abonnement Unibet Coolblue
pi_131089559
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:25 schreef -Vaduz- het volgende:

[..]

Goed bezig man! Hoe verteer je die lopen, 2 dagen rust?
10 dagen rust :P
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131089861
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:34 schreef roos85 het volgende:

[..]

10 dagen rust :P
Eigenlijk moest ik dat wel weten. :D

Maar volgende week niet nog een paar relaxte kilometers?
That's all folks!
pi_131090087
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:43 schreef -Vaduz- het volgende:

[..]

Eigenlijk moest ik dat wel weten. :D

Maar volgende week niet nog een paar relaxte kilometers?
normaal wel 2 dagen rust, deze 10 is wel een uitzondering :')

Ga nog iig 1 keer een grote afstand lopen, misschien 2 keer en dan donderdag ofzo nog een kort rondje.
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131090256
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:43 schreef -Vaduz- het volgende:

[..]

Eigenlijk moest ik dat wel weten. :D
Maar hij heeft wel paar keer Jillian gedaan ^O^
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131090314
Ik word hier echt een beetje simpel van... overal, behalve thuis ontvang en verzend ik via WIFI gelijk mijn WA berichten. Thuis zit er bijna altijd een dikke vertraging in.. terwijl de signaalsterkte gewoon goed is :') dus zit nu thuis bijna altijd op 3g :')
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131091015
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:59 schreef roos85 het volgende:
Ik word hier echt een beetje simpel van... overal, behalve thuis ontvang en verzend ik via WIFI gelijk mijn WA berichten. Thuis zit er bijna altijd een dikke vertraging in.. terwijl de signaalsterkte gewoon goed is :') dus zit nu thuis bijna altijd op 3g :')
Lekker dan.. is eigenlijk de omgekeerde wereld!
pi_131091047
quote:
7s.gif Op donderdag 12 september 2013 12:27 schreef PatriQue89 het volgende:

[..]

Lekker dan.. is eigenlijk de omgekeerde wereld!
Jup, en geen idee hoe ik het moet oplossen.
GSM factory reset gegeven, WA paar keer verwijderd en opnieuw geïnstalleerd.
Router gereset enz..
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131091136
En het vreemde is dat ik nergens last van heb
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131091369
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 11:52 schreef franklop het volgende:

[..]

normaal wel 2 dagen rust, deze 10 is wel een uitzondering :')

Ga nog iig 1 keer een grote afstand lopen, misschien 2 keer en dan donderdag ofzo nog een kort rondje.
Heb je goed gedaan dat je alweer op dit punt zit. Laatste stuk komt toch op doorzettingsvermogen aan, kun je maar beter uitgerust voor zijn. :)
That's all folks!
pi_131091793
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 12:40 schreef -Vaduz- het volgende:

[..]

Heb je goed gedaan dat je alweer op dit punt zit. Laatste stuk komt toch op doorzettingsvermogen aan, kun je maar beter uitgerust voor zijn. :)
Is zo, vorige week had ik wel het idee dat ik het uit had kunnen lopen gelijk, was gisteren wel anders. Zou wel komen doordat ik net wat te weinig had gegeten.
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131091965
Is essentieel ja, genoeg eten/energie in je lijf. Denk ook aan een goede voorbereiding op de wedstrijddag. Goed wat water vooraf, sportmaaltijd. Als je googled kom je wel sites met goede tips tegen.
That's all folks!
  Moderator donderdag 12 september 2013 @ 13:08:51 #137
72712 crew  Rene
Dabadee dabadaa
pi_131092005
Vrijdaggevoel.
Owja. Moegen vrij.
 | ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
pi_131092070
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 13:07 schreef -Vaduz- het volgende:
Is essentieel ja, genoeg eten/energie in je lijf. Denk ook aan een goede voorbereiding op de wedstrijddag. Goed wat water vooraf, sportmaaltijd. Als je googled kom je wel sites met goede tips tegen.
Ik word geacht pasta te maken :P

En ik smeer nog wel wat boterhammetjes pindakaas en een banaan voor erbij.
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131092105
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 13:07 schreef -Vaduz- het volgende:
Is essentieel ja, genoeg eten/energie in je lijf. Denk ook aan een goede voorbereiding op de wedstrijddag. Goed wat water vooraf, sportmaaltijd. Als je googled kom je wel sites met goede tips tegen.
vorige keer zowel op zaterdagavond als zondagochtend pasta op :') Dat laatste was nog moeilijk zat om naar binnen te werken om 8:30 :')
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131092175
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 13:12 schreef franklop het volgende:

[..]

vorige keer zowel op zaterdagavond als zondagochtend pasta op :') Dat laatste was nog moeilijk zat om naar binnen te werken om 8:30 :')
Ja, vreselijk. _O- Ik ken het. Alleen heb ik dan echt nog niet eens ooit een 10km gelopen. Wil ik nog wel een keer doen. De 16.1, oeff.
That's all folks!
pi_131092266
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 12:28 schreef roos85 het volgende:

[..]

Jup, en geen idee hoe ik het moet oplossen.
GSM factory reset gegeven, WA paar keer verwijderd en opnieuw geïnstalleerd.
Router gereset enz..
Hmm.. je wifi netwerk verwijderen en dan opnieuw inloggen?
pi_131092300
quote:
7s.gif Op donderdag 12 september 2013 13:17 schreef PatriQue89 het volgende:

[..]

Hmm.. je wifi netwerk verwijderen en dan opnieuw inloggen?
Van gsm bedoel je? Ook al gedaan.
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131092413
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 13:19 schreef roos85 het volgende:

[..]

Van gsm bedoel je? Ook al gedaan.
Hmm.. dan weet ik het niet :P
pi_131092466
zal vanavond ook nog even testen of ik het probleem nou ook heb
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131095632
Klaar... over 10 minuutjes maar weg.. anders sta ik zinloos te wachten op het station :O
  Moderator donderdag 12 september 2013 @ 15:22:36 #146
72712 crew  Rene
Dabadee dabadaa
pi_131095967
Drukjes ;(
 | ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
pi_131096271
Stel je niet aan.. Je bent morgen vrij..
pi_131096631
Zin in warme chochomel met slagroom :9
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_131096766
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 15:47 schreef roos85 het volgende:
Zin in warme chochomel met slagroom :9
Het is zomer! Sangria bedoel je zeker!
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
pi_131096784
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2013 15:51 schreef franklop het volgende:

[..]

Het is zomer! Sangria bedoel je zeker!
Neeje.. kmotchocolaaj
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')