quote:
Ik zit momenteel op iets meer dan 30 dagen geen PMO. Nofap-February dus ook gehaald.
Ik ga dan ook zeker voor Nofap-March! Wie doen er nog meer mee?
Ik lees al geruime tijd deze topic-reeks, en mede dankzij dit topic
en de benefits pdf blijf ik gemotiveerd hier mee door te gaan.
Dus bedankt hiervoor!
Ik vind het op sommige momenten best lastig om het vol te houden, juist op die momenten moet je gaan sporten, wandelen of iets anders waarin jij je energie kwijt kunt. Dat heeft mij wel over een aantal kritieke punten heen geholpen.
Voordelen die ik zelf ervaar:
• Een stuk fitter/gemotiveerder om bepaalde dingen te doen (Thuis klusjes opknappen, sporten etc.)
• Langere tijden gefocussed kunnen blijven bij werkzaamheden op het werk, maar ook bijvoorbeeld
tijdens het kijken van een film of tijdens het gamen. Je geniet er meer van!
• Op het werk bij momenten van stress, de situatie veel beter de baas zijn.
Je hebt veel meer de controle en blijft rustiger in bepaalde situaties
• Je bent je meer bewust van alles wat je doet. Je leeft meer in het moment.
• Op sociaal vlak een stuk vaardiger en je voelt je ook veel meer op je gemak bij
onbekenden/knoopt makkelijker een gesprek aan zonder je daarbij ongemakkelijk te voelen.
Wat de dames betreft merk ik wel iets meer aandacht, qua oogcontact gaat het
wat makkelijker en gevoelsmatig is er iets meer interesse. Nog geen baanbrekende
veranderingen maar wel langzaam de goede kant op!
Tot zover mijn bijdrage, het is best een lange post geworden, maar ik vond het nu wel tijd mijn ervaringen te delen met jullie. Hopelijk hebben jullie er wat aan.
Het is het zeker waard om voor een langere periode vol te houden.
Mijn streven is helemaal te stoppen, maar ik ga eerst maar eens voor de 90 dagen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Time_Traveler op 04-03-2013 12:25:05 ]