ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
quote:Op woensdag 1 mei 2013 23:01 schreef Ganzz het volgende:
Het was toch:
While (FOREVER)
{
Train();
Eat();
Sex();
Sleep();
}Javabuff.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Come at me, Luchtkoker of Diabox. Doorgewinterde codemonkeys.quote:
[..]
[..]
[..]
Owja, ik was even vergeten dat het gemiddelde niveau hier niet bijzonder hoog was
Dit haantjes gedrag zegt al genoeg?quote:
Op 
Codemonkeys, dat valt dan toch mee
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kan wel aardig programeren anders, maar goed. En wat had je anders verwacht als je zulk soort dingen hier post.quote:
[..]
[..]
[..]
Owja, ik was even vergeten dat het gemiddelde niveau hier niet bijzonder hoog was
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
daarom dans ik als cardio ipv rennen, vetjes verbranden en pussypullnen in 1.quote:
[..]
Busted!
http://www.dumpert.nl/med(...)l_naar_de_klote.html
Lekker met je 19 kilo direct te veel naar binnen mikken!
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
.quote:
[ http://img458.imageshack.us/img458/2155/llcooljjeronbsf5.jpg (copy/paste deze link) ]
steroids?
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 08:42:14 ]
Hoi fitnessers! Ik ben sinds kort weer in de sportschool te vinden, en ik vroeg me af of jullie nog tips hebben voor oefeningen. Ik wil liefst zoveel mogelijk losse dumbbells, en eventueel met barbells doen.
Liever niet bankdrukken want ik heb niemand om me te helpen en dingen uit te leggen/op te vangen.
Daarnaast heb ik zwakke knieën en veel bovenbeenspier dus ik wil niet teveel squats en lunges doen, ik zet daar echt snel spier aan (in mn jeugd fietste ik 1150 km in de week, denk dat het daarvan komt)
Achtergrond:
klein meisje, bmi van 50, voorheen wel krachttraining gedaan, door krachttraining en een beetje cardio en gezond eten ooit 155 kilo lichter geweest dan nu. ik heb zwakke enkels en knieën, één knie met vocht erin. ik ben nadrukkelijk NIET op zoek naar voedingsadvies of opmerkingen in de lijn van "varken" "ga eens afvallen" en "OMG 50!". ik loop bij een diëtist (die ook dik is) en psycholoog van een obesitascentrum daarvoor, het gaat me dus puur om tips voor oefeningen om te doen als ik in de sportschool ben.
Ik merk dat ik losse gewichten leuker vind dan die apparaten.
Wat ik nu doe:
Veel eten natuurlijk, anders haal je Geen BMI die buiten elke Grafiek komt.
Onder mijn bed heb ik Mars en Snikkers, en als Pre-Workout gebruik ik Mcflurry-DMAA.
10 minuutjes opwarmen cardio op de crosstrainer hartslag 155
losse dumbbel oefeningen met weinig gewicht want slappe polsjes en armpjes
(curl met 5 kg, alternating front raises met 4kg, single triceps extension achter mijn rug met 5 kg,
bent-over row met 5 kg, alles drie sets van 10)
lever chest press 15 kg
, 3x10
leg curl met 25 kg, 3x10
leg extension met 25 kg, 3 x10
leg press met 100 kg, 3 x 10
2x25 waist twists met een barbell op mn schouders (vooral bij gebrek aan een broomstick overigens)
Wat doe ik als ik niet eet?
Dan maak ik eten klaar of hang op de bank en wacht op Thuisbezorgt.nl, zo wie zo is dat mijn favoriet site Samen met FatBook.
Have fun!
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 01:57:03 ]
Liever niet bankdrukken want ik heb niemand om me te helpen en dingen uit te leggen/op te vangen.
Daarnaast heb ik zwakke knieën en veel bovenbeenspier dus ik wil niet teveel squats en lunges doen, ik zet daar echt snel spier aan (in mn jeugd fietste ik 1150 km in de week, denk dat het daarvan komt)
Achtergrond:
klein meisje, bmi van 50, voorheen wel krachttraining gedaan, door krachttraining en een beetje cardio en gezond eten ooit 155 kilo lichter geweest dan nu. ik heb zwakke enkels en knieën, één knie met vocht erin. ik ben nadrukkelijk NIET op zoek naar voedingsadvies of opmerkingen in de lijn van "varken" "ga eens afvallen" en "OMG 50!". ik loop bij een diëtist (die ook dik is) en psycholoog van een obesitascentrum daarvoor, het gaat me dus puur om tips voor oefeningen om te doen als ik in de sportschool ben.
Ik merk dat ik losse gewichten leuker vind dan die apparaten.
Wat ik nu doe:
Veel eten natuurlijk, anders haal je Geen BMI die buiten elke Grafiek komt.
Onder mijn bed heb ik Mars en Snikkers, en als Pre-Workout gebruik ik Mcflurry-DMAA.
10 minuutjes opwarmen cardio op de crosstrainer hartslag 155
losse dumbbel oefeningen met weinig gewicht want slappe polsjes en armpjes
(curl met 5 kg, alternating front raises met 4kg, single triceps extension achter mijn rug met 5 kg,
bent-over row met 5 kg, alles drie sets van 10)
lever chest press 15 kg
, 3x10leg curl met 25 kg, 3x10
leg extension met 25 kg, 3 x10
leg press met 100 kg, 3 x 10
2x25 waist twists met een barbell op mn schouders (vooral bij gebrek aan een broomstick overigens)
Wat doe ik als ik niet eet?
Dan maak ik eten klaar of hang op de bank en wacht op Thuisbezorgt.nl, zo wie zo is dat mijn favoriet site Samen met FatBook.
Have fun!
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 01:57:03 ]
Beste bolle buik,
Mijn advies is, zoals de Rage191 dat zou zeggen JUST STOP EATING ALL THAT SHIT! YOU BETA BITCH!
Mijn advies is, zoals de Rage191 dat zou zeggen JUST STOP EATING ALL THAT SHIT! YOU BETA BITCH!
Eetstoornissen he. Is hetzelfde als tegen een junkie te zeggen te stoppen met heroine spuiten. Maargoed, ook daarvan zijn mensen ooit hersteld.
Confidence through competence
Nee een hol vol dikke verslaafde mensen gaat helpen. Hoe heet die toko eigenlijk? opvang crisis centrum Thuisbezorgd punt NL.quote:ik loop bij een diëtist (die ook dik is) en psycholoog van een obesitascentrum
Zo wie zo, hoe moeilijk is het, gewoon stoppen met eten. Gewoon doen en niet lopen janken als een triest varken.
BMI 50 ben je zo wie zo al te laat, iedereen vind je lelijk en zelfs afvallen zal je niet meer helpen.
Compleet je eigen schuld, je hebt zelf het in je mond gestopt. Weet je hoeveel zielige kinderen gered konden worden met het eten wat door jou mond is gegaan.
Kan er echt boos om worden, Schaam je!
Ps volgens google heeft een echt varken een BMI van 40
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 02:18:44 ]
zeta
Ik zeg preventieve lif ban..
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
hahaha zo hey!quote:
dat is wel cool zeg, wist niet dat een varken een bmi van 40 heeft
helemaal uit ze listick natuurlijkquote:Op donderdag 2 mei 2013 08:18 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Die ligt ergens met een spuit in zijn arm.
Draaien ze dat serieus?quote:Op donderdag 2 mei 2013 08:20 schreef Man-Bear-Pig het volgende:
Ik moet iedere keer lachen als dit nummer in mijn sportschool wordt gedraaid
Dat is best moeilijk. Net als dat het voor een meisje met anorexia moeilijk is om gewoon even twee hamburgers te eten en jezelf elke dag vol te stoppen met eten.quote:
Zo wie zo, hoe moeilijk is het, gewoon stoppen met eten. Gewoon doen en niet lopen janken als een triest varken.
Mensen zeggen ook vaak iets van "ga eens wat eten joh!". Ja als dat zo makkelijk ging..
Net als wat stereo zegt, tegen een heroineverslaafde zeg je ook niet gewoon dat hij moet stoppen en is hij dan direct clean.
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |