abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_126061807
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 mei 2013 16:55 schreef Osuchi het volgende:
Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben?
Ik betwijfel of dat alleen van porno komt.
  zaterdag 4 mei 2013 @ 19:52:11 #155
386116 Ambipur
Is dood.
pi_126066668
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 mei 2013 16:55 schreef Osuchi het volgende:
Heb alles hier een beetje zitten lezen en de filmpjes bekeken en ik ben er toch behoorlijk van geschrokken wat voor impact porn kan hebben op je leven. Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben? Ik denk dat ik hier ook maar eens aan mee moet doen nu ik hopelijk nog te redden ben. :') Zijn hier trouwens nog andere vrouwelijke mede-challengers?
Hou me op de hoogte :P
pi_126069396
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 mei 2013 16:55 schreef Osuchi het volgende:
Heb alles hier een beetje zitten lezen en de filmpjes bekeken en ik ben er toch behoorlijk van geschrokken wat voor impact porn kan hebben op je leven. Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben? Ik denk dat ik hier ook maar eens aan mee moet doen nu ik hopelijk nog te redden ben. :') Zijn hier trouwens nog andere vrouwelijke mede-challengers?
Het is natuurlijk nooit de enige oorzaak. Iemand kan gewoon van nature introvert zijn, of door andere redenen minder sociaal aangelegd zijn. Porn kan het wel verergeren denk ik, en ermee stoppen kan zeker een positieve impuls hebben die doorwerkt op meerdere aspecten van je leven.

---

Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?

Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
  zaterdag 4 mei 2013 @ 20:47:31 #157
402465 Osuchi
Ik ben liev.
pi_126069583
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 mei 2013 20:43 schreef Von_Lipwig het volgende:

[..]

Het is natuurlijk nooit de enige oorzaak. Iemand kan gewoon van nature introvert zijn, of door andere redenen minder sociaal aangelegd zijn. Porn kan het wel verergeren denk ik, en ermee stoppen kan zeker een positieve impuls hebben die doorwerkt op meerdere aspecten van je leven.

---

Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?

Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
Ik heb al eens eerder geprobeerd om met porn te stoppen, en als ik de 'symptomen' van de mannen in dit topic zo lees komt het redelijk overeen met mijn eerdere ondervindingen. Ik denk dat je inderdaad teveel focust op het hele testosteron gebeuren. Wat ik bij mezelf merkte is dat vooral het emotionele aspect plaatsvond met veel stemmingswisselingen en depressiviteit.
pi_126079744
Ugh. Superdagje gehad, mooi weer, leuke mensen, en totaal geen drang naar M. Maar dan ineens toch gefaald op MO na 20 dagen. Behoefte aan P was er gelukkig helemaal niet...
pi_126081969
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 mei 2013 20:43 schreef Von_Lipwig het volgende:
Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?

Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
In het 'beloningscentrum' in je hersenen (nucleus accumbens) wordt bij zowel mannen als vrouwen elke keer als je iets leuks mee maakt (gokken, sex, lekker eten, een wedstrijd winnen, noem maar op) dopamine gereleased. Zowel mannen als vrouwen zouden dit in theorie kunnen overstimuleren met porno en daar de negatieve effecten van ondervinden. Met testosteron heeft dit hele verhaal in principe niets te maken (testosteron=een hormoon, geen neurotransmitter). Maar: hoe logisch en goed doordacht de hele theorie van YBOP ook is; het blijft onderzoek dat (slechts ten dele) op ratten is uitgevoerd en dus nog nooit bij mensen zelf. Kortom; vervolgonderzoek is nodig.

Wat jij misschien in je achterhoofd hebt is dat sexualiteit een complex iets is wat niet alleen door testosteron of dopamine geregeld wordt, en dat klopt wel. Het is een wisselwerkving van een aantal hormonen en neurotransmitters, maar dit is erg ingewikkeld en staat in principe los van de hele discussie rondom porno kijken.
pi_126083106
Nu 35 dagen zonder orgasme, daar voor minstens een keer porno per dag, incl. Extreme fetisjen als zware SM, transseksuele porno en homoseksuele porno. Terwijl ik hetero ben en niet SM zou willen toepassen in dagelijks leven. Als je zo veel porno kijkt als ik wordt je van normale porno niet meer opgewonden, vandaar de fetisjes

Verschillen die ik merk:

- vrolijker
- veel meer energie
- depressie is veel minder, ik denk positiever
- meer zelfvertrouwen
- slaap beter in en wordt energieker wakker
- angst voor vrouwen is veel minder, kan weer met ze praten, in actieve verslaving had ik daar weinig interesse voor. Nu kan ik ze ook weer als mens zien en minder als object.
- minder sociale angst/verlegenheid
- betere concentratie
- hardere erecties
- veel spontane erecties over de dag, afgelopen paar jaar bijna niet gehad
- de wereld lijkt mooier geworden, ik geniet veel meer van dingen als zonlicht of muziek
pi_126090823
Dit weekend wel moeilijk! Gelukkig kan ik dan altijd even wat motivatie opzoeken in dit topic :)
22 dagen onderweg, eerste poging!
  zondag 5 mei 2013 @ 14:37:58 #162
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_126091246
Ik merk dat als ik het niet bijhoud in de chains-app ik het beter doe en niet dagelijks herinnert wordt.
BEASTMODE
pi_126114324
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken :P
pi_126117021
quote:
2s.gif Op zondag 5 mei 2013 23:47 schreef kutkloon7 het volgende:
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken :P
Is het niet gewoon dat je gewend begint te raken aan de positieve effecten door de langere streaks? Merk dit zelf ook een beetje wat je omschrijft.
pi_126121115
Ik doe mee met geen P&M ^O^ Eerst maar eens 30 dagen proberen.
I'm not a sinner.
  maandag 6 mei 2013 @ 10:48:37 #166
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126121221
quote:
1s.gif Op zondag 5 mei 2013 14:37 schreef Awesome_ het volgende:
Ik merk dat als ik het niet bijhoud in de chains-app ik het beter doe en niet dagelijks herinnert wordt.
Ja dat heb ik ook wel. Vaak vergeet ik het ook om te doen. Nu net weer 3 dagen afgevinkt. Komt ook door bevrijdingsdag enzovoort natuurlijk.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126128343
jeuj, ik zit op dag 40! (halve falen daargelaten)
Mijn libido is nu weer verdwenen en ik ga er voor eens en voor altijd een einde aan te maken!
pi_126136599
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga :P
pi_126139223
quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 17:36 schreef JOCUL het volgende:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga :P
Ik had hem eerst op 30 dagen staan, nu op 50, daarna ga ik het verlengen tot 60, 75 etc. Ik neem geen grote stappen omdat ik dan denk: ''het duurt nog zo lang.'' Verder had ik als doel: compleet geen PM meer voor mijn verjaardag (feb) maar als ik daar nu zo over na denk is dat iets te ambitieus.

[ Bericht 4% gewijzigd door mimimi op 07-05-2013 19:38:36 ]
pi_126139233


[ Bericht 100% gewijzigd door mimimi op 06-05-2013 18:47:13 ]
pi_126150560
quote:
2s.gif Op zondag 5 mei 2013 23:47 schreef kutkloon7 het volgende:
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken :P
Van tot laat achter de pc hangen is ook gewoon bewezen dat je daardoor minder goed slaapt, dus dat klopt wel. Uurtje voor je te bed gaat pc&tv uit doet wonderen ;)
pi_126156744
quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 17:36 schreef JOCUL het volgende:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga :P
Mezelf felicifappen en terugzakken in oude gewoontes }:|
  dinsdag 7 mei 2013 @ 09:24:55 #173
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126162173
quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 17:36 schreef JOCUL het volgende:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga :P
Doorgaan, heb een doel op 1 jaar gezet, maar de bodoeling is om nooit weer in oude gewoontes te vallen.

quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 23:55 schreef kipsatesalade het volgende:

[..]

Mezelf felicifappen en terugzakken in oude gewoontes }:|
Ja man. Gewoon weekje vrij nemen en lekker bingen de hele week. :Y
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126180299
quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 17:36 schreef JOCUL het volgende:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga :P
M heb ik 16 weken als doel, zodra dat gelukt is mag er zo af en toe wel weer eens wat.. P heb ik eerst op 365 gezet en daarna gaat het volgende doel zijn 3.650 dagen ;)
pi_126182504
quote:
0s.gif Op maandag 6 mei 2013 17:36 schreef JOCUL het volgende:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan?
Escort huren. :p
Denk dat ik gewoon blij ga zijn dat ik niet meer als een zombie leeft wat leeft van prive momentje achter de beeldscherm tot de volgende.
pi_126182671
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 mei 2013 17:44 schreef EenDroom het volgende:

[..]

M heb ik 16 weken als doel, zodra dat gelukt is mag er zo af en toe wel weer eens wat.. P heb ik eerst op 365 gezet en daarna gaat het volgende doel zijn 3.650 dagen ;)
10 jaar zonder porno? :')
pi_126184754
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 mei 2013 19:00 schreef -eckte- het volgende:
10 jaar zonder porno? :')
:s)
  woensdag 8 mei 2013 @ 20:21:46 #178
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126233131
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 mei 2013 19:42 schreef EenDroom het volgende:

[..]

:s)
Als je dat lukt. Probs. :D
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126233837
Ff kijken hoor, zijn er nog mensen hier die echt max 3 dagen volhouden oid?
Rustig aan.
pi_126236650
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 20:36 schreef kingtoppie het volgende:
Ff kijken hoor, zijn er nog mensen hier die echt max 3 dagen volhouden oid?
Begin is voor mij t lastigst,

(Tip: zorg Dat je op een maandag begint, doordeweeks heb je meer te doen dan zaterdag/zondag, en met een beetje geluk heb je dan al Last van een flatliner)
pi_126236767
quote:
1s.gif Op woensdag 8 mei 2013 21:21 schreef mtchel112 het volgende:

[..]

Begin is voor mij t lastigst,

(Tip: zorg Dat je op een maandag begint, doordeweeks heb je meer te doen dan zaterdag/zondag, en met een beetje geluk heb je dan al Last van een flatliner)
Als je dan die ''flatliner'' heb..
Ben je dan niet gewoon seksueel lusteloos?
Rustig aan.
  woensdag 8 mei 2013 @ 23:26:17 #182
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126243668
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 21:23 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Als je dan die ''flatliner'' heb..
Ben je dan niet gewoon seksueel lusteloos?
Woensdag beginnen. Eerste 3 dagen zijn het lastigste en na een week hebben de meesten een testosteronpiek waardoor ze ook falen.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126243824
quote:
14s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:26 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Woensdag beginnen. Eerste 3 dagen zijn het lastigste en na een week hebben de meesten een testosteronpiek waardoor ze ook falen.
Dag 3-7 zijn het makkelijkste dus?
Rustig aan.
  woensdag 8 mei 2013 @ 23:31:07 #184
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126243896
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:29 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Dag 3-7 zijn het makkelijkste dus?
Ja en na 7-8 ook weer is mijn ervaring. Als ik kijk op de FOK!-chainspagina zie ik dat veel mensen in de eerste 1,2,3 dagen weer porno gaan kijken, en na ongeveer een week.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126243938
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:31 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Ja en na 7-8 ook weer is mijn ervaring. Als ik kijk op de FOK!-chainspagina zie ik dat veel mensen in de eerste 1,2,3 dagen weer porno gaan kijken, en na ongeveer een week.
Oke :)
Dan heb ik extra motivatie voor 4 dagen, ik zit nu op dag 1 volbracht.
Rustig aan.
  woensdag 8 mei 2013 @ 23:34:29 #186
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126244062
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:32 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Oke :)
Dan heb ik extra motivatie voor 4 dagen, ik zit nu op dag 1 volbracht.
Moet zeggen dat de mensen die voor het eerst beginnen vaak minder problemen schijnen te hebben. Heel vaak halen ze de eerste keer bijna 2 weken of zo en komen dan, (net als ik) in zo'n cyclus dat ze een paar dagen achter elkaar veel porno kijken en het dan weer anderhalve week of 2 weken uithouden. Zit nu zelf ook weer op anderhalve week na 2 keer kort achter elkaar gefaald te hebben.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126244131
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:34 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Moet zeggen dat de mensen die voor het eerst beginnen vaak minder problemen schijnen te hebben. Heel vaak halen ze de eerste keer bijna 2 weken of zo en komen dan, (net als ik) in zo'n cyclus dat ze een paar dagen achter elkaar veel porno kijken en het dan weer anderhalve week of 2 weken uithouden. Zit nu zelf ook weer op anderhalve week na 2 keer kort achter elkaar gefaald te hebben.
Ik ben hier al heel lang mee bezig hoor, voel me echt zo een addict wat dat betreft, maargoed nu weer een keertje goed mijn best doen dan maar :)
Rustig aan.
  woensdag 8 mei 2013 @ 23:42:51 #188
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126244527
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:35 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik ben hier al heel lang mee bezig hoor, voel me echt zo een addict wat dat betreft, maargoed nu weer een keertje goed mijn best doen dan maar :)
Ah oke. Succes ^O^
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126244600
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:42 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Ah oke. Succes ^O^
Heb iemand hier daar eerder over horen posten..
Teveel korte termijn genot zegmaar..

Steeds weer op zoek naar een nieuwe ''shot''
Precies hetzelfde als met drugs... Tis heerlijk, maar het heeft echt (zeker als het structureel wordt) geen toegevoegde waarde aan je leven maar belemmert zelfs je leven.
Rustig aan.
pi_126244752
Ik deed in maart voor het eerst mee, tot dag 17 simpel gehad maar omdat ik het niet moeilijk heb gehad toen gefaald omdat ik niks gewend was. Toen 3 dagen volgehouden, daarna 5. Het was toen al 26 maart en ik dacht bij mezelf: ''komop, ik ga deze maand netjes afsluiten.'' Het enthousiasme van voor maart was er allang niet meer, maar tot mijn verbazing ging het heel goed, ik heb toen ongeveer 14 dagen een flatline gehad dus enorm laag libido. De rest van april ging eigenlijk redelijk, er zaten wel wat ''halve falen'' in maar dat gaat niet meer gebeuren. (nu dag 44)
Verder was mijn doel van voor mijn verjaardag (feb) compleet geen PM meer wel t ambitieus als ik er nu over na denk.
pi_126244830
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:47 schreef mimimi het volgende:
Ik deed in maart voor het eerst mee, tot dag 17 simpel gehad maar omdat ik het niet moeilijk heb gehad toen gefaald omdat ik niks gewend was. Toen 3 dagen volgehouden, daarna 5. Het was toen al 26 maart en ik dacht bij mezelf: ''komop, ik ga deze maand netjes afsluiten.'' Het enthousiasme van voor maart was er allang niet meer, maar tot mijn verbazing ging het heel goed, ik heb toen ongeveer 14 dagen een flatline gehad dus enorm laag libido. De rest van april ging eigenlijk redelijk, er zaten wel wat ''halve falen'' in maar dat gaat niet meer gebeuren. (nu dag 44)
Verder was mijn doel van voor mijn verjaardag (feb) compleet geen PM meer wel t ambitieus als ik er nu over na denk.
Hoe bevalt dat allen?
Rustig aan.
pi_126245045
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:48 schreef kingtoppie het volgende:

Hoe bevalt dat allen?
Zr goed, ik kan nu wel een hele lijst gaan maken van benefits maar ik daar heb ik geen zin in en verschilt nauwelijks wat normaal iedereen zegt.
  woensdag 8 mei 2013 @ 23:53:08 #193
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126245142
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:44 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Heb iemand hier daar eerder over horen posten..
Teveel korte termijn genot zegmaar..

Steeds weer op zoek naar een nieuwe ''shot''
Precies hetzelfde als met drugs... Tis heerlijk, maar het heeft echt (zeker als het structureel wordt) geen toegevoegde waarde aan je leven maar belemmert zelfs je leven.
Ja klopt. Zie ook nog vaak links of iets dergelijks met 10 hottest dit of dat, dan wil je er op klikken maar bedenk je je "wtf heeft het eigenlijk voor nut om te kijken naar die wijven?"
Vooral het feit dat je zoveel meer vrije tijd overhoudt als je niet minimaal een uur per dag dat ene perfecte filmpje op zit te zoeken.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_126254723
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:53 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Ja klopt. Zie ook nog vaak links of iets dergelijks met 10 hottest dit of dat, dan wil je er op klikken maar bedenk je je "wtf heeft het eigenlijk voor nut om te kijken naar die wijven?"
Vooral het feit dat je zoveel meer vrije tijd overhoudt als je niet minimaal een uur per dag dat ene perfecte filmpje op zit te zoeken.
Als ik eraan begin, stop ik niet binnen een uur, _O-
Rustig aan.
pi_126254735
quote:
0s.gif Op woensdag 8 mei 2013 23:51 schreef mimimi het volgende:

[..]

Zr goed, ik kan nu wel een hele lijst gaan maken van benefits maar ik daar heb ik geen zin in en verschilt nauwelijks wat normaal iedereen zegt.
Hajoh, tuurlijk heb je daar wel zin in! :(
Rustig aan.
  donderdag 9 mei 2013 @ 12:16:45 #196
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_126256627
Vannacht natte droom na anderhalve week. Was half wakker toen het gebeurde en werd er gewoon wakker van.. leek gvd wel of ik in m'n bed had gepist. :')

quote:
0s.gif Op donderdag 9 mei 2013 11:15 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Als ik eraan begin, stop ik niet binnen een uur, _O-
Ja dat ja. Je bent gewoon veel tijd kwijt die je zoveel nuttiger kan besteden.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
  donderdag 9 mei 2013 @ 12:59:38 #197
74484 flyguy
Full of Dutch Courage
pi_126257891
Ook maar eens proberen :P
The more debt, the better
pi_126258400
Zit nu op dag 42 en heb ook al 4 natte dromen gehad. Vind het wel fijn eigenlijk, ben je toch van die lading af. Soms denk ik echt dat mijn ballen gaan ontploffen.
pi_126263333
Ga ook hier aan beginnen, nu dag 1 :)

Een keer in de zoveel tijd doe ik dit, je voelt je er gewoon veel beter en gezonder door.

[ Bericht 27% gewijzigd door Jano9 op 09-05-2013 15:06:46 ]
pi_126290152
Weer een reset. Gefapt en toen kwam de drang naar porno weer terug.

that feel when no gf slaat weer hard toe dus weer motivatie om weer te beginnen.
It's not too late to change your hikikomori ways!
  vrijdag 10 mei 2013 @ 09:33:21 #201
337947 Unsub
Unidentified subject.
pi_126295575
Ik ga maar eens beginnen met 30 dagen geen P!
Als dat goed gaat, volgt daarna 30 dagen geen P&M :)
26"
Fading slowly.
pi_126302859
Het valt me wel op hoe snel het kan gaan: vanochtend had ik het best moeilijk en had ik een enorme drang, halfuurtje later is het precies het tegenovergestelde.
pi_126307555
Een handige manier om jezelf te motiveren: het duurt 30 dagen om een nieuwe gewoonte aan te leren. Met die kennis weet je dus waar je aan toe bent en hoe je het kan benvloeden.

Op dit moment is fappen een gewoonte voor je: je voelt aandrang, seksuele gedachten springen je hoofd binnen, je gaat voor je computer zitten en begint porno te kijken en te masturberen. Het gaat vanzelf, je hoeft er niet eens bij na te denken. Maar wat nu als je deze kennis over gewoontes gaat toepassen?

Bedenk voor jezelf een alternatieve bezigheid waar je je energie in kwijt kunt om te doen wanneer je sterke aandrang voelt. Bijvoorbeeld een actieve bezigheid: wandelen, hardlopen, fietsen etc. of een creatieve bezigheid: tekenen, schrijven, piano spelen. Spreek met jezelf af dat je elke keer als je voelt dat je wilt gaan fappen/porno kijken in plaats daarvan de afgesproken activiteit te gaan doen.

Als je dit twee weken lang succesvol volhoudt zul je merken dat het al bijna vanzelf gaat. Na 30 dagen gebeurt het zonder er bij na te denken. Gefeliciteerd! Je hebt succesvol je brein geherprogrammeerd.
  zaterdag 11 mei 2013 @ 04:19:25 #204
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_126337673
Ik doe ook weer mee met geen porn kijken.Zit op 4 dagen
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')