LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja prima excuus zo'n zwangerschap ......
m'n apparaat is dusdanig goed gaan werken enkele weekjes nadat ik gestopt ben dat ik prijs heb geschoten bij m'n vrouw
Blijft er over enkele maanden alsnog geen geld meer over van wat ik opgespaard heb
m'n apparaat is dusdanig goed gaan werken enkele weekjes nadat ik gestopt ben dat ik prijs heb geschoten bij m'n vrouw
Blijft er over enkele maanden alsnog geen geld meer over van wat ik opgespaard heb
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
quote:Op woensdag 8 januari 2014 17:04 schreef Sinister-D- het volgende:
Ja prima excuus zo'n zwangerschap ......
m'n apparaat is dusdanig goed gaan werken enkele weekjes nadat ik gestopt ben dat ik prijs heb geschoten bij m'n vrouw
Blijft er over enkele maanden alsnog geen geld meer over van wat ik opgespaard heb
Jij ook gefeliciteerd man!
Inmiddels 9 dagen rookvrij en het kost me nauwelijks moeite. Vriendlief rookt inmiddels weer binnen en ik heb nergens last van. Als die knop eenmaal om is gaat het me gemakkelijk af 
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Goed bezig! Volhouden nu!quote:
Inmiddels 9 dagen rookvrij en het kost me nauwelijks moeite. Vriendlief rookt inmiddels weer binnen en ik heb nergens last van. Als die knop eenmaal om is gaat het me gemakkelijk af
Donder op man, ik pak gewoon mijn klomp
Het zit idd allemaal tussen de orenquote:
Als die knop eenmaal om is gaat het me gemakkelijk af
Er zijn mensen die 'willen stoppen met roken'' en er zijn er die ''stoppen met roken''. Tussen die benadering zit een behoorlijk verschil 
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
gaat goed komen! De grootste valkuil is nu dat ik denk dat ik er wel eentje kan roken omdat het zo makkelijk gaat, maar dat werkt nietquote:
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Wat is de reden dat je gestopt bent?quote:
Inmiddels 9 dagen rookvrij en het kost me nauwelijks moeite. Vriendlief rookt inmiddels weer binnen en ik heb nergens last van. Als die knop eenmaal om is gaat het me gemakkelijk af
Staat er wat stom maar sommige stoppen vanwege de kosten, andere voor de gezondheid, als je voor t laatste gestopt bent dan zou jouw vriend gewoon buiten moeten roken... Meeroken is ook ongezond..
[ Bericht 12% gewijzigd door gewoonmezelf87 op 11-01-2014 11:53:12 ]
S. 2014
J. 2016
J. 2016
* CyberTijn is gestopt sinds afgelopen zondag na ca. 10 jaar roken.
Het doorbreken van de gewoonte van het roken, en het dealen met de fysieke afhankelijkheid van nicotine probeer ik te splitsen door nicotinell smelttabletten te gebruiken, en dat gaat me redelijk goed af. Aan een stuk of 6 a 7 tabletten van 1mg nicotine heb ik voldoende. Ik rookte ook "maar" zo'n 10 a 15 sigaretten per dag.
Zijn er meer ex-rokers in dit topic die gestopt zijn met behulp van tabletten en / of pleisters?
Zo ja, hoe hebben jullie het gebruik van deze hulpmiddelen afgebouwd na het roken, en over welke periode?
Ik ben een beetje bang dat ik mijn sigarettenverslaving nu heb ik ingeruild voor een pillenverslaving, alhoewel ik in mijn omgeving aardig wat mensen ken die succesvol helemaal van zowel de sigaretten als de nicotine af zijn met bovengenoemde hulpmiddelen.
Het doorbreken van de gewoonte van het roken, en het dealen met de fysieke afhankelijkheid van nicotine probeer ik te splitsen door nicotinell smelttabletten te gebruiken, en dat gaat me redelijk goed af. Aan een stuk of 6 a 7 tabletten van 1mg nicotine heb ik voldoende. Ik rookte ook "maar" zo'n 10 a 15 sigaretten per dag.
Zijn er meer ex-rokers in dit topic die gestopt zijn met behulp van tabletten en / of pleisters?
Zo ja, hoe hebben jullie het gebruik van deze hulpmiddelen afgebouwd na het roken, en over welke periode?
Ik ben een beetje bang dat ik mijn sigarettenverslaving nu heb ik ingeruild voor een pillenverslaving, alhoewel ik in mijn omgeving aardig wat mensen ken die succesvol helemaal van zowel de sigaretten als de nicotine af zijn met bovengenoemde hulpmiddelen.
Mensen ik ben vandaag gestopt omdat mijn keel nogsteeds moet genezen van de heftige verkoudheid. Wens mij succes. Morgen red ik het waarschijnlijk niet meer aangezien mijn collega er is die ook rookt.
Zo kom je er welquote:Op dinsdag 14 januari 2014 19:59 schreef Solo14 het volgende:
Mensen ik ben vandaag gestopt omdat mijn keel nogsteeds moet genezen van de heftige verkoudheid. Wens mij succes. Morgen red ik het waarschijnlijk niet meer aangezien mijn collega er is die ook rookt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Met zo'n instelling kun je het sowieso wel vergeten.quote:
Mensen ik ben vandaag gestopt omdat mijn keel nogsteeds moet genezen van de heftige verkoudheid. Wens mij succes. Morgen red ik het waarschijnlijk niet meer aangezien mijn collega er is die ook rookt.
Je instelling is samen met je motivatie en je discipline 99% van het het stoppen met roken.
Zo moeilijk is dat stoppen (en het volhouden) écht niet hoor.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
meerdere redenen maar hoofdzakelijk gezondheidquote:Op zaterdag 11 januari 2014 11:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Wat is de reden dat je gestopt bent?
Staat er wat stom maar sommige stoppen vanwege de kosten, andere voor de gezondheid, als je voor t laatste gestopt bent dan zou jouw vriend gewoon buiten moeten roken... Meeroken is ook ongezond..
ik vind het lastig om mijn vriend naar buiten te verbannen terwijl ik zelf ook altijd binnen heb gerookt. Ik hoop dat hij er snel gewoon mee stopt Twee weken gestopt inmiddels
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Blijf volhouden allemaal! Ik ben sinds juni 2012 gestopt, cold turkey na 16 jaar 30 sigaretten per dag gerookt te hebben...Beste beslissing die ik ooit genomen heb. Maar gelukkig ging het bij mij heel makkelijk. Ik was er echt helemaal klaar mee, schuurde mijn vingers met schuurpapier om die lelijke gele glans eraf te halen . Het enige wat ik nog ooit heb, is een levensechte droom, dat ik gerookt heb. Dan word ik wakker, en ga naar beneden om de sigaretten weg te gooien, die er natuurlijk niet zijn. Oja, en gevoelig tandvlees 
. Het enige wat ik nog ooit heb, is een levensechte droom, dat ik gerookt heb. Dan word ik wakker, en ga naar beneden om de sigaretten weg te gooien, die er natuurlijk niet zijn. Oja, en gevoelig tandvlees
champix is zo baas
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
ik ben gestopt en mijn man rookt nu echt buiten... nu heb ik wel astma dus als ik in de rook blijf zitten behaal ik nog geen winst...quote:
[..]
meerdere redenen maar hoofdzakelijk gezondheid
Twee weken gestopt inmiddels
S. 2014
J. 2016
J. 2016
dan is het ook logisch jaquote:
[..]
ik ben gestopt en mijn man rookt nu echt buiten... nu heb ik wel astma dus als ik in de rook blijf zitten behaal ik nog geen winst...
al heb ik er met ME/CVS ook wel baat bij als er niet gerookt wordt, nooit geweten dat het zo van invloed was 
ben nu al een stuk minder moe na twee weken
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Bij toeval op 1 januari cold turkey gestopt na weer een jaar gerookt te hebben sinds de laatste keer dat ik gestopt ben.
Ik werd wakker met totaal geen zin om te roken en 2 weken later nog steeds geen sigaret in m'n handen gehad. Grappig hoe dat van de ene op de andere dag kan gebeuren..
Ik werd wakker met totaal geen zin om te roken en 2 weken later nog steeds geen sigaret in m'n handen gehad. Grappig hoe dat van de ene op de andere dag kan gebeuren..
het is een kwestie van de knop omzetten, en dat heb jij gedaan. Knap hoorquote:
Bij toeval op 1 januari cold turkey gestopt na weer een jaar gerookt te hebben sinds de laatste keer dat ik gestopt ben.
Ik werd wakker met totaal geen zin om te roken en 2 weken later nog steeds geen sigaret in m'n handen gehad. Grappig hoe dat van de ene op de andere dag kan gebeuren..
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Thnx, ik ben alleen benieuwd hoe het straks gaat als er weer pakjes sigaretten voor 3 euro in de winkel liggen.quote:
[..]
het is een kwestie van de knop omzetten, en dat heb jij gedaan. Knap hoor
Het is mij niet gelukt, helaas. Volgend jaar beter.quote:Op woensdag 15 januari 2014 08:39 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Met zo'n instelling kun je het sowieso wel vergeten.
Je instelling is samen met je motivatie en je discipline 99% van het het stoppen met roken.
Zo moeilijk is dat stoppen (en het volhouden) écht niet hoor.
quote:Op woensdag 15 januari 2014 17:14 schreef Solo14 het volgende:
Het is mij niet gelukt, helaas. Volgend jaar beter.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Update mijnerzijds:
1,5 foutje gemaakt, half december. Op de kerstborrel van m'n werk gezwicht en een sigaret aangenomen. Jammer genoeg was 'ie lekker
Dag erna, op verjaardagsfeest van een vriendinnetje, een sigaret gedeeld met een andere vriendin
Ik kan allerlei redenen bedenken waarom ik dit gedaan heb, maar feit is gewoon: discipline-dipje, en dus volledig bewust gekozen voor 1,5 sigaret. Stom, maar gebeurd is gebeurd.
Ben er niet trots op, maar beschouw mezelf nog steeds als gestopt en dus als niet-roker.
Een keer in de fout gaan betekent niet dat je gelijk weer roker bent. Heb na dit bewuste weekend zat mogelijkheden gehad om weer te roken. Op werk, met kerst, oud&nieuw... Niets gekocht, niets gebietst.
Inmiddels weet ik weer dat de "craving" vaak na 5 minuten alweer voorbij is. Ja, ik heb er nog steeds wel eens zin in. Maar ik geef niet meer toe
1,5 foutje gemaakt, half december. Op de kerstborrel van m'n werk gezwicht en een sigaret aangenomen. Jammer genoeg was 'ie lekker
Dag erna, op verjaardagsfeest van een vriendinnetje, een sigaret gedeeld met een andere vriendin
Ik kan allerlei redenen bedenken waarom ik dit gedaan heb, maar feit is gewoon: discipline-dipje, en dus volledig bewust gekozen voor 1,5 sigaret. Stom, maar gebeurd is gebeurd.
Ben er niet trots op, maar beschouw mezelf nog steeds als gestopt en dus als niet-roker.
Een keer in de fout gaan betekent niet dat je gelijk weer roker bent. Heb na dit bewuste weekend zat mogelijkheden gehad om weer te roken. Op werk, met kerst, oud&nieuw... Niets gekocht, niets gebietst.
Inmiddels weet ik weer dat de "craving" vaak na 5 minuten alweer voorbij is. Ja, ik heb er nog steeds wel eens zin in. Maar ik geef niet meer toe
♥ || Baby catcher in training || ♥
Nu 4 dagen gestopt. De eerste 2 dagen vielen me fucking zwaar, zwaarder dan ik had verwacht. Ik had die dagen bewust ingepland om te kunnen werken, maar achteraf zou ik toch liever thuis hebben gezeten om de deur uit te kunnen en een uurtje te sporten ofzo. Ach ja, ze zijn voorbij en merk dat het al veel makkelijker wordt om ergens in op te gaan zonder te denken aan een sigaret.
Nu doorzetten yuki, goed dat je van je fouten leert en gewoon gestopt blijft
Xa1pt, de eerste dagen zijn zwaar maar het wordt steeds makkelijker. Ben nu twee weken gestopt en ik denk er nauwelijks nog aan, bizar hoe snel dat gaat!
Xa1pt, de eerste dagen zijn zwaar maar het wordt steeds makkelijker. Ben nu twee weken gestopt en ik denk er nauwelijks nog aan, bizar hoe snel dat gaat!
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
