Insanity

Op zondag 17 maart 2013 22:13 schreef Insanityjob het volgende:
Hallo,

Ik ga beginnen met insanity.
Heeft er iemand ervaring mee en werkt het.
Jullie kunnen mij volgen op Twitter @insanityjob

Ik zal hier weekelijks een update plaatsen

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Doe je de update ook met foto's?
Foto's kun je natuurlijk maken zonder dat je hoofd zichtbaar is. Ik heb Insanity ook gedownload en ben nog steeds voornemens om ermee aan de slag te gaan....

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef Insanityjob het volgende:
Spieren over heel me lichaam

Op zondag 17 maart 2013 22:22 schreef jemappellefrikandelle het volgende:

[..]

Dan moet je gewoon gaan krachtsporten. Dit programma helpt je voornamelijk in korte tijd een droog te worden en conditie te krijgen.

Spieren krijgen is gewoon een kwestie van lange tijd structureel hard trainen en goed eten.

Desalniettemin alsnog veel succes!

Op zondag 17 maart 2013 22:24 schreef Insanityjob het volgende:

[..]

Je zegt dus dat het niet gaat werken

Op zondag 17 maart 2013 22:26 schreef Insanityjob het volgende:
We zullen zien

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende:
Paar lesjes gedaan in de winterstop. Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon.

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende:
Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon.

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende:
ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon.

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende:
zo strak als een heel strak persoon.

Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende:
een heel strak persoon.

Op zondag 17 maart 2013 23:00 schreef Verbosity het volgende:

[..]

Kan je beter wat cocaīne of xtc nemen, sta je veel strakker van.

Op zondag 17 maart 2013 23:20 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

eat clen, tren hard, test yourself

Op zaterdag 23 maart 2013 17:30 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Nou foto's Billy Buffel, allee!

Op zaterdag 23 maart 2013 17:35 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

tijd voor een update broeder

Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:13
	Hallo, Ik ga beginnen met insanity. Heeft er iemand ervaring mee en werkt het. Jullie kunnen mij volgen op Twitter @insanityjob Ik zal hier weekelijks een update plaatsen
jemappellefrikandelle	zondag 17 maart 2013 @ 22:16
	Wat is je doel?
manny	zondag 17 maart 2013 @ 22:18
	Paar lesjes gedaan in de winterstop. Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon.
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:18
	Spieren over heel me lichaam
dabadbass	zondag 17 maart 2013 @ 22:18
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:13 schreef Insanityjob het volgende: Hallo, Ik ga beginnen met insanity. Heeft er iemand ervaring mee en werkt het. Jullie kunnen mij volgen op Twitter @insanityjob Ik zal hier weekelijks een update plaatsen Doe je de update ook met foto's? Foto's kun je natuurlijk maken zonder dat je hoofd zichtbaar is. Ik heb Insanity ook gedownload en ben nog steeds voornemens om ermee aan de slag te gaan....
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:19
	Ik heb vandaag de fittest gedaan, en vind het best vet en eigenlijk redelijk makkelijk maar het zal wel zwaarder worden
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:19
	Foto's komen morgen
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:22
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef dabadbass het volgende: [..] Doe je de update ook met foto's? Foto's kun je natuurlijk maken zonder dat je hoofd zichtbaar is. Ik heb Insanity ook gedownload en ben nog steeds voornemens om ermee aan de slag te gaan.... Ik heb hem ook gedownload en kan niet wachten tot dat ik morgen de volgende les ga doen
jemappellefrikandelle	zondag 17 maart 2013 @ 22:22
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef Insanityjob het volgende: Spieren over heel me lichaam Dan moet je gewoon gaan krachtsporten. Dit programma helpt je voornamelijk in korte tijd een droog te worden en conditie te krijgen. Spieren krijgen is gewoon een kwestie van lange tijd structureel hard trainen en goed eten. Desalniettemin alsnog veel succes!
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:24
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:22 schreef jemappellefrikandelle het volgende: [..] Dan moet je gewoon gaan krachtsporten. Dit programma helpt je voornamelijk in korte tijd een droog te worden en conditie te krijgen. Spieren krijgen is gewoon een kwestie van lange tijd structureel hard trainen en goed eten. Desalniettemin alsnog veel succes! Je zegt dus dat het niet gaat werken
jemappellefrikandelle	zondag 17 maart 2013 @ 22:25
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:24 schreef Insanityjob het volgende: [..] Je zegt dus dat het niet gaat werken Niet om "groter" te worden. Wel om fitter en droger te worden. Bewijs het tegendeel met je foto's!
Insanityjob	zondag 17 maart 2013 @ 22:26
	We zullen zien
Curlbrah	zondag 17 maart 2013 @ 22:31
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:26 schreef Insanityjob het volgende: We zullen zien beetje cardio ga je echt niet ineens ripped van worden; dat is wat ik zag toen ik dat schema bekeek
Verbosity	zondag 17 maart 2013 @ 23:00
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: Paar lesjes gedaan in de winterstop. Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon. Kan je beter wat cocaīne of xtc nemen, sta je veel strakker van.
Ethanolic	zondag 17 maart 2013 @ 23:10
	quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: Paar lesjes gedaan in de winterstop. Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon. quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: Leuk. Als je het echt volhoudt ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon. quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: ben je over twee maanden zo strak als een heel strak persoon. quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: zo strak als een heel strak persoon. quote: Op zondag 17 maart 2013 22:18 schreef manny het volgende: een heel strak persoon.
Curlbrah	zondag 17 maart 2013 @ 23:20
	quote: Op zondag 17 maart 2013 23:00 schreef Verbosity het volgende: [..] Kan je beter wat cocaīne of xtc nemen, sta je veel strakker van. eat clen, tren hard, test yourself
dabadbass	maandag 18 maart 2013 @ 07:18
	quote: Op zondag 17 maart 2013 23:20 schreef Curlbrah het volgende: [..] eat clen, tren hard, test yourself doet de letter "a" het niet zo goed op je toetsenbord?
jemappellefrikandelle	zaterdag 23 maart 2013 @ 17:30
	Nou foto's Billy Buffel, allee!
Curlbrah	zaterdag 23 maart 2013 @ 17:35
	quote: Op zaterdag 23 maart 2013 17:30 schreef jemappellefrikandelle het volgende: Nou foto's Billy Buffel, allee! tijd voor een update broeder
NotGuilty	zondag 24 maart 2013 @ 12:45
	quote: Op zaterdag 23 maart 2013 17:35 schreef Curlbrah het volgende: [..] tijd voor een update broeder
creno	vrijdag 21 juni 2013 @ 14:28
	z'n twitter-account is ook maar drie tweets groot ! Ik doe thuis ook insanity, naast krachttraining in de sportschool. Half jaar bezig nu en zeker al wel resultaat geboekt, maar dat ligt voornamelijk aan de combinatie.