STA Stad & Streek
Ben je trots op je eigen stad, wil je graag ervaringen delen met plaatsgenoten of wil je wat kwijt over de provincie waarin je woont? Ga je binnenkort verhuizen en zoek je info over je nieuwe woonplaats? Dan ben je van harte welkom in Stad & Streek!
quote:
. Geraffineerde suiker ga je heel snel omzeilen als je weet wat het met je lichaam doet, dat zou iedereen moeten doen 
. Naast de tarwe-ontwijking eten wij voor de rest alles 
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik moet maar weer gaan wandelen...wel iets gedoseerder dan de laatste keer, want toen kon ik 3 dagen amper lopen
Zat eraan te denken om te gaan rollerskaten. Dat paadje hier naast het kanaal lijkt me daar echt perfect voor. Hardlopen mag ik pas weer doen als ik meer kwijt ben, anders vernaai ik mijn hele lichaam.
My hovercraft is full of eel.
Extreem Wandelen!quote:Op zaterdag 20 juli 2013 22:04 schreef Laysa het volgende:
Ik moet maar weer gaan wandelen...wel iets gedoseerder dan de laatste keer, want toen kon ik 3 dagen amper lopen
My hovercraft is full of eel.
Dat dus. In ieder geval bewegen.quote:
Wat Tes zegt over hardlopen zou ook wel eens voor mij kunnen gelden
Maar ik neem het me altijd voor en dan gaat het weer weg
Maar dan kom je zo dadelijk wel terecht bij de mensen waarvan je anders denkt van hoe hebben die het zover kunnen laten komen
Johquote:
Ik moet maar weer gaan wandelen...wel iets gedoseerder dan de laatste keer, want toen kon ik 3 dagen amper lopen
Als ik die tijden nog een beetje helder heb was dat inderdaad wel wat erg rap voor een niet-zo-getrainde loopster
quote:
[..]
Dat dus. In ieder geval bewegen.
Wat Tes zegt over hardlopen zou ook wel eens voor mij kunnen gelden
Maar ik neem het me altijd voor en dan gaat het weer weg
Daar is maar één antwoord op hè: gewoon gaan doenquote:
Zat eraan te denken om te gaan rollerskaten. Dat paadje hier naast het kanaal lijkt me daar echt perfect voor. Hardlopen mag ik pas weer doen als ik meer kwijt ben, anders vernaai ik mijn hele lichaam.
Yes dames! Lopen / hardlopen / skaten! Doen! Ik ben serieus net aan het omkleden om een rondje te hardlopen. DUs dat ga ik nu doen!
Ook maar Evy les 1 maar goed
Ook maar Evy les 1 maar goed
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mja, dat laatste inderdaad. Dan denk je "Ik zou echt nooit zo kunnen worden, dat zou ik meteen stoppen" en 3 jaar later, tjaquote:
[..]
Dat dus. In ieder geval bewegen.
Wat Tes zegt over hardlopen zou ook wel eens voor mij kunnen gelden
Maar ik neem het me altijd voor en dan gaat het weer weg
En er zijn geen excuses voor, je stopt het zelf in je mond en je besluit zelf om de bus van het station naar plein 44 te pakken in plaats van dat kleine stukje gewoon te gaan lopen. En gewoon gaan doen.. Dat is meestal het probleem. Zodra ik eenmaal bezig en klaar ben vind ik het heerlijk, maar er aan gaan beginnen is de grootste drempel. Maar het ligt allemaal écht aan mezelf, en een schildklier die me naait is niet verantwoordelijk voor dat gebrek aan discipline.
* BGTes mept zichzelf
My hovercraft is full of eel.
Nou IB het was 5 km in 1 uur...de runkeeper app zat fout...maar dan was het alsnog goed snel
En ik mag niet hardlopen want dan kan mijn pomp losscheuren...dus dat vind ik stiekem niet erg
En ik mag niet hardlopen want dan kan mijn pomp losscheuren...dus dat vind ik stiekem niet erg
Les 1 heb ik zo vaak gelopenquote:
Yes dames! Lopen / hardlopen / skaten! Doen! Ik ben serieus net aan het omkleden om een rondje te hardlopen. DUs dat ga ik nu doen!
Ook maar Evy les 1 maar goed
Al die stomme liedjes, vreselijk Maar het werkt zooo goed Succes 
My hovercraft is full of eel.
En ik moet mij zelf daar ook even aan gaan houden, want ook ik neem me al weer tijden voor hard te gaan lopen. Kan ook echt wel een aantal kilo af, maar wat ik belangrijker vind: ik ga steeds meer merken dat mijn conditie slechter is en dat bepaalde spiergroepen in kracht afnemen 
Daardoor bijvoorbeeld sneller last van mijn rug, waar ik dat veel minder heb als ik sport/train. Dus gewoon weer wat gaan doen.
Is alleen zo lastig mezelf te motiveren als je thuis komt na een dag werken
Daardoor bijvoorbeeld sneller last van mijn rug, waar ik dat veel minder heb als ik sport/train. Dus gewoon weer wat gaan doen.
Is alleen zo lastig mezelf te motiveren als je thuis komt na een dag werken
Haha, dan is het een stuk redelijker jaquote:
Nou IB het was 5 km in 1 uur...de runkeeper app zat fout...maar dan was het alsnog goed snel
En ik mag niet hardlopen want dan kan mijn pomp losscheuren...dus dat vind ik stiekem niet erg
Maar nog steeds een beste afstand voor iemand die verder niet heel veel beweegt toch (absoluut niet negatief bedoeld hè 
).Goed bezig dus
Alleen volgende keer een beetje meer met beleid Anders ga je gewoon een keer mee als we weer een stukje op de hei gaan lopen
Maar hé, onderkennen is stap één!quote:
[..]
Mja, dat laatste inderdaad. Dan denk je "Ik zou echt nooit zo kunnen worden, dat zou ik meteen stoppen" en 3 jaar later, tja
En gewoon gaan doen.. Dat is meestal het probleem. Zodra ik eenmaal bezig en klaar ben vind ik het heerlijk, maar er aan gaan beginnen is de grootste drempel. Maar het ligt allemaal écht aan mezelf, en een schildklier die me naait is niet verantwoordelijk voor dat gebrek aan discipline.
* BGTes mept zichzelf
Nou moet iedereen alleen nog zo geïrriteerd raken over zijn haar postuur/gewicht/levensstijl dat we het gaan veranderen. Want je zult toch écht zelf voldoende gemotiveerd moeten zijn
Ik ben nooit verder gekomen dan les 3quote:
Yes dames! Lopen / hardlopen / skaten! Doen! Ik ben serieus net aan het omkleden om een rondje te hardlopen. DUs dat ga ik nu doen!
Ook maar Evy les 1 maar goed
De laatste keer dat ik weer startte was twee of drie maanden terug, en toen ging ik meteen weer zo hard dat ik bijna flauwviel toen ik thuis was
Morgen dus maar weer eens les 1 starten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Overigens ben ik wel van mening dat je af moet vallen of op je voeding moet letten vanuit de overtuiging dat je gezond wilt leven en gezond wilt zijn. Al die modebeelden kunnen me echt gestolen worden 
Of ik of Yashi nou 5 kilo te veel hebben of niet, het gaat om wat we uiteindelijk eten in verhouding tot wat we daar lichamelijk mee doen. Als dat in balans is vind ik het prima
En lichamelijke activiteit zorgt er simpelweg wel voor dat je beter in je vel gaat zitten
Of ik of Yashi nou 5 kilo te veel hebben of niet, het gaat om wat we uiteindelijk eten in verhouding tot wat we daar lichamelijk mee doen. Als dat in balans is vind ik het prima
En lichamelijke activiteit zorgt er simpelweg wel voor dat je beter in je vel gaat zitten
Nja, als je in het Erasmusgebouw al op ziet tegen de trap nemen naar de derde verdieping terwijl je vriendinnen zonder te zuchten lachend naar boven huppelen, en je vervolgens helemaal uitgeput boven komt, wil je wel gewoon gezonder zijn
My hovercraft is full of eel.
Is goed IB
En het afvallen doe ik puur voor mezeldf....echt de rest kan me gestolen worden
Mijn probleem is dat ik er medisch echt last van heb...alles extra moeten meesjouwen is voor mij een pittige belasting en ook erg onnodig.
Ik heb maandenlang amper gegeten. En nu veranderde mijn leven compleet incl regelmatig eten...dus mijn stofwisseling is not amused zeg maar
En het afvallen doe ik puur voor mezeldf....echt de rest kan me gestolen worden
Mijn probleem is dat ik er medisch echt last van heb...alles extra moeten meesjouwen is voor mij een pittige belasting en ook erg onnodig.
Ik heb maandenlang amper gegeten. En nu veranderde mijn leven compleet incl regelmatig eten...dus mijn stofwisseling is not amused zeg maar
Ah, op die fiets. Nouja, dan is regelmatig (in de letterlijke zin van het woord ) wel beter toch? Snap best dat je lichaam dan even een balans moet vinden, maar uiteindelijk kan het dan z'n energie wel ergens uit halen. Da's ook wat waard
En motivatie is motivatie, ik vind het alleen maar goed als iemand daardoor lekker gaat bewegen Kan ik nog een puntje aan zuigen
) wel beter toch? Snap best dat je lichaam dan even een balans moet vinden, maar uiteindelijk kan het dan z'n energie wel ergens uit halen. Da's ook wat waard En motivatie is motivatie, ik vind het alleen maar goed als iemand daardoor lekker gaat bewegen
Kan ik nog een puntje aan zuigen
Ja, goede motivatie is dat Ik heb er het volste vertrouwen in dat je het kan Vergeet alleen niet dat je geen haast hebt
Ik heb er het volste vertrouwen in dat je het kan Vergeet alleen niet dat je geen haast hebt
My hovercraft is full of eel.
Ha, dat herken ikquote:
Nja, als je in het Erasmusgebouw al op ziet tegen de trap nemen naar de derde verdieping terwijl je vriendinnen zonder te zuchten lachend naar boven huppelen, en je vervolgens helemaal uitgeput boven komt, wil je wel gewoon gezonder zijn
Toen ik in februari begon met mijn stage ging ik met andere mensen lunchen. Die gingen iedere keer met de trap (vanaf de 4e), dus ik moest mee natuurlijk. Grappig hoe zoiets simpels als de trap nemen dan gaat helpen. Ik pak nu iedere keer de trap (wat een keer of 3-4 per dag is) en heb in die paar maanden tijd echt een goede trapconditie opgebouwd Laatst liep een andere stagiaire met me mee, en die was dan weer compleet buiten adem
Wel grappig hoe je dan kennelijk andere spiergroepen gebruikt, want zij heeft laatst de Mariekeloop volledig gedaan
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |