abonnement bol.com Coolblue
pi_128414032
WOW! im flabbergasted.
Dit is echt ongelovelijk!
Ik ben onlangs 4 week niet in de mogelijkheid geweest om te fappen en omdat het niet mogelijk was heb ik het mezelf maar gemakkelijk gemaakt en ook geen porn gekeken.
Naarmate de 4 weken vorderden begon ik me anders te voelen, meer energie ofzo maar vooral innerlijke rust en dan vooral in gesprekken met andere mensen.
Het leek alsof ik me sowieso beter kon concentreren maar het was meer dan dat, het was ook alsof ik me beter kon inleven in anderen ofzo alsof ik ze beter begreep.
Ik had geen idee waar dat vandaan kwam en weet het gewoon aan een goede periode in mn leven oid.
na 4 week begon ik dus obv weer met porn kijken en fappen en verdween dit goede gevoel weer, maar ik had natuurlijk geen idee waardoor dit kwam.
op een avond zat ik te lezen over innerlijke energie en manieren om daar meer van te krijgen en toen stuitte ik op het nofap gebeuren, echt een eye opener, ineens viel het allemaal op zn plek.
En nu blijkt hier op fok gewoon een hele community van mensen te zijn die dit dus ook ontdekt hebben/hier mee bezig te zijn :o
Ik ga dus starting today ook geen porno en fappen meer doen ^O^
The purpose of life is to have freedom, the freedom to live without purpose.
pi_128416111
quote:
1s.gif Op zondag 30 juni 2013 01:12 schreef maxburger het volgende:

[..]

Nee hoezo?
Omdat je je bericht zou kunnen interpreteren alsof je het heel trots brengt... verder zie de smiley.
Lang leve de aanvoegende wijs!
  zondag 30 juni 2013 @ 19:43:10 #28
397820 Time_Traveler
From time to time, I travel...
pi_128430010
Oke ik heb na mijn record van 90 dagen geen PMO een aantal weken 1x in de week PMO gedaan.
Toch schuilt hier gevaar in om terug te vallen en die slechtere dagen na het kijken van P zijn het ook niet waard.

Daarom ga ik vanaf vandaag weer proberen helemaal te stoppen met PMO!

Dag 1!
  zondag 30 juni 2013 @ 20:46:46 #29
285244 EnemyRock
No scratch, no snatch.
pi_128432447
220 dagen, 7 maanden geen PM, hier volgt een reportje.

Voor ik aan NoFap begon was ik veel onzekerder, niet goed met de dames en maagd, toen ik heb besloten deze uitdaging een kans te geven heb ik het een paar keer geprobeerd, met pauzes en het wilde maar niet vlotten, toen ik het TEDx filmpje had bekeken besloot ik er ECHT voor te gaan en verwijderde ik mijn porno verzameling, legde ik mijzelf een verbod om bepaalde sites te betreden toe en stond safesearch standaard op zeer streng. Lastig in het begin omdat je brein je eigenlijk altijd tegenwerkt, altijd smoesjes proberen te verzinnen waarom je best even snel porno kan kijken of best even snel kan masturberen, op de een of andere manier heb ik mezelf door deze moeilijke dagen kunnen werken en na een periode begon ik het wel iets te merken, ik stapte als het ware een beetje uit mijn comfort zone. Ik maakte meer flirterige opmerkingen, ik probeerde voor het eerst in een uitgaanssetting een meisje te zoenen, lukte niet maar dat was niet erg, het was een overwinning en een stap buiten mijn bubbel.

Ik kreeg meer zelfvertrouwen, kreeg het gevoel alsof ik ''beter in de markt lag'' als het ware, alsof ik niet meer dat aardige sociale maar hopeloze beta knulletje hoe ik me hiervoor zag en uiteindelijk ontmoette ik een dame op een feest, ze was 36 maar ik schatte haar veel jonger, ik was 18 maar ze schatte mij veel ouder, geen oude taart maar gewoon een mooie vrouw en voor we het wisten stonden we hopeloos te muilen. Ik ging met haar mee naar huis, lopen flikflooien maar daar bleef het uiteindelijk bij door een gigantische hoeveelheid aan zenuwen. Weken later besloten we om weer af te spreken en iets van een maand voor m'n 19e verjaardag verloor ik m'n maagdelijkheid en begonnen we wekelijks sexcontact te hebben, gewoon een dag in de week dat ik daar de hele tijd verbleef, films kijken, een wijntje drinken en met elkaar het bed delen.

Dit was een leuke periode maar ik heb het uiteindelijk stopgezet omdat ik voor het eerst verliefd werd op een meisje, en hoe goed en zelfverzekerd je je ook kan voelen, verliefdheid is raar, ik veranderde spontaan in een malloot toen ik bij haar in de buurt was, alle clichés waren waar en ik dacht dat het wederzijds was, maar ik liep te hard van stapel en er is uiteindelijk niks van gekomen waarna ik echt een flinke periode een dip heb gehad, een negatieve bijna nihilistische dip waar ik maar niet uit leek te komen waar NoFap ook geen donder hielp, het voelde als een sleur, voelde me niet chill, had zin om gewoon te fappen, niet omdat m'n brein me er in probeerde te luizen maar omdat ik het nut er niet meer van in zag, gelukkig niet toegegeven en doorgegaan en ben uiteindelijk uit die dip geraakt waarna het weer helemaal prima ging.

De effecten begonnen weer terug te komen, ik voelde me weer zelfverzekerd, in een gekke space op een feest (toevallig hetzelfde feest) verteld dat ik een meisje dat aanwezig was leuk vond, een vriendin vertelde me dat ik er achter aan moest gaan, ze zou net naar huis gaan en we hadden al afscheid genomen maar ik ben uiteindelijk achter haar aan gerend om haar te zoeken, heb het haar verteld, ze zei dat ze mij ook leuk vond en ze zoende me, uiteindelijk bleek er een beetje drama te zijn met een vriendin van ons beide die mij leuk had gevonden en dat tegen haar had verteld en zo, achja.

We spraken wat vaker af, hadden seks, zoende, maar het was allemaal niet heel serieus, ze maakte duidelijk dat ze echt niet op zoek was naar een relatie, ik accepteerde dit, ze heeft later wat met een andere jongen aangekloot en toen ze me dat vertelde was ik heel erg in de war, we hebben dit uiteindelijk goed uitgepraat en zijn samen tot de conclusie gekomen dat we echt vrienden moesten blijven en dat we elkaar maar af en toe moesten ''veroveren'' als we daar zin in hadden. Dit klinkt misschien raar of negatief, maar uiteindelijk is dit meisje zo'n goede vriendin geworden, we hebben echt een goede band gekregen en we hebben nog regelmatig (hele prettige) seks. Friends with benefits zou je het kunnen noemen, toch zijn we beide vrij genoeg om te doen en laten wat we willen, zo heb ik nu ook een paar keer seks gehad met een ander meisje.

Ik ben niet per se opzoek naar een relatie, ik heb iets van; als het komt dan komt het en voor nu ben ik ''vrij'', Ik sta er voor open.

Overigens ben ik afgelopen maanden ook flink wat afgevallen en dat is duidelijk te zien aan m'n gezicht, ik weet niet zeker hoe het komt, misschien het vele dansen op feestjes, springtouwen of de seks, een ding is wel zeker ook dit heeft bijgedragen aan mijn positievere zelfbeeld en instelling.

Het voelt best raar om zulke persoonlijke dingen op een openbaar forum te gooien maar ik doe het toch maar.
''Before you talk to the chief, you must party with the chief.''
pi_128435316
Goed verhaal, en motiveert veel anderen waaronder mijzelf. Even een kleine update van mijn kant na drie maanden:

Ik heb nu zelf 89 dagen geen P staan, en 6 dagen geen M en mede na het lezen van bovenstaand verhaal ga ik ook nu actief aan de slag met mijn doel van 100 dagen geen M (naast de 365 dagen geen P die al loopt). Ik merkte de afgelopen maanden in het begin hele positieve effecten, die deels te verklaren zijn omdat ik meer ben gaan sporten. Hele opvallende vind ik zelf ook dat ik makkelijker in lichamelijk contact wordt met gewoon vrienden & vriendinnen. Even een handje vasthouden, elkaar op de knie aaien, gedag zoenen of ff gearmd lopen na uitgaan. Dat soort dingen gaan de laatste tijd ineens een stuk automatischer, ik voel me er niet meer ongemakkelijk bij. Het gekke is dat dit zowel met mannen (ravotten, ff omarmen enz) als vrouwen (knuffelen, aaien enz) is.

Laatste twee maanden kon ik met enige regelmaat M toch niet voorkomen, en merkte vorige week dat dit ook een beetje standaardpatroon geworden is. Ik bezocht dit forum wat minder en ook YBOP niet meer, ik wist het immers al. Natuurlijk nog steeds op de goede weg (geen P, minder MO), maar niet wat ik mezelf beloofd had met 60 dagen geen M. Omdat ik me toch steeds beter blijf voelen, vandaag de knop echt omgezet met een stevig doel van één keer 100 dagen geen M. Het wordt denk ik een hele uitdaging met de vakantie thuis in het vooruitzicht (veel vrije tijd), maar ik voel me nu echt heel gemotiveerd om de stijgende lijn voort te zetten.
pi_128441409
Goede verhalen, en succes eendroom, is 6dagen geen M je record dan, of begon je met een langere streak 89 dagen geleden?
  maandag 1 juli 2013 @ 00:04:20 #32
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_128442721
hier gaan we weer serieus meedoen. filters erop! Porno is niet gezond!
pi_128454607
quote:
0s.gif Op zondag 30 juni 2013 21:39 schreef EenDroom het volgende:
Goed verhaal, en motiveert veel anderen waaronder mijzelf. Even een kleine update van mijn kant na drie maanden:

Ik heb nu zelf 89 dagen geen P staan, en 6 dagen geen M en mede na het lezen van bovenstaand verhaal ga ik ook nu actief aan de slag met mijn doel van 100 dagen geen M (naast de 365 dagen geen P die al loopt). Ik merkte de afgelopen maanden in het begin hele positieve effecten, die deels te verklaren zijn omdat ik meer ben gaan sporten. Hele opvallende vind ik zelf ook dat ik makkelijker in lichamelijk contact wordt met gewoon vrienden & vriendinnen. Even een handje vasthouden, elkaar op de knie aaien, gedag zoenen of ff gearmd lopen na uitgaan. Dat soort dingen gaan de laatste tijd ineens een stuk automatischer, ik voel me er niet meer ongemakkelijk bij. Het gekke is dat dit zowel met mannen (ravotten, ff omarmen enz) als vrouwen (knuffelen, aaien enz) is.

Laatste twee maanden kon ik met enige regelmaat M toch niet voorkomen, en merkte vorige week dat dit ook een beetje standaardpatroon geworden is. Ik bezocht dit forum wat minder en ook YBOP niet meer, ik wist het immers al. Natuurlijk nog steeds op de goede weg (geen P, minder MO), maar niet wat ik mezelf beloofd had met 60 dagen geen M. Omdat ik me toch steeds beter blijf voelen, vandaag de knop echt omgezet met een stevig doel van één keer 100 dagen geen M. Het wordt denk ik een hele uitdaging met de vakantie thuis in het vooruitzicht (veel vrije tijd), maar ik voel me nu echt heel gemotiveerd om de stijgende lijn voort te zetten.
Jij aait vrouwen? :D
pi_128454642
quote:
0s.gif Op maandag 1 juli 2013 12:34 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Jij aait vrouwen? :D
Ik ook, vrouwen aaien is goed voor je :)
Rustig aan.
pi_128455122
quote:
0s.gif Op zondag 30 juni 2013 20:46 schreef EnemyRock het volgende:
220 dagen, 7 maanden geen PM, hier volgt een reportje.

Voor ik aan NoFap begon was ik veel onzekerder, niet goed met de dames en maagd, toen ik heb besloten deze uitdaging een kans te geven heb ik het een paar keer geprobeerd, met pauzes en het wilde maar niet vlotten, toen ik het TEDx filmpje had bekeken besloot ik er ECHT voor te gaan en verwijderde ik mijn porno verzameling, legde ik mijzelf een verbod om bepaalde sites te betreden toe en stond safesearch standaard op zeer streng. Lastig in het begin omdat je brein je eigenlijk altijd tegenwerkt, altijd smoesjes proberen te verzinnen waarom je best even snel porno kan kijken of best even snel kan masturberen, op de een of andere manier heb ik mezelf door deze moeilijke dagen kunnen werken en na een periode begon ik het wel iets te merken, ik stapte als het ware een beetje uit mijn comfort zone. Ik maakte meer flirterige opmerkingen, ik probeerde voor het eerst in een uitgaanssetting een meisje te zoenen, lukte niet maar dat was niet erg, het was een overwinning en een stap buiten mijn bubbel.

Ik kreeg meer zelfvertrouwen, kreeg het gevoel alsof ik ''beter in de markt lag'' als het ware, alsof ik niet meer dat aardige sociale maar hopeloze beta knulletje hoe ik me hiervoor zag en uiteindelijk ontmoette ik een dame op een feest, ze was 36 maar ik schatte haar veel jonger, ik was 18 maar ze schatte mij veel ouder, geen oude taart maar gewoon een mooie vrouw en voor we het wisten stonden we hopeloos te muilen. Ik ging met haar mee naar huis, lopen flikflooien maar daar bleef het uiteindelijk bij door een gigantische hoeveelheid aan zenuwen. Weken later besloten we om weer af te spreken en iets van een maand voor m'n 19e verjaardag verloor ik m'n maagdelijkheid en begonnen we wekelijks sexcontact te hebben, gewoon een dag in de week dat ik daar de hele tijd verbleef, films kijken, een wijntje drinken en met elkaar het bed delen.

Dit was een leuke periode maar ik heb het uiteindelijk stopgezet omdat ik voor het eerst verliefd werd op een meisje, en hoe goed en zelfverzekerd je je ook kan voelen, verliefdheid is raar, ik veranderde spontaan in een malloot toen ik bij haar in de buurt was, alle clichés waren waar en ik dacht dat het wederzijds was, maar ik liep te hard van stapel en er is uiteindelijk niks van gekomen waarna ik echt een flinke periode een dip heb gehad, een negatieve bijna nihilistische dip waar ik maar niet uit leek te komen waar NoFap ook geen donder hielp, het voelde als een sleur, voelde me niet chill, had zin om gewoon te fappen, niet omdat m'n brein me er in probeerde te luizen maar omdat ik het nut er niet meer van in zag, gelukkig niet toegegeven en doorgegaan en ben uiteindelijk uit die dip geraakt waarna het weer helemaal prima ging.

De effecten begonnen weer terug te komen, ik voelde me weer zelfverzekerd, in een gekke space op een feest (toevallig hetzelfde feest) verteld dat ik een meisje dat aanwezig was leuk vond, een vriendin vertelde me dat ik er achter aan moest gaan, ze zou net naar huis gaan en we hadden al afscheid genomen maar ik ben uiteindelijk achter haar aan gerend om haar te zoeken, heb het haar verteld, ze zei dat ze mij ook leuk vond en ze zoende me, uiteindelijk bleek er een beetje drama te zijn met een vriendin van ons beide die mij leuk had gevonden en dat tegen haar had verteld en zo, achja.

We spraken wat vaker af, hadden seks, zoende, maar het was allemaal niet heel serieus, ze maakte duidelijk dat ze echt niet op zoek was naar een relatie, ik accepteerde dit, ze heeft later wat met een andere jongen aangekloot en toen ze me dat vertelde was ik heel erg in de war, we hebben dit uiteindelijk goed uitgepraat en zijn samen tot de conclusie gekomen dat we echt vrienden moesten blijven en dat we elkaar maar af en toe moesten ''veroveren'' als we daar zin in hadden. Dit klinkt misschien raar of negatief, maar uiteindelijk is dit meisje zo'n goede vriendin geworden, we hebben echt een goede band gekregen en we hebben nog regelmatig (hele prettige) seks. Friends with benefits zou je het kunnen noemen, toch zijn we beide vrij genoeg om te doen en laten wat we willen, zo heb ik nu ook een paar keer seks gehad met een ander meisje.

Ik ben niet per se opzoek naar een relatie, ik heb iets van; als het komt dan komt het en voor nu ben ik ''vrij'', Ik sta er voor open.

Overigens ben ik afgelopen maanden ook flink wat afgevallen en dat is duidelijk te zien aan m'n gezicht, ik weet niet zeker hoe het komt, misschien het vele dansen op feestjes, springtouwen of de seks, een ding is wel zeker ook dit heeft bijgedragen aan mijn positievere zelfbeeld en instelling.

Het voelt best raar om zulke persoonlijke dingen op een openbaar forum te gooien maar ik doe het toch maar.
In 220 dagen van maagd naar 3 nieuwe sekspartners
Rustig aan.
pi_128463009
quote:
0s.gif Op zondag 30 juni 2013 21:39 schreef EenDroom het volgende:
Het gekke is dat dit zowel met mannen (ravotten, ff omarmen enz) als vrouwen (knuffelen, aaien enz) is.
Gelukkig, ben ik dus niet de enige.
pi_128463737
Mijn favoriete pornoster is weer terug van haar pensioen :9~ }:| :(
Op zondag 20 mei 2012 01:05 schreef waaromniet1988 het volgende:
JAAAAAA EINDELIJK wint Chelsea de CL!!!!!
pi_128467556
Ok ik begin nu. Wil deze hele week geen PMO. Wellicht daarna een langere periode maar dat is onrealistisch met de vakantie in het vooruitzicht. :P
pi_128468030
Mooi verhaal, EnemyRocker! Ik ga voor tot september geen PMO, maar ik maak een uitzondering als er een dame in het spel komt - dat zou de O kunnen laten wegvallen. Zover zie ik het echter niet komen, maar je weet maar nooit natuurlijk.
Lang leve de aanvoegende wijs!
pi_128468805
quote:
0s.gif Op zondag 30 juni 2013 23:35 schreef stringerbell het volgende:
Goede verhalen, en succes eendroom, is 6dagen geen M je record dan, of begon je met een langere streak 89 dagen geleden?
Eerst 21 geen dagen geen PMO, daarna P wel volgehouden maar MO blijft toch lastig langer dan 14 dagen.
pi_128470880
Ik zat net weer héél erg dicht tegen een faal aan, scheelde niet veel. Raar, want gister en vanmiddag nog was ik nog zo positief en dat het allemaal zo goed was. Blijkbaar zit het toch niet diep genoeg in mijn hoofd...
pi_128500197
Nu komen twee moeilijke weken voor mij. Twee weken lang met mijn ouders en mijn broertje en zusje op vakantie, en dus twee weken lang geen vriendin. :{
pi_128504238
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 juli 2013 14:57 schreef KapiteinKoala het volgende:
Nu komen twee moeilijke weken voor mij. Twee weken lang met mijn ouders en mijn broertje en zusje op vakantie, en dus twee weken lang geen vriendin. :{
Makkie, je kunt moeilijk gaan fappen in een internet cafe en als je 'per ongeluk' je smartphone thuis laat kun je ook niet stiekem op je hotel kamer porno kijken. :)
  dinsdag 2 juli 2013 @ 17:39:41 #44
331651 Spatieloos
Het komt wel goed, watje
pi_128505867
Is minderen een effectieve stap om dit voor elkaar te krijgen?
Spatieboos
pi_128506731
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 juli 2013 17:39 schreef Spatieloos het volgende:
Is minderen een effectieve stap om dit voor elkaar te krijgen?
Nee, lijkt me niet.

Maar waarom minderen, niet geheel stoppen?
  dinsdag 2 juli 2013 @ 18:20:01 #46
331651 Spatieloos
Het komt wel goed, watje
pi_128507078
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 juli 2013 18:08 schreef Hammet het volgende:

[..]

Nee, lijkt me niet.

Maar waarom minderen, niet geheel stoppen?
Geheel stoppen al 2x geprobeerd, het is weer niet gelukt. Maar ik doe het natuurlijk veel minder nu.
Spatieboos
  Moderator dinsdag 2 juli 2013 @ 18:22:08 #47
343952 crew  Ali_boo
pi_128507134
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 juli 2013 14:57 schreef KapiteinKoala het volgende:
Nu komen twee moeilijke weken voor mij. Twee weken lang met mijn ouders en mijn broertje en zusje op vakantie, en dus twee weken lang geen vriendin. :{
Des te meer motivatie je zal hebben om wat te scoren :P
A person who was demoralized is unable to assess true information. The facts tell nothing to him, even if I shower him with information, with authentic proof, with documents and pictures. ...he will refuse to believe it.
pi_128507243
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 juli 2013 18:20 schreef Spatieloos het volgende:

[..]

Geheel stoppen al 2x geprobeerd, het is weer niet gelukt. Maar ik doe het natuurlijk veel minder nu.
Prima toch! Dan ga je iig de goede kant op. Ik zit zelf in hetzelfde schuitje en voor zover ik hier lees zijn er maar hééél weinig die in 1x cold turkey kunnen stoppen. Zolang je het maar steeds minder gaat doen gaat het prima, hoewel een keer 2 of 3 maanden in zijn geheel stoppen het best schijnt te zijn.
  dinsdag 2 juli 2013 @ 18:30:05 #49
399856 Atmosphere72
Somewhat Damaged
pi_128507346
Mijn teller moet gereset worden, hoe werkt dit?. Nieuwe poging gestart Zit nu op 4 dagen geen P/M. Wat ik nu al vooral zelf merk is dat ik veel meer energie heb. Heb ook meer rust in me kop. Even een vraagje; ben op zoek naar een goede website blocker die sites voor altijd kan blokkeren. Weet iemand een goeie?
Try to save myself but myself keeps slipping away
  dinsdag 2 juli 2013 @ 18:51:39 #50
331651 Spatieloos
Het komt wel goed, watje
pi_128507942
Ik ben echt slecht, ik toen ik het vandaag niet meer kon houden wou ik naar mijn favoriete porno site. Maar die porno site kon je alleen gratis heen als je rare dingen deed met cookies enzo, maar dat werkte dus helemaal niet meer. Maar ik heb gewoon een uur geprobeerd, en dat is echt slecht, want diep hier wil ik het niet eens kijken! :(
Spatieboos
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')