abonnement Unibet Coolblue
pi_133970348
ik slik de roa ruim 2 maanden en heb last van onderhuidse ontstekingen (ziet er niet uit als een puist) op mijn gezicht. Dan heb ik er 1, trekt ie langzaam weg en laat een vlek achter. Een tijdje een ontstekingsloos gezicht maar dan komt er weer 1 op..
Wegens bepaalde lichamelijke omstandigheden ben ik ff gestopt.
pi_133972451
quote:
0s.gif Op donderdag 5 december 2013 23:14 schreef GetOutOfTown het volgende:

Ik ben bijna drie weken bezig met roaccutane, ik heb alleen een ander merkje gekregen,
Isotretinoine Actavis. Neem aan dat dat hetzelfde doet??
De werkzame stof van Roaccutane is Isotretinoine, alleen de hulpstoffen verschillen iets van de Actavis variant. De werking is in principe dus hetzelfde. Als je allergisch voor een bepaalde hulpstof bent, kan dat echter wel weer acne uitlokken.

quote:
Ik zie veel langskomen over 120 mg/kg lichaamsgewicht, wat wil dit zeggen?
Dat wil zeggen dat...
quote:
Aangetoond is dat de totale cumulatieve dosis belangrijker is dan de dagelijkse dosis gedurende de onderhoudsbehandeling; een cumulatieve dosering van 120–150 mg/kg leidt tot een duurzamer behandelresultaat.
http://www.fk.cvz.nl/Preparaatteksten/I/isotretinoine.asp
pi_133985671
Ik ben zelf al bezig met mijn 3e Roaccutane kuur, maar heb nog steeds last vast acne conglobata in mn gezicht en nek, al is het wel een heel stuk minder geworden, al werd het al beter voordat ik begon aan mijn roaccutane kuur, omdat beter at, mn gezicht grondiger wastte, kussensloop vaker verving, mijn gezicht veel minder aanraakte, etc.

De eerste 2 kuren nam ik elke dag 40mg per dag en voor deze derde kuur neem ik 60mg per dag, wat behoorlijk veel is, aangezien ik maar 55kg weeg en 1.75m lang ben. Elke 2 maanden word mijn bloed getest en mijn bloed is elke keer wel in orde geweest. Volgens mijn dermatoloog is de kans dat het verhogen van mijn dosis zin heeft erg klein, maar ik wil het toch geprobeerd hebben.

Ik heb niet zo veel last van bijwerkingen. Alleen mn huid en lippen worden heel erg snel droog (ik sleep ook overal lipbalsem en huidcreme mee naartoe). Ik heb ook een paar keer een bloedneus gehad, maar verder niks ernstigs.

Deze derde kuur is ook meteen mijn laatste (dan heb ik 6 maanden aan de Roaccutane gezeten). Een volgende kuur heeft volgens mijn dermatoloog geen zin. Ik zit er eigenlijk best wel over in, aangezien er geen andere medicatie is voor acne die beter werkt (ik heb voor Roaccutane een heleboel andere acne medicatie gehad, alleen 1 soort antibiotica hielp, maar mijn lichaam is ondertussen resistent geworden daarvoor).

Ik wil overigens ook mijn littekens laten behandelen, aangezien mijn acne een boel pigmentlittekens achter heeft gelaten. Het probleem is alleen dat ik een licht getinte huid heb en ik lees dat een fruitzuurpeeling permanente donkere vlekken achter kan laten. Dat wil ik ook niet...
pi_133990500
Heey,

Ik slik sinds 19 september 2013 roaccutane, ik begon met 30 mg per dag maar omdat ik bijna geen last had van bijwerkingen(alleen wat droge lippen) mocht ik al gauw een hogere dosis. Mijn dermatoloog schreef me meteen 60 mg voor.. ik vond dat best wel veel maar m'n dermatoloog zei dat het gewoon oke is omdat ik 70kg weeg. Ik merk eerlijk gezegd nog niet heel veel verschil.. het begint op m'n rug nu misschien wel ietsjes beter te worden maar op m'n arm zijn er nog steeds lichte puistjes, het is overigens nooit heel erg geweest maar heb er altijd wel last van gehad. Maar ik had nu een vraagje, nu ik 60 mg slik vroeg ik me af of het gewoon oke is om 3 pillen van 20mg tegelijk in te slikken gelijk na of tijdens het eten of dat ik het moet verspreiden over de hele dag of dat het niks uitmaakt..?
pi_133990702
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 17:11 schreef KingOfMystery het volgende:
Ik ben zelf al bezig met mijn 3e Roaccutane kuur, maar heb nog steeds last vast acne conglobata in mn gezicht en nek, al is het wel een heel stuk minder geworden, al werd het al beter voordat ik begon aan mijn roaccutane kuur, omdat beter at, mn gezicht grondiger wastte, kussensloop vaker verving, mijn gezicht veel minder aanraakte, etc.

De eerste 2 kuren nam ik elke dag 40mg per dag en voor deze derde kuur neem ik 60mg per dag, wat behoorlijk veel is, aangezien ik maar 55kg weeg en 1.75m lang ben. Elke 2 maanden word mijn bloed getest en mijn bloed is elke keer wel in orde geweest. Volgens mijn dermatoloog is de kans dat het verhogen van mijn dosis zin heeft erg klein, maar ik wil het toch geprobeerd hebben.

Ik heb niet zo veel last van bijwerkingen. Alleen mn huid en lippen worden heel erg snel droog (ik sleep ook overal lipbalsem en huidcreme mee naartoe). Ik heb ook een paar keer een bloedneus gehad, maar verder niks ernstigs.

Deze derde kuur is ook meteen mijn laatste (dan heb ik 6 maanden aan de Roaccutane gezeten). Een volgende kuur heeft volgens mijn dermatoloog geen zin. Ik zit er eigenlijk best wel over in, aangezien er geen andere medicatie is voor acne die beter werkt (ik heb voor Roaccutane een heleboel andere acne medicatie gehad, alleen 1 soort antibiotica hielp, maar mijn lichaam is ondertussen resistent geworden daarvoor).

Ik wil overigens ook mijn littekens laten behandelen, aangezien mijn acne een boel pigmentlittekens achter heeft gelaten. Het probleem is alleen dat ik een licht getinte huid heb en ik lees dat een fruitzuurpeeling permanente donkere vlekken achter kan laten. Dat wil ik ook niet...
Hoe zagen je vorige kuren eruit qua tijdsduur en dosering? (i.v.m. cumulatieve dosering), wat hierboven wordt vermeld door san86 is namelijk inderdaad waar alle klinische studies naar wijzen; cumulatieve dosering is zeer belangrijk.

Merk wel op dat de generieke merken een dosering mogen hanteren die 80-125% van het origineel (Roche) bevat, in de literatuur wordt dit ook aangehaald dat dat 1 van de oorzaken zou kunnen zijn waarom mensen relapsen ondanks de behaalde cumulatieve dosering in de 120-150 mg/kg lichaamsgewicht range (generieke merken zouden namelijk meer richting die 80% gaan, waardoor je netto dus lager uitkomt). Bovendien is de biologische beschikbaarheid van isotretinoine deels afhankelijk van de inname met een maaltijd (met name een vette); een vette maaltijd verhoogt de biologische beschikbaarheid. Dit wordt ook aangehaald als 1 van de mogelijke oorzaken van relapse, ondanks de behaalde 120-150 mg/kg lichaamsgewicht op papier.

Verder wordt ook gezien dat de kans op relapse kleiner is bij een hogere cumulatieve dosering dan 150 mg/kg lichaamsgewicht; als ik het zou uitreken zit je met nu 6 maanden op 60 mg tegen de 200 mg/kg lichaamsgewicht. Als je corrigeert op die 80% kom je uit op 160 mg/kg lichaamsgewicht in het 'slechtste' geval, en daarbij nog rekening houdt met innemen samen met een vette maaltijd, heb ik goede hoop voor je :).
pi_133992710
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 18:55 schreef Diabox het volgende:
Merk wel op dat de generieke merken een dosering mogen hanteren die 80-125% van het origineel (Roche) bevat, in de literatuur wordt dit ook aangehaald dat dat 1 van de oorzaken zou kunnen zijn waarom mensen relapsen ondanks de behaalde cumulatieve dosering in de 120-150 mg/kg lichaamsgewicht range (generieke merken zouden namelijk meer richting die 80% gaan, waardoor je netto dus lager uitkomt). Bovendien is de biologische beschikbaarheid van isotretinoine deels afhankelijk van de inname met een maaltijd (met name een vette); een vette maaltijd verhoogt de biologische beschikbaarheid. Dit wordt ook aangehaald als 1 van de mogelijke oorzaken van relapse, ondanks de behaalde 120-150 mg/kg lichaamsgewicht op papier.

Verder wordt ook gezien dat de kans op relapse kleiner is bij een hogere cumulatieve dosering dan 150 mg/kg lichaamsgewicht; als ik het zou uitreken zit je met nu 6 maanden op 60 mg tegen de 200 mg/kg lichaamsgewicht. Als je corrigeert op die 80% kom je uit op 160 mg/kg lichaamsgewicht in het 'slechtste' geval, en daarbij nog rekening houdt met innemen samen met een vette maaltijd, heb ik goede hoop voor je :).
Ik ben vandaag weer langs geweest bij de dermatoloog, en heb inmiddels een einddatum gekregen, en dat is op 14 maart.

Nu ben ik begonnen op 13 september 2013, dat betekent dat ik in totaal 183 dagen aan de Roa zit.

Ik slik 40mg per dag, dus krijg ik 40mg x 183 dagen = 7320mg binnen.

Ik weeg 75kg, dan berekening ik dus 120mg x 75 = 9000mg.

Dit houd dus in dat ik te weinig binnen krijg tijdens deze kuur? }:|

[ Bericht 0% gewijzigd door Ross88 op 06-12-2013 19:48:59 ]
pi_133993074
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 19:43 schreef Ross88 het volgende:

[..]

Ik ben vandaag weer langs geweest bij de dermatoloog, en heb inmiddels een einddatum gekregen, en dat is op 14 maart.

Nu ben ik begonnen op 13 september 2013, dat betekent dat ik in totaal 183 dagen aan de Roa zit.

Ik slik 40mg per dag, dus krijg ik 40mg x 183 dagen = 7320mg binnen.

Ik weeg 75kg, dan berekening ik dus 120mg x 75 = 9000mg.

Dit houd dus in dat ik te weinig binnen krijg tijdens deze kuur? }:|
Correct, kans op relapse is 'n stuk hoger.
pi_134000978
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 18:55 schreef Diabox het volgende:

[..]

Hoe zagen je vorige kuren eruit qua tijdsduur en dosering? (i.v.m. cumulatieve dosering), wat hierboven wordt vermeld door san86 is namelijk inderdaad waar alle klinische studies naar wijzen; cumulatieve dosering is zeer belangrijk.

Merk wel op dat de generieke merken een dosering mogen hanteren die 80-125% van het origineel (Roche) bevat, in de literatuur wordt dit ook aangehaald dat dat 1 van de oorzaken zou kunnen zijn waarom mensen relapsen ondanks de behaalde cumulatieve dosering in de 120-150 mg/kg lichaamsgewicht range (generieke merken zouden namelijk meer richting die 80% gaan, waardoor je netto dus lager uitkomt). Bovendien is de biologische beschikbaarheid van isotretinoine deels afhankelijk van de inname met een maaltijd (met name een vette); een vette maaltijd verhoogt de biologische beschikbaarheid. Dit wordt ook aangehaald als 1 van de mogelijke oorzaken van relapse, ondanks de behaalde 120-150 mg/kg lichaamsgewicht op papier.

Verder wordt ook gezien dat de kans op relapse kleiner is bij een hogere cumulatieve dosering dan 150 mg/kg lichaamsgewicht; als ik het zou uitreken zit je met nu 6 maanden op 60 mg tegen de 200 mg/kg lichaamsgewicht. Als je corrigeert op die 80% kom je uit op 160 mg/kg lichaamsgewicht in het 'slechtste' geval, en daarbij nog rekening houdt met innemen samen met een vette maaltijd, heb ik goede hoop voor je :).
De eerste 2 kuren waren beide 40mg per dag, de derde waar ik nu mee bezig ben: 60mg.
pi_134006047
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 02:43 schreef Ross88 het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik hiermee je vraag beantwoord maar, als je bijvoorbeeld 65kg weegt, kun je deze berekening maken:

65kg x 120mg (per 1kg lichaamsgewicht) = 7800mg

Als je dus 40mg per dag slikt zou je dus door moeten gaan tot dat je het totaal van 7800mg bereikt.

Dit is wat ik op dit forum gelezen heb, waarom dit is weet ik eigenlijk niet, mijn dermatoloog heeft het er nooit over gehad iig :{
Oef! Dat betekent dat ik nog wel even bezig ben... Weeg 75 kg..
  zaterdag 7 december 2013 @ 14:01:54 #185
406326 jvo91
Impossible is nothing
pi_134015308
Ik heb voor mezelf ook de berekening gemaakt met de 120 mg per kg. Ik zit net iets over helft van wat ik volgens die berekening binnen zou moeten krijgen als ik klaar ben met mijn 1ste kuur. Begin met een kuur van 4 maanden.

Heb laatst gesproken over die berekening met mijn dermatoloog en de volgende keer als ik op controle kom, dat is over 1,5 maand zou hij het er met mij over hebben en uitleg over geven. Ben benieuwd wat hij te zeggen heeft misschien dat dat ook wel weer wat anders is dan overal op internet staat!
pi_134041322
Toen ik via mijn HA aan de Roa mocht toen zei hij er nog bij dat ik wel iets van 4 maanden moest blijven slikken. Ik weeg 66 kilo en ben begonnen met 30mg per dag, dan zijn die 4 maanden dus gewoom bullshit. Want om de cumulatieve waarde te halen gaat het zeker nog een halfjaar duren ofzo.
  zondag 8 december 2013 @ 12:34:45 #187
417254 BumBunny
huppelend het leven in
pi_134043865
Ik ben inmiddels ook weer aan de roaccutane!
Vorig jaar rond november had ik een kuur van 3 maanden en daar heb ik heel veel bijwerkingen bij gehad en mijn huid niet verbeterd.
Zit nu aan 20 mg, 1x per dag, voor 3 maanden. Dit is mijn vierde dag.

Succes iedereen!
pi_134044100
Ik heb de 120mg/kg regel ook met mijn dermatoloog besproken en hij vertelde dat hij dit alleen toepaste bij mensen met ernstige acne, waarbij de acne zich op meerdere plekken openbaart. Er zijn best veel mensen die roa slikken omdat ze hardnekkige acne hebben maar niet perse heel veel ontstekingen of een groot oppervlak waar de acne zich openbaart. Ik ook bijvoorbeeld, ik heb alleen last op mijn bovenrug en geen nare ontstekingen, heel soms een pukkel op mijn gezicht maar dat zal eigenlijk niemand opvallen. Ik krijg roa omdat ik boven de 30 ben en het anders gewoon niet overgaat. Na 3 maanden 40 mg/dag was de acne bij mij voor 95% weg en mijn hele huid al veranderd. Ik doe een kuur van in totaal 5 maanden.

Zijn aanpak is dat mensen met die mindere vorm minimaal 40 mg per dag roa slikken om snel een basis te vormen en dan te stoppen als de acne helemaal weg is. Vaak zit je dan niet op die 120mg/kg, maar dat hoeft ook niet. Bij mensen die wel last hebben van ernstige ontstekingen of op veel lichaamsdelen acnevorming rekent hij wel met die formule en dan vaak zelfs 150mg/kg.
pi_134066466
Ik ben inmiddels 1,5 week zonder Roa en de bijwerkingen worden geleidelijk minder. Mijn lippen zijn echt een stuk opgeknapt en rood worden heb ik ook bijna niet meer. Toch raar, want ik dacht dat dat rood worden kwam door mijn dun geworden huid. Je huid blijft ook na de Roa nog lange tijd dun, dus daar heeft de roodheid dus niets mee te maken, want het is nu bijna weg. Dus dat rode kwam echt puur door de Roa zelf, heel apart. Mijn huid is nog wel erg droog, is nog maar iets verminderd.

Ik zie het positief in! Ik had nog 8 maanden moeten slikken wil ik de 120 mg/kg willen halen, maar denk dat het bij mij wel weg blijft. Zoals hierboven vermeld, is het met de mildste vorm van acne dus niet nodig de 120 mg/kg te slikken. Ik zal jullie op de hoogte houden.
pi_134066570
Waar ik wel van baal is dat je met heel veel dingen 6 maanden lang na de Roa kuur mee moet wachten :(
pi_134073107
quote:
0s.gif Op zondag 8 december 2013 22:56 schreef marrr. het volgende:
Waar ik wel van baal is dat je met heel veel dingen 6 maanden lang na de Roa kuur mee moet wachten :(
Zoals?


Begin morgen met de kuur, 40m/g per dag.Ik ben 2 meter en weeg 90 kilo. Dus dat zit wel goed. Ik baal wel een beetje dat ik geen drank mag drinken. Vooral niet met oud en nieuw. Maar goed, we houden vol.

Heb zelf geen erge acne, maar het komt wel altijd terug. Loop er zelf ook al een poos mee rond
pi_134075279
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 december 2013 18:55 schreef Diabox het volgende:

Merk wel op dat de generieke merken een dosering mogen hanteren die 80-125% van het origineel (Roche) bevat, in de literatuur wordt dit ook aangehaald dat dat 1 van de oorzaken zou kunnen zijn waarom mensen relapsen ondanks de behaalde cumulatieve dosering in de 120-150 mg/kg lichaamsgewicht range (generieke merken zouden namelijk meer richting die 80% gaan, waardoor je netto dus lager uitkomt).
Dit had ik nog nooit gehoord, maar vind ik wel heel interessant om te lezen! Heb je misschien wat linkjes naar de literatuur waar dat uit blijkt? Ik heb echt altijd generieke merken geslikt en als je van die 80% uit gaat dan zou ik dus nooit aan de 120mg/kg hebben gezeten...

quote:
0s.gif Op zondag 8 december 2013 12:41 schreef Harmankardon het volgende:
Ik heb de 120mg/kg regel ook met mijn dermatoloog besproken en hij vertelde dat hij dit alleen toepaste bij mensen met ernstige acne, waarbij de acne zich op meerdere plekken openbaart. Er zijn best veel mensen die roa slikken omdat ze hardnekkige acne hebben maar niet perse heel veel ontstekingen of een groot oppervlak waar de acne zich openbaart.
Die 120 mg/kg regel is er juist om terugval te voorkomen. En hardnekkige acne is toch juist acne die steeds terug komt, oftewel waarbij het niet gelukt is terugval te voorkomen. Het lijkt mij dus juist belangrijk om aan die regel te voldoen in geval van hardnekkige acne! Of het nou om milde of om zware acne gaat.
pi_134076127
Lamabal, niet mogen drinken? volgens mij kun je best wat drinken hoor, alleen je lever heeft het er zwaarder mee. Dus niet teveel en je wordt veel sneller dronken. Bij drie glazen kun je mij wegdragen haha.

Hier dag 9 met 40mg, mijn gezicht is echt ontploft. Nu hoop ik maar dat dat komt door de verhoging, eerst slechter dan beter? Zou dat kunnen? Nog geen jeuk, als dat zo blijft ben ik zooooo blij. Hopelijk ga ik er weer op reageren, zodat als ik na 4 maanden moet stoppen het in ieder geval weg is.
pi_134079809
Dat drinken mag idd wel, maar met mate en je wordt idd veel sneller aangeschoten/dronken.

Ik heb deze week ook een afspraak bij de HA, zal hem er dan even overvragen hoe het zit met die 120x regel. :)
pi_134081027
quote:
0s.gif Op maandag 9 december 2013 11:05 schreef san86 het volgende:

[..]

Dit had ik nog nooit gehoord, maar vind ik wel heel interessant om te lezen! Heb je misschien wat linkjes naar de literatuur waar dat uit blijkt? Ik heb echt altijd generieke merken geslikt en als je van die 80% uit gaat dan zou ik dus nooit aan de 120mg/kg hebben gezeten...
Dit is de enige gratis full text die ik zo snel vindt die specifiek dit punt summier aankaart:
http://escholarship.org/uc/item/9vx5d02z

Ik weet dat er nog 'n review is die uitgebreid aankaart waarom remission soms plaatsvindt, ondanks de behaalde cumulatieve dosis van 120-150 mg/kg lichaamsgewicht; daar was dit ook 1 van de punten van. Helaas kan ik die review niet meer terugvinden.
  maandag 9 december 2013 @ 19:21:13 #196
415908 Wendy1992
Faith, hope, love.
pi_134090027
Zo ik ben vandaag voor het eerst op controle geweest bij de huisarts..
Bloedwaarden waren helemaal goed! Hij was tevreden...
Komende maand gewoon op 40mg per dag verder en dan weer voor controle..

Ik heb afgelopen weekend gewoon alcohol gedronken en heb nergens last van gehad..
Doe het wel in hoge uitzondering (feestje, oud en nieuw), want het is echt slecht tijdens gebruik van roa! Bij mij gaat het met de bijwerkingen goed.. alleen last van droge huid/lippen/haar.. pukkels is met vlagen goed/slecht... echt outbreak heb ik nog niet gehad volgens mij.. blijft gewoon zo als hoe het altijd was afgezien van de vette huid, want die is er absoluut niet meer!

@marr waarom moet je 6 maanden wachten met dingen na roa gebruik en wat bedoel je hiermee? Welke dingen?
pi_134095119
Met de 6 maanden bedoel ik: 6 maanden lang de huid met rust laten. Niet harsen, geen peelings of gezichtsbehandelingen, niet mogen scrubben, geen tattoo zetten, zonlicht vermijden, enz.

Op zich baal ik er niet van dat ik dat allemaal niet mag, maar ik vind het vooral k*t dat het dus 6 maanden lang duurt voor de huid weer normaal is! Mijn huid is zo droog, schraal en kapot :( Als ik in de douche sta en er komt wat shampoo op mijn gezicht, brandt het als een gek. Hetzelfde geldt voor als ik iets te lang of te hard een washand over mijn gezicht doe of crème opdoe.

Ik vond deze 3 maanden lang Roa al afzien, maar het idee dat ik er nu dus eigenlijk nog een halfjaar aan vast zit (met een enorm kwetsbare huid). Ja, daar baal ik wel van.

Ik smeer mijn gezicht 2 tot 3 keer per dag in met olie, maar het lijkt alsof het niets met mijn huid doet. Nu wil ik overgaan op een vette crème, in de hoop dat mijn huid wat opknapt. Vooral mijn voorhoofd, kin en wangen zijn verschrikkelijk....het ziet eruit alsof het ernstig verbrand is door de zon. Echt van die vliesjes zitten er, het is rose en voelt als schuurpapier. Nu zag ik meerdere keren de crème van La Roche langskomen en ook sudocreme. Met beiden heb ik geen ervaring. Kan iemand mij vertellen welke crème goed is voor mij? Hoe vetter hoe beter!
pi_134095309
Sudocrem is heel vet. Het wordt ook niet voor niets ook gebruikt voor schrale babybilletjes. Ik heb het gebruikt en ik wil het weer gaan gebruiken omdat mijn huid erg rood ziet.

Toen ik het gebruikte, was ik er erg tevreden over hoewel ik het niet voor een droge huid gebruikte. Je kan het altijd proberen!

Heb je bijvoorbeeld ook geprobeerd om wat meer vocht tot je te nemen? Misschien wil dat ook wat helpen?
pi_134095483
quote:
0s.gif Op maandag 9 december 2013 21:04 schreef Sunshine1982 het volgende:
Sudocrem is heel vet. Het wordt ook niet voor niets ook gebruikt voor schrale babybilletjes. Ik heb het gebruikt en ik wil het weer gaan gebruiken omdat mijn huid erg rood ziet.

Toen ik het gebruikte, was ik er erg tevreden over hoewel ik het niet voor een droge huid gebruikte. Je kan het altijd proberen!

Heb je bijvoorbeeld ook geprobeerd om wat meer vocht tot je te nemen? Misschien wil dat ook wat helpen?
Oke thanks! Ga het morgen gelijk halen. Is het te verkrijgen bij de apotheek of gewoon bij kruidvat? Ik drink elke dag consequent 1,5 liter, maar zal eens proberen 0,5 liter extra tot me te nemen voor een paar dagen.
pi_134095616
quote:
0s.gif Op maandag 9 december 2013 21:08 schreef marrr. het volgende:

[..]

Oke thanks! Ga het morgen gelijk halen. Is het te verkrijgen bij de apotheek of gewoon bij kruidvat? Ik drink elke dag consequent 1,5 liter, maar zal eens proberen 0,5 liter extra tot me te nemen voor een paar dagen.
Je kan het gewoon in de supermarkt halen. Hoewel het een veilig product is, zou ik toch voor de zekerheid eerst overleggen met jouw arts. Roa is tenslotte een heftig medicijn.

Succes! :)
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')