http://wilik.nl/product/5(...)jl-jij-je-abs-traint
Ik heb geen tijd voor de sportschool en wil toch een beetje trainen.
1. Ik ben niet dik (76 kilo)quote:Op maandag 1 juli 2013 12:46 schreef de_boswachter het volgende:
Als iedere dikkerd kon afvallen door met een zak chips op een stoel te zitten dan hadden we allemaal six-packs.
2. Je gaat er niet alleen op zitten, het is de bedoeling dat je er ook wat op doet.
http://www.kijkshop.nl/product/127980/optrek-stang/
Oh, laat dan maar...quote:
[..]
1. Ik ben niet dik (76 kilo)
2. Je gaat er niet alleen op zitten, het is de bedoeling dat je er ook wat op doet.
Maar het maakt wel makkelijk toch?quote:
Abs are made in the kitchen. Het laagje buikvet weghalen is het belangrijkste. Voor buikspier oefeningen heb je ook geen apparaten nodig.
Ik voetbal 3 keer per week en loop 1 keer per week hard.
Ik weet van mezelf dat ik niet op de grond ga liggen op m'n buikspieren te trainen
quote:
Iemand ervaring met :
http://wilik.nl/product/5(...)jl-jij-je-abs-traint
Ik heb geen tijd voor de sportschool en wil toch een beetje trainen.
Gewoon doen wat deze dame doet:
https://www.zuzkalight.com/
quote:
Mwah, apparaten zijn vaak wel makkelijker maar ook minder effectief. Ik zou ook niet alleen je buik trainen, maar gewoon alles. Abs op een mager iemand zijn als grote borsten op een dikke vrouw (quote:
[..]
Maar het maakt wel makkelijk toch?
Ik voetbal 3 keer per week en loop 1 keer per week hard.
Ik weet van mezelf dat ik niet op de grond ga liggen op m'n buikspieren te trainen
) Kijk een beetje rond op internet voor bodyweight fitness. Pullups, dips, squads, pushups, etc
Dit is misschien wel de beste recourse voor bodyweight: In de zijbalk kun je misschien de FAQ ff checken
http://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/
Wauw! NSFW !!quote:
[..]
Gewoon doen wat deze dame doet:
https://www.zuzkalight.com/
Zijn er ook filmpjes waar ze dat nakend doet?
Er schijnt wel (oude) pr0n van haar te vinden te zijn.quote:
[..]
Wauw! NSFW !!
Zijn er ook filmpjes waar ze dat nakend doet?
Jatochnietdan. Pilletjes om af te vallen en gewoon blijven bunkeren die kroketten ftw.quote:
Ik mag jou wel.quote:
[..]
Jatochnietdan. Pilletjes om af te vallen en gewoon blijven bunkeren die kroketten ftw.
SPOILERM.a.w.: +1 je hebt natuurlijk helemaal gelijk.
Zeg flappy doe je nu een fappy?quote:
[..]
Wauw! NSFW !!
Zijn er ook filmpjes waar ze dat nakend doet?
Klaar !quote:
Niet zo bijdehand botoxbloempje.quote:
Tevens, TS, je bent niet dik zeg je, 'want je weegt 76kg'. Dat is best dik als je maar 1.50m bent.
Vraag is: Heeft het zin om zo'n ding te kopen
Met zo'n instelling wel ja.quote:
Vraag is: Heeft het zin om zo'n ding te kopen
Tijd moet je maken. Trainen doe je met volle overgave, niet een beetje half lam wat aankloten.quote:
Iemand ervaring met :
http://wilik.nl/product/5(...)jl-jij-je-abs-traint
Ik heb geen tijd voor de sportschool en wil toch een beetje trainen.
Antwoord : Nee, het heeft geen reet zin om zo'n ding te kopen. Vol gas geven in de gym en op je voeding letten, dát gaat pas resultaat geven.quote:
[..]
Niet zo bijdehand botoxbloempje.
Vraag is: Heeft het zin om zo'n ding te kopen
Tijd maken, geen tijd is altijd een onzin excuus.quote:
Ik heb geen tijd voor de sportschool en wil toch een beetje trainen.
Nee, er zijn voldoende oefeningen om zonder apparaten buikspieren te trainen. Als je het zonder apparaat al te veel moeite vindt, dan gaat het met apparaat ook niet lukken.quote:
Vraag is: Heeft het zin om zo'n ding te kopen
^^quote:
Abs are made in the kitchen. Het laagje buikvet weghalen is het belangrijkste. Voor buikspier oefeningen heb je ook geen apparaten nodig.
Klaar!quote:
[..]
Maar het maakt wel makkelijk toch?
Ik voetbal 3 keer per week en loop 1 keer per week hard.
Ik weet van mezelf dat ik niet op de grond ga liggen op m'n buikspieren te trainen
Ik denk dat "wat kan ik kopen om fit te worden?" sowieso al de verkeerde vraag is.quote:
Vraag is: Heeft het zin om zo'n ding te kopen
quote:
Zonde van je geld, koop gewoon een ab hancer. Scheelt je nog meer tijd.
[ afbeelding ]
Werkt gegarandeerd!quote:
Zonde van je geld, koop gewoon een ab hancer. Scheelt je nog meer tijd.
[ afbeelding ]