LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor zover ik weet kun je met zwemmen niets overbelasten. Heb zelf iig veel in het zwembad gelegen toen ik last had van m'n knie en toen tijdens het zwemmen geen pijn gehad.quote:Op maandag 15 april 2013 11:03 schreef Quoi het volgende:
Zit hier een beetje in dubio again
Compleet toegegeven aan rust nemen ivm knieen, kan ook niet anders want gewoon (trap)lopen doet ook al pijn. Nu heb ik vandaag een dagje vrij en twijfel hoe één en ander nu aan te pakken. Denk zelf aan:
- Sowieso: rust.
- Eerst probleem met schoenen uitsluiten en met oude én nieuwe Asics naar Runnersworld.
- Mocht dat het niet zijn, dan sportfysio bellen.
Alleen Runnersworld is vandaag dicht
Extra vraagje voor de ervaringsdeskundigen: hoe houdt je tijdens die rust toch je conditie enigszins op peil?
