De laatste tijd voel ik me alsof ik nergens meer in staat toe ben. Ik ben de hele dag door dood moe en kom nauwelijks meer de trap af. Ook heb ik nergens meer trek in en na 2 happen van me avond eten kan ik niets meer op.
Mijn dagritme ziet er zo uit:
7 uur opstaan - 8 uur naar school - rond 4 uur thuis - huiswerk maken - eten - maandag, dinsdag en vrijdag om half 6 naar werk / woensdag majorette / donderdag huiswerk - na werk rond half 10 thuis en huiswerk afmaken / na majorette ook huiswerk afmaken - tv kijken - rond 11 uur slapen
Wat doe ik fout? Of zou ik kunnen hebben? Ik weet me namelijk geen raad meer en word er beetje gek van.
Xx-
Nog even een bijwerking..
Gister is het enigste wat ik heb gedaan dat ik ging werken en ik heb me gala jurk gepast die gister binnen is gekomen. Ik heb van school vrij genomen omdat het echt slecht ging en ik al helemaal buiten adem was toen ik de deur van me slaapkamer bereikte. Vandaag al sinds dat ik wakker ben voel ik me nog slechter. Het heeft dus niets te maken met me drukke schema. Ik ben trouwens 16 jaar.
[ Bericht 23% gewijzigd door Le-pain op 23-03-2013 15:43:19 ]
Vitamine gebrek, ijzer tekort, te weinig slaap.
Ik zou ook eens langs de huisarts gaan, bloedonderzoekje doen.
Als ik naar de huisarts zou gaan, zou ik dat pas na examen doen.
Moet over tijdje sws nog terug naar de huisarts. Zal dan meteen ff vragen voor een bloedtest.
Heb alleen niets aan het antwoord van de vorige keer.
Rond januari had ik ook last van zoiets, alleen dan veel minder erg. Toen vond ie het onnodig om een bloedonderzoek te doen.
eet je wel lekker ?
@harryvandesunwep burnout? wat is dat?? gelukkig gaat het nu wel weer beter met je
We hebben hier toen over gepraat en eigenlijk kon het maar één ding zijn: Najaarsmoeheid ofwel winterdepressie. Je voelt je dan in de wintermaanden enorm moe en futloos door onder andere het gebrek aan vitamine D, dat normaliter verwekt wordt door zonlicht. In mijn geval was er dus niet veel aan de hand. Door af en toe even onder de zonnebank te gaan, voelde ik me al een stuk beter. (Dit ligt overigens wel aan welke zonnebank het is).
Als ik te weinig water op heb ben ik echt levensmoe
SPOILERhuisarts
Dit, van bloedarmoede tot een te traag werkende schildklier, van een slecht matras tot een vervelende moeder.quote:Op donderdag 21 maart 2013 22:26 schreef wouter456 het volgende:
Vermoeidheid kan duizend-miljoen-miljard oorzaken hebben waarvan een deel hier al langs is gekomen en een deel niet. De enige die er iets zinnigs over kan vertellen is.... de....SPOILERhuisarts
Orienterend bloedonderzoek kan geen kwaad icm een uitgebreide anamnese.
Okii, tnxzz. ><
Fruit? Waarom in godsnaam fruit.quote:
eet eens wat meer fruit
eet je wel lekker ?
TS, meer eten en meer water drinken. En die acht uur slaap 's nachts, hoe gaat dat? Slaap je goed en ononderbroken?
En heb je misschien ademhalingsproblemen?
Omdat fruit magische stoffen bevat. Duh. ><quote:Op vrijdag 22 maart 2013 10:17 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Fruit? Waarom in godsnaam fruit.
TS, meer eten en meer water drinken. En die acht uur slaap 's nachts, hoe gaat dat? Slaap je goed en ononderbroken?
En heb je misschien ademhalingsproblemen?
tip: uurtje fruit studerenquote:
[..]
Fruit? Waarom in godsnaam fruit.
TS, meer eten en meer water drinken. En die acht uur slaap 's nachts, hoe gaat dat? Slaap je goed en ononderbroken?
En heb je misschien ademhalingsproblemen?
tip: Ga eerst zelf eens studeren. Fruit bevat niets wat bepaalde groentes, zaden ook niet hebben. Wel zitten er teveel suikers in de je alleen maar meer dips gaan geven. Een uitgebalanceerde voeding met genoeg vitamine B12, D, ijzer, zink en in de winter met zonnig weer buiten zijn zorgt dat die dip zo een stuk minder is.quote:
Michelle?quote:
Misschien een vorm van Pfeiffer
gast ik hoop echt dat jij trollt, altijd die bro science van jouquote:
zon ja goedzoquote:
[..]
tip: Ga eerst zelf eens studeren. Fruit bevat niets wat bepaalde groentes, zaden ook niet hebben. Wel zitten er teveel suikers in de je alleen maar meer dips gaan geven. Een uitgebalanceerde voeding met genoeg vitamine B12, D, ijzer, zink en in de winter met zonnig weer buiten zijn zorgt dat die dip zo een stuk minder is.
wel eens van citroenzuur gehoord gerelateerd aan celcontact
fruit is gezond
stop jij jezelf maar lekker vol met zink
kan ook 6 a4tjes voltypen over hoe gezond en fit te leven maar ik hou het graag kort en bondig.
E E T
F R U I T
[ Bericht 5% gewijzigd door sturmpie op 22-03-2013 17:47:39 ]
citroenzuurquote:
Fruit bevat niets wat bepaalde groentes, zaden ook niet hebben
doe maar rustig hoor
op de klacht van TS kan je een halve bibliotheek loslatenquote:Op vrijdag 22 maart 2013 17:19 schreef Seam het volgende:
[..]
gast ik hoop echt dat jij trollt, altijd die bro science van jou
Hopelijkquote:
Misschien nog een uurtje sporten per week erbij om wat energie op te doen?
LOL !!!!!
Succes in ieder geval.
Gertje heeft wel gelijk hierin eigenlijk, helemaal omdat je zegt dat je weinig eet(kan eten). En haal je in het weekeinde slaap in? of slaap je dan nog minder?quote:
Dokter ik ben van s,ochtends tot s,avonds altijd maar bezig en heb geen tijd voor leuke dingen en rust, nu ben ik erg moe ineens, wat zou dat wezen dokter?
Misschien nog een uurtje sporten per week erbij om wat energie op te doen?
LOL !!!!!
Succes in ieder geval.
Ik ben 16.. En heb er eigenlijk last van sinds ik terug in nederland ben. Ben met school een aantal dagen naar londen geweest tijdje terug. Zou het daar eiggenlijk ook door kunnen komen?quote:
Hoe ouwd ben jee. Ik denk dat er sws wijnig aan de hand is en dat het gewoon komt doordat je pubert. Daarbij heb jee ook nog een druk schema. Maar even laten checken is natuurlijk altijd goedt.
Okii, tnxzz. ><
Heel goed slaap ik niet meer sinds ik hier last van heb. Ononderbroeken wel. En ademhalingsproblemen heb ik sinds paar dagen wel lastig van. Vooral zwaar ademig of hoe dat ook mag heten.quote:
[..]
Fruit? Waarom in godsnaam fruit.
TS, meer eten en meer water drinken. En die acht uur slaap 's nachts, hoe gaat dat? Slaap je goed en ononderbroken?
En heb je misschien ademhalingsproblemen?
Meestal haal ik slaap in, maar daar merk ik de volgende dag eigenlijk niets van.quote:
[..]
Gertje heeft wel gelijk hierin eigenlijk, helemaal omdat je zegt dat je weinig eet(kan eten). En haal je in het weekeinde slaap in? of slaap je dan nog minder?
okii.. ik zal er is voor kijkenquote:
Ik vind dat je planning er behoorlijk druk uitziet. Maar als je je echt zo niet-energiek voelt als normaal zou ik even langs de huisarts gaan. Het kan zijn dat je van een bepaald stofje teveel of juist te weinig hebt. Even bloedprikken, dat is vaak de eerste stap.
Zal ik doen.. Wel het liefste bij andere dokter want me eige die denkt telkens dat ik overdrijfquote:
idd bloed even laten checken op pheiffer en bloedarmoede etc.