deze sport.... zelfs tot op vandaag de dag kan ik alleen maar genieten van de elite ..zowel in BB als in powerliften ... die prestaties van anderen moet je niet op jezelf reflecteren, het gaat om je eigen prestaties en om hoe jij de beste versie van jezelf kan worden. En als jij denkt dat je spul nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden, dan moet je het zeker weten doen. Maar grote kans dat je erna toch van een koude kermis thuiskomt. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:03 |
Aesthetics en grote nummers op de grote 3 zijn dus 2 totaal verschillende dingen. een 300kg deadlift is en blijft een 300kg deadlift. Aesthetics zijn slechts een subjectief gegeven(Waarbij de meeste mensen al zijn gebrainwashed door zyzz en alle nalopers na hem... van wat aesthetics nou precies zijn). | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:05 |
Ik ben het hier volkomen mee eens? ![]() Ik zie het ziek liften op de grote drie als een means to an end, en niet als einddoel. Dat probeer ik alleen te zeggen. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:05 |
Vind dit toch aardig universeel aesthetic fuckers. Ook veel mooier dan Mr. Olympia imo. Beetje Steve Reeves idee. En die Jeff ook met zijn Zyzz pose op het eind. ![]() Wijze woorden man, thanks. Punt lijkt me ook een beetje dat je met één cycle niet klaar bent. En zodra je eenmaal voorgoed stopt met die zooi krijg je best wel wat nadelen voor je kiezen lijkt me. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:06 |
Een obsessie met uiterlijk is ook mentaal gezien niet gezond voor je omdat het nooit beter/perfect zal worden gezien je gewoon ouder wordt. Waarom zijn de knapste vrouwen ook vaak onzeker? Omdat ze hun uiterlijk willen behouden, maar het vechten tegen de bierkaai is. Nobody got time for dat, laten we eerlijk zijn. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:10 |
Ook omdat ze relatief minder vaak worden aangesproken.
| |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:11 |
haha 1 cycle? nooit .. daar gaat heel veel werk in zitten om die look te krijgen voornamelijk blast & cruisen op een lage dosis , want die gasten willen er bijna het hele jaar zo uitzien | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:13 |
Yeah, denk ook dat bovenstaande vaak alleen maar meer beïnvloed wordt wanneer je wordt 'blootgesteld' aan anderen. Celebrities en fitnesswijven, maakt mensen vaak alleen maar minder happy met zichzelf. En dit soort shit bijvoorbeeld. ![]() ![]() christ on a crapping cracker http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/424236 Dit soort foto's zijn gewoon slechte shit voor je denk ik. ![]() Lekker year round aan de druchs dus. Ooit een fase gehad waarin je dacht "hmm, misschien over een halfjaar maar eens proberen"? Ook al is het maar een enkele keer. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:16 |
Wat een gezeik, Panzer. Gewoon die mensen checken ter inspiratie en het 'the sky is the limit' idee bij je te bewerkstelligen, maar vervolgens jezelf alleen meten aan jezelf. Er is altijd iemand beter. Fuck dat. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:18 |
die foto's van van robbie sardinia, gast is 35 en traint nu bijna 20 jaar, hij claimt natty... als ik zijn contest pics zie zou ik t nog kunnen geloven ... daar is ie namelijk flat/geen 3d/ weinig delts om je vraag te beantwoorden ... Ik hield mij heel vroeger bezig met het trainen voor uiterlijk, na paar jaar had ik flinke massa gebouwd, maar was nog niet tevreden, ik was eigenlijk nooit tevreden. Toen ben ik overgestapt op PL achtige trainingen en mijn focus gelegd op nummers, die streef ik nu na.. mijn lichaam groeit nog steeds als kool(terwijl ik er niet bewust meer mee bezig ben). Ik heb altijd tegen mezelf gezegd .. als jij natty een 320+kg deadlift, een 275+kg squat en een bench rond de 170/180 haalt plus genoeg meets gedaan door het land .. dan mag jij als kroon op je werk eens proeven van de dark side.(dat zal misschien over 4-5 jaar zijn) de bulging traps/delts die daarna volgen zullen hooguit een extraatje zijn, maar de nummers die dan volgen zullen mijn pipi echt hard maken. Wanneer ik dan weer stop ..zal de terugval naar mijn natty status ook niet zo groot zijn qua PL nummers. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:23 |
Dit zou echt zo sick zijn he. Ik moet de eerste nog tegenkomen. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:23 |
nee precies .. zo is het doelde alleen op .. beauty is in the eye of the beholder wat betreft aesthetics | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:24 |
Je hebt gewoon een serieus probleem man. Als ik die pics zie dan denk ik niet van: oh my god, ik ben ontevreden met mijn lichaam. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:25 |
Ja .. misschien bereik ik het nooit als naturel, maar ik zal iig mijn best doen .. en het is leuk om na te streven .. heb er iedere dag lol in (zo hoort het ook te zijn toch ![]() ik weet wel dat pete rubish die nummers natty had overtroffen(maja dan hebben we t ook over iemand), daarna is hij vol aan de test gegaan. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:28 |
Ga jij niet keihard in een gat vallen als je het zou halen? ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:32 |
Heb je echt volkomen gelijk in, dat is mijn motivator.. wat brengt de dag van morgen? Daarnaast ben ik zeer prestatie obsessief... wat als er niet meer te presteren valt op dat vlak? Gelukkig werk ik naast mijn lichaam ook aan mijn geest en hoop ik tegen die tijd nog wat volwassener en wijzer te zijn .. dat ik niet in zo'n valkuil zal vallen idd. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:33 |
Ik ben niet ontevreden met mijn lichaam, integendeel. Maar wanneer ik foto's als dit zie: ![]() Dan denk ik "nice, dat wil ik ook". ![]() En dan voelt het voor mij nu nog gewoon frustrerend wanneer ik me besef dat het nooit binnen natty bereik ligt. http://www.simplyshredded.com/robbie-sardinia-interview.html Solid plan, keeps your hands warm. ![]() ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:34 |
Ga dan gewoon juicen, alle jezus man. ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:36 |
zo'n 5 jaar waarvan een kleine 2 jaar "weggegooid" met een brosplit zonder squats en deads ![]() daarna ben ik full yolo gomad SS gaan doen.. toen kwamen gains hehehe | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:36 |
Genoeg mensen die je kunnen helpen om aan solid spul & gameplan te komen. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:37 |
pcies.... de risico's kan je echt minimaliseren zolang je goed plan maakt. alleen je haarlijn dat weet je nooit zeker ![]() | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:37 |
Zal huilend posten wanneer de spuiten hier op tafel liggen, "Ik durf niet meer" ![]() ![]() Glas melk en een pak saffen erbij, all natural. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:39 |
hahaha baas doe het gewoon zo: beloof aan jezelf dat je nog minimaal 2-3 jaar traint met je dieet en training solid in check... als je daarna nog zoveel passie hebt voor de sport... en de neiging naar meer.. dan kan je jezelf "belonen" met een tripje darkside? | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:40 |
Sowieso een goede eigenschap. Progressiviteit kan echt verslavend werken en krachttraining is daar een goed middel voor. Alleen ik kan me zo voorstellen dat wanneer je zo doelgericht te werk gaat zoals jij, er een reële kans bestaat dat je het ook nog eens een keer gaat halen, en dan ![]() ![]() Je zou dan dus weer 'op nul' uitkomen volgens deze formule. Maarja, dit is misschien pas stof om t.z.t. over na te gaan denken. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:41 |
Ik heb ook een jaar stevige haaruitval gehad lol. Zo twintig haren in mijn handen als ik door mijn haren ging. Echt bizar. Heb nu ook dunne haren en de hoofdhuid is beter zichtbaar. Geen idee waar het door komt. Heb onderzoek gedaan en iets met mijn thyroid was te laag, maar volgens de HA zorgde het niet voor de haaruitval. Ik moest een paar maanden daarna weer onderzoekje doen om te kijken of het beter is geworden (nog steeds niet gedaan). Misschien kom het door mijn lange cut, creatine (ooit een geval van haarverlies gemeld) of iets anders. Moet nog wel actie ondernemen (haarspecialist en wellicht endo). We shall see. Ik hoor in ieder geval niet kaal te worden en had altijd een volle bos haar. | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:42 |
Nice man, was je ook een skinny tak in het begin? Of meer in touch met de chubby side? Klinkt alsof je veel van je gains dan nog vrij recent hebt gemaakt. Hmm, denk dat ik dan toch meer een healthy diet moet gaan nastreven. ![]() ![]() ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:42 |
Heb het nu niet meer zo erg trouwens. Wellicht gewoon door de deficit man. Cutten = langzaam verlaagde test = kans op haaruitval zover ik weet. | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:42 |
wat is deze real talk trouwens in een keer hier? Ontopic: welke kwark hebben jullie? | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:44 |
wow .. die kende ik nog niet... strakke stelling/formule.. | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:45 |
Hoe bedoel je? Als hij natty zijn max behaalt dan gaat die toch juicen en dan heeft die nog mega lang te gaan toch? | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:47 |
Kan ook wel op makkelijk eten joh. .. zolang je groentes beetje binnenkrijgt zal er niet veel mis gaan ... calorieen ..daar gaat het om ![]() fotootje , 22 jaar vakantie in portugal, 68kg 192cm, hier "trainde" ik dus al en voelde ik mij "aesthetic" en "buff" ... beauty is in the eye of the beholder??? lmao ![]() meeste gains heb ik zeker weten in de laatste 3 jaar gemaakt, waarin laatste 1.5 jaar echt goede gains...zowel kracht als massa. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:48 |
hij bedoelt dat als ik ga juicen en daar maxen in ga halen.. wat erna? Gelukkig ben ik een prestatie ziek persoon en heb ik meerdere dingen waarin ik tot het uiterste probeer te gaan ... dus een vangnet is er hopelijk tegen die tijd wel(mits dat überhaupt aan de orde komt ![]() ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:50 |
Lol. Ik denk dat je dan al rete oud bent en waarschijnlijk ergens in een warm land aan het zwembad met andere bedrijfsgerelateerde shizzle bezig bent inderdaad. ![]() | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:52 |
Bro's ik heb net wat ontdekt voor de narcistic phaggots onder ons. Wel een webcam nodig. http://webcamtoy.com Zet hem op die mirror-functie en doe je shirt uit. Perfect symmetry. Zit met een boner achter de laptop hier. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:53 |
zolang we maar doelen hebben zonder doelen is het leven (voor mij) niet te leven | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:54 |
whahahaa | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:56 |
Symmetry of the gods. ![]() ![]() Nog vermakelijker dan een lachspiegel en nog meer filters ook. ![]() iets met on a positive note gaan slapen, lil' homo Awesome. ![]() | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 02:58 |
this dude can lockout any weight on the deadlift haha https://www.facebook.com/(...)53598&type=2&theater ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:05 |
haha sickening symmetry like beast.... the call him "The Mirror" je ziet ze net niet op die foto, maar ik had voorheen sterren op mijn schouders(nog ver voordat sterretje uberhaupt op tv was) .. gezet toen ik 16 was lmao .. die dikke plaat staat er nu 1.5 jaar op ofzo .. maar moet echt opnieuw gedaan worden.. overal zie ik scheurtjes in de inkt omdat de huid te ver is opgerekt door mijn ultra bulk. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:06 |
horry shiet .. glute strength of the gods ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:11 |
je hebt een goed fysiek man panzer, doe jezelf een lol en geniet van wat je hebt.. het zal alleen nog maar meer kunnen worden... dat heb je zelf in de hand... zelfs als natty! | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:19 |
over straatsoldaat gesproken ... | |
Panzermaus | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:20 |
Echt vet om dat zo te zien met dat mirror effect, hij refresht de hele tijd dus als je verder af gaat zitten en weer terug dan lijkt het net alsof je in tweeën splijt enzo. Dragonball Z shit. En shit. ![]() ![]() Thanks man, likewise! Af en toe even selfmirin' helpt ook dus. ![]() ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:20 |
gewoon iets nieuws overheen gezet lmao goodnight, deze prins gaat ook sweet slapen | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:24 |
Minoxidil en finasteride gebruiken als het nog niet ver gevorderd is. Mijn broertje begon vorig jaar opeens veel haaruitval te krijgen. Ik het afgelopen halfjaar ook maar dat is nu gek genoeg gestopt. Hoe dan ook, minoxidil heeft bij m'n broertje goed gewerkt. En hoe eerder je erbij bent hoe groter de kans dat je alles houdt. | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:38 |
Het gaat er idd vooral om wat je er zelf van vindt. Andere mensen kan het niet zoveel schelen of ze worden zelfs jaloers. Ik vond mezelf @ 95kg best buff en gespierd maar als ik die foto's nu weer terugkijk moet ik wel een beetje cringen ![]() Ik vind nu zelf nog steeds dat ik wat qua gewicht moet groeien (kleine 5kg lean mass voor dit jaar gepland), maar ik weet tegelijkertijd ook dat 80% van de mannen die ik tegenkom niet bij mijn fysiek in de buurt komt, noch de wilskracht en doorzettingsvermogen heeft om het te bereiken. Ik ben al blij dat ik nu halfnaakt kan rondlopen zonder me voor m'n lichaam te hoeven schamen. BB is niet alleen fysiek maar ook een heel groot stuk mentaal. Als jij jezelf de grond in blijft stampen dan ga je zelfs bij 120kg @ 5% BF niet tevreden zijn met je fysiek. Dus Panzer, niet zo blindstaren op wat anderen hebben bereikt maar begin met het aanprijzen van wat jezelf hebt bereikt. Godver man, ik zou zelf willen dat ik jouw fysiek en metabolisme had #fullhomo | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 03:50 |
Vieze dima wel in R&P maar niet hier w8 maar jochie R&P / oudere maagden topique! #3 | |
Yuri_Boyka | vrijdag 24 januari 2014 @ 04:24 |
Ik zal er eens naar kijken, thanks. | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 07:04 |
Haha iedereen Panzer van de drugs afpraten ![]() ![]() ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 07:19 |
Vanwege verhuizing kan ik dinsdag pas liften. Good bye sweet gains. ![]() | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 07:44 |
Wat jullie verder van div. online gasten geloven kwa natty of niet moet je zelf weten, maar denken dat je geen boulder shoulders kan krijgen en een dikke rug zonder juice ![]() ![]() HIj is groter dan ik, dus riods ![]() ![]() Ga eens beginnen met rondom 2x per week vol isoleren en vreten ![]() Of per defenitie mensen op hun fysiek kunnen beordelen op riod gebruik (mits ze niet Universe groot zijn dan) bro's! Kom op zeg ![]() En "na je 21 gaat je test bergafwaarts" ![]() ![]() Niet of weinig als je gewoon vol 100% doet wat je moet doen om het hoog te houden Panzer, je hebt echt Latsbrah genen. Ik zweer je. (face wize hoop ik alleen beter voor je dan latsbr ![]() Gewoon 3jr knallen tot je je bed niet meer uit kan komen, en vreten gozer. Dikke pic's een stukje terug ook weer nice! ![]() Alleen, je bulkt nu, en ik zie nog steeds abs. Meer vreten gast. En anders kun jij je altijd zonder enige schroom Trapbrah noemen, of Deltbro ![]() [ Bericht 1% gewijzigd door RaymondK op 24-01-2014 08:30:03 ] | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 07:58 |
't viel een beetje tegen gisteren, dat van b&f was toch een nalevering lol![]() [ Bericht 7% gewijzigd door RaymondK op 24-01-2014 08:14:47 ] | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 08:10 |
Oh ja, en als je het nog 1x flikt om terug te vallen zoals je dat van de zomer gedaan hebt, dan kom ik je persoonlijk een Latsbrah face geven. foetaal alcohol syndroompje lijkt er dan niks bij als het weer genezen is ![]() ![]() ![]() | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 08:19 |
Anderhalf topic gemist en panzer gaat full R&P mode en een circlejerk op pc specs. Nog meer gemist? | |
Montelly | vrijdag 24 januari 2014 @ 08:25 |
Etco mode engaged | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 08:51 |
Duppio Espresso, omnomnom. | |
Montelly | vrijdag 24 januari 2014 @ 09:36 |
Hier ook caffe latte | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 09:43 |
Gewoon die wasmachine zelf Uhaulen vanuit een deadlift ![]() ![]() En de wasdroger er boven op flikkeren. Geen hulp aanvaarden | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 09:46 |
Dat dere dryercurls. | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 10:04 |
dus als ik het goed begrijp ga ik deze 3d look niet natty halen???![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 10:21 |
wow much streefje | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 10:55 |
lol etha is hier al dik overheen. zelf gezien. No joke... | |
Champy | vrijdag 24 januari 2014 @ 10:57 |
Whahaha lekker hoor. Dagje werken vandaag (helpdesk) is schijnbaar de telefoonrekening niet betaald en kan er niet gebeld worden ![]() ![]() | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:05 |
gast is 18 (neem ik aan) en bencht 3x230 1.98 en 130kg BW legit? ![]() sowieso wel freak genetics | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:46 |
lol op een telefonische helpdesk is de telefoon afgesloten? dem ironie | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:48 |
ja dat zecht hij toch lampenlul | |
Champy | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:53 |
Yes ![]() Wel lekker rustig | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:57 |
Afgesloten? Op een telefonische helpdesk? Begrijp ik dit nu goed? | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 11:58 |
Haha wat? Je werkt op een telefonische helpdesk en er is geen telefoon? | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:03 |
Die foto had k gewoon gegoogeld man Sorry lol ![]() | |
Champy | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:06 |
Uhuh | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:09 |
Haha Gekkie!!!!!! | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:12 |
Wel erg slecht ![]() | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:35 |
Iemand nog genante lijven gezien gisteren? haha. was een herhaling maar jezus die ene gast met dat vette lijf die eerst een hardcore tummy tuc had gekregen nadat i 80gram was afgevallen (achter z'n oorlellen). Van boven tot onder een litteken. En daarna z'n love handles nog ff d'r af liet snijden na een paar maanden ![]() En hij wilde een sixpack. ![]() Je kon zelfs van die presentatrice/arts van d'r gezicht ![]() ![]() ![]() "yueah yeah oh yea" | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:51 |
Bij wie is de telefoon afgesloten op de telefonische helpdesk? | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:52 |
![]() Ja, ik had een week geleden een aflevering gezien waar een vrouw maar niet kon afvallen. Ze heeft alles geprobeerd maar tevergeefs. Ze kwam daarna gewoon aan. Dus hebben ze haar zo'n maagballon gegeven zodat ze wat sneller vol zou voelen. ![]() Geen idee hoe het met haar is afgelopen ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:53 |
Champy! | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:54 |
ja, was d'r nu weer een met een gastric bypass ook. Die had van het overgwicht gewoon een wond in z'n aars die niet wilde genezen ohw te ranzig allemaal gewoon. ![]() ![]() | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:54 |
![]() H N N N G | |
Champy | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:55 |
Ja schatje? | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:56 |
Ja, ik schaam me dood en heb er nooit mee naar de huisarts gedurfd, maar wel als er fucking camera's opstaan. Nigga whut? | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 12:58 |
nou idd. ![]() In vol ornaat die wiener van 1cm lengte met daaromheen een vetschort van 30cm diep vol in HD breedbeeld straalt zo 50 miljoen huiskamers binnen. Hoe kom je dan na dat weekend van die opname op je werk vraag ik me dan af lol. | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:00 |
De behandelingen worden volgens mij door het programma vergoedt ![]() | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:01 |
Lol van eer kun je de hypotheek niet betalen. Het blijft een 10 jaar oud barrel | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:01 |
![]() | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:04 |
The fuck, die afbeelding is gewoon op de helft gesneden en gespiegeld, zie die kast. Of mis ik de grap nu? | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:21 |
lol het is een app maar dat betekent wel dat hij minstens 1 zo'n thicke sjouder heeft ![]() ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:35 |
ik snap precies wat je bedoelt ...goede instelling. maar na jaren tren gebruikers gevolgd te hebben ..herken ik precies die 3d look .. dat maakt het verschil met een natty en unnatty.. non-lifting people zullen dat niet zien en denken dat wij ook gebruiken, maar mensen die al langer wat in het vak zitten hebben er gewoon sneller een oog voor ![]() Dat wil dus niet zeggen dat je natty geen monster fysiek kan halen ..absoluut wel. Maar de befaamde 3d look is toe te wijzen aan compounds. Er is een verschil tussen boulder shoulders en echte 3d schouders op een extreem laag bf met uitstekende 3d abs wat die look geeft. op een heel laag bf rond/onder de 7% is het voor een natty lastig de volheid er in te houden(tijdens een pump heb je een beetje van die volheid.. maar helaas zakt die af). En ik zeg dat, ik heb zelf redelijk de natty credentials om te kunnen zeggen wat een naturel lichaam allemaal kan. Een naturel lichaam kan heel veel, maar de bepaalde look waar panzer naar kijkt heb je gewoon spul voor nodig, simpel als dat. Panzer moet gewoon doen waar hij denkt gelukkig van te worden... als hij een keer darkside wilt testen dan moet ie dat gewoon doen over aantal jaar ![]() en ps ray: zag je geen sarcasme in mijn "a je 21 gaat je test bergafwaarts"" ? ![]() [ Bericht 4% gewijzigd door dreamerbulk op 24-01-2014 13:45:28 ] | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:37 |
klopt, maar daarom zal ik die gasten ook niet als idolen of uberhaupt inspirerend kunnen zien. Dat laat ik lekker over aan al die schaap followers. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:37 |
whahahah strong troll 3x per week basketballen met een calorie overschot en je haalt dat | |
Champy | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:38 |
![]() | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:43 |
ja dat was geen geintje ![]() | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:45 |
lol nee, ik was een beetje op de naad vanmorgen. zal de tren wel zijn. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:46 |
hahaha ja ik ken t, 's ochtends werkt alles net ff iets anders ![]() | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:49 |
sinds jij een beetje de PL kenner bent hier, check ff dat filmpje van die braden smith op de vorige pagina die ik postte ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:52 |
ik zag m net, hij kwam ook voorbij in de Cube Method groep ... er waren wel veel critici daar over de minimale buiging van de stang, bar path en de voeten plaatsing... echt nul legdrive... dus dat maakte mensen een beetje achterdochtig. als het legit is , dan gaan we veel van die jongen horen/zien... want dit is fenomenale bench kracht.. zowel op die leeftijd als op oudere leeftijd lol. als het niet legit is, dan zullen we nog weinig van hem horen. ik geef m voordeel van de twijfel .. man man man | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:52 |
't zal best wel wat omlaag gaan trouwens, maar niet zoals vele denken... Kan me nog wel herinneren van toen ik 18 was dat ik in de auto (ik was nooit agressief of zo, nooit geweest) maar dat ik wel eens helemeaal Waus kon worden als er iemand zat te dauwen achter me bijv. Ging ik wel eens expres vol in m'n ankers en dan 20 rijden waar je 80 mocht met m'n Cuore lol. ![]() ![]() En dan hot flashes alles met m'n 55kg hehe helemaal kanarie in m'n hoofd op dat moment ![]() Dat soort gekke dingen heb ik nu echt niet meer. Wel dat ik wel eens een touret aanval krijg als er iets gebeurt onderweg wat helemaal niet nodig is, maar verder de rust zelf. Maar dat zal eerder aan leeftijd/ervaring/maak je niet zo druk want je hebt alleen jezelf ermee liggen dan aan een lagere test lol. | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:54 |
whahahaha ik zie je al tieren en schelden in zo'n cuore | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:57 |
ja ik vind het ook wel een beetje bizar hoe snel hij hem eruit tilt en laat zakken hij schijnt al wel een aanbod te hebben gekregen van 'bama ![]() | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 13:57 |
ja, zo van waar gaat dat lullige autotje met dat jongetje naar toe dan ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 14:03 |
heel bizar idd, als hij ook nog eens een goede setup/form zou bouwen .. dan kan ik me voorstellen dat hij nog veel meer gaat drukken | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 14:03 |
Zie de knipoog, waren je eigen woorden een paar topics terug ![]() | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 14:17 |
![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 14:46 |
❤️❤️❤️😍😍 | |
Klokov | vrijdag 24 januari 2014 @ 15:31 |
Die man helemaal links is 'The Situation' van Jersey Shore toch? | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 15:56 |
Lol the situation ![]() Die heeft ook zn eigen workout dvd volgens mij ![]() Heeft ie nog.steeds van die kippenbeentjes? | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 15:59 |
waarom denk je dat die met die bermuda aan staat lol | |
RaymondK | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:01 |
lekkah trekdagje en biceps pompen vandaag | |
Klokov | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:08 |
Allemaal matige benen idd ![]() | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:10 |
Heb t filmpje niet gekeken ![]() | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:15 |
Ja dat is altijd bij mens physique. Beetje zon beachboy show. | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:17 |
![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:26 |
VMS | |
dreamerbulk | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:45 |
zo ff wat biefstuk proeven bij Loetje ... schijnt toch wel 1 van de betere te zijn, ben benieuwd | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:57 |
1900kcal brunch bij Indiaas restaurant, u mirin' ? Ik zit echt zo kankervol ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:58 |
Staat daar overal de voedingswaarde op de kaart of zo? | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 16:59 |
Ja ik moet daar ook nog eens heen. Maybe van de week. | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:01 |
weeg je 40kg ofzo? 1900kcal is zo fucking weinig. ik heb eens 7000kcal bij onbeperkt wok gegeten | |
-Menn0- | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:01 |
![]() ![]() ![]() | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:05 |
Wat heb je gegeten? ![]() | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:06 |
ruwe schatting. Ik heb het wel eens als take-away genomen, thuis gewogen. En dan in myfitnesspal kijken wat er gemiddeld voor zo'n gerecht staat. Dat en het feit dat ik voor het komende halfuur niks meer kan eten ![]() | |
Klokov | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:07 |
20k bulk, ja tog | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:09 |
chicken curry met rijst en extra naan en Chicken biryani en coke zero want moet op m'n figuurtje letten ![]() Vandaag mma dus veel eten ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:12 |
Ik neem eigenlijk altijd cola zero/pepsi max, ik vind het oprecht lekkerder dan normale cola. Nee, geen troll. | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:12 |
meer dan 5500kcal in een keer heb ik niet weg kunnen krijgen. Beetje wat ray standaard eet op een dag ![]() | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:13 |
je moet zo weinig mogelijk drinken bij een onbeperkt wok restaurant. dat is de sleutel | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:13 |
![]() ik drink ook altijd sugerfree maar niet omdat ik die lekkerder vind ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:16 |
Je hoeft nie boos te worde ieder zn smaak Laat me gwn met rust Pepsi Max is oprecht de lekkerste cola. | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:20 |
pepsi max is alleen handig als je wil mixen en goedkope cola wil ![]() Coke zero oprecht lekkerste cola ![]() | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:21 |
mixen ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:22 |
Oh shit vietnam gangsta sippin straight whisky alles | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:23 |
ik ben laotiaan | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:24 |
Ni Hao seto | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:26 |
Ik ook. Ook omdat je van die plaktanden krijgt van reguliere. Fuck dat, G. Niet bij mij gvd! | |
Montelly | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:27 |
Zo fissaboiis wat gaan jullie allemaal dorn straks? | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:27 |
Panzer dit staat je te wachten als je aan de roids gaat http://www.liveleak.com/view?i=226_1390536816 | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:27 |
ff gamen en op tijd naar bed, hardcore | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:28 |
Ik heb een wedstrijd om 10 uur. Jij zeker weer de ouwe snoeperd uithangen in Club Vie? | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:30 |
hij was zeker afgwezen voor de aesthetics crew | |
THEFXR | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:36 |
iemand goed met Lego?
| |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:38 |
zij heeft toch met zo'n MMA douche? no thanks | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:45 |
Ik drink vaak puur maar mixen is ook lekker toch ja toch? Alsof je alcool drinkt vanwege smaak ![]() | |
THEFXR | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:47 |
nee, dat is over, dus ze is weer single | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:51 |
Lekker hoor! Ik moet nog steeds 600 kcal ergens vandaan zien te toveren. ![]() | |
Awesome_ | vrijdag 24 januari 2014 @ 17:52 |
Vodka + Teisseire/Slimpie(of een andere kcal-loze limonade) Dan kun je gewoon wegkomen met 70/30 verhoudingen vanwege de sweetness ![]() | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:12 |
Fissa in 020. Kringverjaardag ditdat. Bulken op blokjes kaas en plakjes worst. | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:16 |
Yes broertje, nog drie dagen. Ik heb hem al gepre-ordered. Djemba Djemba remix is ook vet. | |
Krabs2.0 | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:26 |
Gewichten heffen, kwark eten, The Walking Dead kijken. Mezelf in slaap huilen. | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:27 |
ffcckkkk ur a fuckin ugly bitch i want to stab u to death and play around wid ur blood noem t gewoon Amsterdam, vriendje | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:31 |
Ik moet morgen ook naar Amsterdam. | |
Krabs2.0 | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:32 |
Oh en No1 ik als je dit leest was vandaag in Den Haag. | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:36 |
Ik heet je alvast van harte welkom. ![]() Henkie trouwens ook hoor. | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:40 |
Sorry vriendj ![]() | |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:41 |
Thanks gozer. | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:43 |
ik ga lekker raven straks oldskool toch pilletje in de mik en morgenmiddag slape | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:44 |
ken j dat nieuwe liedje eat sleep rave repeat ???? | |
seto | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:44 |
dat nummer ![]() | |
Jahr00n | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:44 |
als ze die gaan draaien breek ik random iemand zn nek | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 18:45 |
ah ok zondag ff thuishaventje pakke? | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 19:07 |
oh jij deugniet | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 19:07 |
link svp | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 19:44 |
Van de pre-order of Djemba Djemba's remix? | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 19:46 |
beide als je toch bezig bent | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:02 |
Sap, jij als ervaringsdeskundige: Die chick van Scott Herman, tranny / no tranny? Vanaf 10:45.
| |
fathank | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:06 |
Djemba Djemba? Klinkt als een trommelaar uit de rimboe van zuid-congo | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:07 |
Trololololollll![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:08 |
VMS die klimeks maakt fijne beatjes | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:08 |
JB oprotten ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:09 |
Make meeeee ![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:09 |
etha heb je zo'n kankerleven dat je tegen jezelf gaat zitten praten op FOK? cot dayum | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:10 |
Ik sta nog ingelogd op de laptop van JB en daar maakt ze direct misbruik van ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:11 |
nee oke ik praat graag tegen mezelf ja ![]() ik kijk ook graag naar mezelf | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:13 |
![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:15 |
![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:15 |
![]() | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:18 |
mikankervet | |
no1uknow | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:18 |
of zulks:![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:24 |
beter | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:26 |
Beste laatste indruk achtergelaten bij mma. Helft van de tijd op de wc doorgebracht omdat m'n eten naar boven kwam, deed ook nog eens met de damensgroep mee. Fml ![]() Hoezo kan mijn lichaam geen 2K kcal in 2 uur verwerken ![]() | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:29 |
![]() deed me denken aan Panzer ![]() | |
Ethanolic | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:31 |
Je kan zeggen wat je wilt over Dom, maar hier heeft hij een quote voor het leven gemaakt ![]() | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:40 |
Pre-order: http://www.surus.co.uk/terrorhythm-recordings/crystals-23931.aspx Djemba Djemba Nightcore Crystals Remix op 1:28:53 [ Bericht 0% gewijzigd door VMSDKR op 24-01-2014 21:55:37 ] | |
VMSDKR | vrijdag 24 januari 2014 @ 20:45 |
Oke, gelukkig.. Thanks bb. Jammer van de kleur. Deze is wel lekker. | |
Cake-Man | vrijdag 24 januari 2014 @ 21:19 |
hey bois alles goed | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 21:44 |
Moeder zei net dat ik dik was. Feels... Direct even in de spiegel m'n abs geflexed, bovenste 4 zijn gewoon nog zichtbaar. | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:05 |
nee 2 fout | |
Drinky | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:06 |
Als ik naar mijn moeder zou luisteren zou ik nu nog steeds fatty zijn. Moeders ![]() | |
THEFXR | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:09 |
dat krijg je als ze ongesteld zijn, gaan ze bitchen tegen een ander | |
Sapstengel | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:09 |
Haha ja en als je zit lijkt iedereen di omdat je buik gek zit. | |
THEFXR | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:17 |
nu een date met Tatjana als je lid wordt bij basicfit, dat zal pas een impact hebben, steek die tas maar in je reet basicfit! | |
Hiatus | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:17 |
Bulk als een beer voor de winterslaap. Met handje pindas en biri nolife op vrijdag aaf achter pc , verveel me de kk. Morgen vroeg op voor wroko dus kan ook niet te gek doen. | |
G.R.S. | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:34 |
http://www.reddit.com/r/Damnthatsinteresting/top/ Misschien vind je wel iets interessants ![]() | |
Hiatus | vrijdag 24 januari 2014 @ 22:52 |
is daar ook zo een fitness thread, staan soms wel leuke dingen tussen maar meestal gaat het om vragen waar ik het antwoord al op weet. | |
Yuri_Boyka | zaterdag 25 januari 2014 @ 00:31 |
Moeders. ![]() | |
Ethanolic | zaterdag 25 januari 2014 @ 00:34 |
| |
#ANONIEM | zaterdag 25 januari 2014 @ 05:02 |
Do you even Lift Bro [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-01-2014 05:02:29 ] | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 11:31 |
ik ben naar de gym, curlen. Ps. vrouwen ![]() | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 11:34 |
OK poll, Wiens BF is hotter.. JB's of Brittany's? ![]() Bonus: http://instagram.com/p/ijxD9pGwWg/ | |
JackieBrown | zaterdag 25 januari 2014 @ 11:45 |
Mijne is hotter maar zij is hotter dan ik #feelsbadman | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:09 |
aaww, lief ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:12 |
je zou toch gaan trainen montelly wtf | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:15 |
ja ben nu off, problemen met op gang te komen na vrijdagnacht, ben ook niet jongste meer ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:19 |
ben nog eens gaan kijken (heh) naar die christy mack, toch best leuk koppie![]() vind die tattoos alleen wel jammer | |
Champy | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:19 |
en die opscheer ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:20 |
oja dat ook nog ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:30 |
Ik sta vaak in twijfel bij pornchicks of ik ze zou geven. Ben toch meer van de 'nice' girls. | |
Sapstengel | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:39 |
Dit ja. En die Christy Mack heeft echt een konijnenhoofd en ziet eruit als een enorme tokkie. Snap ook niet wat men in haar ziet, zelfs chicks vinden haar allemaal #girlcrush enzo. Nee, smerig wijf, zou niet geven. | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:43 |
Ok nieuwe chick in de gym 8/10, cringy pics are coming | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:47 |
met alle respect maar jij post vaker meisjes die echt veel meer op tokkies lijken ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 12:59 |
No offense, maar jij bent echt een kankersukkel. | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:01 |
TR gezet | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:01 |
Zeker omdat ik zwart ben? | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:01 |
pcies | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:03 |
Maak me niet kwaad seto | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:04 |
Nee seto is echt een goede user. | |
Montelly | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:05 |
Bazenqoute is baas | |
Sapstengel | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:07 |
Heb je wel gelijk in, dat ik ook vaak tokkie-achtigen post. Maar kijk dan: ![]() snap niet dat mensen haar lekker vinden. | |
H1N1 | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:07 |
Zeker die 'no offence' ervoor doet 't 'm. | |
H1N1 | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:08 |
Hey maar Sap, wat vind je van Amber Rose dan? | |
Champy | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:08 |
Goed lijf wellicht maar gewoon pauper uitstraling | |
Sapstengel | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:08 |
Vies. Sowieso vrouwen met kaal hoofd ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:10 |
ik ontken ook niet dat ze er nogal ordinair uit kan zien ![]() en dat ass | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:10 |
No offense + een grove belediging. Awesome_ Trademark. | |
Sapstengel | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:11 |
Ass heeft ze wel, maar vind nog steeds dat ze een konijnengezicht heeft. Haar mond ziet er gek uit. | |
fathank | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:12 |
Jezus das zelfs voor mij te tokkie ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:13 |
ik houd daar wel van | |
fathank | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:14 |
En die gast met die leipe mocro flavour tasje om zn nek ![]() | |
Sapstengel | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:14 |
Dat is de staart van de hond ![]() Gast is war machine trouwens, ook zo'n pauper met een tweecijferig IQ ![]() | |
seto | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:15 |
helemaal gemist deze, sorry brah ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:16 |
Hoe is het met Demelza? | |
fathank | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:19 |
Wtf is een demelza? | |
fathank | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:20 |
Godverdomme ![]() | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:27 |
![]() | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:28 |
Maak 'm vol dan. | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:29 |
Anders doe ik het jonges. | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:29 |
inb4 Awesome_ of setosteal. | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:29 |
of Fathank. Dat kan ook. Hank is zo iemand. | |
VMSDKR | zaterdag 25 januari 2014 @ 13:29 |
CRYSTALSSSSS |