SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik wil graag mijn armen en buik trainen, hoe kan ik dit het beste doen?
ik ben 16 jaar en 1,87m lang, niet echt gespierd op het moment, mijn buik wel redelijk, maar mijn armen niet.
Ik hoop dat jullie wat weten
ik ben 16 jaar en 1,87m lang, niet echt gespierd op het moment, mijn buik wel redelijk, maar mijn armen niet.
Ik hoop dat jullie wat weten
Dumbells kopen, opdrukken, biceps trainen... naar de sportschool als je je daarmee gaat vervelen.quote:Op zaterdag 1 juni 2013 23:28 schreef antraxius het volgende:
Ik wil graag mijn armen en buik trainen, hoe kan ik dit het beste doen?
ik ben 16 jaar en 1,87m lang, niet echt gespierd op het moment, mijn buik wel redelijk, maar mijn armen niet.
Ik hoop dat jullie wat weten
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Oh het is niet zo omdat het bijna weer strand weer is hoor 
ik wil al een tijdje trainen, en nu heb ik een soort weddenschap met een vriend wie de 1e is
ik wil al een tijdje trainen, en nu heb ik een soort weddenschap met een vriend wie de 1e is
Alleen armen en buik trainen 
train dan gewoon alles.
train dan gewoon alles.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Calisthenicsquote:
Oh oke nou hoe train ik alles ?
ik vind thuis trainen beter dan sportschool
Thuis kun je zonder aankopen vaak al gewoon je push-ups, chin-ups, pull-ups, crunches, sit-ups, dips, squats, lunges, calf raises etc. doen.
- Join een gym
- Ga Babylovers SS doen
- Eet noten, melk, pindakaas, chocomel, eieren voor je leven
- GL m8
- Ga Babylovers SS doen
- Eet noten, melk, pindakaas, chocomel, eieren voor je leven
- GL m8
Dat kan je vinden, maar dat is het niet.quote:
Oh oke nou hoe train ik alles ?
ik vind thuis trainen beter dan sportschool
Kun je dat (iets meer) onderbouwen?quote:
[..]
Dat kan je vinden, maar dat is het niet.
Als t.s. een voor 3 tientjes een pull up bar aanschaft en naar dit toewerkt is hij m.i. lekker bezig
[ Bericht 36% gewijzigd door the-eye op 03-06-2013 09:15:39 ]
Dat je op de sportschool gewoon altijd meer spul en ruimte hebt om een goede workout te doen.quote:
[..]
Kun je dat (iets meer) onderbouwen?
Als t.s. een voor 3 tientjes een pull up bar aanschaft en naar dit toewerkt is hij m.i. lekker bezig
Doe je het de kerel in het filmpje na (het zijn 3 routines die je achter elkaar doet)?quote:
[..]
Dat je op de sportschool gewoon altijd meer spul en ruimte hebt om een goede workout te doen.
Vast niet (filmpje niet gezien). Tuurlijk zijn er altijd uitzonderingen, maar in de sportschool trainen is gemiddeld gezie gewoon beter. Meer mensen die daar resultaat halen dan thuistrainers.quote:
[..]
Doe je het de kerel in het filmpje na (het zijn 3 routines die je achter elkaar doet)?
|
|
