abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_125525078


Nieuw hier?

Kijk dit even:

Links:
Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
Redditters die zijn gestopt met rukken

https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j

SPOILER: Samenvatting 2e artikel
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer het zelf ook eens.

Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.

Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).

Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reel om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.

Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.

Verklaring van afkortingen

• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme

Lijst PornOff


Klik op het plaatje om jezelf toe te voegen. Plaatje ververst vanzelf om 15 minuten over elk uur. Regels die met een '#' beginnen worden genegeerd. Handmatig verversen kan door hier te klikken.



[ Bericht 0% gewijzigd door op 20-04-2013 16:41:11 ]
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:39:03 #2
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525178
Fipo!! *O*

*reset zichzelf op porn-off list* ;(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525194
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:39 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Fipo!! *O*

*reset zichzelf op porn-off list* ;(
Je kwam klaar doordat je fipo had? :P.
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:41:03 #4
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525216
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:39 schreef het volgende:

[..]

Je kwam klaar doordat je fipo had? :P.
Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525247
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:41 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:53:53 #6
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525498
quote:
4s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:42 schreef het volgende:

[..]

:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
Rub it in. :'(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525508
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:53 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Rub it in. :'(
Rub it off.
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 17:02:45 #8
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525734
quote:
9s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:54 schreef het volgende:

[..]

Rub it off.
;(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125526115
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:32 schreef het volgende:

[..]

Vrachtwagenchauffeur? :+
Vervoerder van genetisch materiaal ja :P
pi_125527723
Ik verveel me en heb hierdoor zin om porn te kijken, niet eens zozeer zin om te trekken. Wtf. :')

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2013 18:19:11 ]
pi_125530139
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 18:18 schreef Dimachaerus het volgende:
Ik verveel me en heb hierdoor zin om porn te kijken, niet eens zozeer zin om te trekken. Wtf. :')
Ga een (gewone!) film kijken. Als je op internet porno kan kijken, dan kun je daar ook een gewone film opzoeken.
A signature (from Latin signare, "sign") is a handwritten (and sometimes stylized) depiction of someone's name, nickname or even a simple "X" that a person writes on documents as a proof of identity and intent.
pi_125533487
quote:
9s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:54 schreef het volgende:

[..]

Rub it off.
Rub one out.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125538095
Vandaag geen 1 keer mijn PC aangeraakt. Best raar eigenlijk omdat ik praktisch niks anders heb gedaan dan aan school werken. Meestal moet ik nog een verslag maken of game ik even maar vandaag dus niet. Het is wel fijn zo'n dagje even geen computer zonder dat je het zelf door hebt.
pi_125541307
Dag 13, morgen weer 2 weken er op zitten. Ging weer erg goed.
Ik begin het nu wel een heeeel klein beetje te merken. Als er bijvoorbeeld een schaars geklede vrouw in een film zit ofzo.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125546276
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:41 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
Mijn ervaring is dat als je rst yourbrainonporn.com aanzet en er wat van leest, je je meestal snel weer herpakt. Bij mij was het in ieder geval dat ik de knop in 1x helemaal heb omgezet toen ik de bewijzen op die site las. Na al een paar eerdere mislukte pogingen vanuit mezelf (omdat ik het zelf 'niet goed vond voelen') was die info genoeg om mij in 1x te laten realiseren hoe waar het is. Vooralsnog heb ik echt het gevoel dat ik een mentale knop om heb gezet die niet zomaar weer terug gaat. Maar ook ik heb soms korte twijfelmomenten dus nu maar hopen dat mijn gevoel juist is...
pi_125547594
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:31 schreef het volgende:

[..]

lush?

- misschien wil ik het helemaal niet weten :+.
lushstories.com :')
pi_125547641
Gisteren urges gehad. En ben een stukje wezen wandelen op de veluwe en een beetje verdwaald. Uiteindelijk na 4+ uur toch weer thuis gekomen.
Met als gevolg dat ik vandaag niet van mijn bureau stoel af ga. }:|
pi_125549591
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 09:53 schreef Arriens het volgende:

[..]

lushstories.com :')
Leg dan uit wat het is. Ik ga niet (meer) naar random sites :P.
జ్ఞ‌ా
pi_125551384
Hoppaa, 5 dagen achter de rug. Die laffige kwakkeldagen ( :') ) liggen weer achter me, dit wordt weer een fatsoenlijke streak 14.gif
pi_125553070
quote:
3s.gif Op zondag 21 april 2013 12:02 schreef het volgende:

[..]

Leg dan uit wat het is. Ik ga niet (meer) naar random sites :P.
Soort open source-seskverhalen website die nu ook in mijn block-lijst staat. :P
pi_125554930
Ik lees al een tijdje in dit topic mee en heb besloten om deze uitdaging ook aan te gaan! Geen P en geen M. 7 dagen onderweg!
pi_125563513
Ik heb nu wel behoefte aan het enorm lage libido van de eerste 10 dagen.
  zondag 21 april 2013 @ 19:00:00 #23
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125564862
quote:
15s.gif Op zondag 21 april 2013 18:22 schreef mimimi het volgende:
Ik heb nu wel behoefte aan het enorm lage libido van de eerste 10 dagen.
Same, weekenden zijn kut wat dat betreft. :{
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125565252
quote:
4s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:42 schreef het volgende:

[..]

:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
pi_125566231
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:08 schreef patrickpsv het volgende:
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
Ik zou een keer uitglijden ook niet zien als falen. Een nicotine- of alcoholverslaafde kan ook niet in 1x in zijn geheel stoppen. Zolang je voor jezelf blijft werken aan een patroon van steeds minder porno kijken zit je op de goede weg, hoewel het natuurlijk zo is dat hoe sneller je stopt, hoe beter het is.

Bij mij werkt de vraag 'wat wil je nu met je leven? dit voortzetten of nu cht de goede kant op?' ook als een goede stok achter de deur tijdens lastige momenten. Zodra ik daar goed over nadenk zakt de aandrang weer weg.
pi_125566612
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:08 schreef patrickpsv het volgende:
[..]
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
YBOP helemaal lezen is een aardig begin :+.
జ్ఞ‌ా
pi_125569744
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
  zondag 21 april 2013 @ 20:40:59 #28
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125569925
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Welkom, en ja. Voordat ik faalde had ik ook dat ik de ene dag helemaal happy was en de dag erna zat ik de hele avond droevige liedjes te luisteren hehe. Je zult het altijd wel wat blijven houden natuurlijk, niemand is altijd blij, maar het viel me inderdaad wel op.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125570939
En 2 weken zitten er op. Weer een dag zonder problemen gehaald.
Urges beginnen niet echt te komen maar de motivatie wel iets te zakken, dus ik ga die benefits pdf en your brain on porn.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125577014
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Welkom, en ook redelijk vergelijkbare ervaring, niet elke dag is automatisch een topdag, ik merk ook veel schommelingen, ben nu bijna 3 weken bezig :). Ik las daar op YBOP ook een heel goed artikel over. De strekking: that's life! Je leven is nu eenmaal pieken en dalen, en daar moet je mee om durven gaan, de uitdaging erin zoeken. Het enige dat porno doet is 'troost' / afleiding zoeken op de vervelende momenten, waardoor je uiteindelijk dieper wegzakt. Gewoon net als alcohol dus; afleiding zoeken voor de problemen van alledag. Dat heeft me wel doen beseffen nofap niet als wondermiddel te zien; het is gewoon een verkeerde uitlaatklep om met de uitdagingen van het leven van alledag om te gaan.
pi_125577186
quote:
2s.gif Op zondag 21 april 2013 19:39 schreef het volgende:

[..]

YBOP helemaal lezen is een aardig begin :+.
Heb al aardig wat gelezen en de filmpjes gekeken, daarnaast ook die pdf. Maar op het moment dat die enorme drang het overneemt, dringt het vaak niet meer door.
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:30 schreef EenDroom het volgende:

[..]

Ik zou een keer uitglijden ook niet zien als falen. Een nicotine- of alcoholverslaafde kan ook niet in 1x in zijn geheel stoppen. Zolang je voor jezelf blijft werken aan een patroon van steeds minder porno kijken zit je op de goede weg, hoewel het natuurlijk zo is dat hoe sneller je stopt, hoe beter het is.

Bij mij werkt de vraag 'wat wil je nu met je leven? dit voortzetten of nu cht de goede kant op?' ook als een goede stok achter de deur tijdens lastige momenten. Zodra ik daar goed over nadenk zakt de aandrang weer weg.
In dat opzicht zit ik wel op de goede weg, dan weer een weekje geen porno, dan weer een dagje wel. Maar ik had verwacht dat ik het wel gewoon kon laten. Als ik een paar uurtjes teveel heb of een uitzichtloze dag heb, faal ik nog weleens.

Die vragen gaat het om inderdaad, maar dan nog heb je soms zo'n 'fuck it, een keer maakt niet uit' momentje, totdat je klaar bent en jezelf beseft hoe idioot het weer was. Tijdens die drang is het besef gewoon even weg. Slechts bij die 2 goede pogingen lukte het me om er niet in te trappen, totdat ik uiteindelijk toch faalde.
pi_125577538
Volgens mij maakt leeftijd ook wel uit. Ik zit nu in de periode waar de gemiddelde jongen van mijn leeftijd dagelijks fapt en ik ben er pas een half jaar mee begonnen. Gelukkig is het bij mij nog niet zo ver gekomen.
  zondag 21 april 2013 @ 22:39:09 #33
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_125578893
ik heb een tijd terug het boek 'de kracht van wilskracht gelezen'. Check die eens uit
pi_125584340
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Ja. Goed om te horen dat jij het ook hebt, ik dacht al dat ik een beetje depri begon te worden. Ik heb het niet precies op die manier die jij beschrijft, maar wel soortgelijk. Ik kom net terug van een feestje en het was hartstikke gezellig, maar ik voel me echt heel kut over alles, zie de toekomst ook opeens negatief in enzo. Bij een voetbalwedstrijd zaterdag (het is inmiddels een tijd geleden dat we hebben gespeeld, het hele team valt uit elkaar) voelde ik me voor een van de eerste keren echt niet thuis tussen mijn medespelers, erg apart.
Verder bloeit er wat op tussen een goede vriend van me en een vriendin van me. Hartstikke leuk voor ze natuurlijk (en ik gun het hem van harte, hij heeft er echt voor gewerkt om het zo maar te zeggen), maar ik denk dat ik eigenlijk gewoon stikjaloers ben. Kut.

Normaal plemp ik hier nooit mijn gevoelens zo neer, maar ach, als ik later spijt krijg maak ik wel een nieuw account :P
Eens kijken hoe ik me morgen voel. Ik heb een erg drukke week voor de boeg, en mijn sociale contacten gaan er weer enigzins onder lijden, vrees ik.
pi_125586320
quote:
2s.gif Op maandag 22 april 2013 00:05 schreef kutkloon7 het volgende:

[..]

Ja. Goed om te horen dat jij het ook hebt, ik dacht al dat ik een beetje depri begon te worden. Ik heb het niet precies op die manier die jij beschrijft, maar wel soortgelijk. Ik kom net terug van een feestje en het was hartstikke gezellig, maar ik voel me echt heel kut over alles, zie de toekomst ook opeens negatief in enzo. Bij een voetbalwedstrijd zaterdag (het is inmiddels een tijd geleden dat we hebben gespeeld, het hele team valt uit elkaar) voelde ik me voor een van de eerste keren echt niet thuis tussen mijn medespelers, erg apart.
Verder bloeit er wat op tussen een goede vriend van me en een vriendin van me. Hartstikke leuk voor ze natuurlijk (en ik gun het hem van harte, hij heeft er echt voor gewerkt om het zo maar te zeggen), maar ik denk dat ik eigenlijk gewoon stikjaloers ben. Kut.

Normaal plemp ik hier nooit mijn gevoelens zo neer, maar ach, als ik later spijt krijg maak ik wel een nieuw account :P
Eens kijken hoe ik me morgen voel. Ik heb een erg drukke week voor de boeg, en mijn sociale contacten gaan er weer enigzins onder lijden, vrees ik.
De jalousie is heel herkenbaar. Ik ben ineens hypergevoelig voor stelletjes, zodra die en plein public zitten te zoenen is dat toch altijd een klotegevoel, opgelaten en extra depressed. Ook de stemmingswisselingen zijn heel herkenbaar.

Na mijn faal van 3 dagen terug heb ik nu ook een manier bedacht om gemotiveerd te blijven als de initile motivatie van het starten over is. De eerste paar dagen nadat je gestart bent, voel je je veel energieker en beter. Na die faal voelde ik me twee dagen weer ellendig, slap en futloos. Door die faal besef ik nu dat als ik weer faal, de hele energie "rush", het energieke gevoel zodra je op een paar dagen zit, kwijt raak. Puur het besef dat ik me minimaal 4 tot 5 dagen 500% minder goed voel voor 5 minuten plezier is nu een grote motivatie om niet weer de fout in te gaan. Daarnaast heb ik gemerkt dat mijn vermogen om met vrouwen om te gaan zienderogen toeneemt hoe langer ik "clean" ben, ook dat is nu een stimulans om clean te blijven.
  maandag 22 april 2013 @ 01:25:12 #36
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_125586415
Alle porno byte voor byte weggegooid en mijn externe HDD die ook vol stond in het water geflikkerd. Sinds afgelopen maandag niks meer gekeken en ook niet meer gerukt.
#YOLO
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')