Vrienden bellen alleen als zij iets nodig hebben. Ik heb geen zin in straks, geen zin in morgen, geen zin in volgende week, alleen zin in nooit meer. Als ik op een richel sta bedenk ik dat het in secondes opgelost kan zijn. Als ik invoeg op de snelweg trap ik zonder bezwaren door naar +200km/u en bedenk ik dat het met een korte ruk aan het stuur over is. Nee, ik wil mijn lichaam niet verminken. Misschien toch iets chemisch? Het enige dat me nog tegen houd is dat het mijn zusje zal breken. Zij zal nooit meer hetzelfde zijn.
Tot 3 jaar geleden waren bovenstaande gedachtes nog nooit in mij opgekomen. Ik had een net leven gehad. Vond ik alles leuk, had ik een doel en was ik bizar evenwichtig. Alleen mijn vriendinnetje was mij emotioneel aan het verlaten. Sindsdien is het alleen maar bergafwaarts gegaan. Ik denk dat ik gewoon niet meer wil ofzo. Nu voel ik mij weer beter, morgen is het weer terug. Net zoals de afgelopen 3 jaar. Ik ben erg bang voor het moment waarop die betonnen paal zich op het juiste moment aanmeldt.
Sorry ik moest het even van me afschrijven. Het komt net zo snel als het verdwijnt.
hij of zij zal hulp voor je regelen
mag hopen dat dat niet is wat ik denk dat het is.
Maar ja zeker even met eens huisarts praten!
Er schijnen ook telefoonnummers te zijn als het je nu echt te hoog zit, zodat je in ieder geval even met iemand kunt praten erover.
Ik ben vorig jaar naar de huisarts geweest en heb verteld dat niets me eigenlijk meer kon schelen. Toen was de meta strekking dat ik een schop onder mijn hol moest hebben en eens moest gaan nadenken waar ik mee bezig was. Uiteindelijk is er een doorverwijzing naar één of andere psychologen massafabriek gegeven waar ik nooit heen ben geweest. Het gevoel was toen nog wel wat 'veiliger'.quote:Op dinsdag 17 december 2013 20:27 schreef rhubarbje het volgende:
Ga naar je huisarts en beschrijf dit
hij of zij zal hulp voor je regelen
Vroeger dacht ik dat "niets kunnen schelen" een gevolg is van goed kunnen relativeren. Nu denk ik dat er gewoon iets heel ernstig kapot aan het gaan is. Ik word er zelf bang van, ik kan het niet in orde krijgen. Misschien moet ik dit maar printen en geven.
Als iemand je kan helpen is het daar ... echt
Dit is knap lastig inderdaad want je hebt waarschijnlijk niet de lust om op te gaan ruimen of te gaan sporten of maakt niet uit wat maar je kan het altijd dan nog proberen te doen voor je zusje.
Tuurlijk is een stap naar professionele het beste maar wel het moeilijkste dus begin met de dingen die zo voor de hand liggen!
Jammer dat er mensen zijn die hier niet normaal op kunnen reageren...
Sterkte!
ditquote:Op dinsdag 17 december 2013 20:41 schreef TR08 het volgende:
Meld je gewoon alsnog aan bij die "een of andere psychologen massafabriek"
Als iemand je kan helpen is het daar ... echt
of bel zelf een praktijk die beter voelt, dat mag ook
Opruimen is fijn en geeft inderdaad rust. Maar ik merk dat ik niet teveel opruim omdat ik anders 'klaar' ben en achter kan laten. En dat draagt weer bij aan een 'spontane opening' om het zo te noemen. En ik ben bang voor dat moment. En ik weet niet waar het vandaan komt.quote:
Probeer jezelf een boost te geven door dingen in je omgeving op orde te krijgen. Het kan al beginnen met het opruimen van je huis of iets dergelijks. Al orden je al je papieren zodat alles weer netjes is, dit geeft veel meer ruimte in je hoofd. Daarnaast geeft dit ook een goed gevoel bij jezelf en sta je weer wat frisser in het leven. En sporten geeft je ook een heerlijke endorfine boost!
Dit is knap lastig inderdaad want je hebt waarschijnlijk niet de lust om op te gaan ruimen of te gaan sporten of maakt niet uit wat maar je kan het altijd dan nog proberen te doen voor je zusje.
Tuurlijk is een stap naar professionele het beste maar wel het moeilijkste dus begin met de dingen die zo voor de hand liggen!
Jammer dat er mensen zijn die hier niet normaal op kunnen reageren...
Sterkte!
Ik schrik zelf van deze vreemde gedachtespinsels.
Ga alsjeblieft morgen naar een huisarts.quote:
Bedankt allemaal voor de antwoorden. Het geeft zeker houvast.
[..]
Opruimen is fijn en geeft inderdaad rust. Maar ik merk dat ik niet teveel opruim omdat ik anders 'klaar' ben en achter kan laten. En dat draagt weer bij aan een 'spontane opening' om het zo te noemen.
Ik schrik zelf van deze vreemde gedachtespinsels.
Je hebt hulp nodig, en het kan echt beter worden.
Even een tip, probeer bezig te blijven zoek wat hobby's leid namelijk erg afquote:
Bedankt allemaal voor de antwoorden. Het geeft zeker houvast.
[..]
Opruimen is fijn en geeft inderdaad rust. Maar ik merk dat ik niet teveel opruim omdat ik anders 'klaar' ben en achter kan laten. En dat draagt weer bij aan een 'spontane opening' om het zo te noemen. En ik ben bang voor dat moment. En ik weet niet waar het vandaan komt.
Ik schrik zelf van deze vreemde gedachtespinsels.
Ga gewoon met spoed naar een dokter en/of de psycholoog waar je naar verwezen bent. Je maakt goede kans op heel snelle hulp...en die heb je nodig.quote:
Bedankt allemaal voor de antwoorden. Het geeft zeker houvast.
[..]
Opruimen is fijn en geeft inderdaad rust. Maar ik merk dat ik niet teveel opruim omdat ik anders 'klaar' ben en achter kan laten. En dat draagt weer bij aan een 'spontane opening' om het zo te noemen. En ik ben bang voor dat moment. En ik weet niet waar het vandaan komt.
Ik schrik zelf van deze vreemde gedachtespinsels.
Wat ik deed :
-Sporten ( dmv sporten komt er een stof vrij in je hersenen wat positieve invloed geeft )
- Naar psycholoog...... wat je hebt is geen gebroken been die na 6 weken genezen is.... je moet het tijd gunnen.
- Zoek ander werk, .... als ik het zo lees.. ben je ook op je werk niet geconcentreerd, dus je kan ook het tov gestelde van een burnout ( borretout ... dus dat je juist kapot verveeld)
-
@littledrummergirl. Mooi informatief filmpje, bedankt. Maar ik herken het niet. Er zijn natuurlijk wel een paar punten die overeenkomen, maar grotendeels niet. Als ik dit filmpje in mijn situatie zou moeten vertalen dan zie ik juist ieder ander mens met een zwarte hond lopen, zonder dat ze er erg in hebben. Maar ik voel het wel.quote:
Wow, ik ben onder de indruk van het filmpjequote:
quote:
[..]
@littledrummergirl. Mooi informatief filmpje, bedankt. Maar ik herken het niet. Er zijn natuurlijk wel een paar punten die overeenkomen, maar grotendeels niet. Als ik dit filmpje in mijn situatie zou moeten vertalen dan zie ik juist ieder ander mens met een zwarte hond lopen, zonder dat ze er erg in hebben. Maar ik voel het wel.
Voor zover ik weet geef ik nergens aan dat ik ga springen of iets dergelijks. Er staat enkel dat ik opeens overmand word door dat gevoel dat er een eenvoudige uitweg is. En daar schrik ik zelf ook van. Ik ben niet impulsief, maar ik kan nu niet garanderen dat op het enige moment ik in mijn leven impulsief ben het ook meteen de laastse keer is.quote:Op dinsdag 17 december 2013 20:58 schreef Geralt het volgende:
[..]
Dat is je goed recht. Ik trek me er echter geen kut van aan.
Maargoed, veel plezier nog met deze aandachtstrekker. Mensen die erover praten springen toch nooit.
Ik ben weer terug naar 49
ja mooi hequote:
[..]
Wow, ik ben onder de indruk van het filmpje
ik gebruik hem ook af en toe in mn werk, een heldere uitleg zonder zwaarmoedig te zijn[ Bericht 1% gewijzigd door Re op 17-12-2013 22:17:17 ]
Zou er ook zo'n filmpje over piekeren zijn?quote:
[..]
ja mooi he
Dit doe ik nog te vaak :$
Het eindigen van mijn relatie heeft me denk ik heel erg aangegrepen. Verder zijn mijn ouders uit elkaar gegaan en gaat niets zoals het hoort. En het ouder worden denk ik, wat voor iedereen geldt.quote:Op dinsdag 17 december 2013 21:06 schreef yulian het volgende:
Is er iets naars gebeurd de afgelopen jaren?
Hoe lang heeft die relatie geduurd ? ik had er namelijk 1 van 4 maanden ( met 2 vriendschap+ maanden er bij )... en nog steeds heb ik weinig tot geen interesse in dames.quote:
[..]
Het eindigen van mijn relatie heeft me denk ik heel erg aangegrepen. Verder zijn mijn ouders uit elkaar gegaan en gaat niets zoals het hoort. En het ouder worden denk ik, wat voor iedereen geldt.
Ik dacht eerst een tijdje dat ik homo was, maar toen heb ik voor de lol 1 keer op gayporn gekeken, moest er bijna van kotsen :x
Het gaat helemaal goed komen met je maar je moet er wel even voor gaan vechten!
Dus word het tijd dat je hulp gaat zoeken omdat jou het niet alleen afgaat, en je hebt al een eerste stap gezet zo te zienquote:
[..]
Het eindigen van mijn relatie heeft me denk ik heel erg aangegrepen. Verder zijn mijn ouders uit elkaar gegaan en gaat niets zoals het hoort. En het ouder worden denk ik, wat voor iedereen geldt.
precies, je hebt ontdekt dat het je niet alleen lukt om het te laten over gaan, en dat hoeft ook helemaal niet. De volgende stap is een gesprek met je huisarts, probeer daarin niet af te zwakken wat je voelt, de enige die je daarmee hebt ben je zelf.quote:
[..]
Dus word het tijd dat je hulp gaat zoeken omdat jou het niet alleen afgaat, en je hebt al een eerste stap gezet zo te zien
de eerste stap is de moeilijkste
erkennen dat er actie nodig is, nu kun je doorpakken.Goede aanvullingquote:
[..]
precies, je hebt ontdekt dat het je niet alleen lukt om het te laten over gaan, en dat hoeft ook helemaal niet. De volgende stap is een gesprek met je huisarts, probeer daarin niet af te zwakken wat je voelt, de enige die je daarmee hebt ben je zelf.
de eerste stap is de moeilijkste
Heb je iemand met wie je erover kan praten? Niet alleen je zusje zal aangedaan zijn, iedereen om je heen. Je hebt je 3 jaar geleden wel goed kunnen voelen, zo kan het weer zijn als je de juiste hulp krijgt om jezelf weer beter te maken. Je hersenen zijn op dit moment ziek en daarom zie je het niet meer zitten. Als je relativeert heb jij namelijk geen goede reden om het leven echt zat te zijn. Dat zie je nu niet, maar dat komt wel weer.quote:
[..]
Het eindigen van mijn relatie heeft me denk ik heel erg aangegrepen. Verder zijn mijn ouders uit elkaar gegaan en gaat niets zoals het hoort. En het ouder worden denk ik, wat voor iedereen geldt.