abonnement bol.com Coolblue
pi_124513955
Hebben meer mensen last van vermoeidheid? Ik wordt nu echt iedere ochtend doodmoe wakker. Heb afgelopen nacht 7 uur slaap gehad, niet te veel en ook normaal niet te weinig, maar ik werd echt wakker alsof ik midden in de nacht werd wakker gemaakt.

Ik merk al sinds het begin dat geen pmo effect heeft op mijn slaap, maar in begin was het juist positief. Nu daarentegen... Is dit normaal of doe ik iets verkeerd?
pi_124514812
Dagje 22 zonder PMO :) Iedereen succes vandaag!
PARIS - my life is as 500 days of summer -
pi_124514882
Nou ik stond dus onder douche vandaag, wou mijn haar gaan wassen. Maar goed de uitkomst kun je wel al raden.

Mijn teller gaat weer op 0 tot 100
  dinsdag 26 maart 2013 @ 09:48:03 #29
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_124515487
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 09:17 schreef Aap1000 het volgende:
Nou ik stond dus onder douche vandaag, wou mijn haar gaan wassen. Maar goed de uitkomst kun je wel al raden.

Mijn teller gaat weer op 0 tot 100
In het vervolg gewoon niet meer douchen. 8-)
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_124516607
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 08:16 schreef janalleman13 het volgende:
Hebben meer mensen last van vermoeidheid? Ik wordt nu echt iedere ochtend doodmoe wakker. Heb afgelopen nacht 7 uur slaap gehad, niet te veel en ook normaal niet te weinig, maar ik werd echt wakker alsof ik midden in de nacht werd wakker gemaakt.

Ik merk al sinds het begin dat geen pmo effect heeft op mijn slaap, maar in begin was het juist positief. Nu daarentegen... Is dit normaal of doe ik iets verkeerd?
Ik zou zeggen begin aan http://www.100pushups.nl en doe in de rustdagen een hoop crunches of zo.
Dan ga je in elk geval moe naar bed :)
pi_124516671
quote:
1s.gif Op maandag 25 maart 2013 21:32 schreef Awesome_ het volgende:
Oja, viel me laatst op dat hier wat edgers waren. Dit is net zo slecht, zoniet slechter wanneer je van je verslaving af wil komen. Met edgen heb je nog steeds een dopaminehigh en deze kan uren naderhand nog doorgaan door het uitblijven van prolactine, wat bij gewoon klaarkomen niet het geval is.

Een nadere toelichting:
http://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm

Full-on masturberen met happy end > edgen.
Edgen is tijdens deze challege eigenlijk altijd mijn probleem geweest, er toch even aan willen zitten, maar niet willen klaarkomen. Dat artikel is wel interessant, het doe het vooral om dat high gevoel te krijgen, om me beter te voelen gedurende de dag.

ondertussen pas weer dag 2 p, mo zit ergens in de 20, moet mezelf echt gaan motiveren voor p, omdat ik toch alleen maar op de automatische piloot aan het kijken was. Zonder fappen is er helemaal niks aan.
pi_124516973
quote:
2s.gif Op maandag 25 maart 2013 22:20 schreef no1uknow het volgende:

[..]

Je kan ook O verkrijgen zonder M ;)
Het gaat er volgens mij meer om dat je ook M kan doen zonder O --> Edgen, wat haast erger is dan MO'en.

quote:
1s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 10:35 schreef Hatsee het volgende:

[..]

Ik zou zeggen begin aan http://www.100pushups.nl en doe in de rustdagen een hoop crunches of zo.
Dan ga je in elk geval moe naar bed :)
Ik krijg daar vaak alleen maar meer energie van. :P Ben trouwens wel afgevallen en iets minder 'skinnyfat' dan voor de porn-off.
pi_124519800
Het loopt weer helemaal de spui(t)gaten uit hier :') We gaan weer beginnen vanaf vandaag, geen PM :7
pi_124520276
Ik ga dat chains.cc eens proberen, dat zag er wel erg tof uit.
  dinsdag 26 maart 2013 @ 13:05:49 #35
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_124521238
Ugh.. Hele dag alleen thuis en ik verveel me dood... ;(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_124521871
quote:
9s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 13:05 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Ugh.. Hele dag alleen thuis en ik verveel me dood... ;(
Ga eerst dit nog een keer lezen:

http://www.cracked.com/bl(...)e-you-better-person/

terug? Ga iets doen!

Als je niet weet wat, ga een cursus doen op https://www.khanacademy.org/

Succes, morgen hier weer posten dat je het hebt volgehouden!!
  dinsdag 26 maart 2013 @ 13:42:47 #37
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_124522754
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 13:22 schreef Victor_Oornc het volgende:

[..]

Ga eerst dit nog een keer lezen:

http://www.cracked.com/bl(...)e-you-better-person/

terug? Ga iets doen!

Als je niet weet wat, ga een cursus doen op https://www.khanacademy.org/

Succes, morgen hier weer posten dat je het hebt volgehouden!!
Heb het laatst nog gelezen toen ik het hier postte. :{
Zijn bijna alleen maar wiskundevideo's op die website. Zal de hond eens lang uitlaten en eten.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_124529524
Hmmz korte update

Ik word er serieus gek van. Me voornaamste reden om hier aan mee te doen is omdat ik last heb van erectiestoornis. En dat op deze leeftijd is gewoon belachelijk. Gisteren weer , ik was bezig met me vriendin en in me hoofd wil ik het heel graag en ben ik opgewonden als een tiener van 14 maar daar beneden wil het totaal niet. Ben nu officieel 26 dagen bezig en hopelijk heb ik binnenkort resultaat.
pi_124530499
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 13:22 schreef Victor_Oornc het volgende:

[..]

Ga eerst dit nog een keer lezen:

http://www.cracked.com/bl(...)e-you-better-person/

terug? Ga iets doen!

Als je niet weet wat, ga een cursus doen op https://www.khanacademy.org/

Succes, morgen hier weer posten dat je het hebt volgehouden!!
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 13:42 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Heb het laatst nog gelezen toen ik het hier postte. :{
Zijn bijna alleen maar wiskundevideo's op die website. Zal de hond eens lang uitlaten en eten.
Op
http://webcast.berkeley.edu/ (ik hoop volgend jaar een halfjaar aan berkeley te kunnen studeren :) )
en
http://ocw.mit.edu/courses/
staan meerdere vakken :)

Ik probeer nu ook een beetje modelleren in blender te leren (via tutorials op youtube en dergelijke), best cool.
  dinsdag 26 maart 2013 @ 18:06:22 #40
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_124532918
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 16:42 schreef Koniomi het volgende:
Hmmz korte update

Ik word er serieus gek van. Me voornaamste reden om hier aan mee te doen is omdat ik last heb van erectiestoornis. En dat op deze leeftijd is gewoon belachelijk. Gisteren weer , ik was bezig met me vriendin en in me hoofd wil ik het heel graag en ben ik opgewonden als een tiener van 14 maar daar beneden wil het totaal niet. Ben nu officieel 26 dagen bezig en hopelijk heb ik binnenkort resultaat.
Leg je niet te veel druk op jezelf? De drang om te presteren te groot daardoor? Als je er steeds zo mee bezig bent kan het ook in je hoofd gaan zitten. Dat je meer bezig bent met het moeten krijgen van een erectie dan alles er omheen.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_124534373
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 18:06 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Leg je niet te veel druk op jezelf? De drang om te presteren te groot daardoor? Als je er steeds zo mee bezig bent kan het ook in je hoofd gaan zitten. Dat je meer bezig bent met het moeten krijgen van een erectie dan alles er omheen.
Bedankt voor je reply. Dat teveel druk op mezelf leggen heb ik nu inderdaad.
De eerste keer dat ik het met me vriendin deed kreeg ik ook geen erectie. De moment net voor het de seks dan krijg ik soms wel een erectie of als we aan elkaar zitten met kleren aan. Maar voor de daad zelf is het helemaal niks.

Nu heb ik dat een paar keer gehad dus in het begin en me vriendin dacht dat het aan haar lag en ik zelf snapte er ook helemaal niks van. Met porno kijken etc heb ik dat probleem nooit dan kan ik zonder problemen vijf keer of meer een erectie krijgen.

Vandaar dat ik ook met No fap/porn ben begonnen omdat ik denk dat het daaraan ligt. Maar nu heb ik voor mezelf het volgende probleem ontwikkeld dat ik even niet weet hoe ik het moet aanpakken.
Dus elke keer als ik seks willen hebben zit ik in me hoofd " krijg ik een stijve of niet" , het is makkelijk om dan te zeggen denk er niet aan. Maar door de vele gevallen hiervoor denk je daar automatisch aan :(
tips en advies van harte welkom :)
  dinsdag 26 maart 2013 @ 19:00:58 #42
50623 Matty___
Konichiwa Bitches
pi_124535061
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 16:42 schreef Koniomi het volgende:
Hmmz korte update

Ik word er serieus gek van. Me voornaamste reden om hier aan mee te doen is omdat ik last heb van erectiestoornis. En dat op deze leeftijd is gewoon belachelijk. Gisteren weer , ik was bezig met me vriendin en in me hoofd wil ik het heel graag en ben ik opgewonden als een tiener van 14 maar daar beneden wil het totaal niet. Ben nu officieel 26 dagen bezig en hopelijk heb ik binnenkort resultaat.
hoe oud ben je?
Deze muziek smaakt naar bier :)
Es bedarf keiner Psychoanalyse, um festzustellen, dass das Leben ein einziger Friedhof gescheiterter Plšne ist!
pi_124535566
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 13:22 schreef Victor_Oornc het volgende:

[..]

Ga eerst dit nog een keer lezen:

http://www.cracked.com/bl(...)e-you-better-person/

terug? Ga iets doen!

Als je niet weet wat, ga een cursus doen op https://www.khanacademy.org/

Succes, morgen hier weer posten dat je het hebt volgehouden!!
Daar wil ik wel wat mee doen ja :) Al een jaar ofzo mezelf voorgenomen om wat te leren programmeren, maar is nooit wat van terechtgekomen :P Beetje goede tutorials op khan?
quote:
2s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 17:03 schreef kutkloon7 het volgende:

[..]

[..]

Op
http://webcast.berkeley.edu/ (ik hoop volgend jaar een halfjaar aan berkeley te kunnen studeren :) )
en
http://ocw.mit.edu/courses/
staan meerdere vakken :)

Ik probeer nu ook een beetje modelleren in blender te leren (via tutorials op youtube en dergelijke), best cool.
Oooh, die Berkeley webcast _O_ Die ocw krijg ik niet aan de gang, hoe werkt die?
  dinsdag 26 maart 2013 @ 19:16:24 #44
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_124535799
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 18:44 schreef Koniomi het volgende:

[..]

Bedankt voor je reply. Dat teveel druk op mezelf leggen heb ik nu inderdaad.
De eerste keer dat ik het met me vriendin deed kreeg ik ook geen erectie. De moment net voor het de seks dan krijg ik soms wel een erectie of als we aan elkaar zitten met kleren aan. Maar voor de daad zelf is het helemaal niks.

Nu heb ik dat een paar keer gehad dus in het begin en me vriendin dacht dat het aan haar lag en ik zelf snapte er ook helemaal niks van. Met porno kijken etc heb ik dat probleem nooit dan kan ik zonder problemen vijf keer of meer een erectie krijgen.

Vandaar dat ik ook met No fap/porn ben begonnen omdat ik denk dat het daaraan ligt. Maar nu heb ik voor mezelf het volgende probleem ontwikkeld dat ik even niet weet hoe ik het moet aanpakken.
Dus elke keer als ik seks willen hebben zit ik in me hoofd " krijg ik een stijve of niet" , het is makkelijk om dan te zeggen denk er niet aan. Maar door de vele gevallen hiervoor denk je daar automatisch aan :(
tips en advies van harte welkom :)
Dat het met porno wel lukt is op zich logisch. Je hoeft dan verder niet te 'presteren' anders dan voor jezelf.
Je zou een nieuw topic in SEX kunnen openen en andere Fokkers vragen om tips, ideeŽn of ervaringen. Je zou natuurlijk van te voren eerst wat (alcoholisch) kunnen drinken, misschien dat je dan wat relaxter wordt. Verder zou je je tijdens het hele gebeuren eerst op haar kunnen richten en misschien dat er dan wat van de druk weg valt om alles aan de praat te krijgen downstairs. Misschien met behulp van een vibrator of iets dergelijks. Als dat jouw ding is tenminste. Anders zou je eventueel nog een gesprek kunnen aangaan met een psycholoog of seksuoloog. Zomaar wat dingen die nu bij mij naar boven komen. Hopelijk heb je er wat aan.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
  dinsdag 26 maart 2013 @ 19:19:21 #45
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_124535922
Ik ga vanavond vroeg slapen, en dan doe ik vanaf morgen weer mee, en direct weer stoppen met roken!
pi_124536404
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 19:16 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Dat het met porno wel lukt is op zich logisch. Je hoeft dan verder niet te 'presteren' anders dan voor jezelf.
Je zou een nieuw topic in SEX kunnen openen en andere Fokkers vragen om tips, ideeŽn of ervaringen. Je zou natuurlijk van te voren eerst wat (alcoholisch) kunnen drinken, misschien dat je dan wat relaxter wordt. Verder zou je je tijdens het hele gebeuren eerst op haar kunnen richten en misschien dat er dan wat van de druk weg valt om alles aan de praat te krijgen downstairs. Misschien met behulp van een vibrator of iets dergelijks. Als dat jouw ding is tenminste. Anders zou je eventueel nog een gesprek kunnen aangaan met een psycholoog of seksuoloog. Zomaar wat dingen die nu bij mij naar boven komen. Hopelijk heb je er wat aan.
Ja , ik zal daar ook even een topic openen. Alcohol drinken voor de daad wil ik liever nog niet doen. Ik vind het gewoon raar dat me lichaam totaal niet reageert. Toen we gisteren bezig waren , begon ik met me eerst op haar te richten ( doet dat eigenlijk altijd ) maar terwijl zij steeds opgewonder raakt en ik ook in me hoofd gebeurt er beneden helemaal niks. Het voelt gewoon zo lullig.

@ Matti , ben 25
  dinsdag 26 maart 2013 @ 19:40:24 #47
50623 Matty___
Konichiwa Bitches
pi_124536956
met 25 moet je dat soort problemen nog niet hebben. Bij mijn eerste keer kreeg ik hem ook niet omhoog.
" we hebben 15min voordat ze thuis zijn" nee dat helpt.... :')
Deze muziek smaakt naar bier :)
Es bedarf keiner Psychoanalyse, um festzustellen, dass das Leben ein einziger Friedhof gescheiterter Plšne ist!
pi_124537012
Weten jullie trouwens nog een leuke beloning die ik aan mezelf kan geven als ik m'n target haal? En nee geen fappen natuurlijk :')
pi_124537490
quote:
10s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 19:41 schreef no1uknow het volgende:
Weten jullie trouwens nog een leuke beloning die ik aan mezelf kan geven als ik m'n target haal? En nee geen fappen natuurlijk :')
Iets om gelijk een nieuwe positieve gewoonte aan te leren bijvoorbeeld hardloopschoenen of sportkleding, leer een instrument te bespelen. Ook een leuke is een paar kookboeken op de kop tikken en beter leren koken. (met de focus op gezond).

Voor mezelf hoop ik bij me 180 dagen ook veel te zijn afgevallen. Ben best wel fors vooral last van bierbuik. Maar sport sinds start 4 a 5 keer per week. Daarom wil ik op die dag een kleding consulente inhuren mijn oude kleding allemaal weg pleuren en compleet in het nieuw laten steken (duur grapje i know). Beetje ten teken als een Rebirth ofzow. :)

Dus ideeŽn genoeg!
pi_124537651
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 maart 2013 19:50 schreef Mexikola het volgende:

[..]

Iets om gelijk een nieuwe positieve gewoonte aan te leren bijvoorbeeld hardloopschoenen of sportkleding, leer een instrument te bespelen. Ook een leuke is een paar kookboeken op de kop tikken en beter leren koken. (met de focus op gezond).

Voor mezelf hoop ik bij me 180 dagen ook veel te zijn afgevallen. Ben best wel fors vooral last van bierbuik. Maar sport sinds start 4 a 5 keer per week. Daarom wil ik op die dag een kleding consulente inhuren mijn oude kleding allemaal weg pleuren en compleet in het nieuw laten steken (duur grapje i know). Beetje ten teken als een Rebirth ofzow. :)

Dus ideeŽn genoeg!
Ik sport al 3 keer p/w met bijbehorend voedingsschema dus daar valt niet zoveel meer te halen en ik speel gitaar ;) Ik doelde meer op iets kopen voor jezelf of iets doen ofzo..
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')