Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
quote:Op vrijdag 12 april 2013 22:29 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Ik hoef niet per se zwaar te squatten, gaat mij meer om dat ik lekker diep kan gaan met 40 kg ofzo. Ik moet trouwens zorgen dat ik niet teveel massa creeer in mijn benen anders ben ik meteen zo biggie.
[ Bericht 4% gewijzigd door Yuri_Boyka op 12-04-2013 22:46:57 ]
Wat een slechte Turks.quote:
[..]
Ik ben wel een beetje lomp ja.
[..]
Evet abi, ben turkce bilmiyorum..
1,70, niet zo lang dus.quote:
quote:
daarom ik kan het niet, nooit geleerd.Had op de middelbare school 6 talen dus ook geen zin om nog Turks te gaan leren, was lang ook anti-turk..Ik versta het wel weer als mijn moeder aan het praten is.quote:
vieze reus met je humaan growh harmoneJe dacht, ik leer de taal van de moffen en die faggots met hun stokbroden en nog twee dode talen maar de echt belangrijke taal niet?quote:
[..]
abiiiiiquote:
[..]
eh hoe kom jij aan me pics haal weg aub :s :squote:
quote:
[..]
Yes....maar heb nog dagelijks profijt van Latijn en Grieks en Frans( begrijp/versta het meeste).quote:Op vrijdag 12 april 2013 22:40 schreef Levolution het volgende:
[..]
Je dacht, ik leer de taal van de moffen en die faggots met hun stokbroden en nog twee dode talen maar de echt belangrijke taal niet?
Toch niet lief om JackieBrown zo te fotograferen?quote:
Dik staat beter bij haar
Hahaha gewoon same thoughts hier!quote:
[..]
eh hoe kom jij aan me pics haal weg aub :s :s
93.3 vind ik het mooist.quote:
Echt hequote:
[..]
Hahaha gewoon same thoughts hier!
kutwijf 
Come at me bitch, ik breek die lekkere balletbenen van je.quote:
Hoe heb je profijt van Latijn en Grieks dan? Ik heb er geen flikker meer aan. Oké Latijn nog wel enigszins door herkenbaarheid van woorden in andere talen enzo maar Grieks.quote:
[..]
[..]
Yes....maar heb nog dagelijks profijt van Latijn en Grieks en Frans( begrijp/versta het meeste).
Geen figuur meer over inderdaad, geen borsten en denk dat de achterkant al helemaal huilen isquote:
Lijkt me ook zo'n typisch crashdieet-gevalletje, zonder enige vorm van krachttraining.quote:Op vrijdag 12 april 2013 22:46 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
Geen figuur meer over inderdaad, geen borsten en denk dat de achterkant al helemaal huilen is
Latijn is de moeder taal van alle Romaanse talen en ook Engels heeft veel woorden die er vandaan komen. Er is me nog veel bijgebleven en met Grieks hetzelfde, het is ook gewoon vet dat ik het ook kan lezen, begrijpen helaas niet.quote:
[..]
Hoe heb je profijt van Latijn en Grieks dan? Ik heb er geen flikker meer aan. Oké Latijn nog wel enigszins door herkenbaarheid van woorden in andere talen enzo maar Grieks.
after
SPOILER
Ziek man.quote:
before
[ afbeelding ]
afterSPOILER[ afbeelding ][ afbeelding ]
Ja zon saggy bips en geen mooie overloop van rug naar bil.quote:
[..]
Geen figuur meer over inderdaad, geen borsten en denk dat de achterkant al helemaal huilen is
Nee, hij is juist gezond.quote:
Anders zou ik zeggen zieke man. Stomme oostblokkert!quote:
vieze roidgutquote:
before
[ afbeelding ]
afterSPOILER[ afbeelding ][ afbeelding ]
Vrouwennijdquote:
[..]
Ja zon saggy bips en geen mooie overloop van rug naar bil.
Liever roidgut dan bierpens.quote:
motivatiemateriaal voor jullie
mwahquote:
al die moeite voor een goed lichaam verneukt je vieze hongeroedeembuik het.
Zeg het maar jongens!
Waarom hebben al die mensen tattoos.quote:
http://fukcyeahbeforeandafters.tumblr.com/
motivatiemateriaal voor jullie
Waarom zou je betalen om je lichaam zo te verminkenquote:
tja jullie noemen het verneuken. ik noem het gewoon jezelf zijn en een dikke swag hebben.quote:
[..]
Waarom zou je betalen om je lichaam zo te verminken
Dit is het gym topic waar we keihard weights pompen, niet het dikkerdjes topic. Die zit ergens in LIFquote:
http://fukcyeahbeforeandafters.tumblr.com/
motivatiemateriaal voor jullie
Afvallen is veel makkelijker dan massa kweken vooral voor vrouwen. Cutten zonder spierbehoud is erg simpel en kan makkelijk met 2-3 kilo per week
aan een dikke swag heb je weinig als je straks een uitkering moet aanvragen omdat je alleen bij growshops aan het werk komtquote:
[..]
tja jullie noemen het verneuken. ik noem het gewoon jezelf zijn en een dikke swag hebben.
Dit.quote:
[..]
Dit is het gym topic waar we keihard weights pompen, niet het dikkerdjes topic. Die zit ergens in LIF
Afvallen is veel makkelijker dan massa kweken vooral voor vrouwen. Cutten zonder spierbehoud is erg simpel en kan makkelijk met 2-3 kilo per week
alleen met meer definitie in armen SPOILER
dit hoort idd in dieet of gezond slank.quote:
[..]
Dit is het gym topic waar we keihard weights pompen, niet het dikkerdjes topic. Die zit ergens in LIF
Afvallen is veel makkelijker dan massa kweken vooral voor vrouwen. Cutten zonder spierbehoud is erg simpel en kan makkelijk met 2-3 kilo per week
Ik vind dat je pas echte swag hebt als je uitkering trekt en hele dag lift.quote:
[..]
aan een dikke swag heb je weinig als je straks een uitkering moet aanvragen omdat je alleen bij growshops aan het werk komt
Jij bent ook kleiner dan 1.60?quote:Op vrijdag 12 april 2013 22:56 schreef JackieBrown het volgende:
dit is wel een beetje mn (enigszins haalbare) streefSPOILER[ afbeelding ]
En uiteraard kuurt met geld van de overheidquote:
[..]
Ik vind dat je pas echte swag hebt als je uitkering trekt en hele dag lift.
Dat geld is helemaal niet van de overheid.quote:
[..]
En uiteraard kuurt met geld van de overheid
Ik tik met moeite de 1.62 aanquote:
Ben je al beetje op weg daar naar toe?quote:
dit is wel een beetje mn (enigszins haalbare) streefSPOILER[ afbeelding ]
je moet ook met je armen langs je lichaam staanquote:
Best wel, alleen meer definitie in m'n bovenbenen, maar ze spant denk ik ook niet aan op die pic.quote:Op vrijdag 12 april 2013 23:00 schreef Beach het volgende:
[..]
Ben je al beetje op weg daar naar toe?
Alleen zo'n inimini middeltje heb ik (nog) niet.
quote:
[..]
Best wel, alleen meer definitie in m'n bovenbenen, maar ze spant denk ik ook niet aan op die pic.
Alleen zo'n inimini middeltje heb ik (nog) niet.
Come at me nepturkoe.quote:
[..]
Anders zou ik zeggen zieke man. Stomme oostblokkert!
aahh oke! Mooi lichaam heeft ze trouwens.quote:
Ik neig meer naar haar lichaam:
Gaat me verdomd veel tijd kosten.
Ik ookquote:
Ja ik ook, ben nu bezig met foto's aan het maken en merk ook wel dat er meer definitie op mijn bovenbenen mag.quote:
[..]
Best wel, alleen meer definitie in m'n bovenbenen, maar ze spant denk ik ook niet aan op die pic.
Alleen zo'n inimini middeltje heb ik (nog) niet.
Hoe lang ben je?quote:
[..]
Best wel, alleen meer definitie in m'n bovenbenen, maar ze spant denk ik ook niet aan op die pic.
Alleen zo'n inimini middeltje heb ik (nog) niet.
de mijne
ook omdat ik groot fan ben van hem 
maar ik zit er nog jaren vanaf
Ook een mooi lichaam, nog steeds taille etc. Jij bent dan zeker wel wat langer?quote:
[..]
aahh oke! Mooi lichaam heeft ze trouwens.
Ik neig meer naar haar lichaam:
[ afbeelding ]
Gaat me verdomd veel tijd kosten.
Zo'n baas ditquote:
[ afbeelding ]
de mijne
maar ik zit er nog jaren vanaf
Sick. Die rug ookquote:Op vrijdag 12 april 2013 23:06 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dit is mijn streef met net iets meer boulder shoulders, upper-chest en armen, over circa twee jaar:
[ afbeelding ]
o mijn streef dan maar gelijk
Nee, 1.57 maar.quote:
[..]
Ook een mooi lichaam, nog steeds taille etc. Jij bent dan zeker wel wat langer?
[..]
Zo'n baas dit
Maar dat houd me niet tegen natuurlijkdik aan de sappenquote:
Dit is mijn streef met net iets meer boulder shoulders, upper-chest en armen, over circa twee jaar:
[ afbeelding ]
quote:
vrijwel ieders streeffysiek eigenlijkquote:
Ik wil meer dan mijn eigen bw kunnen squatten en ik wil met gemak 10 km kunnen hardlopen op een aardig tempo.
Ik wil deze yogaskills masteren met zo veel beheersing:
En ik wil van die hangende crunches doen, kan even geen gifje vinden.
quote:
En ik wil van die hangende crunches doen, kan even geen gifje vinden.
Die andere gifjes van jou zijn veel lastiger.Aan alleen je voeten hangen is wel wat lastiger.
Heeft hij z'n voeten nou alleen maar eromheen gehaakt?quote:
En dan niet 1 maar gewoon 3 volle sets.
Golden oldie. Levo, laten we gwn keiharde juices in onze kadavers kankeren.quote:
Jep, Franco is een held.quote:
[..]
Heeft hij z'n voeten nou alleen maar eromheen gehaakt?
[ afbeelding ]
En dan niet 1 maar gewoon 3 volle sets.
Is goed, kunnen we elkaar lekker injects geven in de glutes en kusje erop voor de pijn.quote:
[..]
Golden oldie. Levo, laten we gwn keiharde juices in onze kadavers kankeren.
Wel met deze pleister okequote:Op vrijdag 12 april 2013 23:22 schreef Levolution het volgende:
[..]
Is goed, kunnen we elkaar lekker injects geven in de glutes en kusje erop voor de pijn.
Met zo'n mooie pleister heb ik geeneens juice nodig om te gainen.quote:
[..]
Wel met deze pleister oke
[ afbeelding ]
Alpha as fuark als je daarmee aan komt lopen.quote:
[..]
Met zo'n pleister heb ik geeneens juice nodig om te gainen.
sik kentquote:
[..]
Met zo'n mooie pleister heb ik geeneens juice nodig om te gainen.
Ik ga er meteen een paar inslaan.quote:
[..]
Met zo'n mooie pleister heb ik geeneens juice nodig om te gainen.
dit is echt een kei leuk spel
ik heb een eigen gym geopend, kom ook trainen dan
hahah oww dat..:').quote:
http://secondlife.com/
dit is echt een kei leuk spel
ik heb een eigen gym geopend, kom ook trainen dan
brah ik ga naar TR emigreren en eigen gym openen met apotheek ernaast voor zover ik weet zijn roids daar vrij verkrijgbaar zet ik mooi handeltje op kom je daar dan trainen?quote:
http://secondlife.com/
dit is echt een kei leuk spel
ik heb een eigen gym geopend, kom ook trainen dan
Aww baby..quote:
Waarom skippen jullie mijn posts? Is dit vanwege mijn lengte? Ach wat flauw weer. Ik moet denk ik maar een beenverlenging aanschaffen.
hahaha zullen we samen een imperium opbouwen, onze eigen wereld waarin niemand ons kan storen enso? :$quote:
ben 1.62 en jy? kwil oowk zo;n verlenging mr gaat dat ten koste van me quads want dan wil ik nie?quote:
Waarom skippen jullie mijn posts? Is dit vanwege mijn lengte? Ach wat flauw weer. Ik moet denk ik maar een beenverlenging aanschaffen.
Waar kom je vandaan uit Turkije?quote:
[..]
brah ik ga naar TR emigreren en eigen gym openen met apotheek ernaast voor zover ik weet zijn roids daar vrij verkrijgbaar zet ik mooi handeltje op kom je daar dan trainen?
Ik kom direct broer. No joke. Wel aan de zee.quote:
[..]
brah ik ga naar TR emigreren en eigen gym openen met apotheek ernaast voor zover ik weet zijn roids daar vrij verkrijgbaar zet ik mooi handeltje op kom je daar dan trainen?
:$ ja en dan een virtuele subway openen!!quote:
[..]
hahaha zullen we samen een imperium opbouwen, onze eigen wereld waarin niemand ons kan storen enso? :$
Bolu, jij?quote:
[..]
Waar kom je vandaan uit Turkije?
Sowieso aan zee, ik koop ook visbootje zodat we naar verse eiwitten en omega 3 kunnen vissen.quote:
[..]
Ik kom direct broer. No joke. Wel aan de zee.
is goed ik heet engelbert en hoe heet jij dan?quote:
[..]
:$ ja en dan een virtuele subway openen!!
Maar 1.85. Ik heb het gevoel dat mensen mij vaak over het hoofd zien. Dit komt mijn werkprestaties en contact met meiden niet ten goede. Een kleine 10-15 centimeter erbij zou al mijn problemen oplossen. Ik weet zeker dat mijn lengte het probleem isquote:
[..]
ben 1.62 en jy? kwil oowk zo;n verlenging mr gaat dat ten koste van me quads want dan wil ik nie?
OMG MAN. MAAK ME NIET ZO ENTHOUSIAST.quote:
[..]
Bolu, jij?
[..]
Sowieso aan zee, ik koop ook visbootje zodat we naar verse eiwitten en omega 3 kunnen vissen.
Deze man bewijst voor de zoveelste keer dat die het leventje kent.
Dobberen, beetje vissen, liften, genieten. Genoeg man. Die lamborghini kan wel een paar jaar wachten. Karaman.quote:
[..]
Bolu, jij?
[..]
Sowieso aan zee, ik koop ook visbootje zodat we naar verse eiwitten en omega 3 kunnen vissen.
Johannah.quote:
[..]
is goed ik heet engelbert en hoe heet jij dan?
Goed. We noemen onze stad Engelbert-Johanna G-Town, capiche.quote:
Lieve pasta,quote:Op vrijdag 12 april 2013 23:36 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Maar 1.85. Ik heb het gevoel dat mensen mij vaak over het hoofd zien. Dit komt mijn werkprestaties en contact met meiden niet ten goede. Een kleine 10-15 centimeter erbij zou al mijn problemen oplossen. Ik weet zeker dat mijn lengte het probleem is
lengte is maar een getal. Het gaat om wat er in je hart zit.
Ja is goed.quote:
[..]
Goed. We noemen onze stad Engelbert-Johanna G-Town, capiche.
LUISTER NIET NAAR HAAR!!quote:
[..]
Lieve pasta,
lengte is maar een getal. Het gaat om wat er in je hart zit.
Doe ik niet. Mensen nemen me niet serieus op deze lengte. Ik móet langer zijn.quote:
Je moet gewoon meer liften.quote:
[..]
Doe ik niet. Mensen nemen me niet serieus op deze lengte. Ik móet langer zijn.
Jep gewoon al je geld in een beenverlenging steken.quote:
[..]
Doe ik niet. Mensen nemen me niet serieus op deze lengte. Ik móet langer zijn.
Zijn mn spieren nou ook al niet goed voor je?!quote:
Ik zou ook balen als ik onder de 1,90m wasquote:
[..]
Doe ik niet. Mensen nemen me niet serieus op deze lengte. Ik móet langer zijn.
Al die manlets die jaloers worden op mij omdat alle chimis in de gym hun over het hoofd zien
manletsquote:
quote:
Ja, woensdag is ze in Rotterdam. Hoop dat ik even op de foto kanquote:
Ah okeequote:
[..]
Ja, woensdag is ze in Rotterdam. Hoop dat ik even op de foto kan
.
[ Bericht 22% gewijzigd door Sapstengel op 13-04-2013 00:06:52 ]
je vaders ook xDquote:
dit topic is kk gay geworden vriend tfoe
SPOILER
Je pic doet het niet.quote:
Met deze twee wil ik ook wel even op de foto
[ afbeelding ]
TR gedaan.quote:
Aangezien het niet echt een goede bb-topic waardige fotos zijn gewoon hier. Sowieso moet ik meer definitie zien te krijgen op mijn quads en om die reden train ik liever niet te zwaar ( geen squats van 70 kg bijv).SPOILER
Nu wel.quote:
Zwaar trainen kan best trouwens, groeien je spieren ook van, dus meer definitie. Alleen wel icm lager in BF gaan.
Maar dan worden je benen ook groter.quote:
Meer massa = meer definitie = hogere gewichten.
Daarom cutten, alleen merk ik dat het laatste bij mijn benen.quote:
[..]
Nu wel.
Zwaar trainen kan best trouwens, groeien je spieren ook van, dus meer definitie. Alleen wel icm lager in BF gaan.
Lager vetpercentage = meer definitie.quote:
Meer massa = meer definitie = hogere gewichten.
Gaat niet zo hard, doe gewoon wat hij zegt.quote:
[..]
Maar dan worden je benen ook groter.
Meer spiermassa = relatief minder vet = lager vetpercentage = meer definitiequote:
[..]
Lager vetpercentage = meer definitie.
Jep en ben pas 1,5 maand weer bezig..dus ik moet nog afwachten.quote:
[..]
Gaat niet zo hard, doe gewoon wat hij zegt.
Dat slaat dus nergens op want meer massa hoeft niet te betekenen dat je relatief minder vet hebt. Als je definitie wilt moet je vp gewoon omlaag, punt.quote:
[..]
Meer spiermassa = relatief minder vet = lager vetpercentage = meer definitie
Icm massa ja.quote:
[..]
Lager vetpercentage = meer definitie.
Ook al heb je weinig massa, heb je alsnog definitie zodra je vp daalt, toch.quote:
ja kyk ma na ectos met hun sikspeckquote:
[..]
Ook al heb je weinig massa, heb je alsnog definitie zodra je vp daalt, toch.
Bij fanta?quote:
Denk iig niet dat er veel definitie overblijft met deze massa.
Ik deed dus zon vp-test met die klemmen (3 punten).degene die het deed bij mij kon geen vet pakken op mijn been met die klem terwijl ik wel weet dat er gewoon vet zit, waarschijnlijk onderhuids en bij mij gaat het vet bij mijn benen pas als laatste weg. Eerst in mijn gezicht, daarna buik armen etc.quote:
[..]
Dat slaat dus nergens op want meer massa hoeft niet te betekenen dat je relatief minder vet hebt. Als je definitie wilt moet je vp gewoon omlaag, punt.
Klopt, dat is bij vrouwen vaak zo.quote:
[..]
bij mij gaat het vet bij mijn benen pas als laatste weg. Eerst in mijn gezicht, daarna buik armen etc.
Als je meer spiermassa aanmaakt terwijl je vetmassa hetzelfde blijft, heb je toch relatief minder vet?quote:
[..]
Dat slaat dus nergens op want meer massa hoeft niet te betekenen dat je relatief minder vet hebt. Als je definitie wilt moet je vp gewoon omlaag, punt.
Bijv 10kg vet op 50kg spier (20%) is relatief meer dan 10kg vet op 60kg spier (16,67%).
Wat bedoel je? Dat er geen massa meer overblijft als ik definitie krijg of wah?quote:
Denk iig niet dat er veel definitie overblijft met deze massa.
Je hebt gelijk kardes, 'relatief' moest ik er niet bijzetten. Maar ik vind niet dat meer massa gelijk staat aan meer definitie.quote:
[..]
Als je meer spiermassa aanmaakt terwijl je vetmassa hetzelfde blijft, heb je toch relatief minder vet?
Bijv 10kg vet op 50kg spier (20%) is relatief meer dan 10kg vet op 60kg spier (16,67%).
Nee natuurlijk niet, definitie komt met lager vp, daar heb je gelijk in.quote:
[..]
Je hebt gelijk kardes, 'relatief' moest ik er niet bijzetten. Maar ik vind niet dat meer massa gelijk staat aan meer definitie.
Maar lager vp is dus ook te behalen door massa te vergroten. Natuurlijk kan Fanta definitie krijgen door al het vet weg te branden maar ze wil geen auschwitz definitie dus beter gaat ze wel die massa of kuur zetten.
Hij bedoelt dat je gewoon zwaarder moet squatten en verder je bek moet houden.quote:
[..]
Wat bedoel je? Dat er geen massa meer overblijft als ik definitie krijg of wah?
Hoe krijg je dan meer massa en een lager VP? Met massa komt vet, toch.quote:
[..]
Nee natuurlijk niet, definitie komt met lager vp, daar heb je gelijk in.
Maar lager vp is dus ook te behalen door massa te vergroten. Natuurlijk kan Fanta definitie krijgen door al het vet weg te branden maar ze wil geen auschwitz definitie dus beter gaat ze wel die massa of kuur zetten.
Nah, ze heeft ook nog een zwemband, dus ik zou, als ik haar was, sowieso cutten tot een lager vp en daarna optimaal massa gainen.
Hahah auschwitz definitie. Ik ga kuurtje zetten wil niet te hard werken voor mijn gains enzo.quote:
[..]
Nee natuurlijk niet, definitie komt met lager vp, daar heb je gelijk in.
Maar lager vp is dus ook te behalen door massa te vergroten. Natuurlijk kan Fanta definitie krijgen door al het vet weg te branden maar ze wil geen auschwitz definitie dus beter gaat ze wel die massa of kuur zetten.
Gaat helaas niet..maar ik ga morgen wel langs de F4F Rotterdam Centraal daar verkopen ze tijdelijk dagpasjes en dan kan ik even gebruik maken van een squatrek.quote:
[..]
Hij bedoelt dat je gewoon zwaarder moet squatten en verder je bek moet houden.
kuurtje natuurlijk, prima droge massa te pakken met tren of winny togquote:
[..]
Hoe krijg je dan meer massa en een lager VP? Met massa komt vet, toch.
Klopt, maar ik denk wel dat ze noobgains kan maken op die squat nog, ook tijdens cut. Maar ze doet alsof ze niet hoger wil gaan omdat ze anders te dikke benen krijgt, dat is nonsens.quote:Nah, ze heeft ook nog een zwemband, dus ik zou, als ik haar was, sowieso cutten tot een lager vp en daarna optimaal massa gainen.
Die is minder geworden brah! Het is toch gewoon lastig massa te creeeren als je op 1500 kcal leeft per dag en daarnaast ook nog cardio doet.quote:
[..]
Hoe krijg je dan meer massa en een lager VP? Met massa komt vet, toch.
Nah, ze heeft ook nog een zwemband, dus ik zou, als ik haar was, sowieso cutten tot een lager vp en daarna optimaal massa gainen.
quote:
Maar ze doet alsof ze niet hoger wil gaan omdat ze anders te dikke benen krijgt, dat is nonsens.
Hoe squat je nu dan?quote:
[..]
Hahah auschwitz definitie. Ik ga kuurtje zetten wil niet te hard werken voor mijn gains enzo.
[..]
Gaat helaas niet..maar ik ga morgen wel langs de F4F Rotterdam Centraal daar verkopen ze tijdelijk dagpasjes en dan kan ik even gebruik maken van een squatrek.
Daar train ik ook morgenquote:
[..]
Hahah auschwitz definitie. Ik ga kuurtje zetten wil niet te hard werken voor mijn gains enzo.
[..]
Gaat helaas niet..maar ik ga morgen wel langs de F4F Rotterdam Centraal daar verkopen ze tijdelijk dagpasjes en dan kan ik even gebruik maken van een squatrek.
Mijn max was 55 kg. Nu squat ik 30/35 kg en til ik de barbell over mijn hoofd, verre van ideaal. Ik denk dat ik wel zwaarder kan als ik een squatrek heb.quote:
Serieus??Haha misschien zie ik je dan wel? Hoe laat ga je?quote:
Ah, geen squatrek dus. Waar til je de bar vanaf?quote:
[..]
Mijn max was 55 kg. Nu squat ik 30/35 kg en til ik de barbell over mijn hoofd, verre van ideaal. Ik denk dat ik wel zwaarder kan als ik een squatrek heb.
Okeee braaaah! Als je goed leest zie je dat ik zeg dat je moet cutten en daarna massa moet gainen. Cardio hoef je niet eens te doen, maar kan wel handig zijn.quote:
[..]
Die is minder geworden brah! Het is toch gewoon lastig massa te creeeren als je op 1500 kcal leeft per dag en daarnaast ook nog cardio doet.
Op de één of andere manier zijn dat altijd ecto's, wtf man. Allemaal van die voetbalkneusjes.quote:
F4F Rotterdam Centraal heeft trouwens wel het slechtse sportschoolpersoneel wat ik ooit heb gezien. Bestaat voornamelijk uit ecto tuig dat voor de ingang zit te roken of blowen en alleen maar met hun telefoon bezig zijn en niet eens accentloos nederlands kunnen
De grond..ik doe een soort powerclean en dan zet ik hem op mijn rug.quote:
[..]
Ah, geen squatrek dus. Waar til je de bar vanaf?
Nee maar even serieus die shit lost niet op in water, gewoon dikke neerslag. Ben wel blij dat het smaakloos is, had in mijn tienerjaren ooit eens creatine met een smaakje en werd paars in water was echt vies.
Ik ben daar begonnen met trainen toen was het wel anders..Aardige mensen met een redelijk fysiek en die altijd paraat stonden om te helpen. Maar een van hun was ook gewoon een dealerquote:
F4F Rotterdam Centraal heeft trouwens wel het slechtse sportschoolpersoneel wat ik ooit heb gezien. Bestaat voornamelijk uit ecto tuig dat voor de ingang zit te roken of blowen en alleen maar met hun telefoon bezig zijn en niet eens accentloos nederlands kunnen
.Oke oke..Cardio doe ik voor mijn conditie..quote:
[..]
Okeee braaaah! Als je goed leest zie je dat ik zeg dat je moet cutten en daarna massa moet gainen. Cardio hoef je niet eens te doen, maar kan wel handig zijn.
Ik gooi het altijd door m'n whey heen man.quote:
yuri heb vandaag creatine genomen echt nie normaal heb dikke plfokop nu hou zoveel vocht vast dat ik striae heb wat moet ik doen
Nee maar even serieus die shit lost niet op in water, gewoon dikke neerslag. Ben wel blij dat het smaakloos is, had in mijn tienerjaren ooit eens creatine met een smaakje en werd paars in water was echt vies.
Hmm, dat is zeker beperkend inderdaad. Op een squatrack kan je sowieso meer.quote:
[..]
De grond..ik doe een soort powerclean en dan zet ik hem op mijn rug.
Heb je al eens geprobeerd om hem van een seated OHP rack of incline bench press ofzo te tillen als bij een squatrek?
Zo deed ik het eens in Turkije waar ze geen squatrack hadden, werkte prima.
Als het 5gr oid is; gewoon rechtstreeks in de mond duwenquote:
yuri heb vandaag creatine genomen echt nie normaal heb dikke plfokop nu hou zoveel vocht vast dat ik striae heb wat moet ik doen
Nee maar even serieus die shit lost niet op in water, gewoon dikke neerslag. Ben wel blij dat het smaakloos is, had in mijn tienerjaren ooit eens creatine met een smaakje en werd paars in water was echt vies.
Je hoeft ook alleen maar Fitvak A te hebben om daar instructeur te zijnquote:
[..]
Op de één of andere manier zijn dat altijd ecto's, wtf man. Allemaal van die voetbalkneusjes.
.Fucking geniaal deze man, wat moest ik zonder jou brah.quote:
[..]
Ik gooi het altijd door m'n whey heen man.
2e is netjessquote:
Aangezien het niet echt een goede bb-topic waardige fotos zijn gewoon hier. Sowieso moet ik meer definitie zien te krijgen op mijn quads en om die reden train ik liever niet te zwaar ( geen squats van 70 kg bijv).SPOILER
Snuiven kan ook nog.quote:
[..]
Als het 5gr oid is; gewoon rechtstreeks in de mond duwen
Zo pakte ik hem ook heel lang. Of met sterke trainingspartner die m in m'n nek legde waardoor ik nog meer gewicht kon, Ghetto squats in hotelgymmetjes met Etha op die manierquote:
[..]
De grond..ik doe een soort powerclean en dan zet ik hem op mijn rug.
Oké. Succes.quote:
[..]
Oke oke..Cardio doe ik voor mijn conditie..
quote:
[..]
Fucking geniaal deze man, wat moest ik zonder jou brah.
Sja, waarom zou je moeilijk doen en rare dingen uithalen zoals deze mang hieronder terwijl je het lekker door je anabolenshakie kan doen. Gelukkig is het smaakloos. Ik weet nog dat ik leucine door m'n whey deed; hele whey naar de klote. quote:
[..]
Als het 5gr oid is; gewoon rechtstreeks in de mond duwen
Ja ik durf het gewoon nog niet, zeker zonder spotter ga ik niet experimenteren met zware gewichten. Ik klink als een puss maar wil alles voorzichtig doen.quote:
[..]
Hmm, dat is zeker beperkend inderdaad. Op een squatrack kan je sowieso meer.
Heb je al eens geprobeerd om hem van een seated OHP rack of incline bench press ofzo te tillen als bij een squatrek?
Zo deed ik het eens in Turkije waar ze geen squatrack hadden, werkte prima.
Pussy.quote:
[..]
Ja ik durf het gewoon nog niet, zeker zonder spotter ga ik niet experimenteren met zware gewichten. Ik klink als een puss maar wil alles voorzichtig doen.
Ja daar dacht ik ook al aan maar heb geen gymbuddyquote:
[..]
Zo pakte ik hem ook heel lang. Of met sterke trainingspartner die m in m'n nek legde waardoor ik nog meer gewicht kon, Ghetto squats in hotelgymmetjes met Etha op die manier
.quote:
.Hoeveel squat je trouwens?quote:
[..]
Zo pakte ik hem ook heel lang. Of met sterke trainingspartner die m in m'n nek legde waardoor ik nog meer gewicht kon, Ghetto squats in hotelgymmetjes met Etha op die manier
Ze wordt ontgroend.quote:Op zaterdag 13 april 2013 00:40 schreef Snakey het volgende:
Wat zitten jullie allemaal te haten op Fanta?
Daarom ook nooit blessures gehad. Die pijn in mijn schouder is trouwens ook geen blessure maar beknelde ribben en nekwervels. Kan gewoon trainenquote:
white knight alles maar is juist verstandig om geen gevaarlijke dingen te doen dus goedzo meisje
.quote:
Wat zitten jullie allemaal te haten op Fanta?
. Dit voelde nog niet eens als haten het kan nog erger.Dankjewelquote:
.Je kan hem wel bedanken maar hij disst keihard de 1e.quote:
Daar heb ik betere manieren voor....quote:
quote:
[..]
Je kan hem wel bedanken maar hij disst keihard de 1e.
Pappa Snakes doet alsof hij de meisjes in bescherming neemt om vervolgens misbruik te maken van zijn machtspositie en hun vertrouwen.quote:
[..]
Daar heb ik betere manieren voor....
Jah, dat je bevallige biceps afgezeken worden door wat ecto's. I almost feel your pain, vrouw.quote:
[..]
olum sektar git amena ik lig weer dubbelquote:
Ja dit inderdaad. Ze maken me onzeker totdat ik het een keertje zat ben en te zwaar ga benchen met klemmetjes.quote:Op zaterdag 13 april 2013 00:45 schreef Snakey het volgende:
[..]
Jah, dat je bevallige biceps afgezeken worden door wat ecto's. I almost feel your pain, vrouw.
.Ik bench altijd zwaar met klemmetjes problem?quote:
[..]
Ja dit inderdaad. Ze maken me onzeker totdat ik het een keertje zat ben en te zwaar ga benchen met klemmetjes.
Women love power.quote:
[..]
Pappa Snakes doet alsof hij de meisjes in bescherming neemt om vervolgens misbruik te maken van zijn machtspositie en hun vertrouwen.
hahaha dan gaan je borsten van extern naar intern als je de bar laat vallen xDquote:
[..]
Ja dit inderdaad. Ze maken me onzeker totdat ik het een keertje zat ben en te zwaar ga benchen met klemmetjes.
Waarom het glas halfleeg bekijken? Ik vind het niet erg als iemand hier op een nette manier zegt dat hij of zij mijn foto's niet mooi vindt of niet goed genoeg. Ik ben nog bezig met het ontwikkelen van mijn lichaam en feedback is altijd fijn mits normaal.quote:
[..]
Je kan hem wel bedanken maar hij disst keihard de 1e.
Ik ben geil en alleen. Ik kan het sleutelgat nemen of een poging bij 23 jarige doen. Ik koos dat laatste, wat waarschijnlijk niet gaat werken...quote:
[..]
Pappa Snakes doet alsof hij de meisjes in bescherming neemt om vervolgens misbruik te maken van zijn machtspositie en hun vertrouwen.
Sleutegat, here I cume.
Daarom is gewoon een verkapte suicide attempt.quote:
[..]
Women love power.
[..]
hahaha dan gaan je borsten van extern naar intern als je de bar laat vallen xD
Niet (srs). Je kan wel een extra focus leggen waardoor er een kans is, maar in feite kan het niet aangezien je geen binnenste borstspier hebt.quote:Op zaterdag 13 april 2013 00:48 schreef no1uknow het volgende:
he hoe kan ik de binnenkant van m'n chest trainen dan
quote:
[..]
Waarom het glas halfleeg bekijken? Ik vind het niet erg als iemand hier op een nette manier zegt dat hij of zij mijn foto's niet mooi vindt of niet goed genoeg. Ik ben nog bezig met het ontwikkelen van mijn lichaam en feedback is altijd fijn mits normaal.
Nee!! Verlaag jezelf niet tot dat soort shit.quote:
[..]
Ja dit inderdaad. Ze maken me onzeker totdat ik het een keertje zat ben en te zwaar ga benchen met klemmetjes.
quote:
[..]
Niet (srs). Je kan wel een extra focus leggen waardoor er een kans is, maar in feite kan het niet aangezien je geen binnenste borstspier hebt.
Why not?quote:
Ik ben ook 23 jaar, ga je geen poging bij mij doen?quote:
[..]
Ik ben geil en alleen. Ik kan het sleutelgat nemen of een poging bij 23 jarige doen. Ik koos dat laatste, wat waarschijnlijk niet gaat werken...
Sleutegat, here I cume.
Nee joh geintje, ik bench niet eens met een stang.quote:
[..]
Nee!! Verlaag jezelf niet tot dat soort shit.
eg wel je moet veel flyes doen en goed binnekant aanspanne je kan ook supersets doen met small grip bp hoe smaller je hem pakt hoe meer je de binnenkant paktquote:
[..]
Niet (srs). Je kan wel een extra focus leggen waardoor er een kans is, maar in feite kan het niet aangezien je geen binnenste borstspier hebt.
Als je je kont scheert, geen probleem.quote:
[..]
Ik ben ook 23 jaar, ga je geen poging bij mij doen?
Nee joh zoiets moet je harsen anders krijg je scherpe stoppels.quote:
[..]
Als je je kont scheert, geen probleem.
Je bent nog nooit dicht bij een stang gewest he? Geef maar toe.quote:
[..]
Nee joh geintje, ik bench niet eens met een stang.
Waarom gebruikt deze jongen zijn wenkbrauw als een snor?quote:
Waarom heeft zij een hoofddoek op terwijl haar string zichtbaar is?
Hoe krijg ik zulke triceps?
Allemaal vragen.
quote:
[..]
eg wel je moet veel flyes doen en goed binnekant aanspanne je kan ook supersets doen met small grip bp hoe smaller je hem pakt hoe meer je de binnenkant pakt
quote:
[..]
Je bent nog nooit dicht bij een stang gewest he? Geef maar toe.
Sowieso G.quote:
Maar Yuri ik hoorde jou over mijn zwembanden he..Maar ik heb het idee dat jij die dikke Bosnier bent, klopt dat?
Ik durf niet n.a.v. dat verhaal dat op internet circuleert van die gast die het had geschoren en zijn zweet met poep ging mengen.quote:
[..]
Als je je kont scheert, geen probleem.
En dan van die harde stoppels in je neus krijgen tijdens het beffen.quote:
[..]
Nee joh zoiets moet je harsen anders krijg je scherpe stoppels.
Ow wacht....
Die eerste blijft gewoon nasty.quote:
[..]
Waarom gebruikt deze jongen zijn wenkbrauw als een snor?
[ afbeelding ]
Waarom heeft zij een hoofddoek op terwijl haar string zichtbaar is?
[ afbeelding ]
Hoe krijg ik zulke triceps?
[ afbeelding ]
Allemaal vragen.
[..]
[ afbeelding ]
Eh wat? Linkje?quote:
[..]
Ik durf niet n.a.v. dat verhaal dat op internet circuleert van die gast die het had geschoren en zijn zweet met poep ging mengen.
http://www.craigslist.org/about/best/lax/35274458.htmlquote:
What did I just read?quote:
[..]
Ik durf niet n.a.v. dat verhaal dat op internet circuleert van die gast die het had geschoren en zijn zweet met poep ging mengen.
quote:
[..]
En dan van die harde stoppels in je neus krijgen tijdens het beffen.
Ow wacht....
Gelukkig kan ik als vrouw zijnde beter wegkomen (wegzwemmen) met zwembandjes/neukteugels/lovehandles. Dan een dikke man.quote:
ok thanks man hier kan ik iets mee ik laat het weten hoe het gaatquote:
[..]
eg wel je moet veel flyes doen en goed binnekant aanspanne je kan ook supersets doen met small grip bp hoe smaller je hem pakt hoe meer je de binnenkant pakt
Nee hoor, Levo pakt mij ook altijd lekker vast. :$:$ Maar jouw zwembandjes zijn inderdaad mooier en ronder.quote:
Gelukkig kan ik als vrouw zijnde beter wegkomen (wegzwemmen) met zwembandjes/neukteugels/lovehandles. Dan een dikke man.
Jij bent gewoon een bear. Oneluv.quote:
[..]
Nee hoor, Levo pakt mij ook altijd lekker vast. :$:$ Maar jouw zwembandjes zijn inderdaad mooier en ronder.
heb foto van yuri gevonde dit was nadat ik hem had vastgepakt we sluite altijd af met deadliftsquote:
[..]
Jij bent gewoon een bear. Oneluv.
quote:
Het wordt op de één of andere manier altijd homo-erotisch op FOK! zo ongeveer na middernacht.
Hetero mannen die homo-erotisch getinte grapjes kunnen maken. Zeker als het om een turk gaat. Srs je bent zeldzaam.quote:
[..]
heb foto van yuri gevonde dit was nadat ik hem had vastgepakt we sluite altijd af met deadlifts
[ afbeelding ]
Voel mij ook wel Hulk.
Die man is mijn voorbeeld!quote:
[..]
heb foto van yuri gevonde dit was nadat ik hem had vastgepakt we sluite altijd af met deadlifts
[ afbeelding ]
wie zegt dat ik hetero ben dan wat zijn dit voor vooroordelenquote:
[..]
[..]
Hetero mannen die homo-erotisch getinte grapjes kunnen maken. Zeker als het om een turk gaat. Srs je bent zeldzaam.
Hij is sowieso een baas. Door hem ben ik gaan twijfelen of ik m'n lichaamsbeharing gewoon zo laat. Als kleine Yuri en tevens aspirant-baas wou ik altijd al een baard en lichaamsbeharing.quote:
[..]
heb foto van yuri gevonde dit was nadat ik hem had vastgepakt we sluite altijd af met deadlifts
[ afbeelding ]
Nu ik het heb, wil ik het eigenlijk niet kwijt. Ik zie tegen die tijd wel hoe het staat.Brah sowieso laten staan. Heb je ook sicke baard?quote:
[..]
Hij is sowieso een baas. Door hem ben ik gaan twijfelen of ik m'n lichaamsbeharing gewoon zo laat. Als kleine Yuri en tevens aspirant-baas wou ik altijd al een baard en lichaamsbeharing.
Beren zijn leuk. Ik werd altijd poppetje,missy,klein meisje, kapoentje genoemdquote:
Vrouwen noemen mij op de één of andere manier altijd een beer. Frappant en interessant tegelijk. Voel mij ook wel een beer.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Voel mij ook wel Hulk.
[ afbeelding ]
. Gaat mijn reputatie denk ik dan.Sorry swa.quote:
[..]
wie zegt dat ik hetero ben dan wat zijn dit voor vooroordelen
Welke? die neger met die football shirts?quote:
[..]
Ik ben daar begonnen met trainen toen was het wel anders..Aardige mensen met een redelijk fysiek en die altijd paraat stonden om te helpen. Maar een van hun was ook gewoon een dealer
Hij is nog niet helemaal maar hij is er al wel, soon, soon is die perfect. Het enige grappige is dat ik een kruin in mijn linker baard heb.quote:
[..]
Brah sowieso laten staan. Heb je ook sicke baard?
Jij bent mijn voorbeeld!quote:
* Yuri_Boyka noteert voor toekomstig gebruik.quote:
[..]
Beren zijn leuk. Ik werd altijd poppetje,missy,klein meisje, kapoentje genoemd
Sowieso wil ik een Frank Zane baard broertje.quote:
[..]
Brah sowieso laten staan. Heb je ook sicke baard?
Kruin in je baard?quote:
[..]
Hij is nog niet helemaal maar hij is er al wel, soon, soon is die perfect. Het enige grappige is dat ik een kruin in mijn linker baard heb.
Maar dat is juist vet man, baarden moeten woest en onregelmatig zijn. Niet zo'n nette met getrimde zijkanten.
Ik kan geen baard laten staan beta as fuck.
Heb alleen snor en onder de kin lol maar ik scheer alsnog zelden, scheren is voor loonslaven.Precies, die is echt woest en verwilderd. Zo hoort dat.quote:
[..]
* Yuri_Boyka noteert voor toekomstig gebruik.
[..]
Sowieso wil ik een Frank Zane baard broertje.
Ja, erg apart. Moet bij mijn linkerkant ook in de raarste richtingen scheren om het op elk vlak gelijk te krijgen.quote:
[..]
Kruin in je baard?
Maar dat is juist vet man, baarden moeten woest en onregelmatig zijn. Niet zo'n nette met getrimde zijkanten.
Ik kan geen baard laten staan beta as fuck.
Als je aan de test gaat dan komt dat wel. Inderdaad, ik trim alleen.
Ga ik niet zeggen man, reageer ff op je dmquote:
[..]
Welke? die neger met die football shirts?
\
Het zijn meestal Turken die zo'n strakke baard hebbenquote:
[..]
Kruin in je baard?
Maar dat is juist vet man, baarden moeten woest en onregelmatig zijn. Niet zo'n nette met getrimde zijkanten.
Ik kan geen baard laten staan beta as fuck.
. Wat ik zelf mooi vind is dat je baard van de zijkanten naar je de kin steeds dikker wordt met snor natuurlijk. Vroeger had ik niks met baardjes nu vind ik het wel leuk.Precies de baard die ik bedoel alleen dan iets ruiger..quote:
Lazar Angelov's baard ziet er wel vet uit, maar IRL ziet het er juist niet uit.
Ja, gewoon een Frank Zane baard dus:quote:
[..]
Precies de baard die ik bedoel alleen dan iets ruiger..
Nee ertussen in het moet niet langer zijn dan mijn schaamhaar.quote:
[..]
Ja, gewoon een Frank Zane baard dus:
[ afbeelding ]
?Ik snap het. Het moet precies op de lengte zijn waarbij mijn baard en jouw schaamhaar zich kunnen verenigen.quote:
[..]
Nee ertussen in het moet niet langer zijn dan mijn schaamhaar.
Ja. Verliefde tortelduifjes.quote:
Wacht ff Etha is Ethanolic dus..ik hoorde JackieBrown over Etha praten..maar wacht even. Zijn hun een setje?
quote:Zane received a B.S. (Bachelor of Science degree) in Education from Wilkes University in Wilkes Barre, Pennsylvania in 1964. For 13 years, he taught mathematics and chemistry while living in Florida and California. Later he earned a B.A. (Bachelor of Arts degree) in psychology from Cal State LA in 1977. Finally, he was awarded a Master's degree in Experimental Psychology from Cal State SB, California in 1990.
http://img202.imageshack.us/img202/8020/happykid.jpg (copy/paste deze link)
Nog steeds niet gedaan, sorry.quote:
Snakes, ik wil nog een squat filmpje zien man.
quote:Op zaterdag 13 april 2013 01:20 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Levo, Panzer, 16meter, Etha en ik:
[ afbeelding ]
anaboluh swsquote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ http://img202.imageshack.us/img202/8020/happykid.jpg (copy/paste deze link) ]
quote:
Wordt ff iemand wakker.quote:
Wacht ff Etha is Ethanolic dus..ik hoorde JackieBrown over Etha praten..maar wacht even. Zijn hun een setje?
Altijd die dikke push-ups met gravity OVER 9000.quote:
Levo, Panzer, 16meter, Etha en ik:
[ afbeelding ]
maar ze zei sterke trainingspartner jij bent tog helemaal niet sterkquote:
Ja wist ik veel.quote:
ik vind 47,5kg bp tog wel sterk hoowrquote:
[..]
maar ze zei sterke trainingspartner jij bent tog helemaal niet sterk
quote:
[..]
Altijd die dikke push-ups met gravity OVER 9000.
Whats up met deze homo tekenfiguurtjes?quote:
Levo, Panzer, 16meter, Etha en ik:
[ afbeelding ]
sick brah met stang?????quote:
[..]
ik vind 47,5kg bp tog wel sterk hoowr
Jij bent Piccolo achter die tekst.quote:
[..]
Whats up met deze homo tekenfiguurtjes?
Hahahaha.quote:
[..]
Whats up met deze homo tekenfiguurtjes?
Niet van jouw tijd maatje.quote:
[..]
Whats up met deze homo tekenfiguurtjes?
Homo? Wacht maar tot ik Super Saiyan 3 word, fucking lang blond haar en 40cm biceps.
Ik vond/vind Freeza in z'n ultieme vorm juist wel een beetje gay.quote:
Try that.
Kom vechten dan.quote:Op zaterdag 13 april 2013 01:36 schreef Snakey het volgende:
Homo's. Hoe kan je noe op een tekenfiguurtje willen lijken?
Levo links, ik rechts.
lol zonder dbz was ik nooit gaan bb'enquote:
Homo's. Hoe kan je noe op een tekenfiguurtje willen lijken?
lol ik ben weer de manletquote:
[..]
Kom vechten dan.
[ afbeelding ]
Levo links, ik rechts.
Squat deze?
Tevens slaap lekker post.
quote:
Moet je vas-asser weer posten.quote:
[ afbeelding ]
Squat deze?
Tevens slaap lekker post.
quote:
Try that.
Hahaha.quote:
Goku is echt grappig, altijd lacherig en not srs. Vegeta altijd woest en srs.Mjamie. Is dat Fanta?quote:
[ afbeelding ]
Squat deze?
Tevens slaap lekker post.
Nee dat is Jackie.quote:
Ben jij toevallig lid van de partij waar Martijn bij zit?quote:
Ik vind 100 kilo al een enorm gewicht voor je lichaam. Okee, 150 kilo DL gaat wel, maar fucking 400kilo....
Je bent soms echt zo'n vreselijke klootzak. Idioot.quote:
[..]
Ben jij toevallig lid van de partij waar Martijn bij zit?
Ik heb wel eens 300kg weggedrukt.quote:Op zaterdag 13 april 2013 01:53 schreef Snakey het volgende:
Heeft iemand hier wel eens 400 kilo opgepakt?
Ik vind 100 kilo al een enorm gewicht voor je lichaam. Okee, 150 kilo DL gaat wel, maar fucking 400kilo....
Je moest heel erg poepen? Of heb je dat echt opgepikt? If so, respect.quote:
[..]
Ik heb wel eens 300kg weggedrukt.
Ik ga een topic in FB openen want ik vind het niet leuk dat een crew-lid mij 'idioot' noemt.quote:
[..]
Je bent soms echt zo'n vreselijke klootzak. Idioot.
Niet opgepikt, I wish.quote:
[..]
Je moest heel erg poepen? Of heb je dat echt opgepikt? If so, respect.
Lying leg press 300kg 1 rep wel eens gedaan. Na mijn blessure kon ik er niet meer zonder pijn op liggen.
Nu gaat het wel weer en doe sets van 220-240kg.
Ow meldt er dan ook bij dat ik je op je kloterige muil zou slaan als je zoiets irl tegen me zou zeggen. Klootzak.quote:
[..]
Ik ga een topic in FB openen want ik vind het niet leuk dat een crew-lid mij 'idioot' noemt.
Dan nog steeds, respect man. Dat zijn serieuze gewichten.quote:
[..]
Niet opgepikt, I wish.
Lying leg press 300kg 1 rep wel eens gedaan. Na mijn blessure kon ik er niet meer zonder pijn op liggen.
Nu gaat het wel weer en doe sets van 220-240kg.
Het was toch duidelijk een grapje. Snap niet waarom je er zo gepikeerd over bent.quote:
[..]
Ow meldt er dan ook bij dat ik je op je kloterige muil zou slaan als je zoiets irl tegen me zou zeggen. Klootzak.
Maar de leg press heeft heel weinig ROM hè, vergeet dat niet. Het lijkt veel, maar op de leg press is dit niet heel bijzonder. Op de squat zou een ander verhaal zijn.quote:
[..]
Dan nog steeds, respect man. Dat zijn serieuze gewichten.
Dat was niet de eerste keer, en ik ben je 'grapjes' nu wel een keer zat.quote:
[..]
Het was toch duidelijk een grapje. Snap niet waarom je er zo gepikeerd over bent.
Hey gast je zei vorige keer dat het je niet boeide wat jouw woorden anderen aandoen oid. Maar af en toe kan je best ff dimmen.quote:
[..]
Het was toch duidelijk een grapje. Snap niet waarom je er zo gepikeerd over bent.
Mijn excuses.quote:
[..]
Dat was niet de eerste keer, en ik ben je 'grapjes' nu wel een keer zat.
Sure, maar dan nog steeds. Ik zat na de 180 al te denken dat dat een fucking zwaar gewicht was met m'n houten poot.quote:
[..]
Maar de leg press heeft heel weinig ROM hè, vergeet dat niet. Het lijkt veel, maar op de leg press is dit niet heel bijzonder. Op de squat zou een ander verhaal zijn.
Komt zij ook weer.quote:
[..]
Hey gast je zei vorige keer dat het je niet boeide wat jouw woorden anderen aandoen oid. Maar af en toe kan je best ff dimmen.
Pcies Fanta. Van die internethelden die denken dat ze van alles kunnen zeggen terwijl ze net uit de luiers zijn. Klungels.quote:
[..]
Hey gast je zei vorige keer dat het je niet boeide wat jouw woorden anderen aandoen oid. Maar af en toe kan je best ff dimmen.
Ow, hersenloze klungels had ik moeten zeggen.quote:
Met een houten poot is dat toch ook zeer netjes. Overigens verschilt het ook behoorlijk per leg press machine. Bij de seated met stack gewichten (die overigens maar tot 200kg gaat hier) is dat veel moeilijker merk ik, daar heb ik ook moeite met de 180kg. Die lying met losse gewichten is echt een fijn ding.quote:
[..]
Sure, maar dan nog steeds. Ik zat na de 180 al te denken dat dat een fucking zwaar gewicht was met m'n houten poot.
Soms ga je gewoon te fur. Je gaat toch niet tegen een vader zeggen dat hij bij een pedo-organisatie zit?quote:
Hij heeft geen kinderen. En het is verre van serieus. Ik neem ook niet aan dat mensen mij serieus nemen aangezien 90% van wat ik post onzin is, daarom doet het mij vrij weinig waarover ik mij uit.quote:
[..]
Soms ga je gewoon te fur. Je gaat toch niet tegen een vader zeggen dat hij bij een pedo-organisatie zit?
Je moet een beetje aan je woorden denken, vriend. Ik laat me door niemand uitmaken als pedo. Als je dat niet begrijpt heb je een draadje los.quote:
Ik begrijp dat inderdaad niet, maar ik heb mijn excuses aangeboden en hier leg ik het bij neer.quote:
[..]
Je moet een beetje aan je woorden denken, vriend. Ik laat me door niemand uitmaken als pedo. Als je dat niet begrijpt heb je een draadje los.
Oke dat wist ik niet, maar hoe dan ook wat je zegt kan niet. Hoe vervelend je mij soms mag vinden ik hou gewoon rekening met anderen. Wat voor jou een grapje is kan voor iemand anders gewoon hard aankomen. Ik durf te wedden dat je ook zo doet in het echt, wat een pracht karakter.quote:
[..]
Hij heeft geen kinderen. En het is verre van serieus. Ik neem ook niet aan dat mensen mij serieus nemen aangezien 90% van wat ik post onzin is, daarom doet het mij vrij weinig waarover ik mij uit.
Je excuses is niet echt genoeg. Je hebt voor mij echt afgedaan.quote:
[..]
Ik begrijp dat inderdaad niet, maar ik heb mijn excuses aangeboden en hier leg ik het bij neer.