LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sinds 2 maanden ga ik naar een sportschool.
Doel was, en is betere conditie en sterkere spieren.
Ik moet zeggen het gaat zeer goed, dat had ik ook nooit verwacht want ik had altijd
een pokkehekel aan sport
Maar goed... bij aanvang heb ik mijzelf laten wegen, meten, vetpercentage, spiermassa
etc... Verleden week na 2 maanden dus, heb ik dat weer laten doen en het resultaat
was spectaculair
Erewoord dat zei die vent 
Nu heb ik het volgende probleem... ja eigenlijk had ik dat moeten vragen aan die trainer, maar
ben ik vergeten
omdat ik nogal overdonderd was door die goeie uitslag.
Mijn probleem is, sinds 3 weken moet ik steeds gapen tijden het trainen.
Ik kan wel van alles op Googel vinden maar dan wordt het nog steeds niet erg duidelijk.
Zie dit bijvoorbeeld:
http://www.worldoffitness.nl/waarom-gaap-ik-tijdens-het-trainen/
Doel was, en is betere conditie en sterkere spieren.
Ik moet zeggen het gaat zeer goed, dat had ik ook nooit verwacht want ik had altijd
een pokkehekel aan sport
Maar goed... bij aanvang heb ik mijzelf laten wegen, meten, vetpercentage, spiermassa
etc... Verleden week na 2 maanden dus, heb ik dat weer laten doen en het resultaat
was spectaculair
Erewoord dat zei die vent Nu heb ik het volgende probleem... ja eigenlijk had ik dat moeten vragen aan die trainer, maar
ben ik vergeten
omdat ik nogal overdonderd was door die goeie uitslag.Mijn probleem is, sinds 3 weken moet ik steeds gapen tijden het trainen.
Ik kan wel van alles op Googel vinden maar dan wordt het nog steeds niet erg duidelijk.
Zie dit bijvoorbeeld:
http://www.worldoffitness.nl/waarom-gaap-ik-tijdens-het-trainen/
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat zijn dus allemaal verschillende redenen, maar nergens is ook iets te vinden wat ik er dan
precies aan moet doen.
Haal ik niet goed adem, eet ik te weinig of train ik te zwaar?
Zijn er mensen die hier ook last van hebben of hadden?
En zo ja, wat hebben jullie er aan gedaan om hier vanaf te komen of kan het geen kwaad?
Op
sorryquote:Op maandag 22 april 2013 16:31 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Dat is vervelingga nou weheg...... ik wil serieuze antwoorden
en anders eet je verkeerd ofzo
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Maar waar zou ik dan een tekort aan moeten hebben?quote:Op maandag 22 april 2013 16:32 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
sorry
en anders eet je verkeerd ofzo
Ik eet volgens mij al heel gezond.
edit:
Dit ''probleem'' heb ik pas sinds 3 weken, daarvoor had ik er geen last van.
Ik heb dat ook wel eens. Het belemmert je prestaties toch niet?
Arie is net weg en die nigger belt me op
Dat weet ik dus eigenlijk niet zeker, ik vind het gewoon vreemd dat ik dit ineens hebquote:
Ik heb dat ook wel eens. Het belemmert je prestaties toch niet?
en ik vroeg mij dus af, waar het precies aan zou kunnen liggen.
Ik train samen met een zus en die heeft namelijk nergens last van.
Stoppen met roken misschien...? Ik gaap de laatste 3 weken ook heel veelquote:
[..]
Dat weet ik dus eigenlijk niet zeker, ik vind het gewoon vreemd dat ik dit ineens heb
en ik vroeg mij dus af, waar het precies aan zou kunnen liggen.
Ik train samen met een zus en die heeft namelijk nergens last van.
Nou dat is wél precies 3 weken geleden, zou toeval kunnen zijn, maar als het datquote:
[..]
Stoppen met roken misschien...? Ik gaap de laatste 3 weken ook heel veel
is zou ik juist méér zuurstof moeten hebben, mijn zus paft gewoon door
Ik wacht wel effe af, ik kreeg elders als raad
kan geen kwaad
gapen is ook het loslaten van overtollig CO (koolstofmonoxide)
gapen is ook het loslaten van overtollig CO (koolstofmonoxide)
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Lol ik moest gapen van het lezen van die spoiler
Maar ik denk wat hier boven gezegd wordt door sturmpie wel zinnig is.
Maar ik denk wat hier boven gezegd wordt door sturmpie wel zinnig is.
Ja, ik heb al door dat het geen kwaad kan, ik dacht even dat ik een tekort aan vitamine of ietsquote:
Lol ik moest gapen van het lezen van die spoiler
Maar ik denk wat hier boven gezegd wordt door sturmpie wel zinnig is.
zou kunnen hebben, maar het schijnt dus vrij normaal te zijn, dan hoef ik mij verder ook niet
druk te maken
Bedankt voor alle reacties trouwens!
Ik heb het zelf altijd tijdens krachttraining. Vooral in de periode dat mijn Hb-waarde vrij laag is (mijn bloed word zeer frequent getest vanwege ongerelateerde redenen), het gaat dan wel hand in hand met wat lichte duizeligheid.
Aha! als het aan blijft houden zal ik me even laten testen op bloedarmoedequote:
Ik heb het zelf altijd tijdens krachttraining. Vooral in de periode dat mijn Hb-waarde vrij laag is (mijn bloed word zeer frequent getest vanwege ongerelateerde redenen), het gaat dan wel hand in hand met wat lichte duizeligheid.
Jah dat dan weer welquote:
Ik heb het ook, en het zijn echt van die heerlijke uitgebreide volledige gapen
Adem tekort na intensieve beweging, alleen zijn je hersenen niet gewend dat jij zoveel sport, dus ga je gapen? 
Ik heb het ook, nooit gerookt, 5 jaar redingszwemmen gedaan, 3 jaar voetbal, goede conditie.
Onder het trainen gaapte ik na inspanning wel en kreeg ik natuurlijk op mijn kop van de trainer aangezien ik "het niet interessant" of "niet inspannend genoeg" zou vinden, dus waarom niet nog 10 rondjes om het veld?
Onder het trainen gaapte ik na inspanning wel en kreeg ik natuurlijk op mijn kop van de trainer aangezien ik "het niet interessant" of "niet inspannend genoeg" zou vinden, dus waarom niet nog 10 rondjes om het veld?
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |