Dikke mensen die cola light drinken

Ik vind het sowieso fout dat light spul drinken. Als je wilt afvallen, stop dan met die light rotzooi en ga sporten en gezond eten en drinken.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:04 schreef 2NutZ het volgende:

[..]

Sjezus is dit echt? lekker dan... gelukkig kom ik niet eens in de buurt van die zooi.

Volgens mij is het wel serieus ja.
Nog een leuke: door het dronken van coca cola heb je een 3 keer zo hoge kans op botbreuken dan wanneer je dat niet doet. De hoge concentratie fosforzuur ontkalkt je botten.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:06 schreef HiddenResponse het volgende:
Ik vind het sowieso fout dat light spul drinken. Als je wilt afvallen, stop dan met die light rotzooi en ga sporten en gezond eten en drinken.

Dat vind ik ook zo triest. Dat je zo verslaafd bent aan troep, dat je troep in een "gezonde" variant gaat nuttigen. Want niet meer dan 1 glas cola drinken op een dag is natuurlijk te veel moeite.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:08 schreef zovty het volgende:

[..]

Volgens mij is het wel serieus ja.
Nog een leuke: door het dronken van coca cola heb je een 3 keer zo hoge kans op botbreuken dan wanneer je dat niet doet. De hoge concentratie fosforzuur ontkalkt je botten.

Man, man, man, wat ben ik blij dat ik die shit eigenlijk nooit drink. Alleen heel af en toe met wat bacardi.
Tanden gaan er sowieso van pijn doen.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:06 schreef HiddenResponse het volgende:
Ik vind het sowieso fout dat light spul drinken. Als je wilt afvallen, stop dan met die light rotzooi en ga sporten en gezond eten en drinken.

En als je nou gewoon lekker in je vel zit, je fietst iedere dag op en neer naar je school/werk/dagbesteding. Je eet regelmatig. Boterhammetjes met ham of kaas, en 's avonds aardappelen/groente/vlees. Gewoon oud hollandsche maaltijden zoals je moeder je voorzette.
Maar je hebt toch een klein buikje of een bobbeltje boven de rand van je zwembroekje. En je wil toch strak op het strand liggen. Is cola light dan echt zo erg? Het kan net dat verschil maken.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:12 schreef zovty het volgende:

[..]

En als je nou gewoon lekker in je vel zit, je fietst iedere dag op en neer naar je school/werk/dagbesteding. Je eet regelmatig. Boterhammetjes met ham of kaas, en 's avonds aardappelen/groente/vlees. Gewoon oud hollandsche maaltijden zoals je moeder je voorzette.
Maar je hebt toch een klein buikje of een bobbeltje boven de rand van je zwembroekje. En je wil toch strak op het strand liggen. Is cola light dan echt zo erg? Het kan net dat verschil maken.

Ik drink gewoon de echte cola als ik cola wil. Ga geen light producten drinken of eten. Als ik chocola wil, dan eet ik gewoon chocola. Hiervoor moet ik wel sporten, maar anders word ik ook moddervet of krijg ik zo'n 'blub' buikje en vetrandjes. Je moet gewoon sporten en dan kun je in mate eten wat je wilt. Dat is ook veel fijner om zo te moeten leven dan calorien te gaan tellen of al die dieten te gaan volgen.

Wat zielig voor je, * Kesefkesef knijpt in ts haar babyvet

Dikke mensen.

Terechte klacht.

quote:

Op maandag 22 april 2013 13:03 schreef ntm het volgende:
Ik had het moeten nuanceren, ik doelde meer op dikke mensen met slechte eetgewoontes die cola light drinken. Ik heb dan het idee dat ze denken ja 'ik drink cola light dus een patatje enz. kan er ook nog wel bij'
Net als die lerares van mij die eet gewoon gebak, koek en chocola in de les, met standaard 2 blikken cola light op de tafel en dat al om 9 uur 's ochtends.

Laat ze toch lekker. Dikke mensen sterven sneller = minder kosten voor zieken.

quote:

Op maandag 22 april 2013 13:04 schreef Ambipur het volgende:

[..]

Laat ze toch lekker.

Nee helemaal niet. Dikke mensen vervuilen het straatbeeld

quote:

Op zondag 21 april 2013 22:42 schreef CaptainObvious39 het volgende:
Geen suiker, geen calorieën.

Hoezo zou het niet werken?

maar als je blijft eten dan val niet af

quote:

Op maandag 22 april 2013 13:05 schreef vosss het volgende:

[..]

Nee helemaal niet. Dikke mensen vervuilen het straatbeeld

Ja, dus? Goed, ik vind het ook geen gezicht, maar als die vetkleppen gelukkig worden van hun cola light naast hun gebak + patat? Laat ze.

gewoon 2 liter water drinken inplaats van cola of cola light.

quote:

Op zondag 21 april 2013 23:36 schreef Dimens het volgende:

[..]

Het tegendeel is ook nooit wetenschappelijk bewezen. Maar er zijn wel veel mensen met klachten na veel inname van aspartaam. En naast dat, is het ook nog eens onnatuurlijk. Je lichaam denkt suikers binnen te krijgen, maar krijgen het niet binnen. Waardoor je lichaam blijft vragen om suikers.

Is gewoon een kwestie van discipline hebben.

quote:

Op maandag 22 april 2013 13:11 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Is gewoon een kwestie van discipline hebben.

Dit idd. Maar tegenwoordig zit overal suiker in

quote:

Op maandag 22 april 2013 09:36 schreef Pulzzar het volgende:
Als het zogenaamd 0 calorieën is, dan moet het water zijn en dat is het niet.

Je moet eens een fles Cola in je afwasbak mieteren als je afvoer verstopt is !

Goed spul ! alleen niet zo goed voor je maag denk ik als je dat ziet

quote:

Op maandag 22 april 2013 13:21 schreef Ambipur het volgende:

[..]

Dit idd. Maar tegenwoordig zit overal suiker in

Daarom water.

quote:

Op maandag 22 april 2013 15:05 schreef Hugh_Myron het volgende:

[..]

Daarom water.

Water wordt echt hard ondergewaardeerd. Totdat mensen opstaan na een nachtje stappen, dan erkennen ze opeens wat een bazenvloeistof het is.

quote:

Op maandag 22 april 2013 11:03 schreef zovty het volgende:

[..]

Linkje.

Een hoop aannames en bovendien symptomen die door tal van andere producten veroorzaakt kan worden, van kaas tot chocolade en wijn en tal van andere producten Er is tot op heden nog geen definitief verband aangewezen tussen aspartaam en enigszins verhoogd hongergevoel. De theorie is tot op zekere hoogte aannemelijk, maar het aanzetten tot dik maken is meer een slecht impulsbehoefte van mensen. Wat wel is aangetoond dat de calorie-inname van aspartaam-drinkers niet echt hoger ligt dan van 'gewone' drinkers. Als je de neiging hebt tot snacken, ga je snacken ongeacht wat je drinkt. Veel snacks zijn ontworpen om ons een 'kick' te geven bij het nuttigen ervan, bijv. vooral chocolade dat endorfine en via fenylethylamine de stof serotonine opwekt dat een positieve ervaring beloond, zodat we er graag naar grijpen. Het nuttigen van iets zoets (kunstmatig of niet) kan een 'kickstart' daarvoor zijn.
De meeste mensen die 'aankomen door light-producten' tijdens het 'afvallen' zullen het light-product de schuld geven dat ze aankomen. Wat ze in feite doen is het lichaam onthouden van voeding - 'ik moet opletten wat ik eet want ik wil afvallen' - wat ze al sneller een hongergevoel geeft. Daarbij gaan ze meer drinken om het hongergevoel weg te nemen. Neem je daar bovenop dus iets zoets zonder energiewaarde zoals een glas cola light, wat kan aanzetten tot meer vraag naar zoets, tsja... In dat soort gevallen moet je dus of doorbikkelen, of thee of een appel nemen

De hoeveelheid methanol die uit aspartaam getrokken kan worden is bijv. minder dan in citrus-vruchten of vruchtensappen voorkomt, laat staan gegiste producten zoals bier. In een normaal voedingspatroon krijg je meer methanol en fenylalanine binnen dan uit GDA-hoeveelheden aspartaam te halen valt, dus ook de hoeveelheden formaldehyde (wat heel snel wordt omgezet) zijn bij lange na niet zo hoog als de mate waarin je die normaal al zou aanmaken. Aspartaam is juist betrekkelijk makkelijk af te breken door het lichaam; gebrek aan mineralen etc. is de oorzaak van een verkeerd voedingspatroon.

De kanker-oorzaak is, als ik het goed herinner, op basis van een onderzoek bij ratten, die een kankervorm kregen die bij mensen niet bestaat. En zelfs dat onderzoek werden vraagtekens bij gezet op basis van ecologische gronden. Op het moment zijn er geen aanwijzingen dat kanker, of psychiatrische aandoeningen wat dat betreft, veroorzaakt kunnen worden door aspartaam.

Aspartaam is namelijk in feite één van de meest onderzochte stoffen in ons voedsel, juist vanwege alle ophef er omheen. Europese richtlijnen voor aanbevolen dagelijks hoeveelheden waarschuwen dat vanaf 40 mg per kg lichaamsgewicht bij dagelijks gebruik het schadelijk kan (Amerikaanse richtlijnen zelfs 50 mg). In een blikje zit 180 mg. Voor iemand van 70 kilo komt dat neer op (40x70)/180 = 15,5 blikjes van 0,35 liter, oftewel zo'n 5,5 liter aspartaam-frisdrank per dag. Da's een boel. Ik kan je verzekeren dat als je dat dagelijks wegtrekt met wat dan ook behalve water, je er ook niet beter op wordt Zelfs in een worst-case scenario qua inname zijn er nog geen (permanent) nadelige gevolgen aan te wijzen, en bij het afbreken van de stof zijn de nieuwe stoffen (al dan niet gecombineerd) bij lange na zelfs dan nog niet genoeg aanwezig om giftig te zijn. Het lijstje met bijwerkingen had net zo goed op suiker in gewone cola kunnen slaan.

Dat alles terzijde: gebruik het, net als met alle andere producten, met mate. Geen enkel product op zichzelf is 'gezond'. Het is een kwestie van hoeveelheid, en combinatie met andere producten wat tot een écht beter gezondheidsplan leidt.

[ Bericht 4% gewijzigd door Dingest op 22-04-2013 17:26:40 ]

Sowieso cola light ..en zero

Frisdrank moet zoet zijn met echte suiker. Als gezond wil doen, moet je maar water drinken.

quote:

Op maandag 22 april 2013 20:24 schreef Dimens het volgende:

[..]

Als je discipline hebt, drink je ook geen cola light maar gewoon gezond.

Dus volgens jouw redenering heb ik geen discipline. Als ik 24 uur vast (geen eten maar wel caloriearm drinken) is 250 ml cola light de perfecte afwisseling naast liters water.