LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
7 1/2 maand nu ongeveer.... 
Durf het bijna niet te zeggen, maar het lijkt ietsje makkelijker nu? Ietsje he...
Durf het bijna niet te zeggen, maar het lijkt ietsje makkelijker nu? Ietsje he...
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Sterkheidsbaas van alles.
Nee hoor, ik vond het toendertijd ook heel makkelijk eigenlijk. Dat had ik van tevoren nooit gedacht.quote:Op donderdag 27 juni 2013 10:51 schreef Lonaa het volgende:
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Nee, ik ook niet hoor. Wel mijn momenten gehad. Maar momenten waarop ik het ECHT moeilijk had, dat waren er 2 geloof ik. De eerste of tweede dag ofzo, en bij een feestje in een kroeg waar gerookt werd.quote:Op donderdag 27 juni 2013 11:37 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Nee hoor, ik vond het toendertijd ook heel makkelijk eigenlijk. Dat had ik van tevoren nooit gedacht.
Sterkheidsbaas van alles.
We zijn op de goede weg hier. Begin maart werd ik 21 en was ik elke dag aan het blowen. Sigaretten rookte ik maar sporadisch, maar door die joints hield ik nicotine verslaving in de hand. Van wiet afkomen vond ik erg lastig omdat ik het gevoel heerlijk vind. Langzaam afgebouwd en nu ben ik al 6 weken clean:
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Congrats, knap van je!quote:
We zijn op de goede weg hier. Begin maart werd ik 21 en was ik elke dag aan het blowen. Sigaretten rookte ik maar sporadisch, maar door die joints hield ik nicotine verslaving in de hand. Van wiet afkomen vond ik erg lastig omdat ik het gevoel heerlijk vind. Langzaam afgebouwd en nu ben ik al 6 weken clean:
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Nee hoor. Ik verwachtte ook echt de hel, maar met 2 nachten wat beroerd slapen was het wel klaarquote:
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Moet wel bekennen dat ik in dat halve jaar dat ik er nu vanaf ben nog wel een paar trekjes heb genomen, om dan vervolgens direct een stekende koppijn te krijgen, dus behoefte aan een tweede trekkie is er dan absoluut niet. En dan hebben we het overigens over nog geen halve sigaret over een half jaar, dus daar kan ik niet mee zitten
Alleen die ¤200 die het me per maand zou schelen heb ik nog niet terug gezien
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Dit. Volgens het stoppen-met-roken-dingetje zou ik bijna 500 euro niet opgerookt hebben, en vriendlief ook. Waar dan?quote:Op donderdag 4 juli 2013 08:44 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Nee hoor. Ik verwachtte ook echt de hel, maar met 2 nachten wat beroerd slapen was het wel klaar
Moet wel bekennen dat ik in dat halve jaar dat ik er nu vanaf ben nog wel een paar trekjes heb genomen, om dan vervolgens direct een stekende koppijn te krijgen, dus behoefte aan een tweede trekkie is er dan absoluut niet. En dan hebben we het overigens over nog geen halve sigaret over een half jaar, dus daar kan ik niet mee zitten
Alleen die ¤200 die het me per maand zou schelen heb ik nog niet terug gezien
Sterkheidsbaas van alles.
Als het in je portemonnee blijft zitten, gaat het gewoon mee met de rest van je geld. Ik zet nog steeds elke maand automatisch mijn 'up in smoke'-geld op mijn spaarrekening.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik heb het vooral ruimer gehad. En dat mocht ook wel. Financieel is de grootste drijfveer geweest om te stoppen met roken. Dus ik had de middelen niet om geld apart te zetten, had t veel te hard nodig.
Heb wel voor het eerst in jaaaaaaaren spaargeld nu. Stoppen met roken heeft daar ongetwijfeld mee te maken.
Heb wel voor het eerst in jaaaaaaaren spaargeld nu. Stoppen met roken heeft daar ongetwijfeld mee te maken.
Sterkheidsbaas van alles.
Dus dan is het toch niet ongemerkt verdwenen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nee, naja, ja.
Financiele situatie veranderde ook, dus tis een beetje moeilijk te pinpointen.
Heb wel 300 euro (ofzo) overgemaakt met "vieze stinkdingen"
Financiele situatie veranderde ook, dus tis een beetje moeilijk te pinpointen.
Heb wel 300 euro (ofzo) overgemaakt met "vieze stinkdingen"
Sterkheidsbaas van alles.
Nee, verdwenen is het zeker niet. Want ik doe nu ook veel meer in mijn vrije tijd wat allemaal geld kost. Maar om nou te zeggen dat ik aan het eind van de maand ¤200 meer over houd dan destijds? Nee, in het geheel niet
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Ik rook ongeveer vanaf mijn 17e, begonnen met circa 10 sigaretten per dag en tegenwoordig zit ik rond de 15 sigaretten, loopt heel gestaag op.
Hierom heb ik een elektrische sigaret aangeschaft (jaja, ik ken het cynisme). Dit helpt mij enorm goed, nu rook ik nog zo'n 5 sigaretten per dag. Er zitten nu nog 10 peuken in mijn pakje en die zal ik langzaam de komende dagen oproken en dat geleidelijk gaan opvangen met de e-cigaret.
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
Hierom heb ik een elektrische sigaret aangeschaft (jaja, ik ken het cynisme). Dit helpt mij enorm goed, nu rook ik nog zo'n 5 sigaretten per dag. Er zitten nu nog 10 peuken in mijn pakje en die zal ik langzaam de komende dagen oproken en dat geleidelijk gaan opvangen met de e-cigaret.
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
De reden dat ik wil stoppen is omdat ik vroeger astma had, in principe ben ik daaroverheen gegroeid maar sinds 1/1,5 jaar begin ik steeds meer te hoesten cq rochelen. Ook als ik diep inademen en dan weer ferm uitblaas komt er zo'n onaangename piep vanuit mijn longen.
Ik heb ook heel lang met m'n laatste pakje gedaan met het idee dat m'n nicotinebehoefte na het stoppen dan minder zou zijn. In de laatste 3 dagen slechts 5 sigaretten in totaal gerookt, dat was al zo lastig dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Niet aan de e-sigaret begonnen trouwens.quote:
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
Waarom niet aan een e-cigaret beginnen? Ik vind'm lekker en hierdoor wordt mijn nicotine behoefte toch bevredigd.quote:
[..]
Ik heb ook heel lang met m'n laatste pakje gedaan met het idee dat m'n nicotinebehoefte na het stoppen dan minder zou zijn. In de laatste 3 dagen slechts 5 sigaretten in totaal gerookt, dat was al zo lastig dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Niet aan de e-sigaret begonnen trouwens.
Ik zeg ook niet dat jij dat niet zou moeten doen. Ik had er geen behoefte aan iig, ik was klaar met sigaretten, rook, teer, nicotine etc.quote:
[..]
Waarom niet aan een e-cigaret beginnen? Ik vind'm lekker en hierdoor wordt mijn nicotine behoefte toch bevredigd.
Elektrische sigaretten bevatten geen teer, koolmonoxide, benzeen etc héquote:
[..]
Ik zeg ook niet dat jij dat niet zou moeten doen. Ik had er geen behoefte aan iig, ik was klaar met sigaretten, rook, teer, nicotine etc.
Maar wel nicotine, dat heb je niet nodig maar daar ben ik wel 32 jaar verslaafd aan geweest.quote:
[..]
Elektrische sigaretten bevatten geen teer, koolmonoxide, benzeen etc hé
Ik 4 jaar en wil daar op termijn ook vanaf.quote:
[..]
Maar wel nicotine, dat heb je niet nodig maar daar ben ik wel 32 jaar verslaafd aan geweest.
Hoelang duurde het bij jou dat die rokershoost (en piepen) verdween ?
Dat duurde wel even, de eerste twee maanden hoestte ik meer en had ik ook een onprettig gevoel aan m'n luchtpijp, alsof het allemaal minder elastisch was.
Ik krijg de hele tijd behoorlijke fluimen naarboven. Wellicht dat dit wat dramatisch klinkt, maar in 4 jaar kun je toch niets geforceerd hebben in het diepere luchtwegenstelsel?quote:
Dat duurde wel even, de eerste twee maanden hoestte ik meer en had ik ook een onprettig gevoel aan m'n luchtpijp, alsof het allemaal minder elastisch was.
