abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_134000839
Sinds dit jaar studeer ik en het eten is nou niet bepaald gezond te noemen. Ik bedacht mij eens wanneer ik groenten klaar gemaakt heb, juist, nog nooit sinds ik studeer. Het gezondst wat ik bereikt heb is gebakken aardappeltjes met een stukkie vlees. Juist, daar kan je al over twijfelen.

Nu ben ik eigenlijk opzoek naar goedkope, snelle en vooral gezonde gerechten die simpel klaar te maken zijn voor een niet al te spectaculaire kok als mij. Uiteraard al wat gezocht en gezien, maar wat maken jullie al zo snel klaar wat in dit straatje past? Verras mij!
pi_134000921
groente en fruit in de shaker, klaar.
Hier staat niets.
pi_134001183
Ga naar de lidl, koop een grote zak bevroren groente, bevroren vis en een zak rijst.
pi_134001361
Wat is gezond?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
pi_134001366
Check zijn videos, maak dat eten en vertel me ff of het wat is geworden. Dan ga ik het ook maken.
  vrijdag 6 december 2013 @ 22:43:16 #6
203089 Scuidward
Vleugje cynisme, vol verstand
pi_134001628
Kip + diepvriesspinazie a la creme + kruidenkaas + pasta (ook lekker met gedroogde tomaat / paprika).
Kip + broccoli + pasta + groene pesto.
Tonijn + ui + zwarte olijven + tomatensaus + kappertjes + pasta.

Maar je kan ook altijd een bonenschotel maken (gehakt + paprika + bonen + tomatensaus) en daarop variëren. Kan ook met rijst. Of maak eens een keer een goede pan soep, kan je ook wel twee dagen van leven.

Koken is niet veel meer dan snijden, 'warm maken', en eventueel wat roeren.
pi_134002950
TVP voor inspiratie. En misschien nog een kooktip, maar daar ben ik nu te lamlendig voor :+
  vrijdag 6 december 2013 @ 23:55:27 #8
405279 droommoord
houdt van palindromen
pi_134004890
je hebt pakken boerenkool en hutspot (wortels en ui) bij de appie, wat aardappels toevoegen, en klaar.. Op het pak staat precies hoe je het moet maken.
(bonustip: voeg spekjes of rookworst toe). Kun je voor 3 euro meestal wel 2 keer eten
"I never sleep, cause sleep is the cousin of death"
  vrijdag 6 december 2013 @ 23:56:29 #9
405279 droommoord
houdt van palindromen
pi_134004930
voor de rest pasta met gehakt met die tomatenpuree van de ap en wat prei ui en paprika, makkie en gezond!
"I never sleep, cause sleep is the cousin of death"
  zaterdag 7 december 2013 @ 15:44:35 #10
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_134018004
Zak wokgroente, vlees en rijst.

Rijst koken, vlees wokken, groenten 2 minuten meewokken sausje erbij klaar. 15 minuten tops.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_134018545
Voor gezond eten: broccoli, komkommer, tomaat etc.
Goedkoop: Lidl
Snelle gerechten: Kijk rond in de Albert Heijn of C1000 en dergelijke, je vind daar veel opwarmgerechten voor onder de 3 euro, genoeg keuze!
  zaterdag 7 december 2013 @ 16:27:51 #12
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_134019207
Opwarmmaaltijden :r
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_134019334
CUL
pi_134019798
Ik had hetzelfde probleem toen ik op kamers ging wonen. Ik kon echt NIETS maken.
Ik ben begonnen met een simpele pasta zoals pasta pesto. Je kookt pasta, snijdt gerookte kip in stukjes en gooit dit er met wat pesto doorheen en tenslotte eet je er wat rucola bij.
Zo ben ik steeds iets ingewikkelder gaan koken. Nu ben ik nog steeds niet goed, maar uiteindelijk moet je het gewoon proberen. Soms mislukken dingen maar je wordt steeds beter.

- Pasta
- Wraps
- Stukje vlees, gebakken aardappelen, salade
- Stamppot
- Pannenkoeken (al is dat niet echt gezond, maar alles met mate)
Zijn wel makkelijke dingen
  zaterdag 7 december 2013 @ 17:00:55 #15
45 SiGNe
Uitspraak: Sign
pi_134020093
Koop een goede stalen wok bij een echte Toko (kleinste maat kost zo'n ¤15, grootste ¤25), brandt 'm in met olie en je hebt een perfecte pan voor snelle gerechten.
Klein beetje olie in de pan, kip erbij .snel wit laten worden aan alle kanten, groentepakketje erbij (thaise wokmix bijv), even kort schudden met de pan om de groenten aan te braden, oosters sausje naar smaak erbij, nog even schudden met de pan en klaar..
(wel uitkijken dat de kip niet te lang in de pan zit anders wordt die droog en taai, 't moet echt snel achterelkaar in de pan)

Ik heb zelf een kleine woning dus m'n PC staat ook half in de keuken maar dat heeft weer als voordeel dat ik snel even een receptensite kan opzoeken en tijdens het koken dus af en toe op de site kan kijken voor instructies.
Heb je zin in iets zoek je er een lekker recept bij, inkopen doen en dan koken maar..

En TV programma's kunnen je ook op ideeën brengen, zag laatste bij Masterchef een gozer die ananas iun zoutkorst had gemaakt en dat scheen echt superlekker te zijn, nu wil ik dat ook een keertje gebruiken voor een dessert.
Tegen detijd dat ik het ga maken zoek ik het recept wel op op http://www.bbc.co.uk/food/ (geweldige recepten staan daar trouwens, ik heb daar een keer een recept voor Baileys/Chocolate cheesecake vandaan gehaald (alleen Tia maria gebruikt ipv. Baileys), was echt superlekker!)
pi_134020225
Macaroni, is ook goed in te vriezen.
Tap tap tap
  zaterdag 7 december 2013 @ 17:21:18 #17
45 SiGNe
Uitspraak: Sign
pi_134020587
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 december 2013 17:07 schreef CherryLips het volgende:
Macaroni, is ook goed in te vriezen.
Vries dan alleen de saus in, macaroni zelf kan je er makkelijk bijkoken en 't is lekkerder als het vers is.
pi_134060621
Er is een nieuw (Nederlands!) YouTube-kanaal dat zich richt op het (kleine) budget van de student en dat rekening houdt met het gebrek aan tijd om te koken!

https://www.youtube.com/user/BudgetFoodNL

Die Japanse Groentepizza is alvast een gezonde en lekkere topper :D

pi_134062133
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 december 2013 17:21 schreef SiGNe het volgende:

[..]

Vries dan alleen de saus in, macaroni zelf kan je er makkelijk bijkoken en 't is lekkerder als het vers is.
Oh, jouw avatar! O+ Habbo, was ik bijna vergeten...
  zondag 8 december 2013 @ 23:29:13 #20
45 SiGNe
Uitspraak: Sign
pi_134067875
quote:
0s.gif Op zondag 8 december 2013 21:27 schreef Grutsk het volgende:

[..]

Oh, jouw avatar! O+ Habbo, was ik bijna vergeten...
:P is ook het enige dat ik zelf ooit leuk vond aan Habbo...
pi_134068776
quote:
0s.gif Op zondag 8 december 2013 23:29 schreef SiGNe het volgende:

[..]

:P is ook het enige dat ik zelf ooit leuk vond aan Habbo...
Je eigen poppetje? Hij lijkt precies op het poppetje dat mij ooit mijn eerste krukje die ik vervolgens doorruilde voor een kapitaal totdat ik gehackt werd :') Maar goed, lekker offtopic.
pi_134069391
Ik haal veel recepten van 24 kitchen 'de makkelijke maaltijd'. Op de site staan ook de filmpjes http://www.24kitchen.nl/makkelijkemaaltijd

De recepten zijn makkelijk, gezond en snel.

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 09-12-2013 00:17:18 ]
pi_134553018
spam is niet gewenst op fok

[ Bericht 93% gewijzigd door Mirjam op 22-12-2013 11:32:21 ]
Dagelijs super aanbiedingen!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')