LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: watermeloen (nog steeds niet op...)
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws. kwark met melk, aardbeien, kersen.
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws. kwark met melk, aardbeien, kersen.
compact en kleverig.
Potverdorie, kan mijn favoriete pulpzender tlc niet meer ontvangen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah moeders. Ze bedoelen t vast goed moet je maar denken.. Mijne heeft snelle schildklier, dus die eet even veel als ik met dr 57 kg.. Ze zat eerder ook vaak wat te zeuren dat ik niet zwaarder moest worden. Tsjah niet iedereen heeft zo'n snelle verbranding, maar dat schijnt ze niet te snappen.
Mijn ouders hebben mij en siblings opgevoed met het idee dat alles kan, als we maar willen, dat een 1 op Duits geen ramp is en dat het uiteindelijk goed komt, ook al is het nu even naadje. En zo is het nog steeds.
Dat hebben je ouders goed gedaan Anna!
Maar wanneer gaan we lunchen?
Maar wanneer gaan we lunchen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo kan het dus ookquote:Op dinsdag 9 juli 2013 22:57 schreef anna82 het volgende:
Mijn ouders hebben mij en siblings opgevoed met het idee dat alles kan, als we maar willen, dat een 1 op Duits geen ramp is en dat het uiteindelijk goed komt, ook al is het nu even naadje. En zo is het nog steeds.
Ha! Had ik niet gevraagd of jij voorkeur had voor een dag? Even checken --> Gecheckt en geantwoordquote:
Dat hebben je ouders goed gedaan Anna!
Maar wanneer gaan we lunchen?
Jezus Henk, het is bijna middernacht, beetje laat voor lunch...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Henk zit alvast op New Zealand timequote:
Jezus Henk, het is bijna middernacht, beetje laat voor lunch...
Filthy Hobbitsesquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nood maakt inventief. Je vindt wel iets slechters.quote:
Potverdorie, kan mijn favoriete pulpzender tlc niet meer ontvangen.
Ken je "azzi-tv" al?
crap in = crap out
Welkom nieuwe, groetjes aan iedereen, geen lijstje, wel goed voer met een tikje te veel fruit.
/out
/out
crap in = crap out
Te veel fruit.... *check*
Aardbeien, rode bessen, kwark, vla en suiker *check, op*
Moe *check*
Aardbeien, rode bessen, kwark, vla en suiker *check, op*
Moe *check*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Yeah!quote:Op dinsdag 9 juli 2013 23:10 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ha! Had ik niet gevraagd of jij voorkeur had voor een dag? Even checken --> Gecheckt en geantwoord
Ik denk altijd aan eten V1z, dat weet je toch.quote:
Jezus Henk, het is bijna middernacht, beetje laat voor lunch...
Gelukkig combineer ik het dan ook vaak met een hoop bewegen.
Planning:
O: bak kwark met havermout en aardbeien
S: krachttraining
T: dubbele boterham met pindakaas
B: km of 15 fietsen
L: Groot bord kippensoep, 2 boterhammen met jonge kaas en plakjes tomaat (en een likje mayo!)
T: ??
D: ?? Even verzinnen. Heb iig courgette, snijbonen, bloemkool en gevulde pasta in de koelkast. Misschien maak ik couscous salade met gegrilde courgette ofzo.
B: (half) uurtje wandelen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Moggel!
Planning hier:
O: magere kwark met volle kwark, muesli
T: appel
L: 3 boterhammen houmous, 1 tomaat, stuk komkommer, 1 witlof
T: appel
D: ?
Ik heb per ongeluk een bak magere kwark gekocht ipv volle. Dat is echt vies!
edit: lees nu het lijstje van HPKW, die couscoussalade klinkt goed! Wat gooi je daar nog meer bij?
Planning hier:
O: magere kwark met volle kwark, muesli
T: appel
L: 3 boterhammen houmous, 1 tomaat, stuk komkommer, 1 witlof
T: appel
D: ?
Ik heb per ongeluk een bak magere kwark gekocht ipv volle. Dat is echt vies!
edit: lees nu het lijstje van HPKW, die couscoussalade klinkt goed! Wat gooi je daar nog meer bij?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat moet ik ook nog even verzinnen. 
Ik denk gegrilde courgette, flink wat peterselie en munt (eigen kweek), wat zongedroogde tomaat, wat feta, olijven en misschien nog wat kikkererwten.
Ik denk gegrilde courgette, flink wat peterselie en munt (eigen kweek), wat zongedroogde tomaat, wat feta, olijven en misschien nog wat kikkererwten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstje:
O - Griekse yoghurt/lijnzaad/havermout/aardbeien&bessen/maple syrup/pindakaas
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 tonijn, 1 nagelkaas. Tom&kom.
T - 25 gram amandelen, banaantje
S - bootcamp
D - iets met een avocado en veel groentes
O - Griekse yoghurt/lijnzaad/havermout/aardbeien&bessen/maple syrup/pindakaas
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 tonijn, 1 nagelkaas. Tom&kom.
T - 25 gram amandelen, banaantje
S - bootcamp
D - iets met een avocado en veel groentes
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Oeh, die had Henk ook gemaakt met de niet-zo-BBQ-BBQ 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daar zat ook tomaat en komkommer in. En koriander. Alleen gaat mn koriander niet zo goed, dus die sla ik over.quote:
Oeh, die had Henk ook gemaakt met de niet-zo-BBQ-BBQ
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
^quote:
Novem even props voor je no-crap lijstjes! Echt ruggegraat jij.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh en goedemorgen
ik ben vrolijk maar weet niet waarom? Misschien omdat ik heb besloten vandaag de lunch in te korten en een half uurtje eerder weg te gaan... heb even wat ademruimte nodig! Maar wel even productief zijn vandaag dan
.
Planning:
O: twee wentelteefjes van 1 ei met melk, desemwitbrood, gebakken in kokosvet en gegeten met 2 el ahornsiroop
T: 100 gr cherrytomaatjes en 150 gr kersen
L: salade met groentes enzo en evt een gekookt ei of wat vis
T: 200 gr kwark met lepel jam en 15 gr zonnebloempitten
D: kip spinazie champignons. Daar iets mee. Even kijken wat precies...
T: eventueel als toetje nog gegrilde perzik met honing
S: warming up + pump + buikspieren
[ Bericht 2% gewijzigd door Perruche op 10-07-2013 09:12:06 ]
ik ben vrolijk maar weet niet waarom? Misschien omdat ik heb besloten vandaag de lunch in te korten en een half uurtje eerder weg te gaan... heb even wat ademruimte nodig! Maar wel even productief zijn vandaag dan
. Planning:
O: twee wentelteefjes van 1 ei met melk, desemwitbrood, gebakken in kokosvet en gegeten met 2 el ahornsiroop
T: 100 gr cherrytomaatjes en 150 gr kersen
L: salade met groentes enzo en evt een gekookt ei of wat vis
T: 200 gr kwark met lepel jam en 15 gr zonnebloempitten
D: kip spinazie champignons. Daar iets mee. Even kijken wat precies...
T: eventueel als toetje nog gegrilde perzik met honing
S: warming up + pump + buikspieren
[ Bericht 2% gewijzigd door Perruche op 10-07-2013 09:12:06 ]
Kipfilet, Perr?
Dan zou ik even kort de champignons aanbakken, dat dan met de spinazie en wat kaas de kipfilet mee opvullen.
Dan zou ik even kort de champignons aanbakken, dat dan met de spinazie en wat kaas de kipfilet mee opvullen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lief dat je meedenktquote:
Kipfilet, Perr?
Dan zou ik even kort de champignons aanbakken, dat dan met de spinazie en wat kaas de kipfilet mee opvullen.
Kipfilet moet voor mij in een soort saus anders wordt het zo droog!
Ik denk dat ik een curry maak, en dan de spinazie met kikkererwten misschien... Of anders maak ik de kip in een tomatensaus met wat gebakken pancetta en rode wijn azijn, met chilipeper en tijm, en dan de spinazie met ui en knof en dan nog wat lekkere aardappels erbij..
Als het een beetje meezit ben ik al om 18:00 thuis, dus alle tijd om te koken
Ik denk dat moet simpel dus enige wat je hoeft toe te voegen is wat kaas... Plan jij er uiteindelijk een hele curry omheen. 
Als je kipfilet een half dagje in marinade met olijfolie legt kun je het makkelijk bakken/grillen zonder dat het droog wordt trouwens
Als je kipfilet een half dagje in marinade met olijfolie legt kun je het makkelijk bakken/grillen zonder dat het droog wordt trouwens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, alleen daar laten mijn planningskills me in de steek. Dus dan maar een sausje erbij tijdens het kokenquote:
Ik denk dat moet simpel dus enige wat je hoeft toe te voegen is wat kaas... Plan jij er uiteindelijk een hele curry omheen.
Als je kipfilet een half dagje in marinade met olijfolie legt kun je het makkelijk bakken/grillen zonder dat het droog wordt trouwens
En ik heb een 40 minuten de tijd, dus dat hoeft niet simpel
! Meestal flans ik iets in elkaar bam bam snel snel maar nu kan ik zelfs al iets maken voor morgen Want morgen moet ik even de stad in en koken voor vrijdag, dus dan kan ik niet koken voor de avond zelf.Damnit wat voel ik me hyperactief
Wow als ik het zo hoor zijn mijn ouders echt heel tof (wist ik stiekem ook al wel). Ze zijn heel duidelijk even trots op mij als op mijn broertjes, laten ons zelf keuzes maken en hebben ons opgevoed met 'doe je best, meer kan je niet doen'.
Vanavond lekker een hele kip vullen met appelzooi, vriendinnetje komt eten. En aardbeien en nectarines tussendoor. Fruitdagje geloof ik, maar vind het wel heerlijk hoor de zomer, allemaal fruit en groentes die nu veel lekkerder zijn dan in de winter!
Vanavond lekker een hele kip vullen met appelzooi, vriendinnetje komt eten. En aardbeien en nectarines tussendoor. Fruitdagje geloof ik, maar vind het wel heerlijk hoor de zomer, allemaal fruit en groentes die nu veel lekkerder zijn dan in de winter!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Sausje kan niet op tegen gemarineerde kipfiletquote:
[..]
Ja, alleen daar laten mijn planningskills me in de steek. Dus dan maar een sausje erbij tijdens het koken
En ik heb een 40 minuten de tijd, dus dat hoeft niet simpel
Damnit wat voel ik me hyperactief
Dat het dan bijna halverwege de filet nog steeds oranje is van de sambal
Doordeweeks ben ik ook van de bam bam flats.
scheelt ook wel dat ik geen pasta of aardappelen erbij hoef te maken.Ik ben ook hyper en dat terwijl ik om de 2u wakker werd door m'n rib i.c.m. woelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb ook toffe ouders hoor, maar deed m'n best dus niet en dat vonden ze niet leukquote:
Wow als ik het zo hoor zijn mijn ouders echt heel tof (wist ik stiekem ook al wel). Ze zijn heel duidelijk even trots op mij als op mijn broertjes, laten ons zelf keuzes maken en hebben ons opgevoed met 'doe je best, meer kan je niet doen'.
Vanavond lekker een hele kip vullen met appelzooi, vriendinnetje komt eten. En aardbeien en nectarines tussendoor. Fruitdagje geloof ik, maar vind het wel heerlijk hoor de zomer, allemaal fruit en groentes die nu veel lekkerder zijn dan in de winter!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik wil een klein ijsmakertje voor een halve liter ofzo, maar dat is schijnbaar een moeilijkheid
Lijstje voor vandaag wordt zoiets:
O: omelet
T: kwark met amandelen
L: gemengde salade met makreel, tomaat en pijnboompitjes
T: havermoutshake
T: bietensap
S: fitness
D: gewokte vis met groenten
T: kwark
voor een halve liter ofzo, maar dat is schijnbaar een moeilijkheidLijstje voor vandaag wordt zoiets:
O: omelet
T: kwark met amandelen
L: gemengde salade met makreel, tomaat en pijnboompitjes
T: havermoutshake
T: bietensap
S: fitness
D: gewokte vis met groenten
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh en mijn kont lijkt éindelijk te snappen dat er daar ook spek af moet...ik pas in 1 maat kleinere rokjes atm. /kleine win
En mijn stresslevels zitten ver in het rood, maar ik verander niet in een bolletje....wat ik vroeger wel deed. /kleine win
En mijn stresslevels zitten ver in het rood, maar ik verander niet in een bolletje....wat ik vroeger wel deed. /kleine win
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh en dit vond ik wel een goed artikeltje, je kan 'm ook breder trekken 
http://mollygalbraith.com(...)ean-really-worth-it/
http://mollygalbraith.com(...)ean-really-worth-it/
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje (planning)
o. havermout met ananas
t. appel + 250 gram kwark
nu: honger
straks:
l. 3-4 boterhammen met beleg
t. koolrabi + half sneetje roggenbrood met kaas
d. we zouden gaan picknicken met een salade + bootje roeien, maar ik hoop dat het weer er nog naar is straks
o. havermout met ananas
t. appel + 250 gram kwark
nu: honger
straks:
l. 3-4 boterhammen met beleg
t. koolrabi + half sneetje roggenbrood met kaas
d. we zouden gaan picknicken met een salade + bootje roeien, maar ik hoop dat het weer er nog naar is straks
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 10 juli 2013 10:12 schreef _aurum_ het volgende:
Oh en mijn kont lijkt éindelijk te snappen dat er daar ook spek af moet...ik pas in 1 maat kleinere rokjes atm. /kleine win
En mijn stresslevels zitten ver in het rood, maar ik verander niet in een bolletje....wat ik vroeger wel deed. /kleine win
Life is what happens while you are busy making other plans...
Dat zouden de mijne me ook niet in dank afnemen neequote:
[..]
Heb ook toffe ouders hoor, maar deed m'n best dus niet en dat vonden ze niet leuk
. (iets met een jonger broertje dat tegen alle verwachtingen in tóch in 1x geslaagd is. Hij besloot opeens wat te doen.)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nice! Ik vind 1 maat trouwens best een grote win!quote:
Oh en mijn kont lijkt éindelijk te snappen dat er daar ook spek af moet...ik pas in 1 maat kleinere rokjes atm. /kleine win
En mijn stresslevels zitten ver in het rood, maar ik verander niet in een bolletje....wat ik vroeger wel deed. /kleine win
Morgen!
Ik was gister niet negatief over mijn ouders trouwens, ze hebben me ook altijd gestimuleerd maar nooit heb ik echt druk gevoeld om te moeten presteren. Wel de mogelijkheden gegeven om te kunnen ontwikkelen in ieder geval. Als mijn vader vroeger niet zijn weekenden vrij had gemaakt met me te gaan zeilen had ik nooit met het WK meegedaan. Hij heeft me er echt enthousiast voor gemaakt
En goed bezig Aurum! Dus 'gewoon' doorzetten heeft gewerkt!
Ik was gister niet negatief over mijn ouders trouwens, ze hebben me ook altijd gestimuleerd maar nooit heb ik echt druk gevoeld om te moeten presteren. Wel de mogelijkheden gegeven om te kunnen ontwikkelen in ieder geval. Als mijn vader vroeger niet zijn weekenden vrij had gemaakt met me te gaan zeilen had ik nooit met het WK meegedaan. Hij heeft me er echt enthousiast voor gemaakt
En goed bezig Aurum!
Dus 'gewoon' doorzetten heeft gewerkt!
Zijn er hier mensen die Paleo eten?
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Ik heb het een tijdje (paar weken) gedaan. Ik vond het niet vol te houden eerlijk gezegd. Vooral omdat het lastig was om paleo te eten als je niet thuis eet.quote:
Jeej voor 1 maat kleiner
Hier beetje raar: zoal ik gister al zei: 300 gram afgevallen, niet echt gesport maar een broek die ik 2 maanden geleden niet dicht kon krijgen gaat gewoon dicht. IK zeg niet dat hij niet (te) strak zit of dat ie mooi zit, maar hij gaat dicht.
Lijstje:
O: muesli met banaan en kwark
L: 2 boterhammen met hummus en tomaat
D: Geen idee, gaan bij en vriend eten.
T: kiwi, misschien nog een boterham, perenijsje
Hier beetje raar: zoal ik gister al zei: 300 gram afgevallen, niet echt gesport maar een broek die ik 2 maanden geleden niet dicht kon krijgen gaat gewoon dicht. IK zeg niet dat hij niet (te) strak zit of dat ie mooi zit, maar hij gaat dicht
. Lijstje:
O: muesli met banaan en kwark
L: 2 boterhammen met hummus en tomaat
D: Geen idee, gaan bij en vriend eten.
T: kiwi, misschien nog een boterham, perenijsje
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Je kan toch gewoon thuis altijd Paleo eten en uit huis je er gewoon zoveel mogelijk aan houden?quote:
[..]
Ik heb het een tijdje (paar weken) gedaan. Ik vond het niet vol te houden eerlijk gezegd. Vooral omdat het lastig was om paleo te eten als je niet thuis eet.
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Is paleo niet deels low-carb? Dan niet echt handig om er bij te cheaten namelijk...quote:
[..]
Je kan toch gewoon thuis altijd Paleo eten en uit huis je er gewoon zoveel mogelijk aan houden?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Eens!quote:
Novem even props voor je no-crap lijstjes! Echt ruggegraat jij.
Klopt, geen granen, zuivel etc.quote:
[..]
Is paleo niet deels low-carb? Dan niet echt handig om er bij te cheaten namelijk...
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Dan kun je dus niet die aanpak nemen die jij net noemdequote:
Ketose treed niet op als je af en toe wel KH's tussendoor neemt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bedankt voor de props! Maar zelfs ik zondig weleens hoor
Slank/gespierd zijn voelt voor mij bij lange na niet belangrijk genoeg om er mijn leven geheel aan te wijden. Ik ben blij als ik nog een paar kg's kwijt ben en het altijd kan volhouden om consequent 3 keer per week te sporten, voor mijn gezondheid en om op gewicht te blijven.
Wil ik 55 kg wegen en strak in de spieren zitten, dan zal ik steevast op 1600 kcals moeten gaan zitten en 5 keer per week sporten, dat is het zooo niet waard voor mij, daar word ik doodmoe en ongelukkig van, icm allemaal lichamelijke ongemakken zoals hoofdpijn en duizeligheid.
En goed bezig, maat minder is altijd fijn!
Interessant stukje inderdaad!quote:
Oh en dit vond ik wel een goed artikeltje, je kan 'm ook breder trekken
http://mollygalbraith.com(...)ean-really-worth-it/
Slank/gespierd zijn voelt voor mij bij lange na niet belangrijk genoeg om er mijn leven geheel aan te wijden. Ik ben blij als ik nog een paar kg's kwijt ben en het altijd kan volhouden om consequent 3 keer per week te sporten, voor mijn gezondheid en om op gewicht te blijven.
Wil ik 55 kg wegen en strak in de spieren zitten, dan zal ik steevast op 1600 kcals moeten gaan zitten en 5 keer per week sporten, dat is het zooo niet waard voor mij, daar word ik doodmoe en ongelukkig van, icm allemaal lichamelijke ongemakken zoals hoofdpijn en duizeligheid.
En goed bezig, maat minder is altijd fijn!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Waarom zou je willen paleo-en eigenlijk?
Ketose is niet echt het doel van paleo omdat je wel fruit mag.
Ketose is niet echt het doel van paleo omdat je wel fruit mag.
Eigenlijk iedereen die begint met paleo verliest gewicht, en als je eenmaal een tijdje bezig bent voel je je ook echt een stuk beter (merk het ook aan mezelf).quote:
Waarom zou je willen paleo-en eigenlijk?
Ketose is niet echt het doel van paleo omdat je wel fruit mag.
Interessant artikel van iemand die er nu een paar jaar mee bezig is: http://www.dafacto.com/20(...)with-the-paleo-diet/
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
