Hallo,
Ik ben Lara en doe namens de universiteit Twente samen met een aantal medestudenten onderzoek naar positieve emoties in combinatie met online oefeningen. Wij zijn benieuwd of we positieve emoties kunnen bevorderen met behulp van een online interventie. Als zo'n online interventie daadwerkelijk effect heeft, zal het mogelijk zijn om een aantal klachten te verminderen/voorkomen, bijvoorbeeld depressie.
Het is in principe de bedoeling dat men een week lang een oefening doet, dat wil zeggen: je krijgt via de mail een aantal vragen die je een week lang elke dag voor jezelf moet beantwoorden. De allereerste vragenlijst vraagt ook om een aantal algemene gegevens (leeftijd, geslacht, opleidingsniveau) en een aantal persoonlijkheidstrekken. Dan is het de bedoeling dat de oefening wordt gedaan en vervolgens kan er dagelijks een feedbackformulier worden ingevuld (Is de oefening gelukt? Ja/Nee. Hoe was de oefening vandaag? Makkelijk/Te doen/Moeilijk.) Aan het eind van de week moet de lijst met ervaren emoties nogmaals worden ingevuld om te kunnen beoordelen of je daadwerkelijk positievere emoties bent gaan ervaren.
De eerste en de laatste vragenlijst zijn het belangrijkste, als je één van de tussenliggende opdrachten mist is het niet zo heel ergDe antwoorden/gegevens zullen anoniem worden verwerkt. Bovendien zullen de resultaten van het onderzoek (anoniem!) worden gepubliceerd, als hier belangstelling voor is! Voor vragen en/of opmerkingen kunnen jullie mailen naar l.timmerman@student.utwente.nl
Wil je graag meer positieve emoties ervaren? Doe dan mee aan deze online uitdaging waarin je een week lang meer aandacht probeert te hebben voor je emoties. Je kunt kiezen uit de volgende vier opties: optimisme, geluk, dankbaarheid en positieve emoties. Door de oefening dagelijks te herhalen vergroot je de kans op een verbetering van positieve emoties. Doe nu mee via
http://goo.gl/Ghtz2f en bekijk of jij over een week positiever in het leven staat!
Alvast bedankt voor jullie deelname, en als er vragen/opmerkingen zijn hoor ik het graag!
Met vriendelijke groet,
Lara